发现丈夫出轨了,该怎么处理?

发现丈夫出轨了,该怎么处理??生活中难免遇到很多问题,怎么解决? 今天,好道义情感网的小编巧巧就来大家科普一下,希望对你有帮助。

发现丈夫出轨了,该怎么处理?1

首先你可以看一下总站的问题,如果你老公是个很有钱的,而且也经常给你钱花的。再加上你如果你是有孩子的话,那么你也其实也是可以忍让的,只要钱在手上,那么对这些事情你就不需要再在意,因为心中手中有钱,心中不慌。如果你没有孩子,再加上他也不是赚的很多钱。你自己能养活自己的话,那么这种情况的话,最好就是马上分手。如果自己还年轻的话,更加是如此。毕竟出轨这种东西一旦开始了,就不可能终止的。所以尽可能的减少伤害,就尽快离婚吧。

发现丈夫出轨了,该怎么处理?2

我接手的情感咨询案子中,有追求的,也有挽回的。追求以男性咨询者居多,挽回又以女性居多。从中也能看出来,大部分男性更关注未来的可能性,女性则更容易留恋过去的美好。


女性求助者中,婚姻出轨挽回的情况,比例不小。她们彷徨、无助,迷茫又被动。


最新接手的求助者A就是这样。







A和男友认识多年,走过了从校园到社会的日子,从校服,走到婚纱。


在身边人都不看好校园恋爱,认为毕业等于分手的时候,他们一同到深圳打拼,度过了那段最艰难的日子。


等到条件逐渐变好后,感情却变得越来越差了。男友越来越忙,对她越来越敷衍,他们之间吵架的次数与日俱增。


相信结婚后就会变好变稳定的A,不顾家人反对,坚持为他披上了头纱。


婚后的日子,没有如愿变得更好,也没变得更坏。身份改变了,相处模式保持不变。还是那个人,还是那样的日子,还是一样会为了小事吵个不可开交。


一年半后,A怀孕生了小孩。是个女孩。


如同所有家长里短的狗血电视剧情一般,怀孕期间婆婆对她的关心与照顾,在得知生下的是女孩后,直降至冰点。


不敢把委屈跟娘家诉说,只好苦水自己吞,偶尔向丈夫抱怨。他也只是表面性敷衍地安抚几句,随后就以工作为理由逃离这个家。


她明白丈夫在逃避,这是他多年的老毛病,夹在中间不知道怎么办时,他甚至会变得连家都不想回。


她只好把所有心思和希望,都寄托在小女儿身上。但即便如此,日子也并不好过。


婆婆依旧会对她挑刺,无理取闹,家里硝烟味越来越重,丈夫回家时间越来越晚。


她相信丈夫只是生性如此,不懂处理的事,不想面对就会逃避。


直到某天她接到小三打来的挑衅电话。


因为这件事,她跟丈夫大吵一架。婆婆过来劝,邻居听到吵闹声也纷纷来看热闹。丈夫当场否认出轨事实,撂下狠话:要过过,不过就离。


她说那个瞬间,眼前的枕边人变得无比陌生。








和A的初次沟通中,她除了全程都在控诉的是:为什么多年感情,温柔的对待,换来的却是背叛?


相信要不是有了小孩,她现在想的未必是挽回。女人总是因为爱而被迫选择原谅。


我说,你现在首要的,是先尽力把自己的情绪调整稳定。紧握剩下不多的筹码,努力打好这局。


两个人相处,就像是在打牌。一开始就把底牌亮出的人,牌局越到后面,越会因为没有能拿得出手的牌而显得窘迫被动。


在长期关系中,时刻要保持清醒的是:自己手上有哪些筹码,有什么,是绝对不能丢掉的?


A最大的问题就是在感情中的“无为”,好听点的,顺其自然,实则是随波逐流。


其实在谈恋爱时,他们之间不断增加的吵架次数,就已经敲响了警钟。此时她想的,却不是如何去改变调整这段关系,不是增加自己的筹码。而是“结婚后就稳定了”。


这是一种不思进取的懒人思维,本质上,是因为她不敢离开这段关系,却又懒得去作出改变,只想随着某个时间节点的到来,一切都会自动变好。


当然婚后情况也没有任何变化。而此时她想到的改变是,生个小孩。


既是顺势为之,也是把小孩,当成了维护夫妻感情的道具。


结果没能如愿,情况变得越来越差,她的立场也越来越被动了。


这就是没有重视筹码积累的结果。


对女人而言,婚姻中的筹码,应该是什么?


应该是独立于婚姻,在亲密关系以外,可以支撑保证自己即使离开后,也依旧能过得很好的能力和底气。


和A沟通后,我发现她不仅在恋爱时就放松了对自己的要求,不再注重自己的形象管理。在婚后,更是丧失了独立的经济来源。


婚后马上进入了“老夫老妻”的相处模式,吸引力荡然无存。加之不断吵架的家庭环境,让丈夫变得有家不想回。


失去筹码的那刻起,感情的维系,就脆弱得只剩下一纸婚书了。








遭到小三挑衅后,A找来丈夫,在没有证据,没经过任何询问了解过程下,暴跳如雷地揭露了他出轨的事实。这是犯下的第二个重大错误。


发现丈夫出轨,怒火中烧是必然的,丈夫出轨后还接到小三挑衅电话,一般人都很难冷静下来。


但是这种不顾后果的冲动,只会让事情越变越糟,破坏了自己在另一半心中的形象,甚至还会把没有证据下就把家丑外扬的罪名,自己揽在身上。


A从受害者变成了加害者。丈夫的名誉和立场受到损害,即使不反咬一口,之前出轨造成的愧疚心理,也在此刻一扫而光。自此可能就会以没有感情为理由,再细数A以往犯过的错,婚姻相处中遇到的问题,干脆地提出离婚。


她的不理智举动,与她想保住这段婚姻的想法,背道而驰了。


面对伴侣出轨,重要的是先稳住自己的心态。看清楚自己的立场和优势——我才是正主,并且是受害者,对方是小三,于情于理,应该着急的都不是自己,毕竟她名不正言不顺。


之后才去求证事实,找到丈夫出轨的相关证据后让他给个解释。面对已经发生的出轨事实,采用伤害最小,最成熟的处理方式,才能让挽回的机会最大化。








最后,可以利用社交舆论的压力,让丈夫回头。


出轨都是偷摸的,因为当事人也自知理亏,无论任何情况下,只要你保持成熟冷静,没有做出无理取闹的冲动行径,对方对你多少会有愧疚心理,并且不希望事情公开。


而利用这种社交舆论的压力,是有可能让伴侣回心转意。前提是,这个人必须要是你们的共同朋友,并且有一定的话语权和威信,换言之就是社交圈中的意见领袖。


回到A的情景中讨论,在她和丈夫大吵一架后,确实达到了让事情曝光的目的,把丈夫出轨的事实,暴露在周围人的目光下。


问题在于,知道的人数太多,并且都是看热闹的吃瓜群众,即使表面上劝导几句,本质上还是抱着看热闹的心理,同时,他们的意见对A的丈夫来说,根本无足轻重。


为了保护自己的名誉,此时他必然要对出轨事实矢口否认的,最后干脆也来个鱼死网破,提出离婚了事。


一个不成熟的中间人,很容易会因为错误的气氛烘托,把事情推向更坏的结果,尽管那个人是无意为之的。把对方逼至狗急跳墙的地步,是最坏的一步棋。


换成一个你们的共同好友,并且是意见领袖的中间人,私底下劝说,并且给伴侣施加压力,然后再由你出面,心平静气地和伴侣坐下聊聊你们之间存在的问题,才是最妥当的解决办法。








感情的事,没有绝对的对与错,也永远没有正确答案。


如果最终得出的结论,是你始终无法接受伴侣的出轨事实,又或者你们之间,实在有着不可逾越的鸿沟。


那分开未必是坏事。


但是在这之前,只要你还想争取,就应该以最合理而科学的方式,去尽力挽回。目的不是为了形式上的复合,做对表面夫妻,而是给自己,也给这段感情一个交代,不负人,也不负己。

发现丈夫出轨了,该怎么处理?3

今天想和大家分享的主题是:发现老公外面有人没有勇气摊牌,怎么办?


我的一个学员说:


卢老师,我在去年的双十一发现老公出轨的,说起来也是荒唐,老公怂恿我买一款包,我之前在专柜就看中了的,但是因为太贵了,我就一直没舍得入手。


可是老公说你拿我的卡买,这本是一件幸福的事,结果我却因此发现了老公出轨的端倪。


因为老公的工资我是清楚的,他的存款我也知道大概有多少钱,那天我刷卡买包的时候,突然发现老公的银行卡少了很多的钱。


后来我去调取记录发现是每个月固定打给同一个账号的,从那一刻起我开始怀疑老公出轨了。


后来我开始跟踪老公,跟着他的车到小三住的小区,后来了解到这个房子是从去年1月份租的,每个月老公打给小三钱付房租。直到亲耳所听,亲眼所见我才相信.....


我多希望这是一场误会,这个男人以前是多么的疼爱我,为什么?为什么会做出这种事?


后来我又陆续发现了很多出轨的迹象,但是我却不敢和老公挑明了说,但这样耗下去,他既不回家也不跟小三分.......我这些天没有一天能睡整觉。


他还假装关心我,看我气色差还说让我去看病,我哪有什么病,还不是因为他这些破事。


卢老师,我爱我的家,可是我接下来该怎么做啊?


我告诉她,想要解决这个问题急不得,首先要做2件事。

01

第一,先解决心态问题:

不要吓唬自己


为什么怕摊牌?无非是怕男人翻脸,跟你提离婚。


那我问你,如果一个男人这么容易翻脸,那说明什么?说明你们的婚姻对他毫无价值。他只是等着你跟他摊牌,他正好做个“顺水人情”。


但我问你,你真觉得这个男人觉得婚姻对他毫无价值吗?


如果男人觉得婚姻对他没价值,他为什么和你一起生活了这么多年?他为什么不直接提出离婚算了?他到底图什么?


你要知道,全国法院都有统计,发现70%的离婚诉讼是女人提出来的。


所以你不要跟我说,男人根本就不在乎婚姻。我告诉你,男人比女人还难离开婚姻。


所以,很多女人的怕,根本就是自己吓唬你自己。


很多女人就是被内心的幻想吓唬了一辈子,没有勇气挑战男人,最后一辈子就这么被男人糟蹋了。


你就摊牌了,又怎样,无非是看看他的态度,告诉你80%的男人在女人跟他摊牌以后,都是态度良好的。


所以你怕个啥?

02

第二,学会谈判:

斩断男人的一切退路


很多女人就是觉得,男人平时就是无理搅三分,如果我摊牌了,他肯定是死不承认,就算是有实锤了,他也会胡搅蛮缠。


她不知道怎么才能让男人好好悔改。


你要知道,男人能对你各种耍无赖,无非就是因为你手里缺了一样东西:筹码。


而人性最怕3样东西,那就是“情、名、利”。


那么具体怎么谈?如果你想和老公谈判,首先你要确定3个框架。


1. 你的筹码:


你拿什么让老公向你妥协?无非就是“情名利”这3个字。


你老公和你的感情基础怎样?你老公是否很在乎名誉?你老公的事业、金钱是不是被你制约?


如果你没有这3大筹码之一,那么你就没有影响他的能力。


他很在乎名誉,如果他父母知道他的这些丑事,估计他就社死了。


现在他的钱都在你手里,所以他对你一直都比较冷淡。


如果在感情方面,你不是特别有信心,那我们看第二个框架:


2. 你的目标:


你通过这次谈判,想要达到什么目的?是一次性解决,还是分阶段解决?


这要根据你的筹码的力度和你的情商来决定。


你的目的第一先要让他和那个女人断,然后好好修复一下感情。这件事发生之后,要意识到你们之间问题很大,到了必须要解决的时候了。


那你就要拿他的名誉和金钱这两个筹码来跟他谈,情感这个筹码也可以用,毕竟家可以给男人带来归属感。


如果是分阶段解决,你可以再细化,看看能不能给他一个过渡期,比如一个月内和那个女人分开,分开的计划要由你来给。然后我们来说第三个框架:


3. 对方的套路应对:


对方最有可能应对你的方式是什么?


甩锅打压你,还是冷暴力,还是态度很好,但坚决不改?


现在是一个好时机,如果他对你冷暴力,你就不排除把他这个事儿告诉他父母。这就会触碰到他的软肋,让他必须要去做出决定。


但你记住,这次谈判,很有可能是无数次谈判的第一次,你不要指望一次解决战斗,只要做到——


第一让你老公尊重你的利益,不能耍流氓;第二要让他做出一定的让步,接着你就可以一步步地让他服从你的决定。


这十几年,我见过很多原配完全不了解男人心理,尤其是当老公出轨了,束手无措,怕他离婚,又接受不了他回归,把自己陷入过不好也离不了的境地。


我之所以教很多女人从情入手,把男人说得放声大哭,乖乖悔改。


我教很多女人跟男人用“胡萝卜+大棒”技术,让男人一句废话都没有,就听话断掉和外面的关系。


都是因为我们的谈话就是要稳准狠,干脆利索地切断男人的一切退路,让男人明白,他必须和你配合,才能争取到一条对他最有利的退路。


所以真正的摊牌,是要想好男人所有的套路,你该怎么应对。


这些都是需要后天训练的,因为很多女人说话没有重点,只顾情感发泄,很容易被男人抓住死穴——


要么被男人吓得要死,要么被男人激发得圣母心泛滥,要么被男人的冷暴力怼得无地自容。


甚至有的原配,找各种机构查自己的老公,抓证据。结果真的抓到了证据,却发现自己根本搞不定,反倒失去了修复的最佳时机。


为什么?因为婚外情治理其实不是一件很轻松的事,你想想,你需要摸清楚小三和男人的性子、他们的真实需求和想法,你还要有谈判的实践能力。


看我的文章和视频是可以升级你的认知这点没错,但光有认知是不够的。你需要有实战的能力,而实战的能力是需要训练的。


我之前就说过,我们不是不可以帮你直接打跑小三,但是我们更想帮你解决根本问题。


因为,如果不锻炼你经营婚姻的能力以及谈判的能力,那么,这次帮你打跑了小三,根本问题没解决,以后会有更多的小三和小四。


这样下去你的投入就是无止尽的,我想谁也不想过这样绝望的人生吧。


如果你正处于婚姻危机,又不知道怎么办的话,可以私信我,我来帮你。

发现老公出轨,妻子只能忍气吞声?教你3招,摊牌反而关系升温

@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家,国家二级心理咨询师,中科院心理所硕士,从业17年,累计个案时长20000+,帮助1万多家庭获得幸福婚姻。

央视《为您服务》特约心理专家,北京电视台《谁在说》特约心理专家,《心理月刊》特约心理专家。

著有:《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。