离婚老婆有新欢了怎么挽回？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
女友有了新欢，还能挽回吗？,下面一起来看看本站小编浅水说心理给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
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分手就像生病，有轻重缓急之分，如果分手也有绝症，那这个绝症一定是对方有了新欢。
虽说新欢在一定程度上意味着感情的转移，挽回实之艰难，但在所有新欢类的分手中有很大一部分人群属于“假性新欢”。人在分手后会经历各种不同的心理阶段，其中有一个阶段叫做“反弹阶段”（The Rebound Phase）。
Rebound阶段通常会在分手后持续一周到三个月不等，如果你的前女友一跟你分手就迅速确立了新的恋爱关系，那么这个人很可能是她的假性新欢，这种关系的建立不过是为了减少你与她的故事中那些让她伤痛的部分。
换言之，结识新欢，以替旧爱。
她交新的男朋友就是为了更好地遗忘你，这多少还是证明她对你尚有感情还未放下。往往在这种时候，女人会处在一个极度情绪化的状态中。
这样短促的关系不过是一场自我麻痹的陶醉罢了，女人在感情上的是永远是迷醉的。顺遂心意便可，其他的便也一概不理会了。
准确来说rebound只是女方赌气单方面为遗忘举行的一场盛典，男方这时候若去挽回，还是有很大胜算的。
但是我们该如何分辨女方究竟是不是处于rebound的阶段呢？
这里有三项必要判断的因素:
一是你过去和她的关系
不管是男生还是女生，念旧的点都是前任种种对自己的好。毕竟失去了才懂珍惜是大多数人的通病。
假设只有两种情况，一种你是甜蜜情人，另一种是糟糕男友。但是其实说你是面面俱到的甜蜜情人是有点说不通的，因为女人一般很珍惜对方对自己的好。大概是你照拂我，我就倾尽真心回应你的这种情况。
能想到分开，多半是你们之间出现了矛盾。但是即便是你作为一个不合格的男友，她还是会将你和现任做个比较的话，这就说明她确实是处在rebound这么一个状态下的。
择新欢是为了抚平你带给她的情伤。但是女人偏偏很矛盾，一边说要忘记你，但时刻在和现任比较你们之间的不同。虽然嘴上不承认，其实心里的天枰是偏向你的。
因为女生们天生有一种情感依赖，就像想要戒掉一种习惯，谈何容易。
二是她离开你的时候有多迅速
既然女生们的依赖感那么强，她们看似能决绝的舍弃一段关系，其实心里却在意的很。通常离开要么是一时冲动，要么是忍了又忍之后的决定。
理智上告诉自己，心里在意的东西还杵在那，于事无补时，只有分散自己的注意力。她觉得一个人治疗情伤太幸苦，会迅速的投入新的怀抱。
一般来讲，职场上，完全没有可跳槽的空间你就任性去递辞呈除了情绪化的可能，那就是这个人早就有了Plan B。同理感情，你的女友能在分手后迅速有新恋情除了巧之外，就是早有预备的赌气罢了。
如果你们分开不久，甚至你还没反应过来她就已经踏入新的恋情关系，也就证明她有可能就是处于rebound的这种状态。
三是她和那个所谓现任在一起多久了
张爱玲说，忘了旧爱，不过是差那么一点新欢和时间。是的，感情磨砺得久了，弄假成真也仍未可知。
本来投入新感情是为了遗忘你。在想要遗忘这件事上，她把你看成了绝对的主角，一旦她注意力还在你身上，你就有机会翻盘。
可是女人何其善变，新欢只要足够好，时间只要足够长，没有什么是解决不了的。如果你挽回不了她，甚至就任由他和新欢发展下去，你最终就只能成为她和闺蜜茶余饭后的谈资。
女生最招架不住的是关怀，而一般新的恋情都是充满耐心和爱意的。比起旧时的伤，当然会选择吃现在的糖。即是说，和现任在一起的时间越长，就真能把你忘得干干净净。
以上几点，既是判断一个女人是不是处于rebound的状态的方法，也是在你可挽回她的这个事情上，你究竟有多大胜算。
一旦确立了女方是出于rebound的状态，其实也就占了上风了。这个时候女人情绪多变，甚至无法读懂自己内心，找新欢一来是为了赌气，二来是为了遗忘。
有时我们在感情里都是迷途的羔羊，不要因为一点小矛盾就分开了。就像电影《前任》3那样，我喊着无数遍的林佳我爱你，你吃着令自己过敏的芒果。林佳和孟云，终究是一次rebound处理不当的遗憾。
虽然新欢类分手的挽回成功率并不高，但在我多年经手的案例中，还是有很多人依靠指导最终赢回女人心。
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对方有新欢了怎么办？还能和好？当然这也需要根据你们的实际情况来看。
你们分手后你发现没有多久对方就有新欢了。此时你会在网上去搜索大量的文章、视频，或者是去做咨询但是他们都会告诉你，你的前任和他现任的关系并是不很稳定。其实并不是这样的。只要男人或女人建立了关系，不管友情还是爱情，只要他们的价值观是从对方身上输出的、索取的、付出的、获得的，他们就是稳定的。无论这种关系是什么样的，都是稳定的。
如果你发现对方有新欢了还是想要和对方在一起，那么你就要知道他们为什么在一起。保持两人关系稳定的两个核心因素是什么？
第一个情感价值必须要输出到位。
也就是说无论是婚内还是非婚内，处于恋爱状态的两个人都要先“谈”好，才能进入恋爱关系。我们谈的是什么？谈的是情绪
那什么是情绪呢？
比如说你现在很孤独，你最需要的是精神上的支持和情感上的安慰。当有人满足了你的两种情感需求，你会觉得自己不再孤单吗？突然，你的世界里多了一个人和你携手，一起分享生活中各种不愉快的酸甜苦辣。这个时候的你是开心快乐的。这就是情感价值输出到位。
第二个是繁衍价值的输出
不管是什么关系，都逃不出这一步，很多人都是被这一步吸引过来的。两个人很快发生关系，然后成为的新恋人，所以他们稳定的关系是靠这两点支撑的。
你现在是否有些心灰意冷？似乎对方和新恋人的关系就像三脚架一样站着。你打算怎么打破这样的状态？我告诉你，这很简单。要知道没有一段感情是不变的，世界上也没有永恒不变的东西。
很多人都会去问，能百分百挽回吗？我想说的是这世上哪有那么绝对的事情。
就算了结婚生了孩子的，他们也不能保证永远都是幸福或者是不会离婚的，任何人都是保证不了的。即便是人也会时不时地有个小病什么的。所以这个世界上没有什么是100%的，而他们的关系也不会是100%稳定的。
你要知道任何一段关系的稳定期都是在1-3个月。如果你在这个时候和对方进行联系，对方一定是听不进去的，所以你就不用总是去找对方。为什么？因为这个时候，他们还在相爱，一切都很美好。你们两个恋爱的时候，也会这样。每个人都活在对彼此的期待中，对彼此都有光环效应，但这种光环效应总有被打破的时候。
所以你不需要着急，因为在这1-3个月的时间里，你有大把的时间去成为更好的自己。
等这个时间过了之后，你就成了白月光，对你的前任也会重新产生吸引力，这个时候你想要挽回就简单多了。
等对方的现任慢慢不在是白月光的时候，TA可能开始作闹了。不管是男生还是女生，当长时间沉浸在爱情里的时候，就开始觉得自己很行，然后开始各种的作了，此时就会进入磨合期。这个时候你就会有很大的机会了。
你应该怎么变成这个白月光？以下这三点你必须做到。
第一点是消除矛盾和误解。
之前你们两个之间发生的事情，他对你的认知可能会出现偏差。即使他对你的认知是正确的也是不好的，你也要尽力去解释。
这个解释就是你必须用合理化的方式，让对方觉得你的理由是能在他的接受范围内的。同时这个理由是真实存在的也是合理化的。当对方听了这个理由之后让他觉得很舒服，这就是在改变对方之前对你的一个认知。
当然这样的认知并不是说一次，做一下就能改变的。你要给对方一个变化性的引导沟通，而且需要持续三到五次。只有这样对方才会慢慢思考这个问题，他会想“我之前是不是想错你了？你真的不是那样吗？”只有这样他才会真正进入一个思考期，去思考你们两个之前发生的一些事情。
当然，我不是说你上来就可以改变对方对你的看法，这是很难的。不是说改变不了，只是需要一些时间罢了。你们之间很多核心的矛盾都是因为对方对你的误解或者负面认知造成的。如果不这样做，核心矛盾永远都在。
比如说我之前所接触到的一个案例。两个人结婚十几年了，突然有一天女方提出要离婚，因为这个男的在和别的女人乱聊。当时那男的没有要出轨的意思。他说只是聊了一些其他的话题，然后女方发现后没多久就提出要离婚，男方挽回了很久都没有任何效果。他他当时找到我之后聊完问了价格后，说要考虑一下。然后过了几天他又来找我，问我老师能不能给她买个项链。然后我写了一封信。信的内容就是我文章里的一些常规套路。我当时就揭穿了他。因为他觉得在我这里也是花钱，在老婆那里也是花钱，为什么不把钱花在我老婆身上呢？而且对方还会原谅自己，但是我当时就告诉他想当然了，你要是了解女人还能走到这一步？
因为这个大哥伤害了一个女人，只想用礼物解决。想法太简单了你背叛了对方，你伤了对方的心，让对方对你产生了不信任。这是他们的核心矛盾。你只是想简单地给个礼物？而且当初人家也不是因为钱才和你在一起的。如果当初这个女的是因为这个男的钱才走到了一起，那他把这个钱花在对方身上可能会有些效果。当初对方和你结婚的时候图的不是钱而是你的人和感情而已。虽然当时和这位大哥说得很清楚，但他还是想要去尝试，结果就是失败，再回过头来找我。
因为对方介意的是男方有精神出轨，此时就已经激起了他老婆心中所有的不安全感。而且他老婆就觉得出轨只有零次和无数次。如果他不解决掉这个核心矛盾，把它合理化了，让对方觉得当初的那些背叛是有原因的，是被迫的，是一种无法控制的情绪在作怪。然后她一定不会原谅你。
如果你不能让她明白这一点，别说你要送礼物了，就是送钱对方都不会去要。因为女人心碎之后，你一定要用女人能够接受的方式去解决，而不是用一些你觉得有用的方式，比如送钱送礼物。因为送礼物是在挽回中最低级的方式。因为只要有感情问题，钱永远是解决问题的最后一步，因为我和你在一起的时候，并不是为了你的钱。
第二点就是情感价值对等
价值对等就是指在一段关系中，人与人之间的所有关系都是交换的。这个说法很现实。说得更理智一点，你得有吸引人的东西。
首先是物质吸引，也就是说，你的经济能力可以支撑你去满足一些对方的物质需求。
然后就是性吸引，让对方觉得分手后你怎么变得这么漂亮或者帅。这是外貌上的吸引力。
最后一个就是情感价值对等，等价的永远是最后的一个价值，这叫情感吸引。
什么是情感吸引？
比如说一个男人在外面挣钱养家，承受社会的压力，然后害怕被别人看不起，承担了很多责任和义务。这个时候他需要什么情绪？不是批评，不是一些冷嘲热讽，而是崇拜、尊重、理解、安慰、以及无理由的支持。
这是他在这个社会进步的过程中非常需要的东西。你要有这个价值，然后给到他。如果这个值不对等，比如那些情商高的人很健谈，而你总是在损对方，你只会用不舒服的方式和他交流。你认为你的情感吸引力的价值和对方是相等的吗？肯定不对等。因为别人很会沟通，你不行，所以他就会被别人所吸引。
男人需要这样的对等价值，而女人需要什么样的呢？女人需要的是被人关心，被人爱，被人照顾，然后被人注意，被人宠。因为女人不管到了多大的年纪都是需要这些的，而男人不管是多大年纪都会像小孩子一样，因此等价原则至关重要。
第三个是新鲜感的重塑。
为什么会说是新欢呢？因为这个新欢他所表现的状态对你前任来说是在你身上从来都没有看到过的。就比如说我们都喜欢新鞋子，新衣服一样。
而重新建立新鲜感对于每个人来说方法都是不一样。比如他在意的是你“脾气暴躁，对她总是很刻薄”或者你不爱打扮，总是不修边等等，。那么这些都是你所需要改掉的缺点，和对方接触的时候让他觉得你是和之前完全不一样的。当然这些可不说暂时性的，如果是暂时性的你们之后还会面临这分手。那么这个重塑过程需要1~2个月，你可以通过朋友圈，通过共同好友，通过各种方式来重塑。
03要把上述所说的都在沟通中实现
比如说一个很善良的人，但就是不太会说话。属于那种“我一定要先惹你生气，然后我再安抚你”。总之她很享受伤害别人，然后再去得到别人原谅。
其实她是有隐的就像抽烟一样，就是当你在跟她说话很容易生她的气。她咨询我的时候，我委婉的表达了“和你沟通是一件很痛苦的事情，就算是心理咨询师用了一些特殊的方法，知道她是这样的人，和她在沟通的时候也会很生气很无语”。这种交流方式怎么可能会谈好一段恋爱？因为你恋爱都没有办法谈好，还怎么去重新吸引对方？这就是沟通的重要性。
至少说话方式不那么气人，让你不会在沟通上栽跟头。而我们在感情中要交流的是什么？就是关于情绪的。
所以沟通的时候，不要那么难过，因为我们是要高涨的情绪，然后给对方一些感情上的依赖。
什么是情感依赖？让对方觉得你在情感价值输出上很稳定，你不会轻易爆发你的情绪，不会轻易有负能量等等。你要给到对方你是很稳定的感觉，因为这是你要和对方产生有效沟通的目的。而且情绪高涨也是你引导对方情绪的能力。因为你是要带领对方情绪持续飙升的，让对方情绪对你有一定的依赖程度，而当对方感受到你的稳定程度后，就是对方想要亲近你的一种驱动力。
当我们去挖墙角的时候，你要做的不仅是简单的交流。因为很容易成为尬聊。出现尬聊的情况是因为你不懂得沟通的规则，不明白当下要去沟通的目的是什么？
所以你要知道的是，你和对方沟通的目的是让对方跟着你的情绪一起“起飞”，让对方觉得和你沟通是快乐的，而你的那种快乐情绪也传递给了他。
通过这样的方式用不两个月的时间，他就会想要和你更加靠近，因为每个人都喜欢和能给自己带来好情绪的人在一起。因为我们每个人在找对象的时候都不喜欢情绪不稳定的人。不是因为他们有多不好，而是因为这样的人不能让人产生好的情绪，也不会对他产生依赖感，所以我们都不喜欢这样的人。
那么你也不能成为这样的人，因为你要清楚你的目的是什么。而到了可以沟通的这一步， 你对他的吸引了已经有了七八成了。那么最后的两三成是什么？就是人性的贪婪和欲望。但是很多人走到这个地步就失败了。虽然你们两个聊的还不错，对方还没有和新欢分手，但此时他和你聊得更多，因为他开始向你抱怨生活中的不满，表达自己的情绪，要求你给他提供能量，在感情上和本能上依赖你。到了这一步失败其实很可惜的，你要知道重新把对方吸引回来也是需要很多技巧的。
那就是要利用对方的贪婪和欲望。因为每个人都有自己的贪婪，有自己的欲望，此时他要是想两边都要，那么你离成功其实已经不远了，但他此时虽然心理更偏向你，但是他和对方已经形成了短暂的惯性关系。既然他们之间有了惯性，你就要去打破它。
所以最后的那几成我们要如何达成？首先需要激起对方的贪婪和欲望。让对方觉得“我必须放弃过去和新欢，我就是要重新和你在一起。”人只有在极度贪婪，欲望膨胀的时候，才会断臂，才会做出这样的选择。
而剩余的那几成要怎么做呢？就是欲拒还迎，让对方更加主动。比如说，激起对方得到你的欲望，让对方觉得自己马上就要得到你了，可这个时候你又掉头走了，在这两次当中让对方每次都总觉的还差一点。
经过两次这样的情况之后，对方的贪婪和欲望就会全部被你点燃。就像火焰一样，你必须点燃火焰。点了火之后，你就要想尽一切办法和他约会。最后，不要担心你的新欢。因为新欢肯定会在蛛丝马迹中感受到，你就等着那边爆发吧。一旦他爆发，只要你这边保持稳定，到最后，你挽回的对象一定会优先考虑一个让他没有压力去交往的人。只要你保持稳定，他一定会选择你。此时你一定要稳住，不能释放自己不稳定是情绪，因为在这个过程中你要做到不生气，要坚定自己的目标，要考虑长远，该关心的要关心，不该关心的不要关心。
因为经常有人问，他有女朋友了怎么办？他有女朋友跟你有什么关系？你去挽回他，他还会有别的女朋友吗？还有人说对方可能有新欢了。那么他有新欢就不挽回了？如果你甘愿自己种的东西到开花结果的时候被别人摘走，那你其实就不用再去挽回了，因为你没有一个能守护的实力，以及被别摘走之后重夺会来的信心和勇气。
而情绪稳定不代表要去改变你的性格。因为情绪稳定是为了让你达到目的。你可以说当你的目标达成后，你可以适度的释放。但是在你达到目标之前，你要稳扎稳打。
如果你一开始用力过猛，那么你之后的驱动力一定会不足。完稳扎稳打，不要只用情绪，要多懂脑子。最后你一定会实现你的目标。
离婚老婆有新欢了怎么挽回3
作为旧爱，该祝福前任和新欢吗？
，还记得《甄嬛传》里华妃的那句经典台词吗？
“从来就是只闻新人笑，不闻旧人哭。”
在对待前任和他的新欢的时候，我们不要乱了阵脚，而是应该首先注意一下新欢出现的时间点。
如果新欢出现在你跟前任分手的不久后，那不要害怕，通常来说，当她出现在你们分开后的1~3个月之间，我们可以界定为你的前任和这位新欢的关系是反弹关系。如果新欢在你们分开三个月之后，这种关系就要引起警惕了。这种关系不同于反弹关系，我们暂时界定为这种 为根本需求关系。
反弹关系从字面上很好理解，指的是对方因为刚从上一段感情中，想要急切的走出来，为发泄自己的情绪和转移自己的注意力，从产生的报复性恋爱心理。在这种心理状态下，他们常常饥不择食，这个时候出现的新欢往往质量并不怎么高，对方的需求层次就在那里，他只是暂时寻找一个临时可以释放情感的人，就像是一个窗口，偶尔对外开放。等你有一天他的需求回归正常，那么这也就是他和新欢分手的时候了，通常来说，这种关系并不会持续多久。
让人很不太理解的往往是反需求关系。这种关系指的是对方已经从上段感情中完全的走了出来，是一个较为理智和平静的心态。当他开始喜欢一个女孩的时候，他才会认真开始第2段感情。和反弹关系不一样，他不会因为空虚和寂寞，也不会因为迫切的想要发泄和转移注意力而开始一段不理智的感情，所以这个时期，这是一种比较正常的恋爱关系，关系持续多久完全看两个人的如何经营。
有了新欢，难道就真的遇到真爱了吗？很多人在现实中可能有过很多女朋友，男朋友，但是，并没有太多人想过这样一个问题：什么叫做恋爱？
简单来说，两个人处于恋爱之中，并没有明确来说谁承担什么样的责任，扮演什么样的角色。女人和男人并不是只能被限制表现出来一种状态。很多人误以为好的恋爱关系里，男人一定是高大威猛，女人也一定必须小鸟依人。这种想法是极其错误的。
好的恋爱关系里，两个人只需要在这个过程中可以相互的弥补，从而达到一种平衡，那么，我们就可以说这是一段很好的感情。只有彼此觉得自己的付出和收获是平衡的，这段关系才可以从恋爱顺利走入婚姻之中。
从心理学来说，婚姻关系和恋爱关系有一个共同点，那就是都是去再找一个彼此舒服和满足的点，两个人相互的磨合和迁就。世界上没有两个一模一样的人，也没有天生下来就非常合适的人，都是通过不同程度的磨合来达到一个较为舒适的状态。存在个性差异并不代表不合适，只要好好磨合，那么两个人就会越来越舒服。
如果一开始就是我行我素，两个人互不谦让，这两个人自然也都不会关注彼此需要什么，那么两人之间恋爱发生的概率也会小之更小。
依我之见，两个人恋爱的过程其实就是在求同存异，就是说，不需要完全的扔掉自己来讨好对方，也不能我行我素，而是可以拿出一部分自我，改变一部分自我，最终磨合出来，两个人变得更加的舒服，这样的恋爱往往更加的长久。
相比嘴巴整天说“我不想改变”“我就是这样的这些人”，这种人有点自我，觉得全世界应该围着他转，无论跟谁，他们的结果往往也都是以分手告终。所以说，恋爱就是需要一定的妥协和迁就
一、破新欢的三个阶段
（一）第一阶段
很多小伙伴对于备胎这两个字非常的厌恶，其实，严格意义上来说，如果你真的很想重新回到他的身边，并且他此时恰好也有了新欢，那么从做备胎起慢慢转正是一个很正常的事情。如果方法得当，其实这个备胎时期并不会过度很久。
很多女孩们会觉得：他已经不爱我了，我并没有看到他对我的重视，我何必热脸贴冷屁股呢。
但是反过头，能不能请各位朋友花三分钟时间反思一下，如果在以往的恋爱过程中你让对方感觉到了你在重视他，在认同他，让他感觉很舒服，对方还会提分手吗？
所以说，在这个备胎时期，我们要做的就是改变之前的刻板印象，慢慢弥补以前犯的错误，包括对他的伤害。毕竟，分开从来都是两个人的错，不可能你永远是对的。
所以换个角度去想，这个事情，并没有那么的令人难以接受。
在反弹关系中，对方很难认识到自己到底需要什么，他们急切得想摆脱上一段感情带来的烦恼和痛苦，所以适时出现的新欢会给他们带来强烈的新鲜感和吸引力。在这时期，他们是不理智的，在他的心中，会像短暂的屏蔽对方的所有缺点。新欢就是太阳般的存在，是神圣不可侵犯的。
这个时候，你也不能强行的去破坏他们之间的联系，盲目的横加干预只会让他们的感情越来越深厚，显得你很无理取闹，所以这个阶段，你就当个陪伴者，给予他一定的理解和默默陪伴就可以。
（二）第二阶段：预谋阶段
这个阶段来说，其实对方已经开始慢慢的知道自己需要什么，并恢复正常的理智，开始对新欢作出理智的判断。
同时，因为这时候距离上一段感情已经比较久，他并没有那么的痛苦，所以，他也没有过于急切的想通过开始一段新恋爱来转移自己的注意力，释放自己的情绪，这个时候他会开始发现他们之间的一些问题。
可能有一些宝宝会问：如果他们交往一段时间后反而发现真的是相见恨晚，没有任何的不合适，他们的感情越来越深厚，这怎么办？
不用担心，想想你跟他之间的开始到结束，一段正常恋爱也会有不可避免的磨合期。从关怀满满到不耐烦，从无话不说到无话可说，对方慢慢没有光了，因为这个时候新鲜感是不断在削弱的，在磨合的过程中两个人也不会时时刻刻都舒服，这个时候你就可以闪亮登场。
首先，不要着急开口求复合，你要做的事情是多方位展示自己的改变和付出，在这个时期你不能急切的逼着前任选择自己还是放弃新欢，也不能在他面前说各种新欢的坏话。
其次，主动指出你们核心的分手原因，把对方以前最不能接受你的脸地方，开诚布公的放到桌面上去说，在沟通的过程中，要用温和的方式来对方慢慢接受，总体来说，你要展现给他的，就是“我和以前真的不一样了，我真的在成长。”
最后，适时得进行价值付出。因为适度的付出是我们爱人和被爱的能力之一。
在这个阶段，你应该和新欢严格区别开来，凸显自己的优势，也就是说你更愿意为对方付出，那么对于对方来说，你就会有更高的价值，如果这个时期你计较以前的对错，计较付出，担心付出太多会不会难以收场。
那么，等新欢去为对方付出的时候，他们的感情也在不断的加固，对于你来说，你将成为最后出局的那个人，所以，我们要适时的去贡献自己的价值，让对方感觉到舒服，开始慢慢对你认同。我们不是一味的做舔狗，这样是很幼稚的做法。
毕竟，小孩子才分对错，大人都是陈衡利弊的。
（三）第三阶段：进阶阶段
这个阶段和第二阶段来说更进一步，对方开始逐渐对你产生一种惯性，比如说习惯了身边再次有你习惯了认识全新的你，习惯了重新看到和接受你的价值。但是，你如果想让他和新欢分手，这个时候就需要做到双管齐下，软硬兼施。
之前说不要和对方压力，不要逼迫对方做任何选择，是为了给对方思考的空间，但是我们不能让这个思考期无限期。为了尽快结束这场三人同行的游戏，你这个时候就要适当的给对方压力。
你只要让他在你们两个人之间作出选择，也不要很强势，而需要偶尔展现出你的无奈和委屈。这种逼迫并不是一种强势命令，因此，你不要把它变成一次争执，从而损坏你在他心中重新建立的形象，最终消耗你们的感情。
所以，我们应该把握好度。比如像以下这样来说：“
我知道现在的状态，三个人都很不舒服，但是，从以前到现在我都是爱你的，也是因为爱你我也在不断得降低底线，比如像现在这样，毫无自尊的待在你的身边。
但是我希望你印象中的我是美好的，在和你分开之后我也成长了很多，也理解了很多你之前的做法。所以，如果你想重新开始，我们可不可以给彼此一个机会，如果不可以，我也不会打扰你，再出现在你的世界。
二、对方会爱我们哪些点
很多人在恋爱中其实并不知道，我们要对方爱我们什么，也并不知道你是因为对方什么地方好才去无可救药的爱上他。爱也好，不爱也好罢，情绪一直贯穿在恋爱的始末。
所以我们今天也会学到一个新名词，那就是情绪价值。
为了把这个概念更加具体一点，我这样说吧。他指的是比较积极的好的情绪。比如大部分男人注重权力名声，地位，大部分女人注重外表，崇拜，认同等。
所以我们一定要清楚对方爱的是我们身上的哪些闪光点，我们自己要明确知道自己有没有这些闪光点值得对方再次最爱，如果没有，那么在挽回的过程中，我们可不可以通过人工干预再次着重建立这些点了。
第二就是情绪的稳定性，我们要非常的清楚对方爱我们爱的是什么，并且保持住自己吸引力，很多时候，我们被分手是因为新鲜感褪去之后，我们的闪光点开始渐渐的在磨合的过程中消失，而我们也没有过多的在乎。当失去的时候，再发现早已没有任何价值。
关系的经营和维护很重要的，所以以为不要以为在一起了，就是一辈子，这种心态会忽视很多细节，这是很致命的错误。
有句话说的好。失望攒多了，那就离开了。
男人也是如此，他可能第1次对你是见色起意，但是他不会因为你的相貌而一辈子待在你的身边，容颜终究会老去。在相处的后期，慢慢的，他会注重你的品质，能力等各方面。
所以一些特别肤浅的女生有时候说的话让人啼笑皆非：我外形很漂亮，身材很好，我可以吸引大部分人。
但是事实上，这样的女生可能很容易吸引人，但是却不具备留下人的能力，这是因为她并不会维护一段感情和经营一段关系。
那回过头，大家还是好奇：什么是爱情？对方为什么爱你？
没事的时候，多站在镜子面前，多照照镜子吧，看一看好的自己，看一看不好的自己，知道自己的情绪价值在哪里？
夜深人静的时候，仔细去想一想自己到底温不温柔，有没有深刻的理解过对方，有没有崇拜过对方，而不是活在主观臆想之中，并时刻自己感觉良好。这样子，于你而言，被分手会是一个打不破的魔咒。
三、学会做未来规划蓝图
这样做为了让对方持续有安全感，通常适用于男生挽回女生之中。因为相比男孩子而言，女孩子更愿意相信承诺。
和女生挽回男生不一样，男生如果想挽回一个女生，就需要对自己有个明确的未来规划，然后让女生开始慢慢有安全感，因为女生在恋爱过程中很看重你的未来规划里到底有没有她。
举个我身边的例子来说吧。婚礼前，我的一个女朋友对自己的恋人突然说：如果我们结婚的话，我不想办婚礼了。
你们猜男孩怎么回答的？他的回答很高情商。他没有责怪女孩的不懂事，也没有一味的顺从。
取而代之的是他故作叹息得说：你这样说，那后面怎么办？我都已经做好了规划，因为你之前特别喜欢旅游，所以我已经预备好了欧洲十国游，路线都规划好了，先从东南亚再去欧洲，我们以后的房子装修，也是要交给你的。哎……
在这样一番话中，可以看得出来男孩的未来规划全部都有女孩，姑且先不说做不做得到，但是这样一番话出来，会给女孩子非常强烈的安全感，会让对方非常在乎她。
这样的男生挺多的。听过一个售楼小姐吃饭的时候羡慕得说道，一个男生带自己女朋友看房，从头到尾都是在说：宝宝你看这个阳台也是符合你的需求的，我们可以买一套这样的房子，然后晚上的时候我教你用望远镜看星星，我们还可以在这个阳台，没事放一个烧烤架……什么叫做对于未来的规划？这个叫做未来展开图。说白了它就是一个洗脑的过程，你时时刻刻说的未来你都有她，她才会跟你去认真的思考未来，并且觉得踏实，从而真心实意的对你，不会再有离开你的想法，这个事情需要你不停的说，而不是说一遍就可以了。
我们要记住这样的道理，除了你的家人是必须对你好，并没有人会天天惯着你，也没有人会无缘无故对你好，所以，你想要回报那就先要付出，如果你并没有让对方感觉到舒服，即使你们结婚了也会离婚的，这种承诺，显得一文不值，我们在要求别人为我们做什么怎么做，做得好不好的时候首先要想一想：我为别人做了什么，不能无底线的去要求对方，而忽略了自己身上的问题，那样的话，无论是恋爱还是婚姻都会是不幸福、不顺利的。
