挽回老婆修复婚姻感情？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
怎么挽回死心的老婆？,下面一起来看看本站小编人间清醒的阿宸给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
挽回老婆修复婚姻感情1
前不久，一位男性咨询者给我发来私信内容如下：
"老师你好，我跟我妻子结婚十五年，我承认，在婚姻中，我有很多缺点，但是总觉得不至于离婚，但是她说她死心了，对婚姻不抱有期望了，不管我怎么留她，都不行，但是我真的不想离婚，我该怎么办？"
其实啊，面对婚姻，我们往往忽略了很多细节，或许是因为婚姻持续的太久，忘记了婚姻也是需要不断的经营，不断的维修的。
又或许，婚姻中养成的"惯性"，使我们的眼光更多的投向了生活，而忽略了对方的需求感，最后对方的负面情绪积攒到一定程度，失望了，死心了，于是选择了离开。
那么死心了，就真的没有任何转圜余地了吗？
并不是，要知道，她不是对婚姻失望了，而是对你失望了，那么想挽回死心的她，就要先明白，为什么对方会出现"死心"。
婚姻就像是冰箱，大多数的人都希望用它来让自己的婚姻长久保鲜，但是结果却恰恰相反，不仅没有婚姻保鲜，心反而也是越来越凉。
▶ 她为什么会死心呢？大多数是因为这三点原因。
1、 付出从未得到过回应，心理上出现"超限效应"（ Overrun effect）。
↘ 来访者宋女士，结婚17年。
她告诉我，结婚这么多年，自己全心全意的照顾爱人，照顾他的父母，但是从未得到过丈夫的认同，甚至没有得到过丈夫的一丝正向回馈。
不管是孩子有病，还是老人有病，都是她亲力亲为，每次给老公打电话，老公都说："有你不就行了"，而每次吵架，宋女士都会很委屈的跟对方说："这么多年我为了这个家如何如何"，可是老公却回应她："你不照顾家，难道我照顾吗？娶你不就是为了照顾家，不然谁挣钱"。
日复一日，宋女士受不了，她觉得，这么多年，自己付出的老公完全没当回事儿，甚至没把自己当盘菜，自己的价值，仅存在照顾家这件事儿上，于是，她开始不再做饭，不再对老公有求必应，最后忍无可忍，跟老公提出了离婚。
在心理学上有个概念叫"超限效应"（ Overrun effect）是指剌激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
简单来说，有很多女人对家庭付出很多，而老公却把这种付出当做是理所当然，不仅不感恩于妻子，还会以"分散责任"为借口，义正言辞的告诉妻子，这都是你应该负责的。
但是很多丈夫们都不知道，女人可以为了家庭无条件的付出，但是前提是，可以得到丈夫们的理解和关心，但是有很多男人，连一丝丝的温暖都不肯妻子，时间久了，妻子心理出现"超限效应"，长时间负面情绪积压，最后对这个人失望了，也就头也不回的走掉了。
2、长期遭受，婚姻中的冷暴力。
↘ 来访者马女士，结婚11年。
她告诉我，跟老公每次吵架，都会罗列出一堆，问题的所在，并且会一直进攻式的指责对方，一开始丈夫还会还还嘴，跟妻子解释，后来直接选择无视、漠视，哪怕马女士哭的梨花带雨，丈夫也无动于衷，有的时候不耐烦，还会撂下一句："你烦不烦，要哭上一边哭去"，然后摔门而去。
马女士说，她尝试过控制情绪，好好的跟丈夫去沟通问题，但是丈夫完全是拒绝的态度，回避沟通，不管你说什么，他都是："哦"，让马女士很苦恼，这种婚姻情况持续了4年多，马女士真的忍受不了了，终于她对丈夫说，死心了，想离婚，本以为丈夫会挽回，没想到丈夫却冷冷的同意了。
其实啊，在《冷暴力心理》书中曾经说过，夫妻之间的冷暴力很大程度上是因为一方不肯承担争吵的压力，所以拒绝沟通，用语言暴力来扰乱另一方，而被冷落的另一方为了维持关系一直纵容对方，从而让暴力持续下去，最终两人身心俱疲，婚姻破裂。
对于很多夫妻来说，不懂得婚姻中沟通，把吵架当沟通，如果不是原生家庭造成的回避型人格，丈夫们出现冷暴力，多数是因为在婚姻中，经常遭受来自于妻子的"咄咄逼人"，为了规避吵架，升级矛盾，于是选择对妻子冷漠的态度。
但是久而久之，这种态度形成了惯性，最后长期的冷漠，变成了冷暴力，在这种暴力之下，最初的妻子们都会选择容忍，但是时间久了，她们的心，在男人越来越冷漠的态度下，一点一点被消磨殆尽，然后对婚姻不报任何希望，对这个人也就死心了。
3、对妻子不尊重，经常指责谩骂。
还有一种就是男权主义的家庭，丈夫大男子主义，又没有什么更好的文化素养，对待妻子就像是对待一个下人，完全不懂得尊重女性。
比如：对妻子说话，从来不会好好说，而是呼来喝去，不是指责妻子什么都不会，就是谩骂妻子这不好那不好的。
我曾经见过一个男人，当着大庭广众之下对妻子说："你瞅瞅你穿的，跟个农村人有什么区别，人家妻子什么都会，你在看看你，吃啥啥不剩，干啥啥不行，娶了你我可真是倒了八辈子霉了。"
那咱们说，兔子急了还咬人呢，更何况是人呢？长期在婚姻中，没有温暖，感受不到爱，面对丈夫无止境的指责和"瞧不起"的态度，婚姻关系地位失衡，是个人都受不了。
起初或许会隐忍，但是长时间的受到压迫，自尊屡次频繁遭到践踏，女人死心也成了必然，而滴水成冰的婚姻，也注定长久不了。
其实呢，女人死心了想逃离婚姻，有多重因素，以上的三点，是大概率出现的，但是不管是大概率出现的，还是小概率出现的，总归是女人对男人死心了，对婚姻不报任何期望了。
比如：
女人做好了菜，转身去拿烫，本想着跟你共度晚餐，但是回来发现你都吃完了。
给孩子洗澡，喊你给孩子拿点水，喊了二十分钟，你无动于衷。
前脚刚收拾完屋子，后脚你把瓜子皮弄的哪哪都是。
在单位受了委屈，本想着回来跟你好好诉苦，却听到了一堆挖苦和冷嘲热讽。
……
正所谓"细节打败爱情，同样也会打败婚姻"，压垮骆驼的也不会是最后一棵稻草，而是过程中的很多棵稻草，所以，女人对你死心，也不会死心那一刻，是婚姻长河里的每一处细节和过程。
▶ 那对方死心了，怎么挽回她呢？
Ⅰ、既然是死心，那就要先找到死心的原因。
综合我上述所说的，检查一下自身，治标那就要先治本，不要浮于表面现象，想想是否在过去的婚姻中，常常这样对待伴侣，或者忽略了伴侣，让女人在婚姻中，长期压抑真实情感，并且一直持续的积攒负面情绪，不得发泄，最后内心全线崩盘。
仔细的回想一下，从前对方对你是什么态度，现在对你是什么态度，从什么时候开始变化的，为什么会出现这种变化，或者对方经常抱怨你什么，或者是对你提出了哪些要求，但是你却选择视而不见听而不闻的。
当你屡清楚了这些问题，你就会明白，她对你到底有哪些不满或者觉得婚姻感受不到幸福的点，也会懂得她为什么死心，当你找到这个痛点的时候，再来审视一下自己， 到底为什么会这样，是自己言行出了问题，还是自己的"臭毛病"让对方难以忍受，最后失望了。
找到根源，你才能找到挽回的方向，才能从根本之处，去扎到对方的内心，去唤醒对方对你的爱意，为什么我要用唤醒呢？因为女人的内心都是脆弱的，也许死心只是表面现象，更深层次的是因为她觉得你不懂她，不懂她每次出现的负面情绪，不懂她为什么死心。
那么一旦你找到了死心的原因，在基于这个前提下，再去挽回对方，你的一字一句都会像针一样，刺到她心里，这个时候，多年积攒下来的委屈，就会瓦解对方，让她褪去"死心"的外壳，从而唤醒她柔软的一面，也唤醒你们多年的夫妻情分。
如果你不懂，我可以给你提供一个话述，供大家参考一下：
"我明白，这么多年你为家庭付出了很多，是我忽略你的付出，让你受到了极大的委屈，都怪我不好，是我没能好好的爱你，理解你，体谅你"。
"你知道的，我比较粗心，不懂得哄女人，但是我也明白，有的时候你需要我哄你，你需要在我这找到安慰，可是我却没能安抚你的每个情绪，我没能满足你的情感需求，这么多年辛苦你了。"
Ⅱ、尝试深层次的沟通，化解你们之间的爱恨情仇。
如果对方还没有提出离婚，说明你们之间还有周旋的余地，当然如果对方提出离婚也不要紧，毕竟还没有落实，你同样有挽回的机会，对吧。
如果她对你的态度，比较模棱两可，没有过于激进，那么你可以选择找个合适的机会跟对方坐下来好好聊一聊。
那怎么开场呢？我给出三点提议：
"我要先谢谢你，这么多年为这个家做的努力，你把青春给了我，把家照顾的这么好，我不但没有感恩，还让你承受了这么多，忽略了你，委屈了你，同时，也谢谢你这么多年，对我的包容和体谅，反而是我，对你做的少之又少，你的付出，在我眼里从没有珍惜过，甚至觉得是理所应当，对不起。"
（感谢开场，不容易引发对方的反感，也可以有效缓解彼此之间的紧张感）
"我知道，你现在过的很不舒心，你跟我说死心，但是我相信，你内心深处对这个家对我还有感情，所以，不管最后你的决定是什么，我都想努力一次，因为，这段时间，我反思了自己这么多年在婚姻中的种种行为，都是我对不起你，是我做的不够好，我愿意为了这段婚姻努力，改变自己，改变自己对婚姻、对你的态度，我真的希望你能给我一次机会，哪怕是试用期也可以"
（你真诚的道歉和态度，会让对方感受到你全新的认知，以及对待婚姻全新的态度，包括，你对她的态度，也许她不会当时原谅你，但是在内心至少是看到了你想修复婚姻的决心）
"之前，我总是抱怨你，埋怨你，甚至是总是不听你跟我说的那些道理，后来我才明白，你是最在乎这段婚姻的那一个人，一直以来，都是你想努力修复，拉近我们的关系，让这段婚姻越来越好，是我没能理解你的感受，现在我都明白了，我明白了，你所有的感受，明白了你所有的用心"。
（跟对方共情式的共同，可以增加对方的安全感，互动中，言语中流露出的温暖，和理解，能触动对方内心最柔软的地方，也能唤醒对方对婚姻的眷恋，对你产生一种期待感）
然后怎么引入自己更深层的意图呢？ 三点下手。
很多夫妻出现问题，女性一般会选择回娘家，或者出去一个人住，给自己冷静的空间，所以，当你跟对方交流的时候，首要的，就是先询问对方最近的状态。
"你最近怎么样啊，心情还那么不好吗？分开住了一段时间，我也不知道你缺什么，过的怎么样，如果你有缺的东西，你可以告诉我，我可以给你买回来"。
"自从跟你分开，我每次回到家，都觉得空落落的，脑子里都是你收拾家务的样子，和跟我唠叨的画面，以前没觉得什么，现在觉得没了你，家都不像家了，也突然怀念你的唠叨了"。
"你觉得，咱们分开这段时间，这样的相处方式，你觉得舒心吗？是不是觉得轻松了许多啊"。
当然，对方也会问你一些问题，比如，你这段时间过的怎么样啊？/没有我，你是不是也感觉到整个世界安静了？
这个时候，你就要真诚的回应对方的问题。
"我一点都不好，睡醒了没有你，睡觉的时候也没有你，并且没有你的家，总感觉到一种无力感，而且回到家非常安静，我很不习惯"。
"而且，现在我觉得，你的唠叨是在控诉我忽略了你，是我没能满足你情感需求的表现"。
那么进行到这，你们关系可以说是非常融洽了，也许之前死心，现在在对方的心里，已经有所缓和，并且在前期的沟通中，你已经拿出了真诚的态度，去表露自己现在的想法，也表现出了对对方这段时间生活的关心。
那么接下来，你就要进行收尾的工作了，后撤情绪，触发心锚，授人以鱼不如授人以渔。
"之前在婚姻中，可能我们两个人都过的很累也很辛苦，都是因为咱们用错了方式，也不善于沟通导致的，今天我说了这么多，我相信，你能感受到我的真心，我也相信这么多年的婚姻，你也是有不舍的，如果你愿意给我一次机会，我想我会做的很好，我也相信未来我们的婚姻会很好，毕竟，我们从前过的很快乐，对不对？"。
我相信，只要你的态度是真诚的，也是真心想修复婚姻，并且真的意识到自身问题，这样的一段沟通下来，即便是对方，暂时不松口自己当初离家的决定，也会给你一次机会，给你一个考验期，那么你就要利用好这个考验期，真正的去改善你们之间的关系，去修复你们的婚姻。
都说家家有本难念的经，但是这个经怎么念，才能让婚姻恒久稳定幸福的走下去，对每个人来说都是个课题。
所以，我们在婚姻中，不要以为，什么都是理所当然，要怀着一颗感恩的心，去对待身边的伴侣，好的婚姻，从来都是双向奔赴，情感双向流动的，对吧。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
挽回老婆修复婚姻感情2
如果你的妻子和你离婚了，我建议，这样挽回她她依然爱你
都知道，跟女人是不能讲道理的。女人的思维逻辑也是不一样的。一不小心惹老婆生气了，该如何挽回老婆？分享几个经典实用挽回老婆的小心机。嬉皮笑脸，逗她开心，女人很容易情绪化，所以，生气了逗老婆开心，还是很有效的。女人也比较情绪化，很看重感情，所以感情牌也是可以的。不管是女生还是老婆，只要是女人，都对浪漫无可避免的。挽回老婆这些小心机必不可少哟。
如果你遇到了难以解决的婚姻问题不知道怎么做，下定决心要修复，那么，记得点我头像给我留盐斯信，说说你的问题，帮你分析。
一.马上去找老婆道歉
再好的感情也是经不起时间的考验的，在现实中有很多人吵架过后彼此往往就会进入冷战，要明白冷战是很彼此的伤感情的，因为你们长时间不去和好，这样是不利你去挽回对方，会让对方觉得你不对乎了，你们之间已经是没有了共同语言的时候去挽回也是有风险的，因为两个人都是刚刚吵完架，这个时候她依然对你是有很不满和生气的成分在的，这样的她很有可能会让你更加的恼火，把老婆气走了如何去挽回呢？在刚刚吵完架的去和老婆道歉的时候就一定要先忍住自己的脾气，记着想挽回老婆就要先低头，就要放下大男子主义。
如果你遇到了难以解决的婚姻问题不知道怎么做，下定决心要修复，那么，记得点我头像给我留盐斯信，说说你的问题，帮你分析。
二.减少分歧点
如何挽回老婆?认可另一方的心态。需不需要认可另一方的心态呢，人到心态波动较为大的那时候，都会不主动的出現合理性内心。你越发跟另一方争执，想征询另一方的认同，另一方就会越拒你之万里，越跟你对着干。因此你必须去认可另一方的心态。自然这类认可，并不是敷衍了事，并不是掩藏，只是立在她视角上，了解她的心理状态和表述。那样她才会找不着言语再次跟你反驳，也会自我反思到本身是不是存在的问题。因此，当另一方提离异的那时候，你能那样回应，好，同意，可是这一得问一下小孩的建议/过了一个月就是说妈妈的生日，能等你做生日以后再离吗?
如果你遇到了难以解决的婚姻问题不知道怎么做，下定决心要修复，那么，记得点我头像给我留盐斯信，说说你的问题，帮你分析。
三.经常看望对方的父母
很多时候，夫妻二人离婚了，最伤心的人往往是父母。要是知道想要挽回前妻，那么先去孝顺前妻的父母，是能够打开她的心的重要方式。所以，很多男人想要挽回老婆也会从对方的父母入手，经常性问候曾经的岳父母，逢年过节也会提上礼物上门，就想你们之前没有离婚的一样，依旧做着女婿该做的事情。老人都是看在心里，自然而然会跟自己的女儿说，只要看到你的变化，那么你就一定会有挽回的机会的。
如果你遇到了难以解决的婚姻问题不知道怎么做，下定决心要修复，那么，记得点我头像给我留盐斯信，说说你的问题，帮你分析。
挽回老婆修复婚姻感情3
婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难、困苦。——高尔基
当初，素昧平生的两个人从相识，相知、相爱，到彼此认定对方就是自己生命中最适合最对的那个人。继而带着幸福，快乐和对未来的美好憧憬，欣然的走入婚姻。
为什么走着走着最后婚姻却到了破碎的边缘呢？
诚然，正如法国作家、历史学家，安德烈·莫鲁瓦所言：“没有冲突的婚姻，几乎同没有危机的国家一样难以想象。”
婚姻必然面临这样那样的问题，这个本身是正常的，但是婚姻走到破碎的边缘，这不能不说是一种悲哀！我们就不得不反思造成这个问题的根本原因是什么？
一，分析婚姻破碎的原因
任何事物看似偶然的背后，必然隐藏着必然因素。
胡悦（婚姻重建专家）老师研究得出，所有破碎的婚姻，基本上都是3个原因导致。
即：
不懂经营婚姻，
不懂夫妻相处，
不懂爱。
部分人在婚姻上可以说都是文盲。
造成这3个问题的原因是什么呢？
1，对婚姻本身认识不足（婚姻二重矛盾性， 好的一面也有不好的一面）
2，婚姻教育缺失（幸福的婚姻是经营出来的，灵魂伴侣不是找到的，而是自己引领创建的）
3，原生家庭或者过往创伤的影响（发展心理学派的“依恋”理论研究证实，婴儿时期对母亲的依赖得到满足的不同，会形成不同的依恋类型。依恋类型的不同，对成年人最直接显著的影响就是他们对待亲密关系上。
）
无论是因为性格不合，出轨背叛还是其它什么原因导致的婚姻解体，本质上都是这3种问题综合作用的结果。
关于这一点，通过浙江高院 2019-02-17 日发布的浙江离婚大数据，可以得到佐证。浙江省2018年全省法院离婚纠纷案件共有49804起。
其中关于离婚原因，排名第一的是因“生活琐事”占比是34.21%，排名第二的是分居，占比30.16%，排名第三的是感情基础薄弱，占比是8.63%。
（数据来源于浙江高院司法大数据）
那么具体到每个人自己的婚姻，具体是因为什么原因造成的婚姻破碎，需要自己去分析反思总结。找到了导致婚姻破碎的真正根源，是解决问题的第一步。
二，评估挽回的可行性
当清楚了导致自己婚姻破碎的原因，我们需要来评估挽回的可能性。
一般这种情况有以下几种情形：
1，双方都不想挽回
2，双方都想挽回（双方都不知道怎么做/一方知道怎么做/双方都知道怎么做）
3，一方想挽回（一方知道怎么做/不知道怎么做）
按照挽回成功高低排序：
1，双方都想挽回，也都知道怎么做。
2，双方都想挽回，一方知道怎么做 。
3，双方都想挽回，双方都不知道怎么做 。
4，一方想挽回，一方也知道怎么做 。
5，一方想挽回，不知道怎么做。
6，双方都不想挽回。
对于绝大多数，处在濒临破碎想要挽回的婚姻来说，都是一方想要挽回，但又苦于不知道怎么做为主。
想要挽回婚姻，除了有挽回的意愿以外，还必须要有挽回的能力，不掌握挽回的正确方向和方法，非常可能越挽回越糟糕，也就是做的越多错的越多。
三，制定挽回的路径
1，掌握挽回婚姻的能力
婚姻是一门学问，既然是学问，就要去学习掌握。结婚的那一天，就意味着要学习一生的课题开始了，可悲的是结婚后我们却认为自己毕业了。
婚姻出现问题要挽回修复，第一，必然要懂得婚姻经营之道和婚姻的规律。第二，必须要懂得夫妻相处之道。第三，要懂得什么是爱，如何爱。如果我们自己不掌握这些，你怎么可能把婚姻修复重回幸福呢？
就如爱因斯坦说的的那样： “如果你不能改变旧有的思维方式，你也就不能改变自己当前的生活状况。”
那要如何掌握呢？
一个是学习，一个是老师的指导。当然了最好就是学习+老师指导这个是最快的。
所以如果你的婚姻濒临破碎的边缘，想要修复重回幸福，最好是找婚姻领域的靠谱老师寻求帮助和指导。这不是打广告，这个是很有必要的。你自己很难短时间内掌握，也许等你掌握了婚姻也就解体了。
2，最好的挽回是吸引
“挽回”不能靠套路，技巧，这些不但不能挽回，反而恶化关系，把TA推的更远。
这种所谓的解决方案只是把问题暂时性解决了的一种维持而已。这些方案恰恰维持了问题。是它导致了真正的问题无法根本上得到解决。
斯坦福大学精神科教授保罗·瓦茨拉维克 (Paul Watzlawick) 在《改变：问题形成和解决的原则》这本书中提出过一个很有洞见的概念:第一序改变和第二序改变。
事情有两种改变的形式:一种是不影响原有模式的改变，叫作“第一序改变”，也就是“状态改变”;另一种是改变模式的改变，叫作“第二序改变”，其实也就是“模式改变”。
第一序改变:系统内改变，改变状态，改变体验。
第二序改变:对于系统的改变，改变模式，改变结果。
如果不改变双方互动的模式，而仅仅通过使用某些套路，技巧、方法的挽回，不可能真正的挽回。这个就属于第一序改变。
什么意思呢？举个例子
一位妻子很正式地对丈夫说:“你每天都是工作，总不陪我，我们离婚吧。” 丈夫说：“别别，我改!”丈夫马上承诺要有所变化，于是花时间陪她逛街、看电影，看电视剧等。
妻子说，原来他还是很重视我爱我呢?妻子开始没那么多抱怨，加上丈夫工作也忙，但是过了两周，两个人又慢慢又回到原来的状态。
妻子又感受不到爱，于是又对丈夫说:“你又天天工作不陪我，我们离婚吧。”
通过上面这个故事我们能看到她们永远处在的“轮回”之中: 不陪—分手—陪—和好—不陪永远在第一序里面反复循环重复，跳不出循环。
丈夫的有所改变，仅仅是因为不愿意面对真正的问题——婚姻一开始的激情、神秘感褪去，找不到维持长期关系的方式，仅仅一方感到舒服的“陪伴”并不能持久。
这个时代大家都很累，为什么休息时间要“陪”，而不是“一起玩”呢?哪怕你爱玩，我爱看着你，也很美好啊!
双方都想不到，或者不愿意面对这个层面，于是反反复复地，用第一序的改变来阻止第二序的改变。
那要怎么做呢？跳出问题。用第二序改变。
改变自己。
这个世界的不公平之处也就在于此，一个经历过的痛苦的人因此往往反复经历痛苦，直到ta愿意付出新的痛苦去打破自己、发生改变。
你改变了，也就意味着维持问题存在的一个决定性变量发生了改变。那么问题本身就会改变。
改变自己就是活出自己身上能吸引他的那一部分，然后把让他讨厌反感的那一部分给修正了。
比如，刚相识时，原本两个如此不同的人，对方为什么会对你有好感？甚至于说一见钟情爱上你？
答案是，你身上的某一点吸引到对方了，这才有了后来的恋爱直至走进婚姻。
心理学已经证实，人都会被特定的人特定的气质所吸引。所有的感情开始时，都是这样吸引而来的，想跟你在一起，因为你是我生命中不能做到的那部分。
我自己活不出来的你有，我渴望美好却拥有不起的特质，你有。我想要的生活状态拥有不了，你却在那样活着。
跟你在一起就像是完成了自己未完成的梦一样，你成了我另一部分的延伸。
临床心理学家Lisa Firestone指出，在大多数情况下，两个人能否相互吸引本质上取决于两个人的防御机制是否相吻合。
防御机制，是我们在童年时期形成的特定的认知和行为模式，它们被用来应对一些令自己痛苦或筋疲力尽的情境，在那样的时刻保护自己。
我们可以简单理解为，儿时的经历让我们形成了一些应对世界和难题的方式，这些方式曾经保护过我们，我们相信也愿意继续相信它们就是行之有效的手段。
Firestone认为，我们在选择伴侣时，会潜意识被那些适配我们防御机制的人吸引。
比如，一个习惯用沉默和抽离来保护自己的人，可能会选择一个咄咄逼人的伴侣，因为对方的咄咄逼人为Ta提供了很多可以保持沉默的情境。
一个习惯用拼命地追逐和讨好来保护自己的人，往往会选择一个很难被取悦的对象。这是因为我们不喜欢自己的认知体系被打破，我们会通过主动的选择，构建出自己熟悉的情境。
由此可见，人们被吸引并不是因为双方性格有多么契合，甚至不是因为和这个人一起我们会更快乐。
而是和这个人之间的相处，能够让一直以来自我保护的方式能够继续存在。与此同时，和这个人之间的相处也能强化我们对自己的态度和认知。
举个例子，一个相信自己不值得被爱的、没有安全感的人，总是爱上那些疏离的人。
这是因为，一面这种疏离强化了他们“我果然不值得被爱”的信念，一面在与这样的人的关系中又能够最大化地使用自己的防御机制——痴缠对方，不断确认对方的爱。
明白了这个深层次的核心逻辑，你就会明白那些靠所谓的方法套路去挽回，是多么的可笑更多的都是一种徒劳。真正的挽回是吸引，用他着迷的东西吸引他，他自然就会回头回归。
END
作者简介：
胡悦
婚姻重建专家
婚姻重建理念践行者倡导者传播者
中科院心理咨询师
三芳荟女性平台创始人
本文原创，版权归属胡悦，欢迎取得胡悦授权、并署名胡悦转发，否则视为侵权。
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婚姻愉悦找胡悦
