老公出轨怎么挽回自己老婆？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
如何挽回出轨的老公？做好这三点成功挽回老公的心,下面一起来看看本站小编心之树洞给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
老公出轨怎么挽回自己老婆1
老公出轨往往让很多女人感到迷茫。如果不知道如何处理，用错误的方法挽回婚姻，很容易导致老公离开你，让第三者取代你的位置。如何挽回出轨的老公？挽回老公的心应该怎么做？
第一，婚外情预警期不要硬碰硬
当婚姻中有矛盾、危机和婚外情时，不要去面对它们。男人在处理矛盾的时候总是比女人固执。这是男人幼稚的任性。不要在第一时间说“不”，以防意见不合。我们应该暂时冻结这个分裂的问题，有意识的引导他做一些夫妻双方都能愉快达成共识的事情。当这些事情做完后，彼此的默契和信心就会突飞猛进。这时候把之前有分歧的问题拿出来解决分歧就比较容易了。
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二、找出丈夫出轨的原因
要想挽回老公的心，一定要找出老公出轨的原因，这个原因来自于你的问题。想想自己在相处中是否没有给他足够的尊严，是否没有给他真正家的感觉，是否长期扮演黄脸婆的角色感受不到女人的魅力。只有找到这些问题，才能找到正确的方向，挽回老公的心。
第三，扩大自己的社交圈
当你有朋友的时候，生活是丰富多彩的。有了朋友，才能看清自己婚姻的状况。有朋友，才有勇气追求自己的人生。男人有了朋友就觉得不安。有了朋友之后，你就不会成为出轨男人的备胎，不会成为他最后的退路，不会成为他的尊严，不会成为他独立生活的能力。女人，更亲密的朋友，不会是坏事。
最后，我想奉劝一下挽救了自己婚姻爱情的朋友们。当一段感情破裂并死去时，请学会如何爱自己，让爱在你的伴侣爱你之前流入你的内心。如果你渴望得到更多未能挽回的朋友，又从来不知道挽回策略，不妨加上情感老师的助手，让她帮你安排一个擅长解决你问题的咨询师。首先分析情感问题，给你专业的建议。
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老公出轨怎么挽回自己老婆2
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❀保婚姻丨保财产丨保位子丨专治外遇出轨
文 | 藏心
读者求助：
老师，我跟我老公结婚五年。去年8月，我发现了他出轨的事情。我完全失去理智，跟我老公大吵大闹。可我老公却理智的跟我说：“要是你愿意让这件事情翻篇，那我愿意跟那个女人断绝联系。”
我想跟他继续好好过下去，可被背叛的痛苦，哪里能一下子翻篇？我变得敏感多疑，查他的手机、行车记录仪、电脑。一旦出现一点问题，我都会跟他大吵大闹。
前几天，我老公跟我说：“要是你一直这样下去，我们还是离婚吧。”我真的很纠结，我想跟他继续过下去，可我不知道该怎么做才能走出他的背叛，共同修复伤痕累累的婚姻。
维情婚姻咨询回复：
你好，非常感谢你的信任。
你心里的挣扎与痛苦，我很能理解。
妻子在发现丈夫出轨后，产生一系列的应激行为维情婚姻咨询师非常能体谅。
但在崩溃后，一定要冷静下来思考。
一个人说一次谎话，并不代表他会说谎一辈子。同理，一个男人出轨一次，也不代表他会一辈子不改。
很明显，你丈夫有回归家庭的意愿，建议你：
首先，撤回对丈夫的掌控，将所有的情绪沉淀下来，进行自我修炼，稳定自我的情绪。
其次，试着跟丈夫好好沟通，了解丈夫的出轨原因，试着调整婚姻，改善婚姻问题。
但是不要过于迁就，爱自己才是修复婚姻的最大前提。
最后，婚姻靠自己一个修复很难，必要时可以寻求专业人士的帮助，在专业人士的协助下重建信任，修复婚姻。
老公出轨怎么挽回自己老婆3
在电影《我这样过了一生》中，女主人公桂美说过这样一段话：
丈夫有了女人，比赌钱还叫人寒心，可你只有两种选择，离开他，或者原谅他。每一种都不好，我哪个也不想选，可你总得选一样。
后来桂美为了孩子原谅了那个男人，两个人的日子好像又回到了从前。
面对伴侣出轨这种事，没发生之前，人人都说出轨绝对不能容忍。
发生后，每个人的反应又都不同，有人果断离婚；有人死活不离婚、互相折磨；也有人拼命挽回，从沼泽地里走出来，获得了新生。
在我接触的咨询里，丈夫出轨，妻子想要挽回的不在少数，小佳就是其中之一。
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小佳和丈夫邓伟是同事，因为工作接触多，互生情愫走到了一起。
小佳性格内向，在爱情中没有安全感，两人刚在一起时，矛盾就显现出来。
只要邓伟晚上应酬不回家，超过十点，她的电话就打过来，一个不接就继续打，一晚上能打几十个电话。两人因为这事儿吵过无数次，每次邓伟要分手，小佳就哭。
邓伟大小佳五岁，真心喜欢这个柔柔弱弱的女孩，所以她一哭他就心软。
就这样吵吵闹闹走到结婚。
婚后的生活并不消停，小佳的毛病改不了，恋爱时什么样还是什么样。
两人谈心，邓伟指天发誓：
你放心，我对我们的婚姻绝对忠诚，绝对不会做对不起你的事情。所以我求你，能不能给我一点空间，我需要工作、需要应酬，这个时候不要总给我打电话。应酬的时候我会告诉你我几点回家，你自己在家做点自己的事情好吗？
小佳答应的好好的，每过几天又变回原样。
这场婚姻不管对邓伟还是小佳来说，都是一场折磨。在这样的拉锯中，邓伟忽然发现，自己好像没有那么爱小佳了。
他开始对小佳冷淡，有应酬不会告诉她，也不关心她晚上下班几时回家。小佳感受到他的冷淡，心里害怕，这才慢慢改了过来。
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邓伟感受到小佳的改变，微微吃惊，同时也反思自己在这段婚姻里的问题。两人彻夜谈心，疙瘩解开，好像日子又有了盼头。
只是好景不长，小佳又开始作了。
邓伟因为工作原因，即使晚上下班在家，微信里也会有没完没了的事情要处理。
每次邓伟抱着手机聊天，小佳都会问他在干嘛，他回在工作。
对于这样的回复，小佳并不满意。在她看来丈夫一定在跟别的女人聊天，工作哪能没白天黑夜的做。
邓伟刚开始还解释，告诉她哪些事情需要跟进，所以得及时处理。
后来发展到，只要邓伟手机响起，小佳都要第一时间看，发现是工作的事情，就把手机给他。如果发现是不相干的闲聊，就会问东问西。
这样的生活对于邓伟来说，是一种折磨。
他万万没想到，年轻时憧憬的婚姻生活会是现在这样。
外有工作压力，内有家庭压力。一个男人精力再强，面对这些糟心事儿也会分身乏力。
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吵吵闹闹中，两人的感情也发生了变化，邓伟觉得他已经不爱妻子了。
男人一旦有了这样的想法，在道德上便不想约束自己。
邓伟有个同事叫碧沙，两人平时工作之余会闲聊，找不到出口的邓伟，想喘口气，经常向碧沙倾诉婚姻的种种。
碧沙的温柔和善解人意，让他的心暂时得到安宁；邓伟的坚韧和不易，也让碧沙心疼。
一来一回间，两人的感情发生了微妙的变化。
邓伟下班会找借口加班不回家，其实是约了碧沙吃饭；偶尔周末说谎要去加班，其实是约了碧沙看电影……
纸终是包不住火，小佳感受到邓伟的变化，查了他的行程记录、聊天记录和消费记录后找邓伟理论。
没想到邓伟非但不道歉，反而责怪她：“我是出轨了，但你放心，只是精神出轨。这一切都是你逼我的，是你把我越推越远，都是你的错！”
小佳没想到邓伟会这么说，一时慌了神，没了主意。
邓伟坚持要离婚，他说不是为了别人，他离婚后不会跟碧沙结婚，但也不想再过现在这样的日子。
小佳哭着求他，邓伟还是搬了出去。
为了挽回丈夫，小佳做了很多努力。去他住的地方求他，给他买吃的买衣服，每天发信息道歉，告诉他自己有多爱他不想离婚。
只是，所有办法好像都不管用。如何挽回要离婚的丈夫？小佳陷入了迷茫。
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先不谈双方在婚姻中存在的问题。
通过这个故事可以看出，小佳的挽回从一开始就用错了方法。
当婚姻矛盾升级，一方想要挽回，怎么做会更好呢？相比小佳的道歉和哭求，冷处理法可能更适合。
一段婚姻出现问题，双方都不能正确认识到问题所在。
邓伟觉得这一切都是小佳逼得，小佳虽然痛哭道歉，但只是为了道歉而道歉，并没有真正意识到问题的症结所在。
如何使用冷处理法挽回老公？我给小佳的建议是：
- 第一，给他空间和时间，做一次“情感冷冻”
冷处理，并不是说让你与对方完全断绝联系，而是要有方法、有技巧地与他联系。
比如不要对他有过多的情感需求。给他发信息的时候要学会避开情感话题，不主动提及你多爱他、多不想离开他。
过多的哀求和迫切的想要拥有他，会让他压力骤增，继而出现厌恶和排斥。
当你采取冷处理，调整自己的心态，降低对他的情感需求时，才能更加客观看待这件事情。
邓伟并不是对小佳完全没有感情，小佳哭的时候他心疼，但一想到她的行为就心寒。
所以小佳的心态有所改变的话，邓伟也会敏锐地感知到。
当他感知到小佳的变化，反而会对她的转变产生兴趣，到这里婚姻冷处理就已经产生效果了。
这一步对于小佳来说可能会非常煎熬，因为任何一种改变都不是一蹴而就的，但熬过这一步，也就迈进了一大步。
- 第二，反思自己，提升自我
单纯的婚姻冷处理只是第一步，更重要的是，要让对方看到你的改变。
邓伟这一次离婚的决心为什么那么坚定？
其实碧沙只是压倒婚姻的最后一根稻草，长年累月的精神折磨才最让邓伟崩溃，提离婚只是矛盾达到了一个爆发点。
所以小佳需要反思的是，在这段婚姻里，到底是如何一步步把丈夫推出去的。
比如他应酬时没完没了的连环电话，查他的隐私，怀疑他和任何女人都有不正当关系。
这些行为背后释放的信号是：我不自信和我不信任你。
所以为了挽回丈夫，小佳必须要改变的是上述提到的问题。
不要把过多的时间和精力放在男人身上，多关注自身和内心需求，当你变得强大，才会变得自信。而一个自信的女人，不管什么时候，都对亲密关系抱有信心。
意识到问题所在，尊重他，愿意为他做出改变，当他真正看到你的改变时，你们的关系也就更进一步。
茫茫人海，能遇到一个相爱的人实属不易。
愿我们都能在亲密关系里收获更好的自己和更好的爱人，当婚姻出现矛盾，别慌张，找准问题，对症下药。
今日话题：
如果你是小佳，你会选择挽回丈夫吗？
欢迎留言讨论。
