老公对老婆有心里阴影怎么挽回？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
前男友对你还有抵触，如何挽回？,下面一起来看看本站小编戴梦令情感给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
老公对老婆有心里阴影怎么挽回1
前男友对你还有抵触，表明对方的负面情绪还没有得到排解。
在恋爱关系中，感情发展重要部分之一就是：影响他人情绪的能力
影响他人情绪的能力就是我们经常说的情绪价值。
情绪价值能够让你在情绪上引起比较大的波动，无论是快乐的还是悲伤的，都是情绪价值的具体体现。
一个人越能给其他人到来舒服、愉悦和稳定的情绪，她的情绪价值就越高。
反之，一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，她的情绪价值就越低。
基于题主全文讲自己感情中的问题一笔带过，我举一个结果类似的案例来具体分析一下。
案例：男友说，我们不合适，放过彼此吧。
晓晓是三个月前的来访者（经本人同意隐去隐私），她告诉我，和男友在一起快两年了，本来准备今年国庆结婚的，结果疫情结束回到单位，两个人相处了不到两个月，男友就对她说：“我们不合适，放过彼此吧。”第二天男友便搬出了两个人的出租屋。
后来我了解到，晓晓的原生家庭中，父母经常会对她的行为进行管控。比如不能晚睡，必须吃早餐，必须要站有站相坐有坐相。一开始晓晓是抗拒的，但是反抗无效，晓晓就选择了顺应他们，后来习惯了就觉得一切都是自然而然了。
在恋爱过程中，尤其是两人谈到结婚之后，晓晓经常对男友的行为指手画脚。小到下班几点必须到家，晚上过了几点不能吃宵夜，最晚几点睡，游戏一天打几个小时等等。
男友多次提出希望晓晓能够放轻松点，两个人按照自己喜欢的生活方式来生活。但是晓晓对此提议无动于衷，反而抱怨男友生活习惯差。后来还变本加厉，把男友完全当做归属于自己的一部分来管控。
无数的反抗和争吵之后，两个人关系降到了冰点。最终晓晓男友毅然决然选择了分手。
分析：在感情中，千万不要想着去改造伴侣，对方不会变成你理想中的样子。
事实上，在任何人际关系中，单方面的抱怨，自恃正确的审判，对经营一段关系，不但毫无助益，反而会增添障碍。
在两性关系的经营中，需要明白，家是讲爱的地方。所以对错以及好坏并不是最重要的东西。
相反，反复强调这个，不仅造成两个人的相互不理解，成为感情路上的绊脚石。还会让彼此之间建立起难以逾越的鸿沟。
两个人言行举止之间，是否在爱流动，亲密感是否足够，才是最重要的。
能引发对方正面的情绪价值的行为就是好的，让对方产生负面的情绪价值的行为就是坏的。
在我看来，人与人交往的秘诀，其实就是学会换位思考，将心比心。
爱本就不是要求对方为自己负责，也不是去控制或改造伴侣。
如果看过《爱上双人舞》这本书，女方就会明白自己在感情中错得有多么离谱。感情恰如双人舞，倘若一方沉浸在自我的世界里，就会不自觉让对方处处迁就自己。
在晓晓情绪过激的时候，我说的任何话她都认为是在攻击她。
于是，我采用了换位思考的疗法，让她在疗法中，真切体验对方的感受。
这时候，她被触动了，她才发现自己原来一直在重复父母的亲密模式，在控制男友。
大家道理都懂：己所不欲，勿施于人。
可是真正面对的时候，能够换位思考的人少之又少。
经营感情最大的误区就是：把自身要求合理化，认为让对方做什么都是理所当然的。
当有一天对方在某件事情上没有做好或者行为不符合他们的期待，他们便会情绪不自控，暴脾气。
当对方受不了离开的时候，完全没有进行自我反思的人还会说：“我都道歉了，你为什么还坚持要分手，你不要太把自己当回事了，给脸不要脸！”
甚至还可能会先恶人先告状，说：“你不是承诺了要爱我照顾我一辈子吗？怎么说变就变，你这个渣男！”
他们还会觉得自己之所以控诉，不是为了道德绑架，而是为了拯救关系。
换位思考一下：如果对方按照你对他的方式来对你，你会怎么样？答案很可能是：恐怕你早已经离去。
那么，问题已经发生，怎么消除对方的抵触情绪？
答案是：认可对方的负面情绪。
一个人对另一个的抵触情绪，其实根本来讲就是：表达不满。
这时候所有解释在对方看来其实等于是变相反驳。
所以我告诉娇娇，想要消除对方对自己的抵触，她需要做的是认可对方的负面情绪。和他站在同一个阵营里去对过去的自己同仇敌忾，再用自身的成长经历，去引发共情。最终完成一个共情—诉情—共情的完整闭合。
走完这个闭合，双方能达成一个初步的共识：对方能理解自己，自己也能理解对方。
怎么建立正常的联系呢？
答案是：对症下药。
在娇娇的案例中，我告诉娇娇挽回过程中，一定要表现自己善解人意的一面，并且要学会从“我”到“我们”的角度出发去处理和解决问题。
善解人意表示你不能做以下几件事情：
1.站在道德高位谴责对方
2.以死相逼或自残
3.试图通过讲道理让对方给机会或要求复合
4.盲目联系，写长篇忏悔信，约见面等方式暴露需求感
5.为了挽回，给对方一味做承诺或保证
6.发动亲朋好友去试探，说情等等
“我”到“我们”的角度是指，两个人在一起，其实就是一个整体。
曾经她的较真，破坏了感情的舒适度，那么现在可以适当打破曾经的规则，让自己试着去尝试：偶尔晚睡，偶尔不吃早餐，偶尔看看小说，打打消消乐。
一个星期过去，娇娇告诉我：其实偶尔体验下睡晚点感觉挺好的，偶尔不吃早餐好像也不会对身体造成影响，业余的兴趣爱好，不会玩物丧志，反而可以适当放松自己。没我以前想的那么可怕。
这是很好的开端，从自我接纳做起。接纳自己，才能真正接纳对方。这个过程的变化，会让娇娇变得不那么较真，整个人会变得逐渐柔和，放松起来。从而让娇娇和男友的相处变得有舒适度。
最后，怎么让对方最终选择你？
在指导娇娇的挽回过程中，我让她先学习了“选择困难症逆向思维”，这是关系改善的重要突破口。
即：当双方给到的好处相差无几的时候，人会习惯性逃避选择，或者不知道如何是好。这就有了选择困难症这一说。
但是当双给到的好处差距明显时，对方会毫不犹豫作出利益最大化的选择。
娇娇男友分手，实质是：比起持续痛苦，及时止损是优选项；比起结婚又离婚的可怕，分手所需要承受的代价显然要小得多。
所以，我让娇娇将目标放在：自身价值的提升上。
一方面看到娇娇优秀的特质依旧保持着；
另一方面，让娇娇展现自身提供正面情绪价值的能力。
娇娇在咨询中逐步缓解了童年被控制的那种心理阴影，从而不再投射在男友身上。
男友看到了娇娇的高价值属性，同时不再被压迫，最终咨询进行到两个多月时，两个人恢复了恋爱关系。
感情的确是需要用智慧去经营的，在感情世界里，爱与被爱是一种能力，希望你早日拥有这个能力~
有情感困惑，找我聊聊。
老公对老婆有心里阴影怎么挽回2
老公有了婚外情，尤其是老公为了婚外情人要跟原配离婚的时候，女人几乎是感到绝望的，会觉得未来没有了，婚姻也没有了，这个老公更是没有了。即使老公回归了家庭，也会变得敏感多疑。
一朝被蛇咬，十年怕井绳。一个出轨背叛家庭的男人，想要重新在家庭当中立足是比较困难的。男人出轨了，想要回归家庭，你应该怎么做呢？
首先，男人要明白，你的出轨对家庭造成的伤害是致命的，对女人的伤害也是不可估量的。
自己老公的出轨足以击倒这位妻子所有的自信，并且让她彻底失望和自卑。
对于受害者妻子而言，无论出轨的男人做出怎样的挽回措施，在短时间内是没有办法接受的。
因为你的妻子深深地爱着你，信任你，所以你对她的这种伤害，如果时间久了，内心的阴影去除不掉，没有得到妥善的处理，就会变成一个心结放在她的心里；如果处理不好，一辈子都挥之不去，家庭必然也不会再拥有幸福。
有些人觉得，男人出轨也是很正常的事儿，那你就大错特错了。想一想，如果是你的老婆出轨了，你还会原谅她，还会继续爱她吗？
不得不承认，女人是爱情至上的生物，当你意识到你的出轨给家庭，给妻子，给孩子造成了很大危害的时候，你就要用真心求得妻子的原谅。如果你抱有侥幸心理哄骗老婆，想蒙混过关的话，那你就完了。
怎么做才能挽回妻子的心呢？
除了家务活承包之外，还有带着妻子出去转转，旅旅游，缓解一下你们的关系，想起以前你们美好的过往。更重要的是，你要让她看到你想要改好的决心，以后绝不再犯。
做到手机信息透明，行踪报备，把家里的财政大权全部都交给自己的妻子。
什么房子、车子、存款，能过户的东西统统过户到老婆的名下，并且写下保证书，如果再犯，净身出户，并且按上手印。
这个时候你以为妻子是图你的资产吗？你这么做是为了给孩子，给妻子一个保证，也是为了防止以后你在诱惑面前管不住自己错乱的神经。
把女人宠好了，女人就温柔了；女人温柔了，家庭就和睦了；家庭和睦了，你的整个家族的运势也就上来了。
所以，对自己女人好的男人才是智慧的男人，你觉得呢？
以上内容源自Call得助冬阳老师。
老公对老婆有心里阴影怎么挽回3
很多朋友或者网友因为老公出轨而痛不欲生，而且花许许多多的时间走出阴影；怎么做更快的走出阴影呢？
下面看看有几种情况：
我老公出轨了，我非常痛苦，我不知道怎么走出这段阴影。
我老公出轨了，他让我原谅他，他会和小三断，但是我过不了心理的坎儿。
我老公回归家庭了，我表面上原谅了他，但是我心里的坎儿一直过不去，每天折磨的我生不如死。
对于妻子来说，男人出轨后可怕的不是离婚或者挽回。
可怕的是妻子心中的伤痛，每天折磨的妻子生不如死；那么怎么才能走出老公背叛的阴影呢？
1、如果你老公和小三还没有断，没有回归家庭，你首先要做的是治愈好伤痛。
因为你不去治愈好伤痛，你就站不起来，你就没有力气在小三和男人欺负你的时候，你去反抗。
你就不会理智的做选择，在离婚和挽回之间。
2、你老公如果说他和小三断了，你不要急着原谅他，而是要判断好他是否断干净，否则你治愈好的伤口会被他再次撕开。
你想想，如果你轻易原谅，你老公压根没有和小三断，然后你发现了，这种二次伤害你能承受的了吗？
3、如果你能确定你老公真心回归家庭了，但是你心里的坎儿没有过去，那就是你们夫妻一起没有修复感情。
虽然你老公回归家庭了，但是你对他没有信任感，你对他没有安全感，你对他既爱又恨，你根本不知道怎么和他沟通，而且你心中有很多的疑虑不知道该怎么和你老公说。
你想想你这样能过了心理的坎儿吗？你能放下一切吗？
所以要想过心里的坎儿，打开心结，必须去治愈伤痛。
女士们，让你去治愈伤痛和修复感情，不是为了你老公，不是为了任何人，是为了你自己。
