分手后怎么挽回老婆？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
如何挽回分手的女友，“亲民”的招式，快来瞅一眼,下面一起来看看本站小编燕子念给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
分手后怎么挽回老婆1
文|七·席
在生活中，分手之后总是有后悔的那一刻，原本相处融洽的感情就因为一点点小事闹得分手，实在是有点憋屈。
可是当自己想挽回时，对方早已不愿意搭理自己，而且联系方式都被拉黑怎么办才好呢？这时候千万不要慌张，请听小编细细道来。
1、当两个人因一时的冲动而分手时，这时候两个人都要冷静一下，别总是紧追着对方不放，稍微给对方一些喘息的机会，让她冷静下来。
在此同时，自己也要学会反思，把做得不好的地方改正过来，通过实际行动去证明自己已经变好了，比如爱玩游戏，不配女陪朋友，这时，你要放下手机游戏，把女朋友摆在第一位，随叫随到才能彰显出自己的诚意。
2、因为彩礼而分手的情侣，要想一想你们之间的感情重要，还是彩礼重要，如果把金钱摆在第一位，你就要考虑这段感情还要不要挽回，如果感情重要，凡事都有回旋的余地，两个人坐下来好好商讨一下，又退又进，和气的解决彩礼问题才是最重要的。
男生要大气一些，主动备上薄礼去找女生说和。女生也不要矜持，见到男生来求和也不要总是端着架子，既然看中了他的人品和未来，就应该勇敢地去争取自己的幸福。
3、因家庭父母的阻扰而分手的，这时候你们应该想清楚，如果两个人真心相爱，一切都不是阻碍，如果有一方阻扰，你要仔细考虑还有没有要挽回的余地。
比如男生父母就是看不上女生，男生自己的意志不坚定，心总是偏向父母，指责女友的不是，那么，这样分手就分手了。
即使强求得在一起，得不到对方的家人的祝福，也会看不到未来。
4、情侣分手后，想要挽回，联系方式被拉黑怎么办，这时候不要着急，可以通过各种渠道在加上对方的信息，通过你们之间共同的朋友，对方的家人（当然关系必须相处很好），重新添加对方的信息，添加之后不要着急地追回，需要暗暗的观察，给对方一些时间，再把自己的错误改好，制造偶然的机会重新出现在对方的视野中。
让她看到你自己的变化，再次吸引她的注意力。在进行试探性的聊天比如“好久不见，最近忙什么呢？”
分手后怎么挽回老婆2
爱情不是一句光靠“我爱你”就能走到最后，离开的人也不是你一句“我错了”就能够回来的。挽回前女友的正确做法是什么呢?怎么做可以提升成功率?下面，就让我们去看看吧!
挽回前女友的正确做法
情感案例
阿凯和丽丽是中学同学，一次聚会，久别重逢，她穿了一件十分讲究的小礼服，颜色淡雅，阿凯发现丽丽看自己的眼光十分温柔，嫣然一笑好像一个天使，从那时候开始，她深深吸引了自己。聚会当晚阿凯喝多了，鬼使神差的给她打了电话，之后他们的联系就多了起来。他们从中学聊到大学，再从毕业聊到工作，也会聊到彼此的感情过往，两人都有重逢恨晚的感觉。
后来他们就开始约会了，偶尔互送小礼物表达心意。一个月后，阿凯在她生日的时候送了一束玫瑰，向她表白，他们很自然的在一起了。热恋的时光总是甜蜜的，阿凯经常接送她上下班，每天早安晚安，互相关心问候，经常约会，偶尔出去旅游，一起在朋友圈秀恩爱，真的羡煞旁人。
阿凯原以为他们可以一直这样幸福下去，但是计划总是赶不上变化，他们的关系开始慢慢冷淡。白天上班找她聊天，经常不回，要么就回的很冷淡，阿凯不知道是到底因为什么。阿凯不断逼问她原因，但他越是这样，她越觉得阿凯不可理喻。阿凯觉得是自己做的不够好，开始频繁的给她买礼物，为了让她高兴，她有什么要求阿凯都尽量满足，但不知为什么，他们的关系还是在继续恶化。
丽丽开始不接阿凯电话了，阿凯越想心里越慌，他必须要做点什么了!于是阿凯跑到她单位楼下，但是她对自己避而不见，态度非常坚决：我们不合适，你要再这样，我就拉黑你，连朋友都做不了。阿凯开始用尽各种方法去挽回她，甚至拿着房产证去求她父母，求二老放心把女儿嫁给自己，她更讨厌阿凯了，甚至说害怕阿凯，她的态度让阿凯几近绝望。阿凯开始在网上看各种挽回策略文章，看心灵鸡汤，也曾自作主张的应用一些断联技巧，做吃喝玩乐的朋友圈展示等等，只希望能够挽回她的心。但是一段时间后，他们的关系依然没有好转。
情感分析
在和阿凯进行深入沟通分析后，总结了他存在以下问题：
1、控制欲过强，压迫式相处
阿凯每天有事没事都要找丽丽聊天，要事无巨细的知道对方的行踪和消息，觉得这是在关心和付出，其实是过强控制欲的体现。丽丽本身又是一个开朗的女生，喜欢交际，不喜欢被束缚，当她耐心耗尽，就会想要离开阿凯。
2、不懂女性心理需求
阿凯不懂女性心理，觉得物质付出就可以了，忽视了丽丽的情感需求。当两人出现争执的时候，阿凯总是觉得对方无理取闹，甚至觉得自己更委屈，总想要对方给自己一个解释。这样的相处方式，女生的内心就会封闭起来，拒绝沟通。长此以往，丽丽的情感需求得不到满足，相处舒适度降低，逐渐在心理上否定阿凯男朋友的身份。
3、情绪化严重，不会处理矛盾
阿凯在每次冲突后，都不是以解决问题为目标，而是采用情绪化的处理方式，肆意放大矛盾，动不动就扯到爱不爱对方，信不信任对方的高度。这样处理，每一次矛盾都不会得到解决，而是累积下来，导致两人关系的疏远。
怎么提升挽回前女友的成功率
1、短期断联，调整自身
在与阿凯的沟通中，我们发现学员心态很崩，这非常不利于挽回的进行。所以导师为阿凯安排了电话心理疏导，经过长达两个小时的疏导，阿凯接受了分手事实，决心严格按导师要求操作挽回。分手初期，由于阿凯的纠缠，关系进入对立，无法建立有效沟通。导师要求阿凯停止一切骚扰行为，立刻进入断联，以便给丽丽充足的时间冷静，同时让阿凯进入改变期。针对现状，导师团队对比排除多种方案后，决定采取以退为进的方式来缓解目标的抵触。导师结合两人情感经历，利用自己的实战经验，指导阿凯编辑了一条同意分手的信息，发给目标，获得了回复。
2、针对问题、自我提升
(1)二次断联，消除戒心
告知对方放手，相当于给过去的纠缠划下句号，软化了对方的态度，消除了丽丽的戒心，同时降低后续行动中的情绪障碍。经过分析，我们安排阿凯做进一步断联，这次只断联三天，目的是为了降低对方戒备心。
(2)学员内在价值提升
断联期间，导师团队反复对阿凯进行心理建设，并根据阿凯存在的核心问题，安排其学习针对性课程，《女性心理解析》、《情感框架博弈》、《情感情绪控制》等，帮助阿凯提升内在价值，更深入的了解女性思维和相处技巧。
(3)形象改造、感官刺激
由于丽丽是一个年轻时尚，追求多元化的小女孩，阿凯平时的穿搭不能满足对方的审美需求，所以导师决定对阿凯进行形象改造。我们的形象导师根据丽丽的穿搭喜好，以阿凯的个性和身形为基础，对其进行针对性的改造，从视觉上就让人感觉不那么幼稚了。阿凯整个人阳光帅气了不少，看上去也自信了很多。
(4)朋友圈展示、打开复联窗口
挽回期间，我们让阿凯搜集一些针对性的朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排学员在适合的时间发放，持续不断的强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。在朋友圈重建阶段，我们安排阿凯可以选择性的开始对丽丽的朋友圈进行评论和点赞。这是一种冷互动，一方面避免了直接找对方聊天的尴尬，另一方面刷新了存在感，传递了友好信号，打开复联窗口。
在进行了为数一周的朋友圈建设后，阿凯终于获得了丽丽的点赞。这说明阿凯的改造已经成功吸引了对方注意，丽丽对阿凯的抵触已经大大降低，两人关系顺利打破僵局。
(5)理性互动、顺势邀约
阿凯看到朋友圈有了互动和反馈，急于和目标联系，被导师制止。为保证高成功率，根据我们丰富的实战经验，必须稳步拉升关系。继续坚持了十天左右的朋友圈展示，朋友圈互动达到七次之多。经导师分析，时机成熟，我们再次以送还物品为由，打开微信聊天的窗口，此次聊天目的为邀约见面。
后续两人敲定了见面时间，由于此次见面是两人分手后初次见面，为避免阿凯在接触中暴露太多需求感，导师团队对学员进行了反复的心理构建和话题预演。约会过程阿凯表现稳定，事后顺势邀约一起吃饭，用餐聊天也很愉悦，两人浅谈了近况，丽丽对阿凯的改变表达了赞赏。
3、二次吸引，约会升温
(1)出现抵触，消除疑虑
首次见面后，两人关系得到了缓和，开始转为线上交流。我们每晚主动找丽丽聊天，丽丽再次出现了一定的抵触。经导师开会分析，应该是丽丽感受到了关系的提升，出现反弹，对是否接纳阿凯产生了疑惑。面对这种状况，改由导师代聊，采用合适的心理引导，我们了解到了丽丽目前的想法和顾虑，再次开会分析讨论后，通过有效的沟通技巧，打消了对方的疑虑，让丽丽对这份感情重新开始期待。
疑虑打消后，我们适当提升了聊天的频率，聊天氛围也越来越融洽。聊天过程中，阿凯逐渐进入状态，导师从旁指导，逐渐引导丽丽关注学员的生活状态，两人关系进一步拉升。
(2)多人聚会、构建吸引
明显感觉到丽丽对阿凯的兴趣指标提高，导师提议可以再次邀约见面，这次见面邀请共同好友一起参加，多人的约会模式，一方面避免了分手关系的尴尬冷场，另一方面也增加了阿凯的表现机会。通过此次约会，阿凯进一步让丽丽感受到自己的改变，增加了丽丽对自己的好感，两人见面交谈已经毫无隔阂。
(3)加强聊天、调情测试
关系再次得到拉升，后续的聊天，导师安排植入暧昧性测试，了解丽丽的心理接纳程度，引导对方情感投入。经过几次测试，丽丽明显表现出接纳性。是时候把挽回重点转为发展线下关系了。
后续的邀约见面，迎合丽丽追求新奇的心理需求，我们安排学员，不断进行约会转场，从餐厅到游乐场，再到海边，两人感情得到迅速升温。期间我们还指导阿凯进行肢体进阶，丽丽都没有被拒绝，目标顺利通过情感热度测试，可以开始最后一步挽回。
4、抓住机会，成功复合
根据阿凯的反馈，导师团队对目标的心理现状进行专业评估，并对关系确认进行风险测试。根据分析结果，导师为学员设计了一套告白复合方案，并指导学员实施。经导师和学员共同商议，决定利用学员和目标的心锚进行表白，精心制作了一个饱含二人甜蜜过往的水晶相册，借口邀约丽丽来学员家品尝新的菜品。房间里事先布置了浪漫的灯光，晚餐两人喝了点红酒，饭后一起窝在沙发里翻看着相册，酒精的作用加上氛围的烘托，学员简单的告白，两人顺利复合。
分手后怎么挽回老婆3
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我们在挽回的过程中经常有这样的经历，很多人在被分手后，就会完全失去了理智，一心只想挽回失去的感情。殊不知，想要挽回一段感情之前，必须先学会平复自己的情绪，你才会理性地针对性挽回。
一段感情失败的原因有三个：
自己的问题
沟通的问题
对方的问题
但是大多数人的通病就是习惯性责怪对方，很少反省自己。如果分手后你一直问对方，“你为什么这样对我？”而不是问自己：“为什么我会受到这样的对待？”你需要做的是给自己泼冷水，唤醒自己，让你在恋爱中丢失的情商再次回归正常。
具体怎么做才能够成功挽回呢？我们先来看大纲：
一. 正确判断前任的情绪
很多人听到前任坚持说我们不可能了。我真的不爱你了。我们已经没有机会了……内心就会彻底崩塌了，失去了挽回的动力，不敢采取任何挽回的行动，那么你的感情到这里真的就彻底结束了。
一个人的情绪是由当前环境触发和影响的，所以有些情侣刚分手的时候，双方的情绪比较稳定，比如和平分手没有纠缠的时候，两个人还可以继续聊天交流；但如果一方情绪爆发，他们开始毫不留情的相互指责，诋毁，侮辱，这些行为导致关系迅速恶化，彻底崩溃。
因此，当恰如其分手时说出很多绝情的话，也只是当时环境触发的一种情绪而已，等他恢复理性之后对你的抗拒就会降低，甚至对自己的一些绝情行为感到后悔。
二. 制定挽回策略
我们多次说过，男人和女人的思维是不同的。男人习惯于理性思考，女人习惯于感性思考。
挽回也是爱情的一个特殊过程，所以挽回女友的时候，一定要通过感性的对话，重新找回失去的女人的心。
男人喜欢用理性思考，本质上是为了做出更好的策略选择。当一个男人决定离开你时，大多数时候他是已经遇到一个更好或更有价值（更漂亮、更有才华、更有趣……）的女人，或者是你的价值与他的付出不匹配，感觉你不值得他继续花时间、金钱、情感……所以女人想要挽回男人，重要的是提升自己的价值，最后付出时间和耐心，一步一步挽回对方。
1.克制情绪有
其实很多情况是刚分手的时候，想要挽回还不算太难，双方也没有特别的抗拒彼此，但是很多人失去理性，不断地作闹给对方创造很多压力。最终被自己盲目的纠缠导致冲突和矛盾激化，对方彻底绝望，甚至变成了敌人。
2.解除对方的防备
分手后，对方一定对你很警惕，所以你要先给对方一个预期，让对方知道这段时间你不会打扰他，并且让对方放下对你的防御。你可以告诉对方：我也想了很多，导致我们分手，确实有我的原因，我也知道如果这部分问题不解决，即使我们在一起，也会重蹈覆辙，所以我打算给自己一段时间，这段时间我不会打扰你，我相信你现在心里也很不好过。
这个预期也是一个很强大的细节，对方会慢慢开始期待和你的下一次互动。在这次互动中，只要有针对性的总结过去的问题，形成看似可行的预防措施，那么基本上两人会恢复正常互动，没有大问题。不要太急于求成，挽回需要把握节奏，不能一时冲动，要不断试探然后采取有效行动，只有这样才能真正破镜重圆。
3.根据问题点达成共识
分手一定是有原因的，深层次的原因其实都是人的问题，相处和能力的问题，无一例外。现实因素只能起到压力的作用，只是催化了两人原本矛盾的爆发，单纯因为一两件小事不足以导致分手。
所以重点是：永远不要回避问题，不避重就轻。勇于面对自己的不足。
许多重新复合的情侣成功的关键是双方建立在对过去的问题达成共识的基础上的。该共识包括对过去问题的总结和对未来类似问题的预防，以及具体的预防措施。只有在这个层面上真正达成一致，两个人才会走得长久，复合才有意义。单纯地想要旧情去感到前任或者乞求前任的可怜达到复合是绝对不可能的。
所以在你没有一个清晰的挽回思路之前，请不要纠缠打扰对方。
4.建立信任感
很多人挽回过程会卡在一个地方，该做的事情我都已经做了，也很努力，却一直没有复合。对方并没有那么讨厌我，我们现在的状态似乎还可以，但就是无法靠近雷池一步，甚至连感情上的事情都不敢提。
会出现这样的情况主要是因为他不相信你真的变了。这种情况你需要继续保持，继续提高自己，坚持下去，所有的不相信的，时间都会给你答案。只要你足够努力，时间不会太长，量变必然导致质变。
三.：挽回的常见误区
很多情侣分手后努力的挽回，但是因为方法不对，挽回失败的结果无处不在。那么在挽回过程中，有哪些常见的错误需要注意呢？
误区一：靠纠缠来表达爱意
很多人分手后会选择拼命解释。他们会不断地给对方发短信，乞求复合，如果没有回应，他们只会在公司楼下等待，直到对方回应。这种做法其实是最大的错误，这样做只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。在刚刚分手的情况下，情绪极度糟糕，没有人能忍受骚扰，尤其是不想见的人的骚扰，前任只会更加反感更加不想见你。
误区二：贬低自己，博取对方的同情
很多人在失恋后都有不同程度的消极态度。茶不思饭不想，喝酒买醉，或者在朋友圈伤春悲秋，希望通过这种卖惨的方式赢得对方的同情和心软，得到对方的回心转意。但这些行为大多不会换来前任回心转意的想法，因为这些消极的行为，让前任根本看不到如何希望和未来。试图博取同情来挽回是非常没有意义的行为，不但得不到前任正向的回应，还伤害了自己，得不偿失。
误区三：盲目断联冷冻
很多人在分手之之后盲目的冷冻断联，导致完全无法挽回的局面。大多数人认为，冷冻断联就意味着完全不联系对方，不做任何关心对方的事情，不理会对方。这是完全错误的理解。冷冻实际上是情绪上的冷冻，分手之后给双方足够的时间冷静下来。冷冻期并不是单纯的无所事事，而是寻找自己的问题，然后承认错误，改正错误，并且针对性做出一些改变，提高自己。
你可以在不被对方发现的情况下，在冷冻期间获取对方的动态把握他的情绪，然后等待机会挽回对方。
四、挽回爱情的高效策略
方法一：换位思考学会共情
如果你想知道对方想要什么，最简单的方法就是换位思考，了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在你需要跳出自己的思维，然后直观地分析分手的原因。只有站在对方的立场上，才能感受到对方的想法。换位思考是你解决问题的必要方式，也可以帮助自己跳出自己搭建的框架，为自己的改变打下良好的思想基础，同时反思自己的问题，客观分析分手原因。
方法二：吸引对方
你要吸引对方，不是刻意做某事，告诉她我在吸引你。吸引不是你去主动，而是让对方情不自禁地进入的一种状态。那么这种重新吸引前任的方式就非常重要了。
如何建立这种吸引力？既然对方跟你分手了，说明你的吸引力严重不足，所以你要想想一开始是什么吸引了他，现在为什么不够吸引。找到根本原因后，找到解决问题的最佳方法。
当你重新出现时，你已经不在原地，你会以全新的面貌出现在对方面前。重新吸引对方的前提是改变自己的心态，包括停止悲伤的情绪等，完成这些前提后，你很快就能慢慢恢复自己的魅力。然后尝试享受生活，接触、发现和吸收新鲜的事物。
在您享受这些事物的同时，细微的变化将重新让你充满魅力，引起前任的好奇，重新吸引前任，复合就是水到渠成的事情了。
以上
我是@文章学长希望你的爱情不留遗憾！
