老婆和老公分居两年了还能挽回吗？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
因两地分居，老婆出轨，做到这些就可以挽回,下面一起来看看本站小编曼文情感老师给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
老婆和老公分居两年了还能挽回吗1
因为工作原因，或家庭原因的影响，很多新婚夫妇刚一成婚，就不得不面临两地分居，工作的压力，养家的责任是双方的交流越来越少，各种生活的琐事，在日常的生活中积累迸发，婚外情逐渐成为两地分居家庭情感破裂的重要原因。很多女性就容易在这种压抑下出轨。那么针对这种状况应该如何处理呢？
一、分出两人的对立点以及本身做得不好的地方
没有人在成婚之初就策划好往后要出轨，婚姻的产生阐明两人之间仍是有感情根底和共识的。但并不是有了好的开端就会有好的结局，每段婚姻哪怕终究白头偕老，而半途也必定是磕磕绊绊的。所以在婚姻日子的共处中就必定要做好处理任何意外状况发作的预备。
婚外情形成。必定两边都有职责，也许是交流不恰当，也许是性格不合，也许是分居影响到了两人的正常日子，不管终究的要素是什么都必定要将其找出来。将其处理，才是从根本上处理问题，往后的日子才有所确保。
老婆的外遇对任何一个男子而言都是十分难以承受而令人愤恨的，因而就更应当首要镇定，理性地分出本身在全部工作中所做的缺乏的，这才更有助于将来。
二、良好的交流和思考 交流在夫妻共处中是十分重要的，婚外情就阐明夫妻之间的对立已经做到最大，根本要素通常都是在与两边交流缺乏。
关于全方位的思考也是十分重要的。老婆外遇的确是老公难以忍受的，但究竟婚姻不是两个人的事，已然组成了家庭，乃至有了孩子，一个或许几个，那么婚姻就会影响到数个家庭以及很多人，如何理性的将婚外情处理好才是最重要的。
老婆和老公分居两年了还能挽回吗2
情感求助（以下皆为化名）：
老师你好，我今年28岁，和老公结婚两年多了，但一年前就因为闹矛盾两人分居，现在他跟我提离婚，可我不舍得离，我想问问应该怎么办？
我们已经各自都咨询过很多次了，他说他觉得我很烦，对我很不满，还说因为我对他妈妈和外婆不满，他压抑了自己一年多，没有和家人好好相处，可我没有让他这么做啊。
他还说因为我让他晚上睡不好，一年多没好好休息，让他工作受到影响，还说自己尿血也是因为我。可他自己工作身体不好，怎么可能都是因为我那，我让他别这么忙，该看医生看医生，他又不听。
医生
现在都说是因为我，所以要和我离婚。他这个人脾气其实很大的，而且勥起来像头牛一样，我们刚结婚的时候，我想换工作，结果他妈妈和外婆在他们自己的家族群里说让他我可能会好吃懒做，让他养着。
那我肯定生气啊，就和他吵了一架，他那次还把我们刚买的电视都砸碎了，那我当然觉得很害怕很伤心啊，结果现在都说是我的错。
可是老师，我其实很喜欢他，我不想离婚，我想知道应该怎么挽回他。
挽回
咨询师反馈：
小林来求助的时候，情绪很不稳定，以上现状大约是我们花了3次左右的线上咨询才了解到的。在整个咨询过程中，小林都表达了一种不理解：他说，他说，我没有。这里就可以看到夫妻双方其实是存在沟通问题的。
小林一直渴望被认可，表达了老公以及老公家人对她的不信任给她的伤害，以及被老公误解的心痛。通过小林的描述，我们发现，可以从两个人的依恋关系类型来解释两个人的沟通问题：
小林属于矛盾冲突型，又独立又依赖，当需要依赖却得不到满足时，就会有很多的负面情绪，例如：愤怒怨恨；而小林的丈夫则是疏离逃避型，在问题产生后不是积极面对，而是沉默逃避冷处理。
两个人的相处沟通模式存在巨大冲突，随着时间的积累，在两人没有转变方式方法的状态下，女方的负面情绪越积越多，不断要求，而男方则觉得压力过大，越逃越远。
夫妻
督导反馈：
其实针对女方的情绪化状态，并不建议线上咨询。
因为仅通过文字，有时候很难和一个在情绪中，渴望被看到听到的人建立关系，而且咨询师会发现咨询难以有进展，容易深究一件事，使整个咨询更像是一种吐槽，而且因为线上咨询有时间限制，并不适合一个情绪波动很大的来访者。
而线下咨询，我们可以通过我们个人的存在和一些行为来影响来访者，譬如：倒水，递纸巾，微笑，点头等，还能做到实时反馈，适时共情，不像线上会有所延迟。
安慰
在这个案例中，女方有很明显的分离性焦虑，这有可能和童年创伤相关，如果以后有机会可以探究女方和母亲的依恋关系。她的社会化功能依然停留在6-9岁阶段，遇到问题无法冷静沟通交流，而是一味地要求。
害怕不被理解、想被看到想被关注，有极大的渴望被认可，这属于3-6岁的依恋情结。父母的沟通模式潜移默化地影响到这位女性来访者，所以她内心的冲突很大，而且只会用孩子的方式建立关系。
母女
针对这个案例，我们要设定一些咨询规则，来预防来访者在线上咨询后感觉自己除了发泄，一无所获。首先要让来访者感受到你的支持，然后通过认知解离技术帮助来访者不仅仅将问题的关注点放在情绪或心理问题上，而是放在具体认知内容上，来产生信任关系。
当然在解离冷静之后，我们还是需要回过头来处理她的情绪问题的，这个时候就可以通过一起进行放松训练来冷静的看待自己的情绪问题，而不是沉溺在情绪之中。对于这个案例，我们更应该放大她本身已拥有的自身价值来达到自我认可，而不是寻找价值获得认可。
心理咨询
其实，从心理咨询来讲，我们更多地会去关注来访者本身，哪怕来访者带来的问题是关系问题，我们也是从这个关系问题中，帮助来访者进行更好地自我成长。同时，通过改变自己，改变家庭，改变周边人，从而达到改善关系和家庭氛围的目的。它不一定能给你原先想要的答案，但它一定能帮助你找到自己的答案。
老婆和老公分居两年了还能挽回吗3
夫妻两地分居是很多夫妻的现状，很多新婚的小夫妻也是如此，结婚以后，夫妻二人还是各自回到各自的工作城市，离得近的，会一周见一次，离得远的，一个月见一次，很多农村的夫妻，结婚以后，丈夫外出打工，留下妻子在家，照顾孩子和老人，但是，夫妻长时间两地分居，给女人身体和心理上造成的压抑是无法诉说的。
夫妻长时间两地分居，憋得久了，女人就会有这三种方式解决！
1、沉迷网络
既然在现实世界中没有人关心呵护自己，那么就在网络上找寻一个慰藉。很多女人，因为长期得不到丈夫的关爱，就在网络上找一个“聊友”，大家“老公”“老婆”的称呼着，每天聊的火热，甚至在网络上面投入的时间远远大于在老公身上投入的时间。
2、沉迷购物
女人高兴了要买东西庆祝，心情不好时还要买买买，用购物来抚慰自己空虚的心灵，把自己喜欢的东西一样一样的买回家，看着。没有什么是比买买买更让女人开心的事了，只是这只能抚慰女人几天的心情，等女人不开心了，又要出去大买一通，心里的落寞才能得到一些缓解。
3、找个“替代品”
老公不在家，白天的时候，女人有工作忙碌着，有孩子和老人要照顾，女人不会觉得空虚，但是等到了晚上，独守空房的滋味，女人心中很是憋屈，如果再得不到老公的体贴，女人就容易把视线转移到外面的男人身上，反正老公不在家，自己做了什么事情，跟什么人约会，老公也不会知道。
两地分居的夫妻，面临的考验和诱惑更大，虽然男人工作也很累，但是在你工作之余，不要忘记关心一下家里的女人，你的关心或许能挽回一个站在分叉路口的老婆。
