男人出轨老婆要怎么才能挽回？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
挽回技巧：老公出轨，老婆的正确做法,下面一起来看看本站小编曼文情感老师给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
男人出轨老婆要怎么才能挽回1
老公有外遇怎么办?遇到这样的事情，相信很多身为老婆的都是不知所措的，要怎么做才能挽回老公呢?一起来看看老公出轨老婆的正确做法。
一、老公有外遇怎么办，首先你要调适自己内心
1、男女之间相处久了，有一点点暧昧其实难免，尤其在你火眼金睛的注视下。因此，发现暧昧之后，别大惊小怪地立刻断定感情危机到来了。跟你最要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是不是神经过敏，这样的“小事”有没有必要郑重跟他谈。
2、即使天塌下来也要给自己至少一天冷静的时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观“不讲理”的话，难以以德服人。
3、无论你多么相信你的第六感，也请在发现“问题”三次后再与他谈话。这样才不冤枉他，也给自己一段消化问题、冷静思考的时间。除非一开始发现的就是致命环节，比如当街拥吻甚至捉奸在床。话说回来，如果发现了此类问题，咱也没什么好谈的了。
二、提高自信心
你知道老公出轨后，你要全面提高自信心，不能自己就先败下阵来。男人如果回归家庭，就证明了家庭在他心目中的分量。所以你也要重整旗鼓，老公可能是一时之错，要放眼未来，相信自己，也要相信自己。
三、千万不能翻旧账
如果你已经决定接纳出轨后的男人，就不要翻旧账，无论任何时候都不要。就当做没有发生，你就只能尽最大努力去弥补，在正常生活之后，两人发生争执时，一定要就事论事。
四、珍惜他的努力
如果你肯接纳出轨的男人，他也会为之努力。而当他努力的每一个细节，你都要珍惜。他前期的转变和努力，极其需要别人的肯定。，你还需要从行动上有所表示，哪怕很为难，很别扭，很煽情，总比没有表达好。
五、婚姻内的空降兵
孩子是战胜出轨的至胜法宝，但不是解决问题的工具。双方都有着重归于好的愿望固然重要，都是夫妻一场，有宝宝的加入可以化解更多的尴尬。也可以选择双方的父母或者一对好朋友夫妻作为最佳人选，这是最好的方法。
老公有外遇怎么办?以上告诉你老公出轨老婆正确做法。
男人出轨老婆要怎么才能挽回2
老公出轨怎么解决？聪明的原配以退为进让出轨男人主动回家！
婚外情中，原配和小三的斗争不是硬碰硬的抢男人，
而是学会用计谋，算计小三，让出轨男人和小三有矛盾，主动回家。
比如之前蓝方处理过的一个出轨案例，就是用这样的方法，帮助张女士让他老公主动回家。
张女士和她老公结婚十几年，两个人一起经营连锁超市，有共甘苦的情谊，
但是多年的夫妻生活也是平淡如水，有钱的男人总是会有些蠢蠢欲动，
她老公去年出轨，小三是一家超市的客服人员，在超市结账口边上独立柜台里面处理客户不满意的事情，
两个人是因为工作原因有交集的，小三大龄未婚，谁都看不上，却看上了张女士老公的钱。
出轨男人虽然出轨，但是也很小心翼翼，害怕被张女士发现，但是纸包不住火，
两个人跑到隔壁市约会，还是被张女士的朋友偶遇，拍下两个人牵手逛景点的照片，
发给了张女士，张女士也是拿到照片，直接找出轨男人摊牌，和出轨男人说不断三就离婚，
出轨男人道歉，承诺会分离小三，张女士也觉得出轨男人不会为了小三离婚，选择相信，
但是没过多久，就发现出轨男人和小三还藕断丝连，张女士十分气愤，
她虽然气愤却也知道，出轨男人还和小三藕断丝连，证明他不想断三，
自己逼出轨男人没用，要想其他办法，所以来找蓝方求助。
所有的婚外情，原配想要解决好，都需要做到这两步。
第一步是冷静，没办法冷静也要强迫自己冷静，
这个世界没有什么事情是容易做到的，说句不好听的小三想上位也不容易，
但是她能够成功勾搭上你老公，给你的婚姻造成危机，她也是克服了困难的，
所以不要说你冷静不了，你就是要闹情绪之类的，如果你这么说注定你斗不过小三。
你不冷静下来你什么都做不了，还会被小三利用你的情绪，把你踢出局。
再难你也要强迫自己冷静下，你能够冷静下来就是你成功分离小三，让出轨男人主动回家的第一步。
第二步是确认，确认小三的情况，出轨男人的态度，你自己的选择。
你只有冷静下来才能去梳理下你的自己目前面对的情况，分析小三的情况，去试探出轨男人的态度。
像张女士这个案例中，小三是什么情况，年轻貌美是优势，虚荣拜金是缺点，要钱是短期目标，上位是最终目的。
而出轨男人是什么态度，不想离婚但是也不想分离小三，离婚损害他的利益，分离小三让他失去享受的机会，
男人都是贪心的，老婆能够给自己带来的利益想要，小三给自己带来的欢愉也不想放弃，这就是他的态度。
这样的态度对于张女士来说，好坏参半，好的是出轨男人还是重视利益的，不会头脑发热逼张女士离婚，
坏的一方面是小三对于出轨男人来说还是有一定分量的，能够满足他一定的需求，甚至让他不愿意轻易放下。
确认了小三和出轨男人的状态，接下来就是要确认自己的选择，离婚还是继续婚姻。
如果想离婚，接下来的三步就是，收集证据，摊牌，抢财产，证据足够多拿财产潇洒走人。
如果不想离婚，那么你要做的远比离婚更多，你需要对付小三，需要挽回出轨男人，需要做很多你不愿意做的事情。
做好了前面两步，接下来需要做的就是就是规划好，找时机，攻其不备，一击致命。
就像张女士这个案例，她确定自己老公出轨了，但是她老公不知道她发现自己和小三的婚外情了。
大多数原配可能会直接找出轨男人摊牌，闹一场让出轨男人和小三断关系，
出轨男人肯定是当面道歉承诺自己会和小三断，转头和小三说咱们最近小心点，别被再抓住。
然后小三和出轨男人小心翼翼，原配一段时间没发现后，就真的觉得出轨男人断了，实际上人家还在婚外情。
所以如果你没计划好自己该怎么做，贸然找出轨男人摊牌，对你自己是最不利的。
如果张女士一开始没摊牌，就可以暗中继续找两个人出轨证据，然后等到两个人一起出门开放的时候，
带着一种亲朋好友，直接偶遇出轨男人和小三的婚外情，直接把事情闹大，
原配是偶然遇到的，出轨男人没办法把责任怪在原配身上，最好的方法就是推卸给小三。
从出轨男人把责任推卸给小三，让小三背锅的时候，两个人的婚外情就已经结束了。
但是张女士已经摊牌了，还闹了，出轨男人在伪装自己断了小三的情况下，
张女士接下来需要做的就是顺应出轨男人的行为，以退为进去打压小三，
既然出轨男人喜欢装样子，张女士就去监督出轨男人，让他继续装，
和出轨男人说自己相信他，但是内里有点阴影，提要求，让出轨男人多陪着自自己，
让出轨男人没时间陪小三，今天查一下家里面的账，明天偷偷看出轨男人手机，确定出轨男人没给小三钱。
出轨男人如果怪张女士，她就演戏，说自己控制不住自己，让出轨男人给自己几个月的时间，重新建立信任感之类的。
就是装可怜，装作虽然知道出轨男人和小三断了，但是还是有些不信任，
以这样的借口去监督出轨男人，让出轨男人没时间陪小三，还不给小三钱。
出轨男人肯定会和小三说，让小三忍几个月，等张女士不疑神疑鬼了，两个人在继续婚外情。
出轨男人忍得住，小三肯定忍不住，小三要是能忍住，张女士就暗戳戳的暗示小三自己就是在演戏，
就像出轨男人不会相信原配说小三坏话一样，只要原配在出轨男人面前演得够好，小三和出轨男人告状，出轨男人也不会信。
男人只相信自己看到的，不仅仅是针对原配，他也这么对小三。
小三说得越多，出轨男人就越觉得小三有问题，觉得小三是想搞事情，逼自己和原配离婚。
而张女士老公是不想离婚，他觉得小三有这样的想法，就会对小三不满，小三也因为出轨男人不陪自己不给钱不满，
两个对对方不满的人在一起，这段婚外情的结果可想而知。
文末蓝方想说，遭遇出轨原配资本足够根本不需要下场撕小三，抓紧出轨男人就能分离小三，
很多原配明明有优势还守婚失败的原因，是因为太冲动，只想着撕小三却忘了婚外情中最重要的是出轨男人的选择。
所以想要解决婚外情，撕小三没用，学会以退为进，让出轨男人主动断三回家，才是聪明的原配应该做的。
如果你遭遇出轨不知道该怎么办，可以关注蓝方，私信聊聊你的情况。
我是蓝方，一个说实话做实事的情感导师。
男人出轨老婆要怎么才能挽回3
在出轨这件事上，不是所有的人都会选择道歉认错想要回归，哪怕只是表面功夫，也有人懒得做。
出轨逼离的例子，在思姐这里并不算少见，有的人选择跟对方抗衡到底，打算就这么耗到对方没有精力提出离婚，打算耗到小三知难而退…
于是在这条路上，大多数的人选择了守婚，她们守的是自己的不甘心，守的是一个明知道变心的人。
思姐一直强调，离婚与否完全是看对自己的利弊，但还是有很多人选择了情感，而从不关心利弊。
我写过，如果这个男人回家提了离婚，为了这个小三离婚，那么无非是两个原因：
第一，小三价值超过原配；第二，激情期，闹疯。
不管是哪一种，都是拉不回来的，也有的人说，如果是激情期，那么我等他激情下降也可以啊。
那么重点是，这个跟别人激情过的男人，你还要吗？我们不是捡垃圾的，也不是非他不可，为什么要等呢？
所以啊，示好完全没用，只会增加自己的付出，然后让自己不断的失望，对于情绪，更是负面影响。
所以你看，有没有挽回的必要？其实没有。
01 男人出轨，为什么不用挽回？
熟悉思姐理论的朋友应该知道，思姐曾独创了“两性价格平衡论”，具体的可以去找出相应的文章。
两性之间的问题，有时候跟经济学有点像，需求大于供求的时候，价格自然就低了。
限量版的东西，就是贵。
我们依然可以套用在这里，换位思考一下，如果有人对你死缠烂打，你会认为对方可贵吗？并不会。
姑娘因为丈夫爱上别人，主动要离开，启动了打烊效应，让男人显得越发的重要。
因为她的不想失去，哪怕原来只是5分爱，都能瞬间增长到9分。
而事实上，人本就讨厌失去，可对方是个独立的个体，他有爱你或者不爱你的自由和权利，如果执意去要，只会让对方更不尊重你。
所以这条路，就是一个坑，挽回未果就让对方更加肆无忌惮，这是很多人吃过亏的。
思姐群内就很多这样的例子，人性展现淋漓尽致。
所以思姐还是要强调一点，在出现原则性错误后，这个人已经不值得你挽回，对方犯错，理应是对方来挽回你。
另外，别觉得小三跟他就是真爱。超脱世俗之外的情感，被原配压迫的情感，更容易激发罗密欧与朱丽叶效应。
实际上，真的两个人过上日子，他们无法真正做到接纳，当激情散去，留给他们的又会是什么呢？你们细细品。
所以我们现在要做的不是去挽回，而是修复自己。
毕竟婚姻已经有了裂痕，这个裂痕哪怕你用上全身力气，也不是你一个人能补的了的，所以看清这一点，别想着去做无用功。
02 如果男人逼离，该着急的也是他，不是你
很多姐妹在被男人逼离的时候，都会陷入焦虑的状态中，如热锅上的蚂蚁一般，不停地问我：思姐，他逼我离婚，我该怎么办？！
每当这个时候，我都会告诉姐妹：
别着急，是他想离婚，不是你想。
着急的是他，不是你。
他想离婚，相当于他暴露了一个需求给你，这是你可以利用的机会。既然他想快速解除婚姻关系，当然条件你说了算。
我理解很多姐妹在被出轨以后恍惚过日子的心情。或许有一段时间男人回家了，不提这件事了，你就鸵鸟一般以为这件事过去了。
不想，不思考，不为自己的将来做准备。以为日子还能过，男人还没有渣到底线，还没有想过抛弃你和孩子。
所以，当他真的开始逼离的时候，你慌了，你发现他并没有改变，他还是想离婚。
或许以前看我的文章从来没想过联系我，以为你们的丈夫还有救，没有像我文章里写得那么不堪，但当时间拉长，事实会告诉你，结局都一样。
因为这是人性，没有几个人能战胜人性。
当一个男人被欲望占据大脑，当一个男人突破了自己的底线，他很难自己把握方向。
所以，在发现他出轨的那一刻，就请为对方逼离做好准备。
问问自己，有离婚独立生活的能力了吗？时机成熟了吗？
我需要怎样的条件才能足够独立？
离婚和不离婚，哪个更有利于我？
想清楚这些问题，再回应那位着急逼离的男人也不迟。
别被他带节奏，送你一个统一话术：
“我需要考虑，请给我时间。“
也别害怕拒绝他，就算他用自杀来威胁你，那也不是你的责任。
记住，你有权利拒绝。
请不要再觉得你跟这个男人是一体的。家庭是男女双方一起建立，当一方提出解除婚约，就说明他已经不再把你看作是爱人，或者伴侣，而是前合作者，甚至敌人。
此时如果你还摆不正位置，妄图用感情来唤醒、把他拉回“正规”，最终，只能是失败。
毕竟，改变自己的是神，改变别人的是神经病。
03 别把自己限定在了离婚或者不离婚的思维里
当下，你内心的冲突集中于：
你不能离婚，可这婚姻又不像个婚姻的样子。过不下去，又离不了婚。
似乎这件事，只有离婚或者不离婚这两条路。
要么好好过日子，要么离婚大家谁也别妨碍谁。
离婚了我不会管你去不去找小三，但一天不离婚，你就一天不能找小三。
你不离婚就好好过，你不回家不断三也不离婚，算什么事儿？
但真实的情况是这样的吗？其实不是的。
因为我们无法让婚姻里另一个人按照我们的规则来处理事情。
我们觉得他应该要么断三好好过日子，要么离婚。
但他却觉得，既然你为了孩子不敢离婚，那么我就耗着你，我这边跟小三自在逍遥，那边你还替我养孩子孝敬公婆，何乐而不为呢？
我就是不断三不离婚还不给钱，有本事你去闹啊？！我还能趁机说是你太强势不懂得经营婚姻我才出轨。瞧，你拿
他一点办法都没有，不是吗？
很多来找我的姐妹，之前也闹过，有打小三的、单位找领导的、举报的、找长辈评理的。可真正能解决问题吗？能让日子回归到幸福的状态吗？
不能。
要么男人表面上断三回家，但没事儿人一样在家充大爷，还时不时撩一把小四。
要么男人索性不回家，嘴上说着离婚，实际行动却怂得很，你在这儿等离婚的另一只靴子等得心焦不已，不知道他到底什么意思。一会儿大骂他没良心，一会儿又觉得他不离婚是心里还有你。
还有的男人回家以后失恋一样，口口声声：“我为了家庭跟她断了，你还想怎么样？！”好像是原配在棒打鸳鸯，他回家是对原配天大的恩赐。
这是你想要的好好过日子吗？
不是，对吧。他根本不觉得自己错。他甚至觉得自己是个受害者。
那么，我们怎么办？难道只能这样耗着？
不，我们还有第三条路。
04 离婚、守婚之外的第三条路——婚内单身
“韬光养晦”这个成语，大家都知道吧？
既然离不了婚，过又过不好，那不如给自己一个缓冲的时间，在这段时间里，先停止对自己的内耗，然后用一个非常积极地心态，去度过最难的心路历程。
很多姐妹其实都一样，离不了婚，并不是因为利益，更多的是情感联结，是我们对男人的情感，一直在撕扯着我们；是那些曾经美好的回忆，一直撕扯着我们。
那我们就不如，在婚姻内，逐渐改善自己的心态，让自己逐渐拥有，虽未离婚，但是活成婚内单身的样子。
所谓婚内单身，是在保留婚姻外壳的前提下，却用已经离婚的心态去对待生活。
我们可以不离婚，但我们也不爱他。
我们是他的妻子，但我们不再是他的爱人。
我们虽在婚姻内，但我们却用已经离婚的心态去对待他和自己。
我们虽然有名义上的丈夫，但我们却过着单亲妈妈的生活。
我们虽然是妻子，却不再免费管他一日三餐，不再免费做他的老妈子，不再免费提供任何家庭服务。
我们不再无条件答应他的任何要求，而是用交换的原则来相处。
我们跟他的关系，名义上是夫妻，实际上是合作者。
我们不再要求他早回家、断小三，因为我们不会要求“前夫”去做这些事。
我们也不再关注他是不是想回归，因为即使他回归也已经没有了被我们爱的资格。
我们跟他划清界限，他断不断三，给不给钱，是他的事儿，我只要我的生活平安喜乐。
我们不再让他的行为轻易带动我们的情绪上下起伏，我们要主宰自己的生活和情绪。
在反复的时候，不断地告诉自己，虽然没离婚，可是他已经不再是我的爱人，他只是我名义上的老公，我孩子的父亲，其他跟我毫无关系：
A：我们只是有法律上的关系，但是没有夫妻之实
B：你只是我孩子的父亲，不再是我的爱人
C：虽然我没离婚，但是我要过单亲妈妈的日子
D：我们之间的相处是“等价交换”
从这一刻起，不要再去关心，他是不是跟小三在一起，因为，你的生活已经不再需要他，你只需要关注，今天的你是不是开心，是不是更爱自己多一些。
也别再盼着他哪一天回心转意，因为，就算他回心转意，也要问你是不是同意，在我们的心里要有这样一杆秤，就是婚姻家庭，不是你想走就走，你想回来就回来的。
继而开始跟他从情感上做分界线，你给小三做了多少，那是你的事儿，只要不伤害到我们的利益就行，但是，如果被我们发现，触碰到了我们的利益，那我们就法庭见的态度给他摆出来。
因为只有这样，我们才能从根本上，实现摆脱对他的依赖。
我理解大家，互相在一起生活这么多年，一切依赖都已经成为了习惯，从前习惯了一切有他，而现在，只有做的婚内单身，才能让我们做到，一切不再需要他，只需要依赖自己，依靠自己，取悦自己，让自己的生活过得富足愉快，就可以了。
有人说，思姐，婚内单身好辛苦，面对着他，总是会升起期待，然后又一次让自己陷入到失望里。
记住思姐原创的针对被出轨的行为三字经：不指责、不抱怨、不期待、不关注、不依赖、不爱他，关注自我。
时刻用婚内单身的原则来提醒自己，然后，接纳自己的任何状态，相信你可以走出来。
不着急，慢慢来，反复了，也不怕。
被出轨，现在看起来是一件让我们痛不欲生的事情。
是的，很痛，凌迟割肉一般的痛。
但当我们走过去，爬出来，就会发现这也是一次打破我们思维闭环的机会。
通过这件事，我们发现爱情并不能撑一辈子，结婚并不可靠，男人心会变身会走，睡在一起十几年的人，变起脸来是仇人……
人犯了错，不但不会认错，反而会为自己狡辩，找别人的茬……
人性的丑恶，在我们面前一览无余。
我们会开启人生一个重要的技能——自省。
观察自己，评价自己，反思自己，然后才能发现，自己原来的观念里，很多都是错的。
而被出轨这件事，逼着我们一次次推翻自己过去的理念，一次次建立新的认知。
最终，我们会像跳出井口的青蛙，被世界之大所震撼，而不是一辈子都在井底，只看到井口，却还能逻辑自洽。
收起脑子里那些传统思想，比如，嫁汉嫁汉穿衣吃饭、女人干得好不如嫁得好、真爱无价……
等靠要、走捷径、靠男人的思想，不能再有。
独立，是我们永远的课题。
婚姻只是人生的一小部分，爱情只是人生的一瞬间，而我们自己却是永恒。
