出轨了，很内疚怎么办？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 下面一起来看看好道义情感网给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
出轨了，很内疚怎么办1
出轨后的愧疚确实存在，但我敢保证，这并没有用，出轨就是背叛，已定性
出轨的愧疚感理论上应该从他与小三开始互撩，就会油然而生的，其实男人挺强大的，从一开始就背负着巨大的压力，与假想的道德谴责，内心拥有好比“学如逆水行舟，不进则退”的那一份坚韧
不过他还是“坚持”下来了。
所以从一开始互撩，这种愧疚感就存在，时空已不再重要。
他心里在想“真对不起老婆”，同时“小三会不会搞得我妻离子散呀”，然后最终“还是给小三打个电话吧，今晚上时机不错，能玩一晚上”
内心中，道义虽存，但自己才是法官，犹如流水般不停地灌满心中的小缺口，使自己得到平静安抚，开心的去找小三。
所以当你发现男人出轨，还说其实自己很内疚，让你原谅，你一定要把握住机会，掌握婚姻主动权！
出轨了，很内疚怎么办2
对他多关心，体贴，把他的心收回来。看看自己有哪方面不足对方。如果你还爱他。
出轨了，很内疚怎么办3
1、既然出轨的事实已成了定局，那么无论我们再怎么内疚，也绝对不会改变事实，那在这个时候想要减轻一些你的罪恶感，那么我们就要对你的另一半更好一些，就要把全部的精力把你的内疚化为动力去好好的对他，自然而然也就会让你的内疚不均，紧的排挤了出去，还会让你明白，原来你真正的去了解对方的时候，发现他才是真正爱你的那个人，他才是一心一意想要与你过日子的人，那么我们就要用自己一辈子的呵护去报答他，去弥补你之前对待这段感情所做的错事。
2、想要去排解一下你出轨的内疚，不如我们面对着大海去把自己心底的秘密轻松一下，让你的秘密让你的内疚，随着大海的海浪慢慢的飘向海洋的最深处，因为你的这种内疚如果不彻底的发泄出来，会把你搞分的，所以说我们找一个偏僻的地方让大海去倾听一下你的苦恼，但是在倾诉完之后，一定要把他深深的藏在心里，用我们更好的爱去面对你的另一半。
二、怎样缓解出轨的内疚
想要缓解出轨的内疚，我们就要对于对方更加好一些，就要把你之前身上所有的缺点都改掉，变成那个他心目当中的理想伴侣，到了那个时候起，他肯定会觉着与你在一起是幸福的，只要让他感觉到幸福，相信你的罪恶感也会慢慢的减轻，因为你只要努力了，只要你用心的去经营的，爱情幸福感会包容一切的。
即使是出轨那一方，在事情已经成为事实之后，他也是会有内疚感而产生的，为了让这种内疚感能够慢慢的减轻一些，我们只有好好的去爱他了。
三、出轨的内疚怎么排解
如果不把这些内疚感排解出去，肯定对于你来讲是非常痛苦的，所以说想要排解你的内疚感，第1件事我们需要做的就是与你的出轨对象彻底的决裂，不要再去想着他，不要去与他有过多的纠缠，这样才有可能让你觉着你的内疚感会减轻一些，毕竟你主动的与他断了联系，历史在这之后，他知道了你出轨的事实，可是只要我们现在与他已经了断，那就足以证明你与他段子的决心有多么的大，如果对方还爱着你，相信他也绝对会给你一次机会的。
