挽回老婆是什么样的感觉？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
了解了挽回的本质，网上所有挽回方法都忽悠不了你,下面一起来看看本站小编人间清醒的阿宸给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
挽回老婆是什么样的感觉1
什么是挽回的本质？一切行为都要回归其人性，趋利避害！你想做一件事，是因为做了有好处，或者不做有坏处。
比如说你想挽回，就是因为分开很痛苦，忘不了他，而跟他在一块有好处，他曾经给你带来过很多的美好，你想继续这些美好，如果复合后他对你一点也不关心，还天天嫌弃你，你还想挽回吗？肯定不会的！
同样的，他跟你复合，也要遵循人性，得有好处，所以挽回的本质就是让他感觉跟你在一起利大于弊，快乐大于痛苦。懂吗？所以两个方向，一方面你要给他减轻痛苦，另一面你给他创造的快乐要多。
比如说你们俩今天吵架、翻旧账、猜疑，这是积攒痛苦，然后你们约会，相处发现兴趣一致，你的爱、尊重、理解，都给他积攒了快乐。最后累加起来，痛苦很少，快乐很多，他才会选择继续和你在一起。所以挽回的核心是增加快乐，减轻痛苦，一切违背这个核心的挽回方法都是不管用的。
而很多人总是犯这样的错误：
我知道你们这是害怕不联系感情就变淡了，但你想想，你不咸不淡的问吃了吗睡了吗，并没有给对方带来快乐和价值，那你为什么这么做，说白了你只是在缓解自己的焦虑。
而且分手后对方更想自己呆着，他得自我消化，你天天去骚扰，给他找不痛快，他不得不回应你，或者不得不生气拉黑你，这等于给他增加痛苦，所以天天聊天是对挽回不利的。
要聊得先反思自己错在哪，先道歉，因为道歉是可以降低对方痛苦，让人舒服的。
前一秒道歉完后一秒就要复合，或者说我不同意分。你这样道歉，对方不会觉得你是真心实意道歉，而是在使用手段挽回他，你的目的性太强，会让人反感，产生负面情绪，这是在增加痛苦。
我们都喜欢被真诚对待，讨厌别人对自己虚伪，所以道歉的时候千万不要提复合的想法。如果你仅仅是为了让对方消气而口头上认怂，那么后面对方发现你不会真正改变自己，他对你的信任度会降到冰点，分手后好不容易建立起一点的好印象也没了。
我常常说你要先合理化再铺垫舒适感，合理化就是减轻痛苦，铺垫舒适感就是增加快乐，提供情绪价值，而且是尽可能多的情绪价值，让量变达到一个质变。
你们大部分人都是坚持不到这个“质变”就放弃了，或者是控制不住自己的情绪去给对方增加痛苦了，你抛弃了挽回的核心，路走歪了，肯定会失败。
其实挽回就是耐心+毅力+对挽回本质的理解，遵循这条道路的挽回方法你都可以去试。之前你试错了也没关系，试错也是经验，感情上的问题要从人性再次出发，一个人再爱你，他也没法违逆人性去爱你。所有挽回行为，要做之前，你就问自己，这样做能减轻他的痛苦还是增加他的快乐？
如果能减轻痛苦、增加快乐，就可以做，如果不能，那坚决不做。你一步一步重新建立信任感，他对你的选择才会一天比一天坚定，明白了吗？
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
挽回老婆是什么样的感觉2
近几年媒体报道的“情感挽回”骗局屡见不鲜，涉及金额高达几百万元。所谓的“情感挽回大师”提供一对一的服务，给他们“量身定制”挽回方案，并保证只需要2-3个月就可以挽回成功，成功率100%。
这让失恋的人以为只需要花费几千到上万元，就可以跟着“大师”轻松的在短时间内挽回爱人，从而心动不已，产生了冲动消费。
那么为什么这门“生意”如此有市场，被骗的人层出不穷呢？
究竟，人为什么会在失恋后疯狂地想去挽回呢？难道都是真爱吗？
以下6个心理效应可能才是真相：
沉没成本效应
沉没成本，是指已经发生且不可收回的付出：例如时间、金钱、精力等。
当我们决定要不要去做一件事情时，不仅仅会考虑这件事对自己是否有好处，也会去复盘过去在这件事上投入了多少。
之所以称之为沉没成本，就说明之前的一切付出都已经“沉没”了，意味着不论过去付出了多少，都和现在的决策以及未来的发展毫无关系了。
谈恋爱也是需要投入与付出的，包括时间、金钱、感情等。有些人在恋爱期间甚至放弃了自己原来的生活和工作节奏，所有事都围着对方转，那么一旦失恋，沉没成本将是巨大的。
经常听到失恋的人会说：“我为他付出了那么多，他却要跟我分手，我不甘心”
这种沉浸于“沉没成本”，而无法将注意力转到未来价值上的现象，就是沉没成本效应。
沉没成本越大，我们就越想要去挽回，似乎只要挽回成功了，一切付出才不算白费。于是为了挽回这个人，又付出了很多，继续增加了沉没成本，就更加不甘心放弃，拼命的想留住这个人，无法做到及时止损。
自我价值感的丧失
想要去挽回的人大概率是被分手的那一方，当被分手的时候，人们会感觉到自己整个人被否定了、被抛弃了。
因此会产生不合理的归因，认为被分手就是自己没有价值了，是自己不够优秀。认为只有对方还爱自己，还愿意和自己在一起，才能证明自己是值得被爱的。
这种巨大的自我价值丧失感，让失恋的人们无法接受，只有通过挽回对方来补偿缺失的自我价值，极力想证明自己还是优秀的，值得被爱的。
分离焦虑，无法面对分离
其实很多人心里也清楚两个人并不合适，这段感情已经走到了尽头。但一旦对方提出了分手，就受不了，分分合合数次，还是想挽回。
这样的情况，很可能是存在分离焦虑。分离焦虑一般是儿童身上会发生的，面对亲人的离开或被单独放在陌生环境下，孩子会出现惊慌失措，焦虑不安的表现。
如果在童年时期家长没有做好分离安抚的工作，没有给到安全感，那么孩子成年后很可能会发展成焦虑依恋型人格，无法面对亲近的人和自己分开，严重的就连对方信息没有及时回复都会焦虑不安，情绪崩溃。
逃避自我成长
恋爱期间，对方可能在生活上、经济上或精神上提供了很大的养分，一旦失去这个人，就需要直面自己身上的问题了，要开始过没有人照顾的生活、要独自消化情绪、要自己去赚钱。
很多人只是没有勇气面对自己一个人生活，因为他们一个人无法把生活过好。而挽回对方，继续依附这段感情就是最轻松最直接的方式，可以让自己逃避自我成长。
蔡格尼克效应
“得不到的永远在骚动”这句话可以来形容这个效应，这是一种记忆效应，是比起已经完成的事件，人们对于尚未完成的事件会有更深刻的印象。
有许多的恋人，爱情长跑数年，见了家长，定了酒席，可最后还是分手了，没能顺利结婚。经历这类情况被分手的人，很难释怀，总觉得就差一步要结婚了，没能完成非常的遗憾，很想去挽回对方，要和这个人结婚才能感觉到圆满。
损失厌恶
损失厌恶是指人们在面对同样数量的收益和损失时，他们对损失更加难以忍受。
曾经有一个抽奖的实验：参与的人需要支付100元活动费，如果抽中可以获得200元，抽中的概率是50%，如果没抽中100元不予返还。
大多数人选择了不参与，因为他们认为，即便收益和损失的概率相等，但损失100元的难过远大于收益200元的快乐。
被分手的人想去挽回，就是因为他们感觉到失恋和失去这个人的痛苦远大于未来的希望。
其实，当我们认清这些心理活动，能够清晰地了解自己为什么有这种想法和感受的时候，失恋也就没有那么恐怖了，也就不会被所谓的“情感挽回大师”欺骗了。对原本就痛苦万分的失恋者来说，再被人骗，这无疑是雪上加霜。
失恋是一场我们必须要自己去面对的课题，因为这场恋爱，你失去了自我、失去了自信，我们应该挽回的是“自己”，把原本那个充满自信的自己，有人生目标的自己挽回回来。
调整好心态，向前看，一切皆有可能！
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图片均来源于网络
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挽回老婆是什么样的感觉3
好的婚姻 / 是两个人一起修行
文 / 海鸰
面对伴侣逼离的时候，我们常常听到这样一句话：“我不爱你了，我对你没感觉了，我们这样耗下去真没意思，不如离婚算了。”
你会觉得心很冷，很痛苦，好像对方真的不爱你了，你再也没有办法再把他拉回来了，你们之间只能让关系结束。
真的是这样吗？当一方说不爱了，我们只能放弃关系吗？
不是的，有很多离婚后还能复婚的夫妻，就很好地说明了这一点。
婚姻好比一个生命。
我们不会因为一个人生命垂危，就放弃抢救。我们会使用一切的医学手段，拼尽全力去挽救这个生命，这就是人道主义。
婚姻也是如此，即使到了最后的危机关头，我们依然可以尽自己最大的努力，去挽救这个婚姻，只要做到位了，找到两人关系中的卡点，修复彼此的关系，婚姻还会有很大的希望。
所以说，“不爱了”只是假象，我们还有很多办法可以找回对方对你的爱。
怎么理解呢？今天给大家讲一个“情感银行账户”的概念，帮你理清楚对方说这“不爱了”的时候，真实情况到底是怎么样，你们的感情还能朝哪个方向去努力。
先来看一个案例。
一
我对你一点感情也没了！
刘康和老婆结婚8年，有一个6岁的儿子。
他们是自由恋爱，感情不错，但是自从刘康的妈妈来带孩子，婆媳之间总是爆发大大小小的冲突。
有一次，老婆身体不舒服，躺在床上起不来，刘康的妈妈还在外面明里暗里，说她躲清闲，不想干活。
老婆很生气，当时就从床上挣扎着起来，和婆婆吵了一架。
刘康回家后，知道了事情的来龙去脉，也没有表态，只是说自己的妈妈带孩子也很辛苦，让老婆多体谅一下，忍一忍自己的妈妈。
结果可想而知，老婆更生气了，劈头盖脸骂了他一顿。
后来接连发生了几件事情，婆媳之间矛盾越来越大，刘康也渐渐没了耐心，回家越来越晚。
老婆白天没人说话，晚上更是抓着机会和他抱怨，批判他和他的妈妈。刘康越来越烦，逐渐不愿意和老婆说话，有时候直接睡在孩子房间，避免冲突。
刘康没有注意到，老婆在这个过程中越来越压抑、委屈。
终于有一天，老婆再也忍受不了了，和他大吵一架后，一边哭着一边收拾行李去了酒店，并通知他第二天去民政局离婚。
刘康慌了，拼命打电话给老婆，老婆不接，只是发来了一条短信：“我对你一点感情也没了！快离婚吧，这种日子我一天也不想过了！”
二
情感银行账户：我们的爱是动态发展的
刘康的老婆被伤透了心，对刘康的感情也所剩无几，那刘康还有挽回的可能吗？
想要判断这件事情，我们可以先来了解一个概念：情感银行账户。
什么意思呢？
夫妻之间的情感，就好像银行存款一样，是有一个账户的。
比如刘康和老婆，他们是自由恋爱，感情也不错，开始的时候，两个人互相包容、理解，也能玩到一起去。
这就说明，在这个情感银行账户中，两个人起点比较好，有一些存款。
后来，他们结了婚，生了孩子，生活中很多琐事开始出现，又因为婆媳之间的矛盾、刘康的冷处理，这些都严重损耗了他们之间的情感。
也就是说，他们的情感银行账户的存款慢慢减少了。
当然，在这个过程中，他们也会有一些情感的互动。
比如说生病时候，一方对于另一方尽力的照顾；一家人一起出去旅行，共享美好时光等，都可以让感情升温。
这些情感的累积，又会给这个账户增加存款。
总体来讲，根据我们对于婚姻的经营状况，情感银行账户的存款会呈现一个波动的过程，有时上升，有时下降。
但是，如果两个人之间总是发生一些创伤性事件，导致这个情感账户的存款不断、不断地减少，总有一天，存款会出现清零的状况。
这时候被伤害的更深的一方，就会觉得“不爱了、没感觉了”，整个人觉得很疲惫，没有想要为对方付出爱的念头了，这个时候就会想要离婚。
两个人可以从彼此相爱走到相顾两厌，这也在提醒我们，真的要好好去经营婚姻。
不要想着两个人感情好，就对婚姻中的问题、摩擦视而不见，有时候，正是这些琐碎的小事，会让对方的心越来越寒冷，直至“累觉不爱”。
刘康就是这样，他总觉得婆媳矛盾谁家都有，自己也不想面对，把所有的委屈丢给了老婆，让老婆对他越来越失望，最后说：“不爱了。”
她选择了离婚，想从这个牢笼里挣脱。
那回到我们今天的主题，老婆都说出这样的话了，刘康还有机会挽回吗？
其实啊，还是有的。
正如我们前文所说，当一个人生命垂危，如果我们什么抢救都没有做过，就直接宣判死刑，是非常不应该的。
在刘康夫妻的婚姻中，老婆带着绝望和死心要离开，恰恰说明老婆在婚姻中积攒了很多的失望、受伤。
如果刘康没有看到这些，没有回应老婆的受伤，没有做对的事情去修复老婆内心的伤口，就直接想把对方拉回来，又或者直接放弃，婚姻当然就没救了。
如果刘康能够对症下药，逐渐修复对方内心的创伤、重新建立情感链接，这些会慢慢拉回对方的心，给情感银行账户存钱。
因为，情感银行账户有一个重要的特征在于——它是动态发展的。
这就说明，它在清零的时候，我们依然有机会通过找到过去的创伤点，做婚姻修复、给感情升温等途径，为这个账户不断、不断地存钱。
在不断存钱的过程里面，也许你会怀疑：“我这样存下去，到底会不会有效果啊？对方会受到触动吗？我真的能够挽回婚姻吗？”
这时候，你就会反复去衡量自己的付出和收获。
当你越考虑自己的得失，越容易心态失衡、斤斤计较、不愿意更多地付出，这个关系往往就越救不回来。
但是，如果你的心态是——因为我曾经亏欠过他很多，所以不管他最终怎么样选择，我都要竭尽全力地弥补对方，哪怕最后没有结果，至少我能做到问心无愧。
当你越不顾一切、不计较得失，越抱着这种不抱期待的方式去补偿对方，反而越让对方感到温暖，越能重新温暖对方那颗早已冰冷的心。
同时，这在这个过程中，关系能够修复，还有很重要的一点。
很多离婚后的夫妻，仍旧会选择复婚，这些都说明当关系拉开距离，哪怕嘴里说着“不爱了”的夫妻，心中依然有很多隐藏着的对于彼此的依恋。
这些在长年累月共同陪伴、生活中累积的情感，是骗不了人的，只是在对方受伤很深的时候，绝望感太强烈，把这些依恋给压制住了而已。
所以，我们不要因为对方说不爱了，没感觉了，就被吓到了。
你要知道，你们的感情可以从很好的时候变成不好，也可以从不好的时候变成很好。
毕竟，人心都是肉长的，只要你竭尽全力重新升级你的认知、理解对方，你就能够最大概率地修复关系，拉回对方的心。
当然也不是所有的关系一定有机会，因为有的人真的受伤很深。
但只要你在修复关系的路上，即使离了婚，你们重新复合的概率也会变高。
而如果你不做这些事情，让对方带着积怨离开，对你绝望，那么这个关系一定没救。
三
存款是怎么清零的？寻找创伤点，精准修复关系
那具体怎么做呢？
给大家一个方向：去看看你们之间的情感账户中，存款是怎么清零的。从这个地方入手，寻找修复办法，一点点给情感账户增加存款。
比如说刘康，他和老婆之间主要的问题在于：婆媳矛盾太多，而他每次都选择回避，盲目地和母亲站一队，也不会安抚老婆的情绪。
这些导致了老婆承受了双倍的委屈，对这个家彻底失望。
在清楚认识到自己的错误后，刘康给老婆发了短信：“看到你坚决地离开，我才知道你原来承受了这么多的委屈，我妈给你这么多的压力，而我也没有承担起自己的责任，总是回避问题，才导致了你一而再、再而三地死心。“
老婆只是回了一句：“你说这些都已经晚了，你就是这样的人，永远妈宝男，你改不了，我们还是离婚吧！”
刘康回复：“我理解你的感受，我曾经逃避了太多次，让你彻底死心了，这么多天，我一直在反思自己，把我放在你的位置上考虑，我才发现我给你带了这么多的伤害！你愿意给我一个机会吗？我想好好听听你受到的那些委屈，即使你真的离开了，我也不希望你带着满身伤走。”
老婆没有回复刘康。
后来，刘康又给老婆发了很多的短信，也都是石沉大海，没有回音。
不回复是不是说明刘康没机会了呢？
不是的。
他发了很多信息，老婆没有回应，不代表他做的所有的事情是无效的。
因为现在处于一个很关键的节点，从老婆的角度来看，她的内心很挣扎。
一方面，她曾经失望了太多次，不想再给刘康任何机会靠近自己的心。
另一方面，她也会渐渐疑惑：“你真的能够体会我的心情吗？我还能够再相信你吗？我们将来的生活真的能变好吗？”
老婆陷入到一种矛盾的心情中，这时候，最好的处理方式，就是不回应，去观察对方的这种行为会不会持续，对方是不是真的知道错了。
这个观察，会给老婆带来一定的安全感。
如果刘康只看到了老婆的不回应、冷漠，不了解老婆的心情，只是感到很受伤，觉得没有效果就放弃了，那真的很可惜。
好在，刘康坚持住了，而他也深刻地认识到自己应该承担的责任，该如何处理婆媳矛盾、修复夫妻关系。
他和妈妈深入交谈了一次，让妈妈给老婆发了短信，承认了自己做得不好的地方，这些都在一点点清理老婆曾经受到的创伤。
老婆慢慢松了口，不再提离婚，偶尔也会回复刘康的短信。
有一次，刘康约着老婆，带着孩子去游乐园玩，老婆答应了，刘康感到事情有了转机，十分开心，他又在咨询师的帮助下，提前设计了活动的内容，谈话的节奏。
这次游玩中，刘康和老婆谈了很多，让老婆真的感受到了他的诚心，她开始愿意和刘康多聊一点自己目前的生活。
就这样，经过了3个月的调整，老婆答应回归家庭，在刘康的提议下，夫妻两人和婆婆开诚布公地谈了一次，确定了家里的责任分工、遇到矛盾的处理办法、尽量做到彼此的包容和体谅。
我们为刘康一家最终的团圆感到开心，而刘康能够成功挽回老婆的心，关键就在于，他所做的一切，都是针对老婆曾经受伤的点——帮助老婆清理情绪，释放压抑和委屈，让老婆看到他的成长，看到了关系变好的希望感。
这些都在给情感账户存钱，让关系逐渐升温，唤回老婆对关系的希望和爱。
如果你也处于离婚的漩涡，我们给大家整理了一些谈判话术，你们可以私信我，发送关键词话术，领取《离婚谈判话术》。
四
结 语
有很多夫妻，一方说不爱了，另一方也真的绝望了，似乎感情没有希望了，最后痛苦地选择了分手。
这真的很可惜。
情感账户是动态的，夫妻之间的感情也是动态的。
即使对方的爱看起来没有了、消失了，我们依然有机会，针对过去的创伤性事件，找出婚姻中的卡点，帮助清理对方的情绪，修复夫妻关系
我们可以看到自身的责任，一点点找回对方内心的爱。
从这个角度来说，这也是我们直面问题的好机会。
对于婚姻中累积的矛盾，我们这次不能够再逃避，我们要升级对于婚姻的认知，和伴侣发展真正健康的亲密关系。
如果你也面临这样的难题，你不知道怎么找出你们婚姻的卡点，不知道怎么设计谈话节奏，承担自己的责任，挽回对方的心，可以私信我们，寻求帮助。
end
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