老婆不想跟我过了还能挽回吗？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
我如何挽回情感 重拾婚姻幸福,下面一起来看看本站小编卡卡师太给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
老婆不想跟我过了还能挽回吗1
今天的来访者是一位50岁的中年女性。
丈夫有一段婚外的情感7年，她却蒙在鼓里。但是她不想分开，想探索一下如何挽回这段婚姻，重新找回家庭的幸福。
这张卡片（选卡）代表当下的一个状态。
当她得知的事情的真相后，很痛苦跟无助。但是，当她冷静权衡之后，认为他们之间仍·然有爱的。可能是以往的岁月中缺乏了沟通。但是她想挽回这段情感。
首先探索一下出现这个问题的根源。
抽卡
丈夫觉得我刻板无趣，跟我无话说。
对我很生气，愤怒。
我的感受是丈夫是无法理解我怀孕的身心疲惫。我感到被忽视，内心很委屈和悲伤。不愿跟丈夫沟通交流。专注于孩子的事物。
长此以往，我们的婚姻就出现了问题。
两人都带着面具貌合神离。感情也开始疏离。
近几年的状态就是无话可说零沟通。
说不到一起，睡不到一起。
两个人都身心俱疲。
所以问题的出现就出现了。
接下来我想做些什么？抽卡
我要转向我的丈夫，放下怨恨。
理解 宽恕他的行为对我的伤害。
也看到自己的对他的忽视。
与他和解。找回当初的爱。
具体行动方案:
跟上丈夫的脚步，多读书，多成长。多去沟通。节假日和丈夫户外旅游登山，多一些互动。
老婆不想跟我过了还能挽回吗2
好的婚姻 / 是两个人一起修行
文 / 海鸰
面对伴侣逼离的时候，我们常常听到这样一句话：“我不爱你了，我对你没感觉了，我们这样耗下去真没意思，不如离婚算了。”
你会觉得心很冷，很痛苦，好像对方真的不爱你了，你再也没有办法再把他拉回来了，你们之间只能让关系结束。
真的是这样吗？当一方说不爱了，我们只能放弃关系吗？
不是的，有很多离婚后还能复婚的夫妻，就很好地说明了这一点。
婚姻好比一个生命。
我们不会因为一个人生命垂危，就放弃抢救。我们会使用一切的医学手段，拼尽全力去挽救这个生命，这就是人道主义。
婚姻也是如此，即使到了最后的危机关头，我们依然可以尽自己最大的努力，去挽救这个婚姻，只要做到位了，找到两人关系中的卡点，修复彼此的关系，婚姻还会有很大的希望。
所以说，“不爱了”只是假象，我们还有很多办法可以找回对方对你的爱。
怎么理解呢？今天给大家讲一个“情感银行账户”的概念，帮你理清楚对方说这“不爱了”的时候，真实情况到底是怎么样，你们的感情还能朝哪个方向去努力。
先来看一个案例。
一
我对你一点感情也没了！
刘康和老婆结婚8年，有一个6岁的儿子。
他们是自由恋爱，感情不错，但是自从刘康的妈妈来带孩子，婆媳之间总是爆发大大小小的冲突。
有一次，老婆身体不舒服，躺在床上起不来，刘康的妈妈还在外面明里暗里，说她躲清闲，不想干活。
老婆很生气，当时就从床上挣扎着起来，和婆婆吵了一架。
刘康回家后，知道了事情的来龙去脉，也没有表态，只是说自己的妈妈带孩子也很辛苦，让老婆多体谅一下，忍一忍自己的妈妈。
结果可想而知，老婆更生气了，劈头盖脸骂了他一顿。
后来接连发生了几件事情，婆媳之间矛盾越来越大，刘康也渐渐没了耐心，回家越来越晚。
老婆白天没人说话，晚上更是抓着机会和他抱怨，批判他和他的妈妈。刘康越来越烦，逐渐不愿意和老婆说话，有时候直接睡在孩子房间，避免冲突。
刘康没有注意到，老婆在这个过程中越来越压抑、委屈。
终于有一天，老婆再也忍受不了了，和他大吵一架后，一边哭着一边收拾行李去了酒店，并通知他第二天去民政局离婚。
刘康慌了，拼命打电话给老婆，老婆不接，只是发来了一条短信：“我对你一点感情也没了！快离婚吧，这种日子我一天也不想过了！”
二
情感银行账户：我们的爱是动态发展的
刘康的老婆被伤透了心，对刘康的感情也所剩无几，那刘康还有挽回的可能吗？
想要判断这件事情，我们可以先来了解一个概念：情感银行账户。
什么意思呢？
夫妻之间的情感，就好像银行存款一样，是有一个账户的。
比如刘康和老婆，他们是自由恋爱，感情也不错，开始的时候，两个人互相包容、理解，也能玩到一起去。
这就说明，在这个情感银行账户中，两个人起点比较好，有一些存款。
后来，他们结了婚，生了孩子，生活中很多琐事开始出现，又因为婆媳之间的矛盾、刘康的冷处理，这些都严重损耗了他们之间的情感。
也就是说，他们的情感银行账户的存款慢慢减少了。
当然，在这个过程中，他们也会有一些情感的互动。
比如说生病时候，一方对于另一方尽力的照顾；一家人一起出去旅行，共享美好时光等，都可以让感情升温。
这些情感的累积，又会给这个账户增加存款。
总体来讲，根据我们对于婚姻的经营状况，情感银行账户的存款会呈现一个波动的过程，有时上升，有时下降。
但是，如果两个人之间总是发生一些创伤性事件，导致这个情感账户的存款不断、不断地减少，总有一天，存款会出现清零的状况。
这时候被伤害的更深的一方，就会觉得“不爱了、没感觉了”，整个人觉得很疲惫，没有想要为对方付出爱的念头了，这个时候就会想要离婚。
两个人可以从彼此相爱走到相顾两厌，这也在提醒我们，真的要好好去经营婚姻。
不要想着两个人感情好，就对婚姻中的问题、摩擦视而不见，有时候，正是这些琐碎的小事，会让对方的心越来越寒冷，直至“累觉不爱”。
刘康就是这样，他总觉得婆媳矛盾谁家都有，自己也不想面对，把所有的委屈丢给了老婆，让老婆对他越来越失望，最后说：“不爱了。”
她选择了离婚，想从这个牢笼里挣脱。
那回到我们今天的主题，老婆都说出这样的话了，刘康还有机会挽回吗？
其实啊，还是有的。
正如我们前文所说，当一个人生命垂危，如果我们什么抢救都没有做过，就直接宣判死刑，是非常不应该的。
在刘康夫妻的婚姻中，老婆带着绝望和死心要离开，恰恰说明老婆在婚姻中积攒了很多的失望、受伤。
如果刘康没有看到这些，没有回应老婆的受伤，没有做对的事情去修复老婆内心的伤口，就直接想把对方拉回来，又或者直接放弃，婚姻当然就没救了。
如果刘康能够对症下药，逐渐修复对方内心的创伤、重新建立情感链接，这些会慢慢拉回对方的心，给情感银行账户存钱。
因为，情感银行账户有一个重要的特征在于——它是动态发展的。
这就说明，它在清零的时候，我们依然有机会通过找到过去的创伤点，做婚姻修复、给感情升温等途径，为这个账户不断、不断地存钱。
在不断存钱的过程里面，也许你会怀疑：“我这样存下去，到底会不会有效果啊？对方会受到触动吗？我真的能够挽回婚姻吗？”
这时候，你就会反复去衡量自己的付出和收获。
当你越考虑自己的得失，越容易心态失衡、斤斤计较、不愿意更多地付出，这个关系往往就越救不回来。
但是，如果你的心态是——因为我曾经亏欠过他很多，所以不管他最终怎么样选择，我都要竭尽全力地弥补对方，哪怕最后没有结果，至少我能做到问心无愧。
当你越不顾一切、不计较得失，越抱着这种不抱期待的方式去补偿对方，反而越让对方感到温暖，越能重新温暖对方那颗早已冰冷的心。
同时，这在这个过程中，关系能够修复，还有很重要的一点。
很多离婚后的夫妻，仍旧会选择复婚，这些都说明当关系拉开距离，哪怕嘴里说着“不爱了”的夫妻，心中依然有很多隐藏着的对于彼此的依恋。
这些在长年累月共同陪伴、生活中累积的情感，是骗不了人的，只是在对方受伤很深的时候，绝望感太强烈，把这些依恋给压制住了而已。
所以，我们不要因为对方说不爱了，没感觉了，就被吓到了。
你要知道，你们的感情可以从很好的时候变成不好，也可以从不好的时候变成很好。
毕竟，人心都是肉长的，只要你竭尽全力重新升级你的认知、理解对方，你就能够最大概率地修复关系，拉回对方的心。
当然也不是所有的关系一定有机会，因为有的人真的受伤很深。
但只要你在修复关系的路上，即使离了婚，你们重新复合的概率也会变高。
而如果你不做这些事情，让对方带着积怨离开，对你绝望，那么这个关系一定没救。
三
存款是怎么清零的？寻找创伤点，精准修复关系
那具体怎么做呢？
给大家一个方向：去看看你们之间的情感账户中，存款是怎么清零的。从这个地方入手，寻找修复办法，一点点给情感账户增加存款。
比如说刘康，他和老婆之间主要的问题在于：婆媳矛盾太多，而他每次都选择回避，盲目地和母亲站一队，也不会安抚老婆的情绪。
这些导致了老婆承受了双倍的委屈，对这个家彻底失望。
在清楚认识到自己的错误后，刘康给老婆发了短信：“看到你坚决地离开，我才知道你原来承受了这么多的委屈，我妈给你这么多的压力，而我也没有承担起自己的责任，总是回避问题，才导致了你一而再、再而三地死心。“
老婆只是回了一句：“你说这些都已经晚了，你就是这样的人，永远妈宝男，你改不了，我们还是离婚吧！”
刘康回复：“我理解你的感受，我曾经逃避了太多次，让你彻底死心了，这么多天，我一直在反思自己，把我放在你的位置上考虑，我才发现我给你带了这么多的伤害！你愿意给我一个机会吗？我想好好听听你受到的那些委屈，即使你真的离开了，我也不希望你带着满身伤走。”
老婆没有回复刘康。
后来，刘康又给老婆发了很多的短信，也都是石沉大海，没有回音。
不回复是不是说明刘康没机会了呢？
不是的。
他发了很多信息，老婆没有回应，不代表他做的所有的事情是无效的。
因为现在处于一个很关键的节点，从老婆的角度来看，她的内心很挣扎。
一方面，她曾经失望了太多次，不想再给刘康任何机会靠近自己的心。
另一方面，她也会渐渐疑惑：“你真的能够体会我的心情吗？我还能够再相信你吗？我们将来的生活真的能变好吗？”
老婆陷入到一种矛盾的心情中，这时候，最好的处理方式，就是不回应，去观察对方的这种行为会不会持续，对方是不是真的知道错了。
这个观察，会给老婆带来一定的安全感。
如果刘康只看到了老婆的不回应、冷漠，不了解老婆的心情，只是感到很受伤，觉得没有效果就放弃了，那真的很可惜。
好在，刘康坚持住了，而他也深刻地认识到自己应该承担的责任，该如何处理婆媳矛盾、修复夫妻关系。
他和妈妈深入交谈了一次，让妈妈给老婆发了短信，承认了自己做得不好的地方，这些都在一点点清理老婆曾经受到的创伤。
老婆慢慢松了口，不再提离婚，偶尔也会回复刘康的短信。
有一次，刘康约着老婆，带着孩子去游乐园玩，老婆答应了，刘康感到事情有了转机，十分开心，他又在咨询师的帮助下，提前设计了活动的内容，谈话的节奏。
这次游玩中，刘康和老婆谈了很多，让老婆真的感受到了他的诚心，她开始愿意和刘康多聊一点自己目前的生活。
就这样，经过了3个月的调整，老婆答应回归家庭，在刘康的提议下，夫妻两人和婆婆开诚布公地谈了一次，确定了家里的责任分工、遇到矛盾的处理办法、尽量做到彼此的包容和体谅。
我们为刘康一家最终的团圆感到开心，而刘康能够成功挽回老婆的心，关键就在于，他所做的一切，都是针对老婆曾经受伤的点——帮助老婆清理情绪，释放压抑和委屈，让老婆看到他的成长，看到了关系变好的希望感。
这些都在给情感账户存钱，让关系逐渐升温，唤回老婆对关系的希望和爱。
如果你也处于离婚的漩涡，我们给大家整理了一些谈判话术，你们可以私信我，发送关键词话术，领取《离婚谈判话术》。
四
结 语
有很多夫妻，一方说不爱了，另一方也真的绝望了，似乎感情没有希望了，最后痛苦地选择了分手。
这真的很可惜。
情感账户是动态的，夫妻之间的感情也是动态的。
即使对方的爱看起来没有了、消失了，我们依然有机会，针对过去的创伤性事件，找出婚姻中的卡点，帮助清理对方的情绪，修复夫妻关系
我们可以看到自身的责任，一点点找回对方内心的爱。
从这个角度来说，这也是我们直面问题的好机会。
对于婚姻中累积的矛盾，我们这次不能够再逃避，我们要升级对于婚姻的认知，和伴侣发展真正健康的亲密关系。
如果你也面临这样的难题，你不知道怎么找出你们婚姻的卡点，不知道怎么设计谈话节奏，承担自己的责任，挽回对方的心，可以私信我们，寻求帮助。
end
留步！点点推荐吧！
老婆不想跟我过了还能挽回吗3
分手了，很爱她，可是挽回一直被拒绝怎么办？回答这个问题之前先问你几个问题：
1、你爱她，她就要接受吗？
一段稳定的关系建立在双方共同意愿之上，而共同意愿的本质是价值对等，而不只是你的爱。一个跟你相差20岁的阿姨说喜欢你，她既不符合你的标准，也不是你喜欢的类型，你愿意跟她在一起吗?你可能连看不想看，因为她对你来说没有价值，她再爱你她，都没有任何作用。知道吗，世上最廉价的东西大概就是一文不值的爱意。
2、你为什么要挽回她？
是因为真心爱她，还是不甘心总计被甩？
如果你是因为在感情中做了一些伤害对方的事情，现在你已经意识到自己的问题，也舍不得对方，真心想要挽回，那我建议你去挽回。
如果你只是觉得自己被甩了，不甘心这样，想要找回面子后者报复对方，你甚至到现在都没有意识到自己的问题，那我不建议你去挽回，没有必要，把时间放在有意义的事上吧。
3、凭什么你挽回她就要回头？
凭什么你挽回，她就要回头。审视一下你现在的行为，有没有纠缠人家？有没有一直给对方不停的发消息？我觉得没有人会喜欢一个纠缠不休的人吧。有没有想过，她回头的前提一定都是她在你身上看到了价值，而不是这些所谓的负能量。
这三个问题，希望你可以认真思考一下，不要总是陷在自己的情绪里。成年人，控制好自己的情绪才有可能控制自己的人生。
那具体应该怎么复合呢？
一、首先找出你们分手的真正原因是什么？
一般女人和男人分手可以分为这几个原因：
- 情绪爆发，冲动型分手；
分手只是为了发泄情绪，说白了就是给你演的一场戏，试探一下你是不是真的爱她。
- 矛盾积累，失望型分手；
这种基本上就是在一起时间很长，两个人之间的矛盾太多，新旧矛盾积累，问题始终得不到解决，最后女生失望了，选择分手。
- 现实原因阻碍型分手；
现实阻碍包括异地、父母反对、个人发展方向不同等等。
- 突发事件型分手；
你们两个人之间突然发生了一些事情，比如你触犯了对方的底线等等。
不同的原因有不同的挽回方案，首先你要搞清楚导致你们分开的真正原因是什么，找到矛盾的根源，才能打开你们的心结。如果挽回前，你连分手的原因都没有找到，那你们的挽回基本无望。
二、暂时断联，消除负面情绪
通常断联分为两种：主动断联和被动断联。
被动断联就是对方不理你，或者已经把你拉黑、删除，你们之间根本就没有办法重新建立联系。她所有的行为都在暗示你，我不想看到你。关于主动断联，就是我们还有对方的联系方式，但是你的心态不好，主动选择不联系。
很多人失恋以后情绪不稳定，看到跟前任有关的事情就控制不住难过，弄得生活、工作一塌糊涂。不管主动断联还是被动断联，如果真的情绪不好，我建议先停止联系，不要在过多关注跟前任有关的任何消息，先把自己从失恋的情绪中抽离出来。先做好自己，调整好状态，你有了强大的信心，不再因为外界的变化而患得患失的时候，再去联系对方，才有可能吸引她。
就算你们的情况很糟糕，前任已经把你拉黑删除，也不代表你们的感情没有就会了，有时候女人的只是一种情绪发泄，可能情绪稳定以后你们的关系就改善了。
三、寻找机会，巧妙复联
如果你们的微信已经被拉黑，那么你首要的任务就是恢复联系，可以发短信、或者其他公众平台制造一些理由来恢复你们的联系。一般复联的方式有这几种：
- 节日祝福或者突发事件
遇到节日的时候，可以借机给对方一个节日的祝福，简单几句话，不需要多么华丽的辞藻，真诚就好，也不需要苛求对方能够回复。例如：元旦节，到了，希望你平安喜乐，永远像一个孩子一样开心。
社会突发事件、重要事件。比如如果她所在的地方有疫情发生，你可以这样说，带好口罩，做好防护，别乱跑了，希望我们都平平安安。
她马上研究生考试或者公务员考试，可以这样说：马上考试了，放平心态，相信你的努力会有回报的，我会永远支持你。
- 制造偶遇，恢复联系
如果你知道对方的公司，或者知道对方的住所，可以在附近制造一些偶遇的机会。见到以后就可以大方的打招呼，说自己最近在附近办事，正好遇见了，顺便可以夸她好看之类的，然后借机把你们的联系方式加回来。
如果对方对你非常抗拒，那么你最好及时撤退，不要在大庭广众之下拉拉扯扯，闹的太难看。如果你们是在异地，那么可以说自己恰好来这个城市出差。
如果你们有共同好友，可以跟朋友组一个聚会，你们很多人一起见面，既不会显得刻意，又不会觉得尬尴。适当的时候可以单独跟她聊几句。
- 共同好友制造机会
共同好友有两种方式：主动说和、侧面吸引。
主动说和就是找到共同的好友，站在一个理性的角度，分析一下你们的感情状况。如果你们双方都属于比较理性和沉稳的人，这种方式可以尝试一下。
侧面吸引就是通过朋友来转述。比如：可以找到你们的共同好友，在她的朋友圈里发一些你们的合照，对方看到以后可能会主动联系你的朋友。
四、朋友圈展示，做好二次吸引
在准备第三步，恢复联系的时候，你就要开始建设自己的朋友圈，通过朋友圈让对方看到你的改变，开始二次吸引。
那怎么才能建设好朋友圈呢？
投其所好，她想要看什么内容，你就给她发什么。
如果你们分手是因为，她觉得你懒惰，没有上进心，那你就要慢慢的展示给她看，让她看到你的改变。
比如：她觉得你懒惰，不自律，那你就多发一些你健身和跑步打卡的动态；
她觉得你工作不努力，没有上进心，那你就发自己努力工作的动态；
她觉得你没有内涵，那你就发自己读书、参加活动的动态；
最重要的一点就是，你发布的所有的事情都是你真实的，你在认真的改变，不只是做做样子。如果前任发现你所有的一切都是假的，那挽回只会变得难上加难。划重点！朋友圈只是一个展示的窗口，真正的核心是你的价值提升。
五、做好邀约准备
经过前一段时间聊天和朋友圈展示价值的铺垫，你们之间的关系有了一些缓和。如果你想要继续升级关系，就要约会。邀约前要把握好时机，太快的邀约会让人觉得你很轻浮，过于急躁。邀约太慢，战线拉的太长，可能会让对方感到疲惫，原本对你挺有好感的，可能也会慢慢消失。邀约之前要做好哪些准备呢？
- 试探对方的态度
你可以用开玩笑的方式试探一下对方的态度，看她是否抗拒跟你接触。比如：玩个游戏，输了见个面？
- 主动制造暧昧
恋爱时，聊什么内容不重要，氛围才是最重要的。聊天的时候很舒服、开心才会愿意跟你聊下去，因此聊天要有趣。建议使用角色扮演法，调动聊天氛围。
比如：
你:吃饭了吗？
她：没有呢，加班呢。
你：摸摸头，辛苦了，我要是你们的老板，都不舍得让你加班，天天给你放假。
她：哈哈，那这样的公司怎么赚钱。
你：有了美人，谁还要江山呀。
她:哈哈，原来你是昏君啊。
设置一个场景，你来掌握主动权，在聊天的过程中，女生会不自觉的进入这个场景中。这样做的好处就是，这些角色都是虚拟的，包括你们；聊天的内容都是建立在虚拟角色之上，因为互动的时候没有现实身份的限制，你们的聊天会比较自由。
- 建立自己的框架，把握节奏
什么是框架思维呢？就是你要明确自己的目的，不被对方牵制和影响。首先聊天的时候，不需要过于紧张和小心。你小心翼翼的时候，对方一定会感知到。卑微的语气对方也会不舒服，这一定影响你们的感情体验。把对方当作朋友，只要不是涉及一些直接询问感情的问题，都可以聊。
其次，主动把握聊天的节奏，你来主动，引导主动沟通。适当时候顺应对方，给对发生呢增加一些舒适感。
- 寻找邀约借口
约会一定要有借口，不能无缘无辜的约别人吃饭。借口有很多种，只要合理就好。
比如：周末的时候有时间吗？去海边看海鸥吧！
北京的枫叶红了，有没有兴趣去看看？
我这有两张xx的电影票，你不是挺喜欢xx，去看看吧？
最近xx新开了一家日料店，具说评价很高，去尝尝吧？
六、主动出击，第一次约会
首先外形。最起码穿着要得体，合适。不需要西装那样正式，但是一定是好好打扮一翻。记住外表永远是你最好的门面。
其次关注对方的表情。时刻关注注意观察对方的情绪变化，及时调整你们之间的氛围。不要用男朋友跟对方聊天，你们只是朋友，还没有恢复关系，有些只限于情侣的话最好不要贸然说出来，比如：宝宝、亲爱的、我爱你、我想你等等。
最后，适当的肢体动作。见面的目的就是为了挽回，所以可以在适当的时候加一些小动作。比如：过马路的时候，可以下意识的拉一下她的手；吃饭的时候，给对方扎一下头发；开玩笑的时候，顺手划一下对方的鼻子。如果这些对方都没有拒绝，其实这时候，女生已经差不多接受你了。
挽回不是依靠发泄情绪就能让对方回心转意，也不是短短几天就能打动对方。挽回需要良好的心态、长时间的坚持、正确的方法、超强执行力等等，每一步都需要你稳扎稳打。世上很多事情不是你看到了希望而选择努力，而是你努力了才看到了希望。
希望我们每一个人，千帆过尽，终得一人共白首。
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。
我，一个稳重又有耐心的情感导师。
