喝酒后怎么挽回老婆

喝酒后怎么挽回老婆？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？

挽回一段破碎的爱情，只需学会这4招，让你破镜重圆,下面一起来看看本站小编文章学长给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

喝酒后怎么挽回老婆1

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我们在挽回的过程中经常有这样的经历，很多人在被分手后，就会完全失去了理智，一心只想挽回失去的感情。殊不知，想要挽回一段感情之前，必须先学会平复自己的情绪，你才会理性地针对性挽回。

一段感情失败的原因有三个：

自己的问题
沟通的问题
对方的问题

但是大多数人的通病就是习惯性责怪对方，很少反省自己。如果分手后你一直问对方，“你为什么这样对我？”而不是问自己：“为什么我会受到这样的对待？”你需要做的是给自己泼冷水，唤醒自己，让你在恋爱中丢失的情商再次回归正常。

具体怎么做才能够成功挽回呢？我们先来看大纲：

一. 正确判断前任的情绪

很多人听到前任坚持说我们不可能了。我真的不爱你了。我们已经没有机会了……内心就会彻底崩塌了，失去了挽回的动力，不敢采取任何挽回的行动，那么你的感情到这里真的就彻底结束了。

一个人的情绪是由当前环境触发和影响的，所以有些情侣刚分手的时候，双方的情绪比较稳定，比如和平分手没有纠缠的时候，两个人还可以继续聊天交流；但如果一方情绪爆发，他们开始毫不留情的相互指责，诋毁，侮辱，这些行为导致关系迅速恶化，彻底崩溃。

因此，当恰如其分手时说出很多绝情的话，也只是当时环境触发的一种情绪而已，等他恢复理性之后对你的抗拒就会降低，甚至对自己的一些绝情行为感到后悔。

二. 制定挽回策略

我们多次说过，男人和女人的思维是不同的。男人习惯于理性思考，女人习惯于感性思考。

挽回也是爱情的一个特殊过程，所以挽回女友的时候，一定要通过感性的对话，重新找回失去的女人的心。

男人喜欢用理性思考，本质上是为了做出更好的策略选择。当一个男人决定离开你时，大多数时候他是已经遇到一个更好或更有价值（更漂亮、更有才华、更有趣……）的女人，或者是你的价值与他的付出不匹配，感觉你不值得他继续花时间、金钱、情感……所以女人想要挽回男人，重要的是提升自己的价值，最后付出时间和耐心，一步一步挽回对方。

1.克制情绪有

其实很多情况是刚分手的时候，想要挽回还不算太难，双方也没有特别的抗拒彼此，但是很多人失去理性，不断地作闹给对方创造很多压力。最终被自己盲目的纠缠导致冲突和矛盾激化，对方彻底绝望，甚至变成了敌人。

2.解除对方的防备

分手后，对方一定对你很警惕，所以你要先给对方一个预期，让对方知道这段时间你不会打扰他，并且让对方放下对你的防御。你可以告诉对方：我也想了很多，导致我们分手，确实有我的原因，我也知道如果这部分问题不解决，即使我们在一起，也会重蹈覆辙，所以我打算给自己一段时间，这段时间我不会打扰你，我相信你现在心里也很不好过。

这个预期也是一个很强大的细节，对方会慢慢开始期待和你的下一次互动。在这次互动中，只要有针对性的总结过去的问题，形成看似可行的预防措施，那么基本上两人会恢复正常互动，没有大问题。不要太急于求成，挽回需要把握节奏，不能一时冲动，要不断试探然后采取有效行动，只有这样才能真正破镜重圆。

3.根据问题点达成共识

分手一定是有原因的，深层次的原因其实都是人的问题，相处和能力的问题，无一例外。现实因素只能起到压力的作用，只是催化了两人原本矛盾的爆发，单纯因为一两件小事不足以导致分手。

所以重点是：永远不要回避问题，不避重就轻。勇于面对自己的不足。

许多重新复合的情侣成功的关键是双方建立在对过去的问题达成共识的基础上的。该共识包括对过去问题的总结和对未来类似问题的预防，以及具体的预防措施。只有在这个层面上真正达成一致，两个人才会走得长久，复合才有意义。单纯地想要旧情去感到前任或者乞求前任的可怜达到复合是绝对不可能的。

所以在你没有一个清晰的挽回思路之前，请不要纠缠打扰对方。

4.建立信任感

很多人挽回过程会卡在一个地方，该做的事情我都已经做了，也很努力，却一直没有复合。对方并没有那么讨厌我，我们现在的状态似乎还可以，但就是无法靠近雷池一步，甚至连感情上的事情都不敢提。

会出现这样的情况主要是因为他不相信你真的变了。这种情况你需要继续保持，继续提高自己，坚持下去，所有的不相信的，时间都会给你答案。只要你足够努力，时间不会太长，量变必然导致质变。

三.：挽回的常见误区

很多情侣分手后努力的挽回，但是因为方法不对，挽回失败的结果无处不在。那么在挽回过程中，有哪些常见的错误需要注意呢？

误区一：靠纠缠来表达爱意

很多人分手后会选择拼命解释。他们会不断地给对方发短信，乞求复合，如果没有回应，他们只会在公司楼下等待，直到对方回应。这种做法其实是最大的错误，这样做只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。在刚刚分手的情况下，情绪极度糟糕，没有人能忍受骚扰，尤其是不想见的人的骚扰，前任只会更加反感更加不想见你。

误区二：贬低自己，博取对方的同情

很多人在失恋后都有不同程度的消极态度。茶不思饭不想，喝酒买醉，或者在朋友圈伤春悲秋，希望通过这种卖惨的方式赢得对方的同情和心软，得到对方的回心转意。但这些行为大多不会换来前任回心转意的想法，因为这些消极的行为，让前任根本看不到如何希望和未来。试图博取同情来挽回是非常没有意义的行为，不但得不到前任正向的回应，还伤害了自己，得不偿失。

误区三：盲目断联冷冻

很多人在分手之之后盲目的冷冻断联，导致完全无法挽回的局面。大多数人认为，冷冻断联就意味着完全不联系对方，不做任何关心对方的事情，不理会对方。这是完全错误的理解。冷冻实际上是情绪上的冷冻，分手之后给双方足够的时间冷静下来。冷冻期并不是单纯的无所事事，而是寻找自己的问题，然后承认错误，改正错误，并且针对性做出一些改变，提高自己。

你可以在不被对方发现的情况下，在冷冻期间获取对方的动态把握他的情绪，然后等待机会挽回对方。

四、挽回爱情的高效策略

方法一：换位思考学会共情

如果你想知道对方想要什么，最简单的方法就是换位思考，了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在你需要跳出自己的思维，然后直观地分析分手的原因。只有站在对方的立场上，才能感受到对方的想法。换位思考是你解决问题的必要方式，也可以帮助自己跳出自己搭建的框架，为自己的改变打下良好的思想基础，同时反思自己的问题，客观分析分手原因。

方法二：吸引对方

你要吸引对方，不是刻意做某事，告诉她我在吸引你。吸引不是你去主动，而是让对方情不自禁地进入的一种状态。那么这种重新吸引前任的方式就非常重要了。

如何建立这种吸引力？既然对方跟你分手了，说明你的吸引力严重不足，所以你要想想一开始是什么吸引了他，现在为什么不够吸引。找到根本原因后，找到解决问题的最佳方法。

当你重新出现时，你已经不在原地，你会以全新的面貌出现在对方面前。重新吸引对方的前提是改变自己的心态，包括停止悲伤的情绪等，完成这些前提后，你很快就能慢慢恢复自己的魅力。然后尝试享受生活，接触、发现和吸收新鲜的事物。

在您享受这些事物的同时，细微的变化将重新让你充满魅力，引起前任的好奇，重新吸引前任，复合就是水到渠成的事情了。

以上

我是@文章学长希望你的爱情不留遗憾！

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王哥一直说自己是个看好人，对老婆有求必应。前两天，老王打了老婆，老婆坚决要离婚。王哥说当时是有两个朋友到家里来吃饭，自己喝高了，怎么动手都不太记得了。酒醒后，老婆就要走，就说要离婚。说是因为老婆出轨，自己一直隐忍，酒后那一刻可能爆发了。

王哥37岁了，和老婆结婚15年。两个儿子一个15，一个8岁。他是亲朋好友眼中的老好人，有求必应，偶尔有善意的谎言。6年前，老婆出轨，打了一次，老婆出走，后来自己回来了。老婆出轨是想一夜暴富，因为爱赌博。跟放高利贷的一个人好上了，因为那人有钱，她赌博需要钱。那次以后，老婆换了手机号码，说没有联系了，结果前几天又看到他给老婆打电话，他选择了隐忍，自己心里又有疙瘩了。如果没有联系，那人怎么会知道老婆的电话号码。隐忍的结果是这次喝醉把老婆给打了。

王哥回想，年前他把工资卡交给老婆了。老婆也答应安于室，两个人好好经营家庭。

老王是工程师，发年薪的，平时发生活费，一半以上也是给老婆的，老婆做保险销售，业绩挺好的，两个人一年也可以有个40万收入。计划着给老家建房子、在老家城里买房子，给孩子好的生活环境。老婆这一个多月也确实踏踏实实，没有去赌博，好好跟自己租了房子，好好地工作。

以前老婆对王哥说得最多的就是“你管好你自己”。

他说老婆并没有爱上那个人，只是因为那个人有钱，所以老婆才愿意跟那个人交往，一切的一切都只是因为他有钱给她赌博。

现在老婆搬到闺蜜家住了，坚决要离婚，明天就要让他去民政局，说不出现，就永远消失，不让他联系到。他不想失去老婆，不想孩子没有妈妈，怎么办？

【人物分析】

王哥：有求必应，说明他是一个不懂得拒绝的人。平时做事比较踏实，老婆有外遇，他能合理化老婆的出轨行为，也说明了他对老婆用情至深。

王哥老婆：从小父母离异，后来跟着父亲和后母生活，日子过得比较苦。生下孩子几个月，都是交给公婆带。她去赌博，想一夜暴富，她在现实生活中是空虚的，不满的。老婆说“你管好你自己”，说明平时王哥想要管老婆，劝过老婆，但是老婆根本就听不进去。也说明夫妻在沟通交流方面的是不畅快的。

关系：王哥一味地满足老婆，说踏实工作，老婆也听不进去，说明平时两个人的交流是不到位的。老婆出轨王哥隐忍，一面是自己无法满足老婆对金钱的渴望，一面是太爱老婆了。王哥说，老婆平时对性事比较冷淡，所以在这一块是否也存在问题呢，还需要深究。这个人表面的不在乎，压抑在内心中，在酒醉迷茫的时候，就做了清醒时不敢做的事情。

有人说：家暴只有零次和无数次。难道他们最终的结局只有离婚收场吗？

婚姻出轨后有四种变化：

1.经过疗愈后幸福快乐的生活；
2.和谐离婚，双方放下；
3.不和谐的离婚，一方和双方带着怨恨；
4.不离婚又相互伤害。

【疗愈策略】

王哥的目标是要挽回老婆。

他要学的不光是如何去挽回的技巧，还需要做关于出轨的疗愈。

1、冷静期反思

在这么紧急的情况下，王哥跟老婆去民政局，先真诚地表达自己不愿意离婚，会反思自己的进行，进行学习调整。现在离婚有一个月的冷静期，在冷静期内，要进行反思调整。

2、破除心结

破除心结才能不至于压抑，自己处于一种想得通、放得下的状态，才能接受妻子。在这里，要理解妻子为什么会出现这样的行为。表面上是为了钱，本质是因为什么呢？

是因为妻子缺爱。

是两个人平时的精神建设，若是夫妻双方沟通交流到位，妻子在丈夫身上能有足够的情感满足，想必妻子不会走到这一步。

另外就是妻子从小父母离异，自己感受父母之爱少，自己也从来没有照顾过孩子，孩子出生后4个月开始就都是老人照顾了。她没有要自己照顾孩子的意识。

在这里忠告父母们，最好是自己照顾孩子，哪怕没办法要老人照顾，也要多对孩子尽心力。所以在这里我们能理解为什么很多人反对孩子找离异家庭的小孩了。这不是歧视，而是怕模式的重复。若是要改变，是需要疗愈的。

我们要知道父母是爱我们的，若是感受不到，那也是父母不会传达，因为他们得到的爱也不够。我们自己可以变成给予爱的那个人。而这需要自己去疗愈。不是每个人都那么幸运，能反思和觉察自己。王哥来求助了，王哥有了剖析自己亲密关系的机会。

3、婚姻的经营

当王哥理解的本质原因，能接纳，能真诚地去理解妻子，把自己的爱，建立在对妻子的理解上，让妻子感受到爱，回心转意。

改变自己的沟通模式。踏踏实实经营婚姻的前提下，需要一些小惊喜小浪漫，建设夫妻间的情感地图。

这个还有更多的经营方法，我们后面慢慢学习。王哥调整自己后，要用自己的爱去感化和疗愈妻子，最终才能过上幸福的生活，对孩子才能有更好的榜样作用。

@谷悦罗罗关注我，一起聊婚恋生活、亲子，经营和谐幸福的亲密关系。

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如果，你现在是单身状态，想起你的前一任，你是否百感交集？

你或许还留着她的微信，存着她的照片。

你不是没有尝试过挽回，只不过，你觉得分开似乎是你们最好的选择，你觉得你们的缘分到此为止，你觉得，她离开了你，似乎过得更好了。

但，这都是你觉得。

在一起的时候，你都没有读懂她，分手后，你就可以看穿她内心吗？

我是木槿情感解忧社，安宁导师。作为情感护理师，我将从物理化学，和心理学，解答朋友们眼中的爱情问题。

分手后，女生的生活更加精致？

其实这是典型的高价值展示。这份展示你可以理解为，她不会针对任何目标。不是用来刺激你，让你后悔，也不是用来钓鱼，吸引其他异性，更多的是将自己的生活预期写在当下的活动中，然后，通过朋友圈，微博等途径，希望可以认识一些，和自己生活品味相同，类似的人。

她的生活没有多少改变，夜深人静，也会被你们的浪漫回忆唤醒，梦中也曾出现过一个身影，醒来也会下意识的看手机，有没有你的消息。

展示中日常生活或许与你无关，但针对你的部分，是写在偶然的抒发感想。未必是感情，有些女生会相当敏感，于是假借着阅读死亡诗社，在朋友圈发文，表达对意识自由，理想追逐的看法，但其实内心中，是想到了当时和你在一起，在很多事上你没有支持自己，在空间上你干涉太深。

所以你看到之后，回复她：“对不起，我当时应该支持你的！”“我当时干涉你太深！我不应该这样的。”

收到信息，她的心也会布满涟漪。

真正阻碍很多兄弟挽回爱情的，其实是女生临走前那句决绝的话：

兄弟们总听过很多分手的借口，误以为那是真正的分手原因，有时候，兄弟自己都信了。

因为女生发起真性分手，往往为自己的“借口”寻找形形色色的原因，强调得失和利害关系的同时，尽可能的促成“协议”的达成。

所以女生的分手原因，大多数像是：

“我昨天思考了很久。我们不合适。我想要的男朋友，可以无微不至关怀我，但他总是给我很足的空间，让我可以有自己的成绩，我不想说话的时候他可以沉默陪着我，我下班，他不必接我回家，主要在家里做好饭菜，我...................。但你其实更适合一个经常粘着你的女朋友。我不是那样的。所以，我们分手吧！不好意思..........，希望你找到真爱。”

或者如果，被你伤害很深，也会找出让你信服的借口。即使你打断了她和你的对话，她的交流框架依旧不会改变，还是会将自己构思好的内容一字不漏传达给你。

而很多时候，兄弟们因为突然被分手，总是压抑不住自己的需求感，无法接受分手的事实，所以少不了放低姿态哀求对方，去请求宽容，拼命道歉，讨好对方。甚至自己降低姿态哀求无果，需求感转化为愤怒，甚至会恶言相向，说一些刺耳的话，逞一时口舌之快。

其实这样不仅伤感情，还更会起到反作用，将对方越推越远。女生会更加确信，自己和你提出分手是正确的，甚至觉得你这样的人，以后不要再见到再有联系最好，所以删除拉黑你的联系方式，让你再也难以找到自己。

我的一位学员，小孔，我想他的分手故事，和兄弟们相似度比较高：

学员案例：

学员小孔年龄：31，是某品牌教育的教师。女友小叶是医学院的助教。

我的孔宇泽，31岁，之前有过2段情感经历，最终总是性格不合分手。所以在之后我很看重女生的性格，是否和我有共同语言，时候能和我玩的开，等等。

我和小叶是朋友介绍一起玩认识的，在三线城市里，我们的爱好就是偶尔聚聚，喝酒聊天唱歌或者玩桌游，朋友带着小叶，我们参与了很多活动至少2周，每个周末都可以见到。

于是我们渐渐熟悉，我也加上了小叶微信，有意无意主动找她聊天，得知她单身后，我加快了追求进度。开始更频繁的和她约会，一起吃饭看电影，和朋友玩游戏也不断暧昧。

当时我工作压力很大，小叶也很温柔，更主要是，我们有很多共同语言，能聊到一起，她懂得事情也很多，会经常开导我，也会支持我很多决定，也会和我一起吐槽老板。我没有见到过这么了解我的女生，当时就控制不住表白了，在我努力了半个月之后，小叶同意做我的女朋友。

....

在一起3个月左右，我们每天聊天都很好，我们的感情很稳定。问题似乎是出在同居后，我发现她的开始越来越多事，总是对我有不满意的地方，她说我不懂照顾她的感受，说我整体板着脸无理取闹，说我不成熟，小心眼，等等。刚开始我说我会慢慢改，但我的改善速度，赶不上她提我问题的速度。

逐渐我的耐心消耗掉了，之前我会道歉，沉默不语或者转移话题，但之后我忍不下去，就会开始和她争吵，吵完几个小时不理她，直接睡。第二天上班前，买点早点道个歉就完事了。我当时想，在一起，争吵肯定是少不了的吧？吵完我都低头认错，床头吵架床尾和，我觉得应该没有什么大问题。

很多兄弟往往处理争吵，都是这样的模式：将问题推到未来

其实我们都知道，细节打败情感稳定

亲密关系往往不会被激烈的矛盾动摇，都是短暂的，频繁的，问题的积累，导致一方最终无力承担，不愿妥协，而提出分手，从这段关系中撤离。

所以情侣之间产生矛盾，分歧，最好的方法永远是当下解决，及时的沟通换位思考，及时最后你没有解决矛盾，反正次日也会降低姿态道歉，为何不在当下调节对方情绪呢？

很多时候啊，女生和你吵架，并不是想要吵出个输赢，你会发现，她和你交流的内容，已经逐渐从你们矛盾点脱离。女人总是想要表达自己的感受，而你忽略这一点过度注意吵架的内容，语言，就会让你们原本矛盾重重的关系，变得雪上加霜。

小孔曾经，就没有懂这一点：

于是我在之后发生的吵架中，依旧会使用这样的方法，好在第二天，女友的情绪往往都会比较随和，像是前一天的事情过去了一样。

但我总是感觉，她不能理解我，我也经常向我的朋友们诉苦。我发现我的其中一些女生朋友，她们反而更加理解我的感受，更多男男生朋友，反而指出了我的种种错误。于是我结合他们的指示，走出了自己的道路。

今后我不再主动解决问题，不再主动示弱，主动发起和好，她看我哪里不好，我也会去挑她的毛病，她想要发起争吵，我也不示弱拿出自己的气势。她不说话我也不说话。看迹象她要找事，我就晚点回家和朋友们喝酒。

最后一起争吵时，我也丝毫没有管着她。那天可能说话有些过分，我说了一些脏话，她当时原本气势汹汹的，逐渐表示自己很委屈，甚至快要哭了。我当时想要不要安慰她？但自己还是在气头上，于是转身去睡觉了。

在早上5点多我懵懵懂懂听到有声响，起床发现她在收拾自己的东西，她提出分手，不再和我住了。

当时我怕她真的离开，于是开始苦苦哀求，道歉，她却不听我说话，一直在收拾东西。收拾好了转身要走的时候，我急了，也很生气，又开始数落她，找她毛病，说其他人女朋友都怎么怎么好，你哪里哪里不行。她这次却没有任何激烈的情绪，头也不回的走了。

她走后我没有追上去，觉得她应该气消了就回来了，毕竟钥匙也带走了。我最后一直等到晚上下班，她都没有回来。我当时很慌，觉得天要塌了，赶紧发消息给他道歉，说我什么都可以改，再给我一个机会。发了十几条以后，她拉黑了我。第二天，她把钥匙邮寄到我的公司，我才是发现，我似乎永远失去她了。

..........

我之前不想去她公司找她，是因为担心自己太过主动，输掉吵架。但现在不敢去她公司找她，担心她会觉得被纠缠，离职。这样我就再也见不到她了。

之后，就是小孔的现状，以及希望达成的目标：

最近见她和其他男人有说有笑的，我逐渐感到危机，参考了一些挽回方法，说要断联，复联要以朋友的身份，等等很多吧，现在已经她已经把我从黑名单拉出来了。

聊了两句，她的回复很冷淡。

我尝试道歉，没有表达复合，只是期望原谅，她又不愿意回复我了。

我该怎么做才可以挽回她？网上说的那些我没太明白，总是在给我讲道理，道理我现在都懂，就是不知道怎么做？

我接下来该怎么办？

如果你原本甜美的爱情，如今遭受危机，如今你想要挽回自己失去的爱情，但不知具体怎么去做，苦于没有方法，不妨在订阅号，木槿情感解忧社，咨询导师，开始一对一情感诊疗。

接下来，如果你的情况和小孔大相径庭，可以留意一下对小孔的情感诊疗：

学员问题分析：

一，放低姿态，哀求对方

每个人的情感状况都是不一样的，每个人不一样，分手的问题也不同。

男女之间思维差异，往往凸显在方方面面，尤其是交流沟通。而后，又会因为思维差异，产生行为差异。很多兄弟往往采用两种方式，来试图短期挽回：

①不断降低自己底线，不断给女生承诺。

此时需要知道，自己的底线不断降低的情况下，你的承诺也将越来越廉价，同时，也会越来越缺少可信度。

②展示自己软弱，试图感化对方。

“我不能没有你”这类型的命题，往往在挽回中，会将对方越推越远。不仅因为自己的框架，价值，等各方面失衡，更重要的是，“我”这样的主语，或者语言中你的感受表达过于激烈，会让对方瞬时更在意自己的感受，得到的效果便是：

男：“我不能没有你”

女生思维：但我和你在一起很难受啊！这个人怎么这么自私？

如果是假性分手，你的举动会让女生得到暂时的满足，她会感受到自己被重视，毕竟假性分手，女生的需求，就是感受自己在对方心里的价值，和重视的程度。但若对方铁了心和你分手，对方会在原本对你的负面评价中，再产生一些：软弱，自私，等等，觉得和你分手是正确的选择。

二，言语刺激，情绪控制能力差

很多兄弟在被分手时，其实更多的感受是“心有不甘”于是，会口不择言，说出很多伤人的话：

①翻旧账：罗列并放大之前和对方相处的不愉快。

②抱怨人格：自私，小心眼，负能量。

③威胁：如果分手，以后我天天去你家楼下找你

④破罐破摔：早就想和你分手了！你这样的以后谁要？早就不想和你过了，我和XXX感觉挺好的。

道理我想兄弟们都懂，这样不仅无法留住对方，不仅无法缓和关系，还会导致你们关系更加紧张，对方甚至会对你产生恐惧心理。并且更多的不满，会被激发出来。想要挽回对方，更是难上加难。

所以分手时千万不要逞一时之快，大吐苦水，让你们的关系从僵化到恶化，从恶化到此生不见。

言语方面的刺激，往往是可以轻易改善的。口不择言，其实更多是情商低的写照，兄弟们可以有很多方法提升情商。情绪控制能力差，往往建议兄弟们做好自控。

三，推卸责任，逃避问题：

女人最讨厌的男人的一个形象，便是：只说不做！

并且女人最讨厌的另一个形象：总把负能量，挂在嘴边

如果你负能量爆棚，每天怨天怨地，自怨自艾，女生离开你其实是迟早的问题。很多学员很多兄弟在向我们反馈时，甚至向自己的朋友吐槽，抱怨女友时，我想很多人用的一句话是：

“我明明 .... 她还是 ......”

其实这样的一句话已经暴露你知道如何更好的化解你们之间的矛盾，但你没有去做。而且虽然你在研究对方身上问题的时候，也忽略了自己的出发点是对是错。

而随着时间的推移，对方发现你每次都是在逃避问题，并且在制造借口化解推移矛盾，久而久之对方也不会再去和你讲道理。

很多兄弟在被分手时也是如此，导师团队为小孔指定的修复关系，提升情感维护能力，做出自认定制方案，小孔学员的问题，你可以理解为：不善于交流，不懂异性心理；框架缺失，不懂掌控感情；感情失衡，不懂交流技巧

挽回第一步：

找出女生反感点，总结情感经历双方问题

案例中的学员，由于恋爱前期给对方太多甜言蜜语，将自己的形象刷到极致。于是热恋期一旦过去，很多问题便会浮现出来。女生对学员的索取便会越来越多，而学院找不到方法及时扳回一局，也没有办法平衡双方关系，也无法满足对方的需求，所以矛盾会一步步凸显。

并且其中，对方也存在不少问题。但挽回方是你。

往往一段关系，逐渐变质，或者即将崩溃，不论发生了什么事，绝对两个人都有自己脱不开的责任。很多兄弟挽回对方的时候，往往过度的道歉，之前说过，这样的行为不仅会让女生反感，也会产生压力，因为对方也知道，有些事情，是自己做的不对！但你将锅揽在自己的手上，并不能证明你有多爱她，而是表达出，你们之前的问题，自己都记着呢，只不过因为一些原因不说而已。

小孔学员的案例，其实和很多兄弟比较贴近，可能故事有所不同，但具体的“反感点”，其实是很多兄弟们身上都存在是：

①女生也不喜欢吵架。但吵架的时候最烦对方也不说话。

②很多女生都对情绪敏感，认为吵架过后的男人，愿意找自己认错便是真爱，即使明明自己有很多问题。虽然是典型的双标，但其实有可控空间。

③很多兄弟恋爱中，都缺乏正确的相处模式。但同时又在错误的相处模式中，试图摸索正确的方法应对自己的情侣。但往往过于极端。

④很多兄弟会把自己对女友的不满，吐槽给亲朋好友，并且寻求建议。但往往他人给出的方法同时也是比较极端的。
身边的朋友，只能出一套他对自己女友的方法，给你使用。但往往不适合你，因为他们也无法找准你们之间关系失衡具体在哪里。

⑤很多兄弟恋爱后，不再注重自己的卫生管理。不再注重对另一半的陪伴。

兄弟们可以回忆一下，当初是如何吸引到女生的，正是因为你曾经的某些品质，气质，对方才对你产生一个预期，觉得和这样的你在一起将会是很幸福的事情。