什么方法可以让一个女人提高气质和魅力？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网兔兔小编给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
什么方法可以让一个女人提高气质和魅力？1
提高一个女人的气质和魅力，有很多的方法，下面就来简单分享几种。
第一种方法：读书。
腹有诗书气自华，读书可以让人明事理，可以开拓人的眼界，可以获得更多的知识和技能。多读书会让一个人的整体气质提高，肚子里面脑子里面都有丰富的知识，说话举止都彬彬有礼，办事行动都有条不紊，整个人身上就透露出一种气质，何况还是一个有能力的人，自然魅力值提升很多。
第二种方法：运动和健身。
懒惰是最大的丑，因为世界上没有丑女人，只有懒女人，所以懒惰才会让一个女人变得越来越丑，毫无气质和魅力而言。而运动恰恰可以有效改变这一点，因为运动和健身首先就必须做到勤快，懒惰是无法运动和健身的。运动会让人保持头脑清晰、思维发达；健身会让我们保持好的身材，该有的地方都有，这样的一个女人，浑身散发着活力，不得不说是具有气质和魅力的人。
第三种方法：多接触优秀的人。
物以类聚，人以群分。多和优秀的人接触，也可以提升一个人的气质和魅力，尤其是现在这个时代，优秀的人很多，而我们先要和她们接触的机会也很大，所以不要做宅女，适当走出来，多和优秀的人在一起，向她们学习好的地方，耳濡目染，自然也会变成优秀的人，变得有气质，有魅力。
不管什么样的方法，只要可以提升至的气质和魅力，都是可以尝试的，比如改变自己的穿衣风格，改变自己为人处世的方式等等，内在和外在结合才是最佳方案。
什么方法可以让一个女人提高气质和魅力？2
有魅力的美丽女人才是最重要的，及时只能取其一，我希望是能力，魅力与美丽不可能永远都存在！！！
什么方法可以让一个女人提高气质和魅力？3
女人怎么提升自己的魅力和气质？如果一个人的气质很好的话，那么整个人就会变得与众不同，我们也更加愿意和她进行交流，但是气质并不是与生俱来的，需要我们自己进行培养，那么怎样增加女性气质呢？接下来就来分享10种提升气质的方法吧。
一、生活丰富
魅力高的人有自己的生活，每天过得很充实，认识很多不同的人，去过很多的地方，说话自然有趣观点也有独到见解，这种人不可能无聊。
二、多微笑
经历告诉我们，任何尴尬或者束手无措的时候，微笑都可以帮你破局——刚认识新同学或者新同事时、找工作面试时、出境过海关被盘问时、和喜欢的男生见面时……一切一切。
三、外表上
1、对自己容貌自信。大胆地露齿笑，自信对魅力非常加分。
2、形体挺拔。小时候老师教过坐椅子坐一半，身体离课桌一个拳头，这个习惯一直保持到了现在。形体挺拔对肩颈线条，背部线条非常重要，大家可以参考仙女刘诗诗。
3、注重细节。比如袖口脏不脏，手脚的指甲形状是否修剪得干净整齐，背上是否有角质堆积等等。细节才能看出一个人真正的修养。
4、穿着打扮都要合乎场合。任何场合，都不要打扮得太用力，比如在职场，不要穿不合乎自己职位的衣服，要谦虚，低调。专业度和能力不是靠穿得厉害才能体现的。
四、性格上
1、学会克制自己的坏情绪。但凡一个会克制自己坏情绪的人，都很淡定从容，可以参考女神志玲。
2、大方直接。直接不是把低素质当成直爽，而是可以大方地与人沟通，直接地表达自己的想法。过分圆滑会显得油腻，落落大方的女孩子更通透。
3、心胸开阔不要斤斤计较。克制嫉妒心，把它变成动力。过分嫉妒只会让自己说出难听的话，做出难看的事。
4、要谦卑。世界很大，山外有山，人外有人。带着谦卑心与人交往，不妄自菲薄，也不狂妄自大。
五、生活习惯
1、坚持健身，非常重要，无论对形体，身材，健康都非常有好处。
2、勤护肤，好的皮肤永远比好的妆容重要。是整个人质感的表现之一。
3、培养1-2个兴趣爱好，看电影，看书，画画旅行都可以。让自己放松下来，缓解焦虑。
4、不念过去，不畏将来。可以接受最差的，也能受得住最好的，宠辱不惊。
5、知世故而不世故，永远善良。
六：谈吐
1、提升自己的共情能力，说话尽可能顾及别人的感受，不要让大家都尴尬。
2、与别人聊天时候不要只顾着谈论自己，要学会聆听。
3、公众场合控制音量，尽量不打扰别人。
4、说话时要注视对方眼睛，不要眼神飘忽不定，小动作不断。（这很重要）
5、任何时候都要礼貌，无论对待快递员还是外卖小哥，说句谢谢别人的好，你自己也开心。
七、不再用力打扮自己
1、不合身的内衣
2、浓郁的香水
3、假名牌包包
4、个性夸张的发型
5、大浓妆
6、不讲究的首饰
7、用力过猛的穿着
8、繁复的护肤程序
八、懂得换位思考
换位思考本质是一个人的心量，能从多大程度上去包容对方，同时又不让自己内心感到委屈，从中找到一个好的平衡点或者有很好的，自我化解和引导的能力，这本身就是一个强大的内在修为以及人格魅力。
九、不比较/攀比
女人最大的情绪障碍就是攀比心。攀比是虚荣和一切妄念产生的根源，妄念的结果就是痛苦。沉浸在比较中容易自我迷失，这建立在外界的基础之上，搞不清自己内心真实的渴望。
一个不比较的女人，才能真正活出内在的自信去绽放自己内在的力量去吸引别人，而这种吸引是一种强大的人格魅力。
十、学会示弱
示弱的本质不是你真弱而是你柔软的像个女人，上善若水，至柔至刚是女人的自然特质。
稻盛和夫说：“我们降临俗世，经受各种风浪的冲击，尝尽人间的苦乐，或幸福或悲伤，一直到呼吸停止之前，我们都不懈的的顽强的努力奋斗。
女人怎么提升自己的魅力和气质？
