分手了，想挽留的信怎么写？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网琪琪小编给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
分手了，想挽留的信怎么写？1
第一段，你写这信的原因。为什么会到了分手的地步，又为什么不舍，然后说明自己写信想要挽留。
第二段，你当初如何爱上她。从认识她或者第一次心动的时候开始写。
第三段，你们之间发生的最有意义最重要的那些事。写写你当初的心情。
第四段，写写她在你心目中的形象，要真实，不然不能打动别人。她为什么是最特别的，你为什么这么喜欢她，跟她闹分手你心中是怎么不安的，如果失去她你有什么想法。可以观察一下自己这些天来的心情，都是在什么时候突然难过，突然想起她的。让她明白你的心意。
第五段，让她下决定，增加这封信的分量。就是说你怕以后没有机会了，所以在临分手前，把心底的话都告诉她，如果她不原谅你，你也不会勉强她，以后不纠缠她。不然她会以为你会继续追她，这封信就没有意义了。（前面都一样，但是这段开始女生写给男生的信会不一样，女生要写自己还会惦记着他，永远留给他一个位置，不要写不再纠缠。）
最后，可以送点礼物，浪漫一点的有纪念意义的，不要太便宜也不要太贵。比如她最喜欢粉玫瑰你就送她一束。或者你有钱的可以送香水，加上一句你最喜欢她的香水味，送给她希望她以后会开心之类的。（女生送自己亲手做的东西，贴身或贴心的东西，告诉他好好照顾自己，突出自己平时照顾他的方面）
如果前面那些细节，你一个也想不出来，很难写下去，那就证明你其实对她没有什么感觉，根本就不算喜欢，建议你还是算了吧，早日找个真心喜欢的人，不要跟她浪费时间了，也不要浪费她的时间。
分手了，想挽留的信怎么写？2
最近经常有挽回的朋友来问我：老师，我准备去复联，但是我想用写信的方式去解决，那这个信我要怎么写？今天就来说说：断联或者冷处理之后，打破僵局的复联信应该怎么去写。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵的成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
01怎么挽回前任
首先：明白一点，复联信的作用或者复联信的意义是什么。
你可以理解为：打开复联的第一步，或者说，分手之后主动去联系对方的第一步。重点在于建立联系，附带少许的信息传递。
其次：这样的信息的尺度应该是只是建立联系和少许信息的传递而已。
最后也是最重要的：千万记得，这只是你复联的步骤，而不是发动攻城的号角，也不是胜利的旗帜。你要做的仅仅是：找一个合理的理由，合理的方式，合理的表达你自己而已。
02怎么挽回前任
所以这么一来，复联信里面包含的信息就有以下几个方面：
得体的称呼、很低的需求感、平等的身份、平和的心态、正常描述你状态的句子、正常的语气，总结起来就是：
1.理解以及分手的决定
2.自己过上新的生活
3.开始明白过去自己在感情中的不当行为
4.以尊重对方的一切决定为前提，去提及做回朋友【或者说保持在一个平和的关系下】
而千万不能包含的内容就有：
不恰当的称呼：例如亲爱的、小宝贝。
暴露需求感的句子：离开你我才知道你多重要、你回来吧。
保证和承诺：我再也不这样那样了、我在也不和别的异性来往了
低自尊的句子：我知道以前我很差、我总是做不好xx事、以后你说什么就是什么。
03怎么挽回前任
为了让各位更好的理解，我找了一个例子，大家可以参考一下：
原版：
亲爱的xx：
茫茫人海，我遇到一个很熟悉的人，仅仅只限于性格很熟悉。却在不同环境长大的人。因为这种熟悉，让人有种想亲近的感觉。若隐若现，若即若离。也许在那两个美好的字眼看来，一切的问题应该算不上什么问题。但是最后还是成了问题。很多时候我忽视了你的感受，我以为这样能给彼此空间，保持爱的距离，能更好的维持这份爱。
时间证明我是错的，也许我在这说再多也没有用。我希望我能用行动证明这一切。我爱你。虽然我没有多么高大威猛，胳膊没那么强壮，我就希望在你半夜从梦中惊醒的时候能揽你入怀，在你悲伤时能无言地搂住你静静入睡。可以给我一次机会吗？现在我每天除了努力工作剩下的时间我就一直在计划怎么样能和你有一个很美好的约会，我现在工资也涨了很多，还学了厨艺和游泳，希望有空可以做给你吃。么么哒！有空联系我，我会一直等你的消息的。
这封信表面看起来没什么问题，看起来是在反省，但是站在一个提分手的人来说，看完之后心里就会有这么几种感觉：又是迟到的保证、又是一样的看起来没什么含量的道歉、又是自夸自擂的描述。
那这封信到底要怎么写？参照前面的案例，先来指出来错误的地方：
亲爱的xx：【开头的称呼就用的很不恰当】
茫茫人海，我遇到一个很熟悉的人，仅仅只限于性格很熟悉。却在不同环境长大的人。因为这种熟悉，让人有种想亲近的感觉。若隐若现，若即若离。也许在那两个美好的字眼看来，一切的问题应该算不上什么问题。但是最后还是成了问题。很多时候我忽视了你的感受，我以为这样能给彼此空间，保持爱的距离，能更好的维持这份爱。【过分提到感情，带有负面情绪】
时间证明我是错的，也许我在这说再多也没有用。
我希望我能用行动证明这一切。我爱你。虽然我没有多么高大威猛，胳膊没那么强壮，我就希望在你半夜从梦中惊醒的时候能揽你入怀，在你悲伤时能无言地搂住你静静入睡。可以给我一次机会吗？【无效的保证、暴露内心需求感的句子】
现在我每天除了努力工作剩下的时间我就一直在计划怎么样能和你有一个很美好的约会，我现在工资也涨了很多，最近除了坚持跑步，还学了厨艺和游泳，希望有空可以做给你吃。么么哒！有空联系我，我会一直等你的消息的。【低效率的表达和描述方式，过于直白的描述自己的现状】
04怎么挽回前任
按照之前的顺序这封信合理的表达应该就是这样：
Xxx
是我，xx 。之前相处时候的事情让我觉得很抱歉，想起来觉得自己做的很过分，因为自己的不珍惜和不理智，让你决定和我分手，如果换做是我，我也会做出来和你一样的决定。很抱歉。【共情表达，告诉对方：我理解你的做法和感受，同时没有很多的文字赘述，直接一笔带过】
过去的一段时间我一直不明白一件事：感情中间的角色分配，也是因为这个原因，所以很多时候我一直在用错误的方式去爱，有些地方完全不知道怎么去给予到我的爱，也许你分手的原因也是这个吧，久了你会觉得我的存在和消失好像根本没有什么重要的意义。从这个角度去想，你提出分手，是正确的，对于我来说，也是一个重新让我看到自己的不足的一个机会，谢谢你给我这么一段恋爱，我很感谢你！【同样的述情+共情的表达方式】
最近因为新换了工作，常常加班，也没有时间和你联系。【合理的理由去解释最近没有联系的原因】
上次夜跑回来的时候有点晚，下起了大雨，一瞬间想起了你，想到第一次和你见面的雨天。
【表明自己最近有变化改变以及进入新生活的方式，具体的可以根据自己的情况去描述 另外就是直接传递给对方：其实我没有忘记你这个人。】
尽管如此我还是觉得很有意思。于是给你发了这个信息。你呢，最近怎么样？【给对方一个给你回复信息的理由】
就是一份很简单的信，完整的利用之前我们分享过的：述情和共情的表达方式，委婉的告诉对方你目前的变化，还有目前自己的状态给对方。
可以发现，其实并不需要很华丽的语言，你只要记住这几点：
分手了，想挽留的信怎么写？3
如果自己想要挽回一个人，同时你们已经断联了；或者对方一直不回复；或者对方对自己很抵触等情况下，挽回信是可以成为彼此破冰的一个机会。
恋爱挽回的过程，其实就是去改变自己在对方心目中的形象的过程。恋爱之初的时候，因为自己在对方心中是一个很好的形象，对方可能觉得我们是温柔、善良、体贴、懂ta的一个人，所以愿意和我们在一起；而分手的时候，我们在对方心目中的形象可能就成为了一个脾气不好、不懂ta、不理解ta 的人，所以对方选择分手。
所以，如果想要挽回一个人，重点是去改变自己在对方心目中的形象，如果自己一味地要求对方和我们复合，其实就等同于在勉强着对方做对方不愿意做的事情，这样的挽回方式往往会让对方更加的讨厌自己。
挽回的前提往往是能够先建立彼此的信任感，包括先修复彼此的感情。因此自己可以先写一封挽回信，让彼此能够继续以朋友的关系接触和相处，然后在这样的一个过程中，让对方看到我们的改变，相信我们的改变。
挽回信的作用不是直接达成挽回的结果，只是在对方很没有安全感的情况下，通过挽回信，让对方看到一些我们的改变，让对方觉得我们是安全的，能够愿意继续和我们接触就好了。
挽回信的内容可以参考一本书《非暴力沟通》，非暴力沟通一书里描述了一种表达方式，一共分为四步，分别为：观察、感受、需要、请求。
我们先假设一个案例，比如：一个男人，因为没有什么恋爱经历，所以情商较低，不太理解女孩子的想法，比较直男，所以在恋爱中多次让女孩子失望，最后女孩子选择了分手。
在分手后，等到对方负面情绪平复了之后，自己可以尝试写一封挽回信给到对方，为彼此的复合增加一些希望。
挽回信的框架可以是这样：
XX（对方的称呼，但不要过于亲密），有段时间没有联系了，刚分手的时候总是很焦虑地想要联系你，还好忍下来了，不然可能会让你更加的反感我吧。冷静下来之后，回想下我们之前发生的事情，感觉自己确实挺欠缺经营好一段感情的能力的。
最近想了很多，想起自己因为很想要为这段感情做点什么，然后就频繁地给你发消息，比如：早安、晚安、吃饭了没、在干嘛等等，刚开始你还能很包容我，慢慢的也就冷淡下来了。还有总是想很多，我们可能还没在一起多久呢，我就把我们未来孩子的名字都想好了，想得太多，总是停留在自己美好的幻想里，却忽视了你当下的感受。（观察，客观地描述真实发生的事情）
想起这些事情，我就感觉自己挺傻的，总感觉自己是天下最爱你的人，但是自己可能连你需要什么，该怎么去爱你，该怎么表达爱都不清楚。明明想要你能够因自己而开心，但是自己做的事情却常常给你添加了不少的烦恼；明明是想要为你排忧解难，结果还需要你来照顾我的感受。是不是就在一这样次次不成熟的行为中，让你越来越累，最后彻底失望了，才选择离开的呀。（感受，表达自己的情绪和感受）
其实对于我来说，看着你开心、快乐就好了。过去的自己总是很想要为你多做一些什么，总是很想要去表现些什么，也总是害怕自己做的不好，所以会想很多，总是小心翼翼的，这样状态可能会让你觉得有压力吧。现在想来，我们是怎样的关系，其实并不是最重要的，我们彼此接触不会让对方感觉有压力才是最重要的。当然，如果能够有一些积极的影响就更好了。（需要，表达自己的需求）
所以，如果可以的话，我们现在还可以像普通朋友那样相处吗？（请求，表达自己的希望，但不强求，让对方能够有选择的余地）
另外，挽回信只是挽回中的其中一个环节，它并不能够直接达成挽回的结果，只是为挽回添砖加瓦而已。如果自己真心希望能够复合，是需要持之以恒的努力，让对方看到我们的改变，重新建立彼此的信任以及修复彼此的感情才可以的哦。
祝好~
了解作者：陈孝鹏（情感咨询师/心理咨询师）
希望在你迷茫无助的时候，为你排忧解难~
