老公跟老婆分手多久能挽回？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
分手后必经的4个阶段，挽回的黄金期（23~45岁复合必看）,下面一起来看看本站小编梵香不知泠给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
老公跟老婆分手多久能挽回1
每一段分手都有黄金挽回期。好多人觉得挽回一定是越早越好，其实并不是这样的。
分手后对方会在某一段时间内特别想跟你复合，脑海中想到的也都是你们以前的美好回忆。这个时候最适合挽回，也是最容易挽回的时候。所以只要抓住这个关键时期，就能够为你们的复合增加更多的筹码。
具体什么时候挽回，需要根据具体情况而定。不同时间的恋爱时间，挽回时间也不同。一般1-5年的长期恋爱关系，平均挽回周期在2-4个月。一年以下的短期关系挽回周期需要根据情况，短的可能几天，长的可能需要半年。从我多年的咨询经验总结，绝大多数挽回成功的人大多是一个月到一个半月的时间。
挽回并不是一件容易的事，也不是靠一两天就能完成，大部分挽回都需要花费很长时间。但是我接触过很多的咨询者，每个人都想要快速挽回对方，巴不得今天找老师，明天就能复合。能理解你们焦急的心情，但是“欲速则不达”，快速挽回会暂时让你感到开心，但是也有可能面临再次分手的情况。
想要真正挽回对方不是你用了多少技巧，而是真正用行动打动和吸引对方。脚踏实地，一步一个脚印，找到你们感情的根本原因，对症下药，你们后续的感情才会越来越牢固，否则只会重蹈覆辙。
一、分手类型决定挽回时间
一般分手分为真性分手和假性分手。两者最大的区别在于双方是否理智。真性分手是经过认真思考以后下的决定，假性分手一般是情绪冲动下的行为，并不是真的想分手。女生提分手大多是假性分手，绝大部分是想让男朋友认错或者想让男朋友哄一哄。
从挽回难易程度来看，假性分手比真性分手容易挽回，挽回的时间也相对短一些，但是如果假性分手错过挽回时间也会演变成真性分手。
二、真性分手挽回
真性分手分两种，矛盾积累性分手和转折性分手。
1）矛盾积累性分手
积累性分手主要是两个人产生矛盾，一直无法解决，最后双方都疲惫了，都觉得委屈，无奈只能分手。
比如：两人相恋多年，女生经常跟男朋友作闹。一开始都是男朋友哄她，迁就她，跟她道歉。时间久了，男生就累了，不想再坚持下去，然后分手。
这种分手的挽回一般都要看矛盾的积累程度。
2）转折性分手
转折性分手一般指生活中一些客观因素，导致两个人无法在一起。比如：因为一方突然出国，导致异地；一方有重大疾病等。
一般这样的分手很难挽回，如果改变不了客观条件或者一时无法找到更好的解决方案，很难挽回。
最常见的就是矛盾积累性分手，矛盾积累性分手，短时间内不能解决的问题，可能是一方一直忍让。这个时候强行解决矛盾反而会触发对方的情绪，最重要的是为两个人的关系降压。因为带有情绪的解决问题只会让问题变得更加糟糕，也不能达到好的效果。这时候不要和对方对着干，否则只会碰一鼻子灰。
挽回对方也要根据对方的性格来判断，一般重感情的人很难放下，并且在断联期间还有一个回忆美化期，在你不纠缠对方的前提下，对方会想起你们美好的回忆。所以你要找到对方的情绪窗口，主动给对方一个台阶。如果对方是那种决绝的人，你就要重新利用自身的价值来吸引对方。
那我们怎么来判断对方在哪一个阶段呢？在这些阶段中我们应该怎么做才能打动对方。通常分手后，人们会经历四个阶段：情绪失控期——习惯戒断期——理性回归期——情感回归期。
1、情绪失控期
对于真心相爱的人来说，无论分手是谁提出来的，两个人都会特别痛苦，所以会出现情绪失控的现象。这个时候，男生可能会跟朋友出去喝酒、蹦迪，甚至比以前的生活更精彩。女生一般会整夜整夜的哭泣，找闺蜜倾诉。无论是男生的放纵和女生的哭泣都是一种情绪失控的现象，只是表现形式不一样而已。
这个时候对方都沉浸在自己的情绪中，根本无暇顾忌别人，所以你去找对方也没有用。
男生会觉得你影响了他追求美好的生活，女生则觉得你现在就是多此一举。如果你盲目纠缠对方，可能还会让对方直接把你拉黑甚至删除。
情绪失控期中的两个人都很痛苦，提分手的人想要获得更多的自由，被分手的人陷入焦虑、难过的情绪，想要迫切挽回对方。所以好多挽回的人都在这里犯了很多错误。要么纠缠对方，要么跑到对方住处围追堵截。如果你这样做了，可以肯定的告诉你，你一定不可能挽回对方，只会加速对方离开你的脚步。
想要挽回对方就要学会不按常理出牌，尽量减少一些联系，给彼此一个冷静的时间，回顾这段感情的真正价值或者你们在这段感情的得与失。断联不会立马改善关系但是最起码不会让关系变得糟糕。
接下来我们应该怎么做呢？
首先你要控制自己的需求。比如：不要过多去打扰对方，或者急于找对方复合。你要明白对方的内心诉求，现在这个阶段，她只想清静，需要一个安静的空间，所以你要满足她。暂时的断联会让对方放松警惕。不要担心断联期间会被新欢取代，一方面断联不是让你长久不联系，只是断联1周左右的时间。另一方面就算遇到了新欢，也不代表新欢比你好，你在她心中的位置无可替代。所以不要自己给自己增加负担。
挽回的过程就是心理博弈的过程，你抓住了对方的心理就能一定程度上增加了挽回的成功率，所以做好自己当下的事情，好好工作和生活，不要把注意力放在对方身上，也不要过分解读对方的动态，因为对方的一言一行都会让你患得患失。
当你给了对方一些放松的空间，反而会让ta重新对你产生好奇心，慢慢放下对你的偏见和反感。
如果你没有纠缠过对方，给了ta所需要的的空间和自由，你们的关系还有很大缓和的空间。想挽回对方就要等对方从负面情绪中走出来，然后再用适当的方法吸引对方。
2、习惯戒断期
习惯戒断期是开始接受分手和对方离开的事实，开始习惯没有对方陪在身边，没有对方的问候。这个阶段戒掉习惯并不代表对方对你没有情绪，不会对你有厌恶的心理。
很多时候，有些人会觉得这段时间对方应该原谅了自己，然后盲目找到对方求和，这样做的后果是直接退回最初排斥的状态。所以就算是在习惯戒断期也要跟对方适当保持距离。如果联系也只是以朋友的身份试探对方的态度。
怎么联系对方就是一个很重要的问题。不能让对方感觉到刻意，才不会让对方反感。你可以主动求助对方，从对方擅长或熟知的领域找话题。
比如对方对电脑很熟悉，你可以以此为借口说：“我最近想买个电脑，我自己也不太懂，你能帮忙推荐一下吗？。”
一般这样的请求对方都不好意思拒绝，然后你们就可以顺着这个话题多聊几句，当然话题还是围绕主题，不要谈及感情。等你们聊完以后，你可以顺便跟对方道谢。
你也可以借着节假日的时间，顺便跟对方发一些祝福的话，这些话说什么不重要，重要的是在ta面前刷存在感。
3、理性回归期
理性回归期这个阶段对方和你都已经完全接受分手的这件事，同时开始正视这段关系。对方会理智的思考你们到底要不要继续，她会在内心做一个权衡，分析跟你在一起和分手的利弊。这段时间最好不要再犯错，否则你的错误就会让对方减分。这个阶段对方会异常理性，你的一点错误很可能都会被放大，影响她对你的判断。如果这个时候没有表现好，她很可能就会把你抛弃，彻底否定你。
经过了断联和一段时间的熟悉和冷静，对方的心态已经稳定，你可以通过一些契机，跟对方进行一些沟通和交流。
交流的话题和频率要把握好，因为你们只是普通朋友，所以最好只聊一些浅显的话题，比如：聊一聊最近的状况，你们各自的生活等等。切记不要聊复合或者你们之间的矛盾。
现在聊天是增加彼此之间的熟悉感和信任感，不要抱着一定能复合的念头。所有的聊天和回温感情都是为了后续的见面做准备。所以你要给对方展示你积极的一方面，同时在社交平台透露自己的生活状态，让对方对你产生良好的印象。
理性回归期并不是真的很理性，也会出现情绪反复的时候，对方更可能会对你忽冷忽热，态度极不稳定。有情绪变化说明ta很纠结，你的行为已经影响到ta了。这时候你不要被对方的情绪影响，更不要被对方牵着，你就顺其自然，跟以前的状态一样积极乐观。如果对方不再很排斥你，说明你们有很大的可能复合。
4、情感回归期
情感回归期就是我们所说的怀念期。这个阶段对方会想到你们之间很多事情，比如：你们曾经在一起的甜蜜时光，你们一起走过的地方。
如果对反刚开始发一些情感音乐或者情感的文字，说明她进入情感回归期，开始怀念你们的曾经。
这时候你可以试着试探下对方的态度，先跟对方互动，了解她对你的态度，如果她不反感，你可以试着邀约对方。
比如：
“最近上映了电影，有时间一起去看看吧。”
“xx在这开音乐节，我买了两张票，要不一起去看看。”
“这周日我生日，有一个派对，你来一起吧。”
选择地点的时候，这些地方要会勾起对方的回忆，让对方想起你的好。
复合不是简单的说：“我们和好吧”，而是就跟以前你追求对方一样，要联系对方，要约会，要跟对方说一些暧昧的话。有时候行为比语言更有感染力。
三、假性分手挽回
假性分手主要是情绪失控导致，并不是真的想分手。
假性分手分为爆发性分手和试探性分手。爆发性分手主要是因为一件小事，导致情绪失控，脱口说出分手；试探性分手是想通过作闹的方式，试探自己在对方心中的地位。
一般女生分手都是情绪分手，男生分手可能是想要自由的空间。只是男生提出分手都是很理性，女生更感性。
假性分手的本质就是一场戏，这场戏就是演给对方看，真正的目的就是发泄心中的不满，希望博得对方的关注。这时候你去找对方主动认错，绝大多数情况都能挽回对方。
一般女生提分手，男生哄一哄或者认个错，一般都会原谅。如果男生提分手，女生就要真正意识到自己的问题，认真跟男生道歉。
假性分手的挽回时间要控制在一周以内，男生挽回女生最好半小时或者当天就去挽回，因为女生最重要的是情绪。无论是哪种分手，都不要没有原则和没有底线的跪舔对方，因为这样的行为只会让对方觉得你廉价。
挽回不是让你立刻马上就能追回对方，而是在合适的时间，利用有效的方法吸引对方。挽回更像是一场心理的博弈，最终谁能获胜就要看你能不能了解对方的心理。
我是梵香不知泠，喜欢可以关注一下，持续更新。
老公跟老婆分手多久能挽回2
缘分是前世临终时感情的延续
缘分是此生轮回前不变的誓言
缘分是你我曾说过的幸福
约定缘分是再做人时还能相遇美好梦想
女人在一起聊心时，她总是谈论情感话题。如果自己的男人出轨了，老公出轨后最佳处理方式有哪些?很多女人会觉得要报复，让他尝到悲伤。事实上，让出轨男人后悔的方法，不仅仅是这样，可以不急不躁，坦诚地过自己的日子，让自己足够美丽，足够丰富多彩，这是报复一个人的最佳方式。
老公出轨后的最佳处理方式
1、提高自己。
面对男人的不忠，首先要做的是确保他们的情绪不受任何影响。当然，悲伤是不可避免的，但是我们不应该哭，这只会让对方讨厌。因此，调整自己的状态，冷静处理。
2、给他空间，但要有底线。
对付男人出轨可以睁一只眼闭一只眼，如果改变自己让他回心转意。此时可以给他更多的空间，但要提前打好预防针，告诉他不要越过你的底线。
夫妻感情
在婚姻中，两个人的感情变淡是不可避免的。现在诱惑太多，人们往往不能坚持到最后。假如一个男人背叛了他的爱人，那就等于他背叛了你的爱。此时，女性一定很痛苦，但必须合理解决。让出轨男人后悔的方法其实不是去报复对方，而是利用自己的智慧与男人斗争。如果这个男人伤害了你，就不必客气他。
老公出轨后的最佳处理方式?既然他做出了这样的决定，他肯定不会把你放在心上。因此，女性也不必在意所谓的感情。既然选择了分手，就各自开放，谁也不打扰。如果男人只是一时冲动，又感到后悔，可以坐下来好好沟通，如果能挽回，还是可以给对方一次机会的。由于在这段感情中，两个人都付出了感情。所以，如果能原谅对方，就给对方机会。
1、撒谎，自圆其说。如果男人有其他女人，他们会变得喜欢撒谎。因为要隐瞒其他女性的事情，所以男性在这个时间里特别喜欢撒谎，有时撒谎，他自己也不相信，不巧这个时候的男性还得自圆其说。
2、突然对你特别关心。当你见到他时，你突然发现他比以前更温柔、更周到，甚至听从你的任何要求。因为，他心中有鬼，心中发虚，所以对你要百般好，其实，他只是想迷惑你，不让你怀疑他而已。
3、不愿意与你亲热。以前在一起，他对你很积极，有时有点武断。但是，他最近变了。和你说话的时候，要故意避开你。如果一个男人这样做，他要么害怕和你亲热，要么开始厌倦你。
4、开始对自己的着装有了要求。以前不注意仪表的他，现在突然开始有要求了。衣服要时尚，裤子要时尚，甚至关注皮肤。如果男人是这样，十分之八九是为了取悦另一个女人。
5、和你以及你身边的朋友谈论婚姻是禁忌。当你的朋友和他谈论婚姻时，他故意回避这些话题，有时甚至反抗。说到自己的婚姻，他看起来很不耐烦，有时想和你吵架。
6、为了尽快消除这种怀疑的心理和可能的烦恼，在这种情况下，出轨卡进行有效直观的判断，消除心中的疑问，消除这种烦恼给彼此带来的影响。
7、当然，如果你们长期不在一起，或者和妻子生活在一起，就必须想办法缓和彼此的矛盾，增强彼此的感情，有效地减少矛盾引起的不必要的怀疑。
我是静笙，写走心的文字，以37℃文字为生，用有温度的文字，过有温度而又浪漫的生活，余生漫长，愿你幸福快乐。如果你不懂方法与技巧可以留言呦！
老公跟老婆分手多久能挽回3
世上最令人崩溃和绝望的事，莫过于来自伴侣的背叛了吧。相信很多遭遇伴侣背叛的人都会有那种切肤之痛，安全感瞬间被打破，信任瞬间崩塌，最亲密的爱人用最不堪的方式打破美好。那一刻，说万箭穿心都不为过！
婚姻不能承受之痛
委托人小莉这样形容自己崩溃时的感受：
我看到他微信里和别的女人从暧昧到露骨，看着他们互相叫对方“老公”“老婆”，还有那些只该出现在爱人之间的暧昧，每一个标点符号都在我心尖上划刀。我第一次体会到什么叫痛不欲生！
我整个人瘫坐在角落里，眼泪完全控制不住，我从来没想过这样的事会发生在我身上，那个爱我和孩子的男人，背叛了我们的家，我曾经无比信赖的丈夫，和那个在微信上勾引别人的男人，是同一个人吗？为什么会如此陌生？
我不知道自己该怎么做，不知道怎么面对，我无法抑制自己的泪水，浑身发抖……
听到浴室的开门声，我慌乱地把手机放回原处，那一瞬间，手抖得拿不稳手机，差点掉地上。然后赶紧跑到阳台，假装收衣服……
我想，很多遭遇背叛的人，都有过类似的感受吧，那种巨大的打击，令人彻底崩溃。
接下来，会有一场夫妻大战，那些委屈和愤怒，歇斯底里倾泻。婚姻，摇摇欲坠，随时破灭。
背叛方的心理阶段
这场婚姻的较量，背叛方通常有以下几个重要的心理阶段：
第一个阶段：愧疚期
这个阶段，背叛方处于对伴侣、对家庭的愧疚中，他们内心充满懊悔，内心强烈自我谴责，知道自己做错事了，知道自己伤害了伴侣。
这个时候，背叛方会竭尽所能补偿伴侣，努力修复感情，对于伴侣糟糕的情绪以及诸多不合理要求，都会积极回应和接纳。此时，他们是期望伴侣能走出伤痛，修复婚姻的。
此时是修复婚姻的最佳时期，在背叛方愧疚期积极寻求帮助，用科学专业的方案，修复婚姻，效果也是最好的。
第二个阶段：逃避期
一般情况下，遭遇背叛的人会因为伤心痛苦而崩溃，伴随突如其来的情绪爆发，陷入攻击性指责、抱怨怒骂的糟糕状态中。这会导致背叛方的愧疚在这种反复指责和哭闹中，慢慢消退。
在这样的状态下，背叛方为了避免更大的冲突，为了让自己安静，他们会进入第二个阶段：逃避期。
他们害怕面对伴侣随时哭闹会出现的精神折磨，以前温馨的家，成了最可怕的地方。面对自己怎么挽回，怎么弥补，怎么劝慰都无济于事的伴侣，他们也生不如死。
没人愿意长久处于这种压抑折磨的环境中，于是，他们会选择逃避，慢慢地找各种借口，加班、出差、开会、应酬……总之，回来得越来越晚，回家的次数也越来越少。
这个阶段，婚姻已经丧失了最佳修复的时期。但是，修复的可能性依然很大。因为背叛婚姻的那个人，依然还在等待回归，他依然期待伴侣可以原谅自己，接纳自己。
第三个阶段：对抗期
当背叛方在伴侣无休止的指责与抱怨中失去了耐心，或者伴侣因为情绪失控做出了伤害彼此、伤害小三的事情，他们的忍耐也就到了极限，会在压抑不住的时候爆发。
“我已经忍得够久了！欠你的早就还够了！”他们内心会这样想。
他们的愧疚？早就消磨殆尽了！
他们会逃避？才不会！他们会跟你对抗！
当背叛方进入针锋相对的对抗期开始，他们就不再委曲求全，既然毫无尊严的隐忍也无法获得原谅，还换来无穷无尽的指责抱怨，那还忍什么，不忍了！逃避也解决不了问题，不逃了！
于是，背叛方会和伴侣对抗，他们开始诋毁伴侣，用一些捕风捉影的话语污蔑对方，开始向亲朋好友诉苦，诉说自己的无奈，伴侣的毛病。而伴侣此前的各种指责抱怨，恰好印证了他们的观点。
有一些心狠的背叛者，他们甚至开始谋划，怎么转移财产，怎么离婚，怎么分更多的钱……
此时，他们内心也会矛盾和纠结，他们在打击报复后，也会消沉，也会后悔。他们认为自己很失败，两败俱伤的结局，谁也不想看到。
此时，想要修复婚姻，还是有机会的，只是要付出很多时间和精力。
第四个阶段：冷漠期
到了这一阶段，婚姻可以说是濒临破灭了。任凭被背叛的人怎么折腾，出轨的那一方已经无所谓了，他们变得冷漠，心也越来越冰冷。
他们对伴侣不再有情感的交流，连话都不会多说，他们觉得离婚已经是必然的了，
这时候，人的品格就凸显了。有的人想尽可能给伴侣补偿，有的人早就开始了算计。即使因为父母、孩子等原因继续维持婚姻，但夫妻感情也没有了，随时可以去民政局走个形式。
为什么明明要挽回，却表现出愤怒？
很多来找到我们的委托人，他们既是被背叛的那一方，也是想要挽回婚姻的那一方。
被背叛的人，会在出轨方经历第二、第三阶段开始，发现对方不再诚惶诚恐努力讨好自己了。
因为想要挽回婚姻，他们也会反思，是不是自己“一哭二闹三上吊”，把对方推远了，到底该怎么做，才能真正挽回自己的婚姻。
被背叛的人，同样面临担忧：
自己就这样放过了，是不是太轻易原谅了，他们会不会没受到教训，下次会不会再出轨？
不断的指责，一方面是要宣泄自己的委屈和愤怒，另一方面是要警告对方，惩罚对方。
为什么会这样？
因为背叛带来的伤实在太痛了！安全感彻底被打破了！信任完全没有了！
他们害怕这次轻易原谅，下次对方再出轨，自己会承受不了再次被伤害的伤痛。所以一定要对方深刻记住教训，保证以后不再犯。
至于那被打破的安全感，已经崩塌了的信任感，什么时候才能被重建？这件事什么时候才能翻篇？
其实他们也不知道！也正因为如此，他们才继续表现出攻击的姿态。
这段糟糕的婚姻，好像无解了。
这时候该怎么办？
这时候，要停下来，审视自己受到的伤痛，靠近自己那颗已经千疮百孔的心，去听听它的诉求：我需要的是什么？
指责、愤怒、恐惧、攻击、抱怨……这一系列的情绪背后包裹着的，是我们那颗需要被爱、保护、照顾、安抚、怜惜的心呀！
我们用一系列“爆炸”的情绪伪装自己，假装坚强，这只是本能的防备。因为我们害怕，害怕被再次伤害，害怕再次遭受背叛，害怕委屈不被理解，害怕愤怒不被看见，害怕被拒绝，害怕被否定……
这些害怕，让我们进入本能的防御心理，于是我们用指责、攻击、愤怒等来保护自己、伪装自己，不断去试探对方的反应，期待对方靠近、安抚我们受伤的心。
这样一系列的内心活动，我们自己都不清楚，更何况对方呢？他们看到的是那个咄咄逼人的我们，看到的是那个站在道德制高点去攻击他们的我们，看到的是那个以惩罚为武器的我们……
最后你会发现，是这些防备和伪装，阻碍了婚姻的修复，甚至让婚姻恶化和破裂。而我们深陷其中却不自知。
所以，请停下来，认清自己，看清自己“爆炸”情绪背后的真正需求。只有这样，我们才能卸下伪装和防备，和伴侣一起直面痛苦，修复感情，重建关系。
写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。
如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。
毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。
还是那句话，具体问题，具体分析。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
