如何提高情商,具体应该看什么书??生活中难免遇到很多问题,怎么解决? 下面,好道义情感网的小编兔兔就来大家普及一下,希望对你有帮助。
如何提高情商,具体应该看什么书?1
这类书籍很多,推荐三本以供参考:
1、《高情商与情绪控制力》
书中讲述的内容,都是围绕“情商”来做文章的。千万不要以为,情商只是跟人际关系扯上关系,怎么对内控制好自己,也是情商的一部分。如果连自己都控制不了,这种情绪就会对外产生相连的影响了。
正如已故人际关系学家戴尔·卡耐基说的那样,人与人之间的相处之道,并非逻辑和道理,而是感受和情绪。这本书就以此为切入点,讲述情绪对于自身和对于他人的影响。所以作者就把书中的内容分成两个部分。
第一部分是“理解情绪”,了解情绪和情商之间的关系。其中,作者还给出情商的评测问卷。如果你不知道自己的情商如何,可以先给自己测一测。
而第二部分就是“管理情绪”,让我们知道,如何在控制好情绪的前提底下,跟别人说话、相处。例如怎么跟自己不喜欢的人相处,怎么拥有同理心,怎么拜托他人做事,怎么传递坏消息等,针对每项内容,作者都给出了自己的建议。
看完这本书,你就会了解到,情商和情绪的关系,从而在日常生活当中,就会有意识地调整自己的情绪,控制好自己的言行了。
2、《情商》
《情商》告诉我们,比起智商,情绪智商更重要,它是可以后天培养的,情商更能影响成功。
要提升情商,我们得先了解什么是情商,这本书科学系统地分析情绪的来源。然后教我们一个方法,如何将情绪关在笼子里,不让它随意作乱。
3、《人性的弱点》
明白了人性的弱点之后,不是利用别人的弱点,实现自己的目的。而是学会宽容,学会慈悲,与人为善。
卡耐基通过讲述很多小故事的方式告诉我们为人处事的道理。有助于我们认识自己,了解他人。这是可以提升我们情商指数的一本书。
如何提高情商,具体应该看什么书?2
1、《非暴力沟通》
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书,作者是马歇尔·卢森堡 。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
2、《情商:为什么情商比智商更重要》
《情商:为什么情商比智商更重要》,是一部由中信出版社于2010年10月1日出版图书,作者是美国作家丹尼尔·戈尔曼。中文版译者是杨春晓。《情商:为什么情商比智商更重要》是认识自我潜能、获得成功的重量级图书。
3、《硅谷最受欢迎的情商课》
《硅谷最受欢迎的情商课》是2013年中信出版社出版的简体中译图书,作陈一鸣。繁体中译版名为《搜寻你内心的关键字》(ISBN: 9789578038660)。
4、《如何控制自己的情绪》
《如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律》是2013年中信出版社出版的图书,作者是奇普·康利。本书的作者,一位风光无限的顶级企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。
5、《人生的智慧》
《人生的智慧》是叔本华写于1850年的晚期著作,正是这本书使叔本华成为享誉世界的哲学家。在这本书中他以“优雅的文体”,从世俗的角度探讨了人生应遵循的原则。
参考资料来源:
百度百科—《非暴力沟通》
百度百科—《情商:为什么情商比智商更重要》
百度百科—《硅谷最受欢迎的情商课》
百度百科—《如何控制自己的情绪》
百度百科—《人生的智慧》
如何提高情商,具体应该看什么书?3
时间都去哪儿了~~还没咋地呢,已经2021年下半年了。前几天小编的部门开了个半年总结会,有的同事业绩达标,喜气洋洋,有的同事离目标还差点距离,争取下半年发力补回来,而小编一拍脑袋,嚯,那这周选题不就来了吗(我可是真是个小机灵鬼)!
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个人成长篇
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我们每个人的人生中,都多多少少会遇到些让人头痛的事,当你再遇到看似不可解决的问题时,我教你个魔法,大声喊出“所有问题都是可以解决的”,就行了。没解决?那就多喊两次。
这本《所有问题都是可以解决的》就阐述了心理暗示对人的巨大影响,我们要相信,我们有可以改变这件事情的能力,也可以完成自我改变,有了信念,就能走出开始的第一步,才有走下去的动力,在做的过程中就会有更多更好的解决方案出现。
如果你还迈不开走向成功的第一步,那就看看这本书吧。
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“我做得对吗?”“我说对了吗?”这类问题都暗示着自我怀疑,过度依赖外部是低自尊和缺乏自我肯定的表现。寻求反馈的行为是积极的,但我们除了要在家人、朋友那里寻求认可外,更重要的是自己对自己的认可。
《每个人都需要自我肯定》是《呼吸》系列的首部作品,它从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面,提供自我价值探寻指南,努力帮你找到从日常压力中解脱出来的方法,给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。
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说到比尔·盖茨、巴菲特,我们就理解了“世界的参差”的意义,这些人生赢家掌握普通人不知道的信息,结识普通人结识不了的人物,成就普通人成就不了的事业。
有时候小编也会想,我们和他们之间差的究竟是能力还是运气呢?(可能都差)
这本书就会带你探索人生赢家的思维,哈佛商学院副教授黄乐仁结合数十个案例,提炼了四个赢家能成事的“软实力”:富有价值、予人欢喜、善于引导,“分配”努力,让你了解他们为什么总是“运气那么好”~
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如果非要说这本书有什么特长,那就是它真的火遍了经管市场。
1500亿资产的管理者,500多条原则,瑞·达利欧也是从一无所有起家,逐渐成长为资本大佬的。他的成长,就是不断放弃自己的主动权,转向对机器的依赖的过程。
如果说500多条原则能成就我们的日常生活,那么相信大数据也许能让我们成就事业。
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做事坚定,做人柔软,是奥美公关董事长丁菱娟一直以来的座右铭。做事坚定,指要坚信自己的观点,虽然可能得到的不是最大的利益,但却免去了很多烦恼与算计的时间,也能让自己及下属更清楚公司的价值、方向和想要达成的目标。
而在做人上,必须柔软,必须倾听,得理且饶人,理直但气和,这才能得到他人的认同与合作。只有“人和”,才凡事好商量。
在职场上做事,就是要感性与理性相辅相成,该抉择的时候不能犹豫,该妥协的时候不能强硬。这本书所写的,正是坚定与柔软在方方面面的体现。
技能提升篇
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你会不会陷入这些困境?在工作中经常与同事意见相左,谁也没法说服对方;在生活中,总因为鸡毛蒜皮的小事跟伴侣吵架?
如果你正在为这些事情发愁,也许你忽略了一个重要的工具,就是语言。
其实别人怎么对你,都是你教的。我们每个人都会在无意识中,教会别人如何对待自己,不会说话的人每天都在教别人给自己制造现实的难题;越优秀的人越懂得说话的艺术。实用心理学专家黄启团结合多年经验,将心理学知识和语言技巧巧妙结合,提炼8大思维框架,54种智慧语言模式,解决90%的无效沟通。
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看到这个书名,我估计大家肯定和小编一样,心里“咯噔”一下,毕竟职场中没有永恒的工作,在知识加速更新的今天,如果不能主动提升自身的素质,就很可能在竞争中被抛弃。
这本书就是专门为职场人士打造的,它会教你提升自我职业素养和工作的主动性,以积极的职业心态,高效地投入日常工作,为自己开辟更广阔的职场道路。
人际关系篇
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社交媒体时代,信息不再是优势,人的作用愈发凸显。每个人的背景不同,所掌握的资源也不尽相同,那些能够有效地连接他人的人,往往也意味着能够连接更多的资源。
人际关系是一门技艺,任何想提高这门技艺的人都需要花时间去学习思考。
在《要赢更要受欢迎》中,青年企业家协会创始人斯科特·格伯,对如何发展有效的社交关系,打造属于自己的超级人脉提出了十分有效的建议。
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在一些高冲突的情景下,如何做到既不撕破脸,又能顺利得到想要的结果?
作者是一对夫妻,法医心理学导师和恐怖分子谈判专家,有30年高冲突职业经验,包括2000小时对恐怖分子的审讯经历,真的是阅人无数了。其研究成果和培训已经服务了很多国际组织,也被移植到治疗遭受家暴的儿童以及人际关系重建领域中。
他们创立了四种人际沟通模型,教你随心所欲主导谈话,说话有分量。
这些模型看似简单,但能对付得了恐怖分子,对付其他人就绰绰有余了。
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其实智商并没有我们想象的那样重要。
《情商》一书打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。
作者利用大脑与行为科学的突破性研究,证明高智商的人表现不佳、普通智商的人表现良好的影响因素还包括自我意识、自律和同理心,且情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期继续培育和加强。
情商是一种基本生存能力,决定你其他心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。
金融理财篇
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炒股玩基金的朋友们最近吃上肉了吗?只投了白酒和医疗的小编又在城里看极光了。
这本《投资理财红宝书》推荐给一起看极光的朋友们,本书从理财小白的视角出发,详细解读了基金、股票、国债等各类金融产品的特点,便于个人投资者根据自己的风险偏好,均衡配置资产。哪怕被割,也不至于喝西北风。
毕竟赚钱不容易,可别全亏在自己操作不当的手里。
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诺贝尔经济学奖得主、《大繁荣》作者埃德蒙·费尔普斯的新作。
现在,西方国家存在着超乎寻常的不满和分裂情绪,表达了对政治和经济体制的巨大疏离和不满。在《活力:创新源自什么,又如何推动经济增长和国家繁荣》中,作者提出的观点和结论会在一定程度上诠释这些变化背后的原因,以及可以采取什么措施去弥合这种疏离,并消除这种不满。
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如果你是一个想学点经济学的小白读者,那这本《清华韩秀云讲经济》推荐给你。
在这本书里面,作者韩秀云用简单生动的例子,对楼市、股市、汇市三大市场的运行理论和经济学现象,深入浅出地进行讲解,同时也给出了非常实用的建议,既有国家大势的判断,又有个人机遇的把握。
建议大家还是读一读,万一机遇来了就把握住了呢?