出轨挽回老婆_好道义情感

出轨挽回老婆？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？

老婆出轨男子这样做挽回了这段婚姻,下面一起来看看本站小编王师傅海参给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

出轨挽回老婆1

今天我们来看一个关于老婆出轨后，老公差点因此抑郁最后在林瑶老师的调节下，老公释怀后与老婆过上幸福日子的案例。

以下是关于这个家庭男子的自述：

我们结婚到现在，有5年了，孩子已经2岁了，这本该是一个未来充满生机的幸福家庭，但是就在不久前我却无意间发现了一个可怕的秘密，老婆出轨了。在知道这个消息的那一瞬间，我整个人都崩溃了，我觉得我的世界要塌了，我不知道究竟是我做错了什么，还是有什么别的原因导致了这个情况的发生。

在知道这个秘密的那段时间里，我整个人都是无精打采的，上班也是精神恍惚的，回到家更是像行尸走肉一般，就像丢了魂一样。

连续如此的状态，老婆终于发现了我的不对劲，问我怎么了，是不是工作上遇到了什么困难，或者是遇到了什么不开心的事，有什么事都可以跟她说呀，她愿意陪我一起面对那些烦恼。

呵呵，我在心里笑了，不都是因为你吗？除了我心爱的女人，还有什么人什么事让我变成这样？然而一开始我并没有搭理她，因为我不知道该怎么开口。接连几天，老婆一直问我，想知道究竟发生了什么。终于我还是忍不住了，我就问她：“我究竟做了什么对不起你的事，以致于你要去和别的男人苟且？我们结婚5年，你有见过我何时像现在一样崩溃？”

老婆瞬间惊呆了，她以为这件事会永远埋在她心底不被任何人知道，然而纸终究是包不住火的。她忍不住地哭了，她告诉我她知道错了，真的知道错了，她已经悬崖勒马了，已经跟那个男的断了...”

我质问她：“已经断了？一句已经断了，这件事就过去了吗？要是我没发现，你是打算瞒我一辈子，把这个秘密带进棺材吗？我告诉你如果还有下次，我会给孩子安排好后路，然后和破坏我家庭的人同归于尽！”

老婆慌了，她哭着告诉我，她这辈子都不会再背叛我，就是我让她当牛做马，她也不会有任何怨言，永远不会再做对不起我的事，她要一辈子陪着我和孩子，她以后会做好一个妻子的本分，相夫教子。

听到老婆这样说，我心软了，毕竟她是我这一生唯一爱过的女人，我放不下孩子，也放不下她。经过一段时间的心里斗争，我选择原谅她，也没有去找那男的麻烦！我想跟她重新开始，比以前对她还好，还爱她，但是我不知道自己这么做到底对不对？

因为这段时间，总会有另一个声音，在心底里对我说，我这样做是错误的，我应该跟她离婚...

我自己差点得上抑郁症，所以我就尝试着网上搜索关于挽救婚姻一类的信息，一个偶然在微博上看到了九缘林瑶老师，跟林瑶老师的助理咨询过以后，助理帮我约了林瑶老师。

林瑶老师听我说完后，很高兴看到我选择了冷静去处理问题，没有冲动任性造成不可挽回的后果，老师告诉我，任何过激的报复行为最后只会伤害自己以及身边所有关心我，爱护我的人。

睿智的人，无论在什么环境下，都懂得立足当前，翘首未来，而不是被往事所牵绊。所以，我现在处理问题的方向是比较理性与成熟的，希望我放下心中的芥蒂，跟老婆重新开始，共建美好未来。

并且提醒我，要想家庭美满幸福，就必须学会活在枕边人的心里，而不仅仅是身旁（外），也就是要学会感受伴侣的感受，并以此作为自己行为的依据。也只有这样，我才能真正为老婆不断创造幸福感，积累这些幸福感，我就能彻底地成为老婆心灵的依托——世界上没有人可以背叛自己的心灵依托的！老婆过去的行为，只是因为我没有成为她心灵真正的依托罢了。

比以前对老婆还好，这种目标是对的，只是好与不好，是必须站在她的感受上去评价的，而不是我自己一厢情愿地认为自己做了多少多少。

林瑶老师看到我老婆在自己出轨后，也极力在维护我们的婚姻，当我们的婚姻出问题的时候，她主动做事情来解决这些问题。而我却因为妻子的出轨，一直埋怨，一直心存芥蒂，以至于无法看到老婆做的弥补我们关系的努力。

就像老师说的一样婚姻中很难说清楚是谁对谁错，在她接触到这么多的婚姻情感问题中，婚外情的发生，不仅是另一半伤心痛苦，也给当事人带来了很多的痛苦和自责。但是婚外情对于婚姻来说并非总是坏事，婚外情给我们重新认识婚姻的机会，如果处理得当，还给予婚姻新的活力和内容，让婚姻有了更进一步发展的机会。

在做通我的思想工作以后，林瑶老师站在我的角度上给我提供了一些挽回婚姻走向幸福的方法。

一、跟老婆好好谈一谈，告诉她自己的真实想法。

在林瑶老师的提议下，我跟老婆进行了结婚以来最深刻的一次交谈，我告诉老婆我已经完全原谅她了，也希望她能够不多想，我们两个人都放下过去的不愉快，两个人一起把这个家维护好，相守到老。并且跟老婆达成共识，不再提过去那些不愉快的事情。

二、满足老婆的情感需求，多跟老婆交流产生共鸣。

婚后作为丈夫我只顾着工作显然会忽略老婆的情感需求。老师建议我，多和她进行精神上的沟通与交流，从而产生精神共鸣，多鼓励她，夸夸她，让她对自己和我更有信心。我也在同她相处的过程中照着简爱老师的方法去做，果然，老婆被我感动得不得了。

三、在性生活上多照顾老婆的感觉。

一般来说，男人在性生活上可能会比较满足自己，从而忽略了自己老婆的感受，其实女人也是有性需求的，男人在性生活方面如果不能带给女人快乐，亦或是没有满足她的性需求挽回婚姻，都会成为导致女人出轨的诱因。所以后续的性生活中我开始照顾老婆的需求，让老婆感受到真正的快乐。

四、尽量少加班，多挤出时间陪老婆，并学会和老婆一起分担家务。

在林瑶老师的提议下，我开始刻意得把不重要的工作交与同事，留出更多的时间陪老婆，我也开始帮忙老婆分担家务，做一些力所能及的事，渐渐的我们有说有笑，几乎忘了她出轨的事。不久后的一天晚上，老婆对我说，她真的真感激我能够原谅她，不计前嫌，以后我们一起会过得更好更幸福。听到老婆这样说，我心中的大石头逐渐融化了，最终释怀了。

在这里我衷心地感谢九缘林瑶老师的指导，她让我们的婚姻在危机中存活，并且比以前更加幸福美满，我将自己的经历分享给大家，也希望有跟我一样经历的朋友们，能够在迷途中找到方向！

出轨挽回老婆2

在婚姻生活当中，如果你能够让老婆对你彻底的死了心，让他对于你们的婚姻彻底的失望了，那么你作为一个男人来讲也是相当失败的，毕竟对待感情女人是非常认真的，也是非常重视的，当你彻底伤了他的心的时候，他就会去外面找问题，在这个时候如果，妻子出轨怎么挽回家庭你对于这个问题比较感兴趣，那就足以说明你对你的老婆还是有感情的，你也想要衷心的让她接受你，重新的让她对于你们的婚姻生活有信心，所以说在你们两个人还很好的时候，在你们两个人还甜蜜的时候，就应该懂得去珍惜对方，懂得去为女人着想，在结婚之后女人她的牺牲是很大的，而且在婚后的生活中也是需要老公去体谅的，要不然很容易会让他产生你已经不爱他的心理。

　　一、妻子出轨怎么挽回家庭?

　　1、首先我们需要做的就是改变一下自己，如果之前的你是一个不体贴老婆，是一个不为老婆着想的男人，那么在这个时候，我们无论做任何事情，都要设身处地的站在老婆的角度上去讲想，星星在老婆看到你的改变之后，对你才会总有一丝的希望，自然也就不会继续的与你闹离婚，即使现在的他身边已经有了一个很不错的人，但是为了家庭考虑，他还是会最终选择与你继续生活的。

　　2、不要整天都去埋怨老婆，即使他出轨了，其实与你也是有很大关系的，如果你是一个贴心的男人，那么他还会去出轨，这样是不可饶恕的，但如果是因为你的原因才造成他的出轨行为，那么我们最好要好好的改变一下自己，证实一下你们之间的问题才有可能挽回她。

　　二、怎么挽回老婆出轨的心

　　男人在处理这个问题的时候都属于比较极端的，而且也会很难控制住自己的情绪，在这种情况下自然会说一些狠话，说一些让对方伤心的话。如果你的时候感觉到很后悔，那么有的时候也是无法挽回的，所以说在你无法控制住自己情绪的时候，一定不要去与对方有过多的对话，你得这样做的效果是很不好的，也是不会朝着你所想象的方向去发展的，只有你能够平静的去与老婆深谈一下，把你的想法都说出来，或许会对于挽回老婆有一些帮助。

　　妻子出轨怎么挽回家庭?就为大家介绍到这里了，现在的你是否已经有了应对妻子出轨的方法呢?如果你想要挽回她，那么首先你就应该有一个挽回的态度，而且在挽回之后你也不要旧事重提，不要总是拿他出轨的事情说事，只有这样才能够让老婆真正的回归到你的家庭中来，如果你现在已做了很多挽回她的事情，但是在你们在一起之后你还会整天的去对这件事向他不断的谩骂，不断的提醒他，对于你们婚姻的不忠，时间长了自然会让他对你的愧疚感慢慢的消失，相反，对于你的憎恨，对于你的不满会越来越多，这样会直接影响到你们的感情，如果这次你们没有一个良好的沟通就会彻底的让你失去他，让你失去这个家庭。

出轨挽回老婆3

老婆出轨被我发现了，她说她还愿意和我好好过，我内心很难过，我该怎么办？

之所以要出轨，是因为她一方面不忠诚于这段关系，另一方面还很在意这段关系，想两边维持。

在这种冲突当中，就会产生背叛，谎言，和无穷无尽的猜忌。

如果另一方发现这一点，坚决结束这段关系，那么事情也就简单了。不过，心意如此坚决的人，一般就不会来求助了。

这时候问题就很复杂：关系中的信任已经破坏了，可是双方又有一点维系这段关系的动力。

在失去信任的一段亲密关系中，假如两个人还想继续在一起，需要做什么？

我们还是从一个案例讲起：

这个案例，是一个出轨的妻子试图挽回跟丈夫的关系。

夫妻双方已经经历了最初的震惊，愤怒，争议，包括几次三番地提到离婚，最终还是决定在一起。这是他们咨询的前提。

他们是大学同学，一直很有共同语言，也有很多共同的朋友。双方在各自的工作领域都有一定成就，不存在一方依附于另外一方。

另外，他们有一个在上小学的孩子，两边的老人轮流帮忙照看。对他们的婚姻危机，几个老人都不知情。

那么，这样的一对夫妻，还能不能往下走？

我的答案是：能。但是，要付出比想象中多得多的代价。

在最初王哥来咨询的时候，能感受到，虽然他想继续这段婚姻，他仍然沉浸在愤怒中难以自拔。咨询中每过几分钟，他都会问同样的问题：

「她当时是怎么想的？她为什么要背叛我」

这个问题他问了成千上万遍。已经问到没有新的信息产生的程度，但他还是在继续问。

他真的想要妻子的解释吗？不是的。他的妻子已经无数次回答了他。比如：「那段时间我很绝望」，丈夫后面的话都是「绝望就出轨吗，啊？绝望就是你不要脸的理由吗？」所以妻子后来的办法就是不说话。

丈夫就一遍遍地问。

不是只有这一对夫妻如此。

在产生背叛之后，人们很难开展真正的对话。没有对话，也就没办法重新建立信任。要帮助他们开展对话，首先需要跨过道德谴责。

出轨很容易跟道德捆绑在一起。「出轨全是因为某一方道德败坏」，这是最解气，最通常的归因方式。

但如果停留在这个归因里，我建议不如结束这段关系，到此为止。因为道德很难改变。一个好人跟一个烂人在一起，也不会有好结果。

道德是用来离开和惩罚一个人的理由。而这对夫妻的目标是要在一起。所以作为家庭咨询师，我不会只从道德的角度认识这件事。我希望他们除了一方谴责，另一方道歉之外，可以有更多的对话，向彼此分享自己的状态。

很多人在谈论修复关系的时候，会表现得特别无所谓：「凑合呗」，

「我就是为了孩子」，或者「我都行，你想好好过，那就过吧」，用这样的态度，都是因为书怕受伤。

但我们必须得拿出更投入一点的态度来。

更投入，也要冒更大的风险，我们要让对方听到：

「我是真的想跟你继续过，我在乎这段关系，哪怕我受了伤。」让对方听到这样的表达，才有可能让这段关系向更好的方向发展。这种表达，也在突破自己受害者的角色。在关系中遭受过背叛的一方，很多人都一直走不出这样个身份：

「我很丢脸，受了很大的伤書，受到伤害还没有结束这段关系，别人会看不起我。」

带着这种角色，即使留在关系里，后面的路也会很难走。

如果我们能确认这是自己的主动选择，知道自己是为了某一个重要的理由，才决定继续，他就不会再把自己认同为「受害者」，或者把对方看成一个「伤害我的人」。有人把这种状态叫做「原谅」，但在说原谅的时候，还是居高临下，好像在说一方犯错，另一方只是不计较。其实这种心态远远不只是原谅，而是通过确认自己的意志，主动解放了对方，本质上也解脱了自己。

在此基础上，才有可能产生真正的信任。

重建信任的意思不只是说，出轨的一方要拿出行动，证明自己改变了，另一方只要像检察官一样盯着就好。那不是信任，反而是持续的怀疑。

在出轨关系的修复中，会经历这种怀疑的阶段。一方在审视另一方：今天出门去哪里了？你在跟谁发消息？你说要出差，是跟谁一起出差？

刚开始有这种疑问很正常，但我们要知道，这不是一段良性状态的关系。如果两个人的注意力总是在检查有没有「背叛」，或者想方设法证明没有「背叛」上面，这段关系的主题就是怀疑和自我保护。

真正的亲密关系，哪里是这样的呢？

我理解这种怀疑。有一句话叫做「出轨只有零次和无数次」。意思是，

一个人要么不出轨，出轨的话就会一直出轨。所以对方看起来一切正常，我会怀疑她把问题藏到哪里了，但如果真的这么想，就不要挽回这段关系了，你只会不断在里面寻找它已经失败的证据，直到它真的变成失败为止。

所以，短暂的怀疑过后，关系的发展方向仍然要回到愿意分担风险，相互信任的状态。

为了达到这个状态，重要的不是「看不到可疑的迹象」，而是「去看那些好的迹象」。看不到的时候，人会一直保持紧张怀疑，不知道什么时候就会看到，会在无意识中一直地寻找。但如果要他们去看好的迹象，那么看到了就是看到了，看到的多一点，两个人对关系的信心就会增加一些。

再说掉信任。信任的意思是我明明「不知道」，我选择「相信你」。我做这样的选择不是因为

我24 小时都盯着你。而是因为在这 24 小时中，有10个小时，或者2个小时，甚至也许只有 20分钟，我们在一起的感觉很好。这种感觉让我确认这段关系的品质，在剩下的看不到你的时时间里它让我可以信任。

重建信任是一个艰难的过程，充满了负面情结，一旦有情绪就会开始反复。