怎样挽回出轨老婆的话语？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
出轨发生之后，你知道如何沟通吗？与配偶谈论不忠的7个基本技巧,下面一起来看看本站小编菲聊情感给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
怎样挽回出轨老婆的话语1
如果你们在出轨之后仍然在一起，那么现在必须做你当时应该做的事情了。
现在你必须自觉地、认真地、持续地去做。而且你必须在愤怒、痛苦、内疚、羞愧、后悔、恐惧、悲伤和情绪疲劳的攻击下进行。
现在，交流至关重要。如果你想挽救你的婚姻，在出轨发生后和你的配偶谈论不忠是没有商量余地的。
这一点都不好玩。
正如不忠对婚姻的诅咒一样，能继续一起生活的夫妻比不能继续一起生活的多。
男性对出轨伴侣的情感依恋程度较低，因此他们的婚姻比女性出轨更有可能维持下去。
这就是问题所在：情感。
出轨后与配偶谈论不忠，很大程度上是一种情感的导航。而对于出轨者和被出轨者来说，都是如此。
开过船的人都知道，要尽早掌握的最重要的一课就是如何安全地穿过尾流。不正确的横渡尾流，尤其是在高速行驶时，是船员受伤的第二大原因。
安全地越过另一艘船造成的尾水，需要策略、技巧和谨慎。一头冲进高浪中，就像撞上了水泥墙。
但是，以一定的角度和较慢的速度切入，可以顺利过渡，并能恢复速度和位置。
沟通也是如此，尤其是当你在出轨发生后和你的配偶谈论不忠时。
可以理解的是，不忠引起的情绪波动非常高。不要奢侈地假设你有一个平静的湖供你自己盲目驾驶。
你的每一个动作：速度、方向、转向，都很重要。你如何结合这些技能将最终决定你在进攻上的能力，并最终超越它。
在出轨发生后，和你的配偶谈论不忠不仅仅是“是什么”这么简单。它把“是什么”包裹在“怎样”、“什么时候”、“在哪里”和“为什么”的陷阱里。
如果你对自己说，“这听起来像是一种健康的交流”，那么你就在正确的轨道上。
但现在想想看，男女出轨最普遍的原因是沟通不畅。
而现在事情既然已经发生了，你就应该交流了。这看起来几乎不可能，更不用说公平了。但可以通过这样的方式，让未来的沟通比出轨前的沟通更好。
以下是出轨后与配偶谈论不忠的7个技巧。
彻底的自我盘点。
这对于出轨的配偶来说尤为重要，因为他们不得不为自己的婚外情承担责任。
如果你是那个出轨的人，你将会被你的配偶的问题轰炸。但在你回答自己内心的问题之前，你是无法回答这些问题的。
为什么会发生外遇？你在婚姻中没有实现的追求是什么？你的动机是对配偶的报复吗？
在你的婚姻中，你是如何以及为什么不能沟通你的需求的?你喜欢这段婚外情的哪一点?
你是否和你的外遇伴侣还有感情联系?
同样地，如果你是被背叛的配偶，你必须审视自己在婚姻中的角色。你永远不会对你配偶的出轨意愿负责。
但是，就像你的配偶一样，你要对婚外情发生前和今后的婚姻质量负责。
待在“我”里。
当你被愤怒和内疚这样的负面情绪淹没时，你不太可能想要拥有它们。把它们扔给另一个人要容易得多。
但想方设法把注意力放在对方的缺点上，只是一种分散注意力的方式。把焦点从自己身上移开，就会形成一个烫手山芋的沟通游戏。
"哎呀! 我受不了了，太烫了! 好疼啊! 给你，你拿着吧！"
在你意识到这一点之前，所有的注意力都集中在空中飞来的一颗炙热的土豆上，以及如何避开它。
保持冷静，可以这么说，使用“我”的说法，这样你的配偶就愿意并且能够倾听，而不会变得有戒心。
对自己的感受和需求负责，体现了谦卑和自我责任感。它会激励你的倾听者也这样做。
承诺的透明度。
如果你是出轨那一位，你就得全盘招供。是的，这种透明可能会让你起鸡皮疙瘩。
在这一过程中，所有的激情和美好的东西，在讲述的过程中都会让你觉得羞耻。你的配偶会想知道，但又害怕知道。
但是，你能做的最糟糕的事情就是让你的配偶一辈子都处于 "我今天会发现什么？"的状态。从长远来看，最好是透明化，完全直面配偶想知道的事情。
你最初的盘点是至关重要的。如果你不能对自己完全诚实，那么你也永远不会对配偶完全诚实。
要意识到并考虑到配偶的感受。
这适用于双方，而不仅仅是出轨的一方。人们很容易同情被背叛的配偶。
出轨的一方通常充满羞愧、内疚、悔恨，以及悲伤。即使是在坦诚的行为中，了解你配偶的感受以及表达方式也很重要。
残酷在诚实面前没有立足之地。出轨后与配偶谈论不忠已经够艰难了，所以不要表现得太冷漠。
不要责备。
保持“我”的状态是抑制自己因为不想拥有的东西而责怪配偶的最好方法。
当责备的冲动悄然而至时，有意识地把手放在膝盖上，不能指指点点也可以控制你的言辞。
如果你是出轨的那个，避免通过指责配偶来合理化自己的行为。
如果你是被背叛的那个，记住，如果你想要你的问题得到回答，必须给你的配偶空间来回答你的问题。
限制谈论外遇的时间。
在出轨发生后，与配偶谈论不忠不是一次性的事情。
它会持续很长一段时间。而且同样的话题和问题会不可避免地一遍又一遍地出现。
对讨论外遇的时间进行限制很重要。如果你不刻意谈论非情绪化和愉快的话题，你就会让婚外情影响你的婚姻。
记住，在你的关系恢复过程中，要暗示你在为什么而奋斗。
在某种程度上，承认你已经安全度过难关是必要的。允许你的婚姻慢慢加速，直到你把婚外情抛在身后。
知道如何在外遇后与配偶交谈，从来都不在夫妻的婚前阅读清单上。这往往需要专门研究婚姻和出轨问题的情感导师的指导和配合。
尽管有伤痛和遗憾，但你相信你的婚姻是值得争取的，这是你的希望灯塔。
每个选择都提供了丰富的经验你可以选择什么，以及如何改变。
怎样挽回出轨老婆的话语2
文@苏轻和 原创文章，谢绝转载。
图/均来自网络，如有侵权，请联系删除。
（网络配图与正文内容无关）
大家好，我是最近都没怎么更新的@苏轻和。
日常工作繁重，导致这个账号慢慢从日更变成了周更，我尽量不朝月更的反向发展。
废话不多说，开始今日的故事！
三天前，正在拼命工作的苏苏收到了一封来自男网友的私信，他自称姓周，今年38岁，两年前因为婚外恋与前妻离婚，如今只想挽回前妻，让生活回到最初的模样。
周先生的故事很简单，他跟前妻是大学同学，相恋四年，毕业后又进入到同一个行业工作。工作一年后，携手走进婚姻。婚后一年，前妻怀孕，因为父母身体不好，没有办法帮小两口带孩子，经过商量，周先生的前妻主动辞职，肩负起了照顾孩子，父母，以及家庭的重任。
时光荏苒，一晃，七年过去了，周先生跟前妻的孩子也上了小学。周先生希望前妻能够找份工作，帮自己缓解养家的压力。可周先生忘了，他的前妻已经三十多岁，且与这个社会脱节了整整七年，想要找到一份合适的工作并不容易。
经过两个月的反复应聘，周先生的前妻终于找到了一份行政方面的工作，试用期一个月，工资2500元。可这试用期还没过，周先生的前妻就被辞退了，理由是她没有办法配合公司的工作安排，再说直白点儿，就是她老请假。
周先生觉得前妻保不住工作是因为懒，因为她不思进取，不求上进，可事实是，前妻每次请假都是因为周先生的父母。
（网络配图与正文内容无关）
前妻第一次请假，是因为婆婆在超市与人争抢特价商品时摔倒，超市老板把电话打到了周先生那边，周先生又把电话打给了前妻，要求前妻去超市接回母亲，并且与超市协调，带母亲去医院就医。
前妻说过自己不能请假，可周先生却认为妻子是不想照顾自己的母亲，指责妻子。为了维系家庭和睦，前妻只能硬着头皮跟老板请假。
第二次是因为周先生的父亲突发脑梗，周先生正在公司开会，要求前妻去医院照顾。
第三次则是因为孩子，正在学校上课的孩子突然呕吐，且腹痛不止，班主任老师把电话打到了周先生前妻这里，希望她能够带孩子就医。
一个月不到，周先生的前妻就请假三次，换了那个老板都不会高兴。在辞退周先生的前妻时，老板把话说得特别难听，说她既然放不下家务，就不要出来工作。
周先生的前妻满腹委屈，可她非但没有得到周先生的安慰，反被指责能力不足，没有办法协调好工作和生活，还说她情商低，不懂得协调跟老板的关系，但凡她情商高一点，老板就不会因为她请假而把她给开除掉。
因为这件事，前妻跟周先生大吵一架，可周先生不仅不反思自己的所作所为，反而认为自己可悲，娶了个干啥啥不行，吵架第一名的老婆。借着吵架的那股怨气，他跟单位里一个与自己暧昧了很久的女人走到了一起。
（网络配图与正文内容无关）
事情爆发后，周先生的前妻也曾给过他机会，要求他跟那个女人断绝关系，回归家庭。可周先生就跟很多婚内出轨的男人一样，试图用左右敷衍的方式在两个女人之间周旋。
可让他没想到的是，前妻看透了他的把戏，要求他必须在情人与家庭之间选择一个。周先生选择了情人，理由是他已经厌倦了前妻，厌倦了跟前妻一成不变的生活，厌倦了前妻的不求上进以及她不求上进给自己带来的沉重的经济压力。
前妻没有再挽留他，而是很痛快地跟他办理了离婚手续。离婚后的周先生跟情人同居到了一起，但仅仅只是同居没有结婚。
问起没有结婚的原因，周先生说：“很复杂！”
一方面是情人不愿意，嫌弃他没车没房没存款。
另外一方面是他自己不愿意，因为同居期间，他发现情人并不如他之前想象的那么美好，不是再婚的适合人选。
在与情人同居的两年里，周先生跟情人也经历了无数次的分分合合，直到最后一次争吵后两人分道扬镳。
一场轰轰烈烈的婚外情就这样以争吵的方式，相互怨恨的方式结束了。结束后的周先生，孤身一人的周先生开始格外想念前妻，想念孩子，想念从前那些平淡而温馨的日子。
在离婚两年后，他给前妻发去了短信，希望能够与前妻复婚，希望能够回归家庭，可发过去的短信却如同石沉大海。打电话过去，才知道，前妻并没有将他的电话拉黑，她只是不愿意搭理他罢了。
今日话题：当婚姻遭遇现实压力，你会选择用出轨的方式来改善婚姻中存在的问题吗？你认为周先生的前妻会原谅周先生，跟他复婚吗？
怎样挽回出轨老婆的话语3
女人出轨这个话题往往被谈的泛滥，其实每个女人出轨的原因往往都不同的，但是也能够有迹可循。
而女人为什么会出轨，该怎么挽回出轨的老婆？
一、归纳起来往往基于以下原因
原因一、家庭矛盾所造成
所有的家庭都会有情感问题，这是无需争辩的事实，家庭矛盾的存在直接关系着一个家庭的幸福指数。
幸福美满的家庭他们懂得如何去化解矛盾。而不幸的家庭往往是不擅长解决情感问题。
家庭矛盾的积累以及没能得到良好的解决，使得女人在家庭中得不到幸福感。
原因二、追求理想化的爱情
恋爱和婚姻是两回事，很多女人在婚后始终没能够客观对待这个问题。
婚姻的现实是柴米油盐，即使你的生活条件再怎么优越，你也不可能避免这些生活中的琐事。
原因三、需求得不到满足
女人出轨很大一部是欲望得不到满足的原因。比如说生活过于贫穷，衣食住行都成了大问题；比如性生活过于不和谐，男人无性能力或有性暴力；
原因四、花心爱攀比
有部分女人比男人更花心，她们享受征服男人的那种成就感，将男人当作自己人生中的调味品，对爱情没有忠诚可言。
二、老婆出轨了，我该怎么挽回婚姻？
面对老婆出轨，对任何男人来讲都是痛苦的，但是怎么处理老婆出轨就应该权衡把握好。
男人解决得好老婆还可以回到身边，恩爱如初。解决得不好也许会“刀兵相见”，反目成仇，对自己老婆亦是伤害。
第一步：保持理智冷静
对于男人而言，老婆的不贞、不忠是莫大的不幸,确实令人痛心、愤怒、耻辱，心中会燃起熊熊怒火，暴力行动便随之产生，殴打老婆，报复第三者，这样只能使自己更加不幸。
殴打老婆，逆反心理会驱使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂；伤害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪设想。
用坚强的毅力，窒熄胸中的怒焰，让理智做出清醒的决策，才是摆脱不幸的途径之一。
第二步：自我反思
恢复了客观就得去了解老婆出轨的原因了。一般来说婚姻中的出轨，都不会是单方面造成的，反思自己在婚姻中的不足之处。
比如对妻子是否缺少关心、爱护，婚姻是否缺少激情、新鲜感，自己是否让老婆失望、失去憧憬等等问题，都是需要逐一去了解的。
最后我向情感挽回的朋友忠告，任何事情都会有它的两面性我们也要客观，冷静的分析完老婆出轨的原因之后再下结论。虽然老婆出轨对男人的打击是很大的，不要因为一时冲动而轻易离婚。
如果你遇到了难以解决的婚姻感情问题不知道怎么做，下定决心要挽回却不知道怎么做，那么在评论区留言“修复”，试试我的方法。
