老婆和我分居一年如何挽回她

老婆和我分居一年如何挽回她？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？

老婆对我彻底失望，要离婚，我还有机会挽回她的心吗？,下面一起来看看本站小编婚姻咨询师范俊娟给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

老婆和我分居一年如何挽回她1

文 | 张琦

01

我老婆跟我分居和提出离婚有一个月了，我们在一起五年，有一个三岁的女儿，刚开始我们生活得很开心，我每天会去接送她上下班，偶尔会给她煲汤送去，久而久之她对我产生了依赖，嫁给我了

在一起一年左右的时候，她怀孕了，那时候我也没有工作，就在家里陪着她，照顾她。

有一次我们吵架闹情绪，我没有理会她，家里烧好饭，她就一个人去吃，然后她发现我妈妈给她端来的都是剩饭剩菜，之后我吃过饭，她问了我吃什么菜，发现我们吃的不一样。

她就觉得特别委屈，心里想着我跟你儿子吵架，你也欺负我，之前坐月子的时候好几次月子早餐也是被我妈妈吃了。

她有告知让我处理婆媳关系，但我一直没有太大作为。

之后她有一次做完小产手术回到家已经是晚上了，刚回来还不能照顾好自己，而我因为贪玩和朋友出门打牌到很晚才回家，再一次冷落了她。

我们相处期间也有其他大大小小的问题，我也有尽力去哄，去调解，去尝试沟通，但后来已经无法沟通了。

去年，丈母娘又检查出了早期癌症，期间我没有及时地察觉到她的情感需求，没有很好地安抚她，给予她责任感和担当，让她就觉得自己是孤身一人面对困难。

11月份处理好所有的事回到家，她跟我朋友的老婆吵了一架，我朋友偶尔会凶几句，但我跟我朋友有经济合作关系，我本着大事化小，小事化了的心态，去从中调和。

我就说我朋友，让他不要吵，让她们女孩子去解决问题，都是小事干嘛要闹大？

然后给到她的感觉是我朋友和她老婆一起联合起来欺负她，我只会做和事佬，不会站在她身后毫无保留地支持她，让她觉得很失望，感觉身后空无一人

这个事发生之后，她就认定了要跟我离婚，我知道我有很大的责任，我不想离婚，我该怎么改变她的决定？

02

其实从你的描述里我看到了你对自己反思，但光在理智方面知道自己有责任是不够的，如果想要改变对方的决定，需要知道自己缺的是什么。

首先对于角色定位来说：

一个男人在结婚之后的角色应该是：自己，儿子，父亲，丈夫这四个角色。

“自己”和“儿子”是你在结婚之前就惯有的，作为自己，你可以在遇到喜欢的女生时，就去谈恋爱；作为儿子，你可以享受妈妈的照顾、关心和保护。

在结婚之后，是需要作为丈夫，作为父亲去挑起自己那部分担子，承担那部分责任的。

而从故事里我看到的你，有一个致命的问题点在于：你在这段关系里“丈夫”“父亲”这两种角色是缺失的。

比如说：当你在和老婆闹矛盾的时候，让你妈妈介入进来了，她在通过一些“剩菜剩饭”的行为给你老婆示威，保护你。

这个时候，其实你应该站出来坚定地拒绝，去维护你老婆，跟妈妈讲，这个是我们夫妻两个人的事情，我很感谢你的保护。

但是这样的保护和介入对我们夫妻来讲，并不是一件好事情，我是可以自己解决的。

同时回头再去老婆去处理你们两个之间的问题，可你自己没解决，让妈妈介入了，问题也扩大并且积累了，这时候你还放任不管，就让女人觉得，你是不会站在她身边的。

包括后面你提到的，老婆小产，丈母娘早期癌症，和朋友老婆吵架这些事情，其实起源都是在你身上，是因为你才会经历这些事情。

但在她最脆弱，最需要你支持的时候，你却让她觉得你考虑的都是自己玩得开心，自己的利益有没有受损害。

让她觉得自己身后空无一人，只能自己面对问题。

其次是你的处理方式：

你也写到，你们闹情绪的时候，你没有理会她。

但她有情绪，说明她在这个婚姻里，是有需求没有被满足的，这个就属于你们婚姻经营的问题了，她没有满足有可能和她的表达方式有关，也有可能和你的态度有关。

后来虽然你说自己也尽力去哄，去调解，但对方好像无法沟通，那么，你是怎么哄的，怎么调解的呢？

因为很多时候，男人的哄可能就是觉得你在无理取闹，那我就哄哄你，这种感觉表面上是在哄，但其实你只是想要息事宁人，让对方不要再闹了，你并不了解对方想要什么。

所以整体评估来看，你更像是20多岁的谈恋爱的年轻人，有很多东西是需要你去学习的，尤其是要提升你作为丈夫的意识，你要把这些东西理顺了之后，你再谈挽回才有可能。

比如说可能你从小到大成长背景里，在你的感觉里一直都是别人帮你承担责任，别人帮你撑天，你都是被照顾的。

可是你很缺乏这种机会，去承担责任，去调节一些矛盾，很缺乏了解女性情感是什么，我怎么去给予别人，怎么去照顾别人的这种能力，所有的这些都没有被培养起来，所以这也是一个你成长的机会。

那么，知道了这些后，该怎么改变她的决定呢？

03

其实想要挽回妻子并不难，可以从两个方面入手：

1、盘点资源

寻找一下，你们的关系里都有哪些资源，哪些人事物对你们的关系是有帮助的。

比如说：孩子

每周你是不是都可以看看孩子，经常去陪孩子一起玩，创造一些三个人在一起的氛围。

如果女方很排斥你，那你就自己先带孩子，高质量地陪伴孩子，让女儿对爸爸有依恋，行使你该承担的责任。

当她看到你的改变时，才能有机会对你慢慢恢复到观察期，有希望真的挽回她。

即使是你不知道她现在决绝到什么程度了，但是只要还有一点点希望，你都要去培养，这是因为你真的有很大的责任。

而且这个过程里，不是说一蹴而就的，你说我改了，你说我知道错了，人家就回来，这是不可能的。

她失望有一个过程，挽回她也一定会有一个过程，重点是，你能不能坚持下来。

2、表达

尝试去向对方表达：我以前让你太失望了，让你受了很大的伤害，我真的很想尽力地弥补你，我没有任何强求你的意思，你可以保持你的自由，保持你的状态，只要你开心舒服就好。

这么说的重点是，你真的是想要承担自己的责任，真的想弥补她，而不是想用自己的付出来换取她的回归，否则会给她很大的压力，她也没办法在你的行为里看到你的真心，你自己也不是真的在成长。

当她知道你已经醒悟了，你所做的这些让她敢开始再信任你一点点的时候，才是真正去谈回归的时候。

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老婆和我分居一年如何挽回她2

文/夏莫

女人，唯有自身像一束光芒一样，才能彻底吸引男人的那颗真心。

01、夫妻离心后，婚姻便已有了裂痕。

婚姻就像是一条条宽阔的沥青路，从相知相爱到白头偕老的生活是一个很漫长的路径。婚姻是两个人互相扶持互相依靠的家，婚姻又像是汪洋大海中的一只小船。

张静生了孩子后，曾良就不怎么对她热忱了。因为张静要照顾孩子，很少有精力去顾及曾良的感受，也很少有时间去培养爱情。

而曾良对爱的渴望越来越强烈，他渐渐的开始寻找爱情，寻找他想要的幸福和温暖。

曾良婚外有了喜欢的女人，第一次见到胡月时，她就像是路边的野玫瑰一样养眼，曾良被这个明艳的女人着迷了，他认为她才是自己人生中不可错过的爱情。

婚外的爱情就像是罂粟一样美丽，它迷人但是又有毒，可以使夫妻离心，婚姻破裂。

那一两年的时间，张静明明知道丈夫背叛了自己，可是她却不敢离婚，看着还小的孩子她经常日夜哭泣。

之后，她决定和丈夫“试婚”一年，她才知“小三”并不是无坚不摧。不曾想到，挽回了丈夫的一颗真心。

在婚姻里的男人和女人，面对围城外的花朵，需要保持理智，才能够让自己的婚姻顺利地走下去。

02、夫妻之间离心后，妻子的付出反而降低自我地位。

爱情就像瓶子里的油，在生活里越用越少，最终消耗殆尽。没有了爱情的婚姻，就像没有放油炒出锅的菜，总感觉少了些幸福的味道。

张静发现曾良背叛了她，背叛了他们的婚姻的时候，她全身的血液都往脑袋顶上冲，如五雷轰顶一般绝望。她的确接受不了这个事实，但是又不得不面对。

张静反问自己是不是哪里做错了？他为什么要这样对我？在一阵沉思中，孩子哭了，张静才缓过神来。她告诉自己，为了孩子，不能离婚。

于是，张静开始注重曾良，更加卖力地为这个家付出。

曾良在公司上班很累，张静就为他精心准备一顿晚餐；周末曾良去看望父母，张静就提前备好各种生活用品和礼品……

张静的付出并没有让丈夫回头，他似乎比以前更加轻视她，漠然的眼睛里总是不带任何感情地嫌弃她。张静在曾良的眼里，没有了任何尊严和地位。

男人背叛后，女人的将就与付出，只会适得其反，令妻子地位和价值降低。

离心后，妻子的付出和努力往往得不到丈夫的回头。因为他的心已经飞走了，女人的将就与迎合，会让男人肆意的践踏。

03、婚外的爱情，看似很美往往却经不起风雨的考验。

每一份爱情都是一朵灿烂的玫瑰，婚外的爱情也是如此。只是它的刺更加锋芒，经不住风雨的考验。

让张静寒心的婚姻，她却依然舍不得离婚。最终，张静做了一个决定，她决定带着孩子出去找个房子，和曾良分居一段时间，“试离婚”。

张静知道离开家的生活会很苦，但是她却不得不这样做，为了孩子和婚姻，她需要坚强。搬出来住的张静，更加拼命工作，将自己的母亲接来帮自己带孩子。

为了给予孩子更多的爱，她坚持晚上自己带孩子，每天虽然很累，但是好在自己的孩子还在身边。

而曾良依旧对那朵野玫瑰穷追不舍，胡月和他生活在了一起。刚开始，胡月想要什么，曾良就给她买什么。

后来，胡月的开销越来越大，曾良的积蓄也所剩无几，胡月便开始抱怨曾良没有能力给她想要的生活，说他连她喜欢的东西都买不起，还谈什么爱她。

曾良的压力越来越大，也随着胡月的抱怨越来越多而心烦吵架。两人的生活在短暂的时间里由彼此相爱变成了彼此抱怨，最后，两个人不欢而散。

婚外的爱情就像是路边野生的蘑菇，虽然外表华丽，误食有可能会中毒，弄丢了性命，经不起生活的考验。

04、婚姻里，夫妻间的信任被破坏，很难再重新建立。

胡月离开了曾良的生活后，曾良才想起张静，并且打算重新追回自己的妻子。但此时的张静已经有了自己的事业，她找到了自我的价值感。

张静工作不久后投身于电商行业，抓住了市场的好机会，她摇身一变成了小老板，而且公司里的生意越做越好，她现在的生活过得很充实。

曾良给张静认错，希望她能再给他一次机会。但张静不再愿意将就了，她已经有了拒绝他的资本，也有了独自生活的能力。但为了孩子，张静暂且没有和曾良离婚。

曾良觉得张静没有和他离婚，便说明婚姻还有被挽回的可能。

他开始懂得珍惜张静了，他在张静工作累的时候，主动去照顾孩子；在张静休息的时候，带她出去走走；在特殊的日子里，送给张静他精心挑选的礼物；在张静工作烦恼的时候，陪她说说话，缓解压力……

婚外的爱情没有真爱，男人总是在尝试一次失败的婚外恋情后，才决心回归。但是，夫妻间的信任就像摔碎的瓷器，很难再成为之前的完好，就是重新修补，也会出现裂痕。

而张静在“试离婚”的这一年里，活出了自己，早已改头换面，不再需要依靠男人也可以把生活过得很充实和美好。也不愿将就婚姻，委屈自己了。

05、留住男人的心，要学会为自己增加魅力值。

婚姻的破裂有很多因素，例如生活压力像重担一样让婚姻直不起腰。

从而摧残着感情，但一般能使曾经无比相爱的夫妻婚姻破裂，内因占很大的比重，也影响了夫妻的感情，例如婚外的恋情。

每一段出现问题的婚姻，必然夫妻两个人都有责任。张静对曾良的关心少了，才导致曾良渴望被关注。而曾良没有管好自己的心，才让婚外的恋情肆意的生长。

只是，等他回归家庭时，张静的心却冷了。她说：“我现在没有和你离婚，但不表示我忘记了你的背叛，更不表示我能原谅你的背叛。”

为了让张静原谅自己，丈夫更加努力的付出，努力表达爱。可是，她的心却怎么也捂不热了。

在恋人的相处定律中，便有一条：当女人优秀到可以离开男人时，男人才会舍不得轻易离开她。

所以，在挽回丈夫的心时，不要一味地去付出，而是要学会重新塑造自己，学会提升自己。唯有自身像一束光芒一样，才能彻底吸引男人的那颗真心。

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今日话题：

男人背叛婚姻，女人该不该为了孩子原谅他？

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老婆和我分居一年如何挽回她3

分居但没有离婚，如果双方有意向复合的话，还是有挽回的余地。

当婚姻出现状况时，很有可能两个人都会有责任，只是一个占的比重多一点，另一个少一点。因观念不合而导致分居，这种情况也是十分常见的。

但只要两个人能够冷静地思考自己的问题，再加上深厚的感情基础，是很容易修复的。双方互相道歉，互相理解，并且两个人都能够做到相互协调，这样的夫妻在分居以后也可以重归于好。

具体方法可以按照以下步骤来操作：

1.找到破裂原因

想要修复一段感情，那么我们首先所要做的必定就是寻找这段感情当初破裂的原因。只有知晓了这种原因，我们才能够从而解决它。如果没有找到感情破裂所在的原因，没有找到问题的症结。就盲目地试图补救这段关系，所做的一切都会是徒劳的。无论你认为自己有多么努力的去修正这段关系，也不会有一丝一毫的收获。因此在修复一段感情之前，我们首先要做的就是要找到当初感情破裂的那个原因。才能对症下药，使感情得到更好的补救。

2.告诉他你还爱他

在想要挽留两个人的感情的时候，我们首先要做出的行动，就是明确的告诉对方，我们还爱着他。所有的挽回都是建立在深厚的感情基础之上的。告诉对方正因为还爱着他，所以才会做出挽留的行动。如果不明确的将这种爱意告诉对方，那么对方只会以为这种挽留是因为习惯了他的照顾，或者其他原因，而并不是因为还在意他。

我们要知道爱与习惯之间的差别是很大的。因此我们也要让对方明白，我们所做出的挽留不止是因为外部因素，而是因为爱。放下所谓的自尊心，明确的告诉他，你还爱着他，唤起他的情感，才有可能挽回他。

3.为他做出改变

在挽留对方的时候，我们要表明自己会改变自己一些缺点的决心。并且将这份决心付诸于实际的行动当中。在他重新考虑要与我们在一起的时候就应该开始改变自己，这种改变不仅能够在现在帮助你去挽回这段感情，也可以在挽回这份感情之后避免你们陷入重复的争吵之中。

因此无论是从哪方面来考量，想要挽回对方，那么就应该为他做出改变，这种想法都是十分正确的。我们不但要有改变的决心，更要有与之相应的行动才能够挽回对方的心。

因为思想差异大，自身脾气也不好，经常吵架，其实已经找到了问题，并加以改进，这是一个相当积极的信号，但对方在思想沟通上也有一定问题，这是需要双方共同努力的，所以在沟通问题上，还得达成共识才行。

4.耐心修复感情

在知道了感情破裂的原因并且下定决心去弥补之后，我们剩下所能做的就是耐心去修复这段感情。

而一段感情修复的过程不是那么容易的，当初能够走到破裂的地步，那就证明这两人之间有着很深的矛盾，而这种矛盾也不是一朝一夕就能解决的。因此我们要付出足够的耐心去对待修复感情的过程，因为有可能这个过程并不是一个月两个月，还可能是一年两年甚至更久。在拥有足够的耐心的时候，我们也一定能够守得云开见月明。使对方的心重新回到自己的身上。

因此在修复一段感情时我们所要做到的至关重要的一点，那就是要付出足够的耐心。