伤透心的老婆好挽回吗？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
老婆对我彻底失望了，如何去挽回呢？,下面一起来看看本站小编戴梦令情感给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
伤透心的老婆好挽回吗1
他们彼此没有看到对方的付出，妻子埋怨着丈夫没有心，丈夫疑惑着这么多年我努力为家里打拼，难道不是为了这个家？
婚姻不是儿戏，也不是一出情绪就要丢掉。
很多男士会犯题主的错误，就是会忽略掉妻子的感受，忽视了女人需要被关怀被关爱。
但是另一方面，一些男士给到的是其他的价值（比如经济价值），这里并没有提，不代表没有。
婚姻本就是一个经济体，一些男士忙于事业，不懂情感输出，如果说想要挽回，能够意识到这些，其实为时不晚。
我当然，也接待了一些类似的案例。
男士来求助，想要挽回心灰意冷的妻子。
其实婚姻双方，彼此都有付出，只是彼此都看不见。
丈夫更多扛起整个家的经济，甚至，扛起了部分家务和带孩子。
而妻子付出的是心血，是生育，是养育，是心。
可是，他们彼此并没有看见对方的付出，妻子埋怨着丈夫没有心，丈夫疑惑着这么多年我努力为家里打拼，难道不是为了这个家？
一味责备单独某一方，其实都是不合理的。
在没有原则性问题的前提下，并不代表受伤的心凉的一方就完全正确，也不代表婚姻病入膏肓。
我来说个案例，案例挺典型的，隐去隐私，由若干案例整合而成，不含隐私。
一位事业有成的男士深夜拨通我的电话，他跟我述说妻子对他的冷漠，甚至妻子提出过想要离婚，他不知道该怎么办。
分析下来，丈夫天天忙于工作，也不懂如何照顾妻子的感受。
妻子工作稳定轻松，虽然收入不多，但是在二线城市还是过得挺舒适。
更何况，丈夫的收入可观，每月按时上交。有两个孩子，整个家庭属于中产以上。
可是妻子心思细腻，认为丈夫在婆媳关系上没有当好桥梁，另一些方面，觉得丈夫当初在自己生老大和老二的时候，并没有照顾到自己的产后抑郁，造成了一长段时间的糟糕情绪和麻烦。
妻子心灰意冷，在一次争执之后，提出离婚。
丈夫认为，自己很爱妻子，一心一意照顾家庭，尤其是在当年发现妻子产后抑郁之后，拼命挣钱，让妻子休假，让妻子没有后顾之忧，让妻子到处游玩散心，没有让妻子陷入育儿和家务还有工作的旋涡。
丈夫认为，自己是在用自己的方式，让妻子感受到关爱。
同时，在婆媳关系上，婆婆确实一直强势，而且婆婆敏感，于是丈夫已经采取措施，多给自己母亲买礼物和给红包，哄母亲开心。这些妻子并不知情。当然，调节婆媳关系也并不容易。
于是最近丈夫委婉让母亲搬回老房子，避免更加激烈的婆媳之争。
所以，单方面地看某一方，都是不全面的。
每个人表达爱的方式不同，感受爱的方式也不同。
而他们俩真正需要调节的，一方面是各自表达爱的方式，另一方面是更加深入剖析各自内心的需求和渴求，甚至可以剖析到原生家庭带来的各自不同的亲密关系模式。
比如丈夫，从小就在控制型的妈妈手里长大，虽然不算太妈宝，但是也确实会唯唯诺诺一点。
优点呢，就是能够息事宁人，不会轻易暴躁，缺点就是和稀泥，边界感弱。
明白地讲，丈夫内心是不愿意失去妻子的爱的，就像不愿意失去妈妈的爱一样。
可是丈夫的亲密关系模式就是习惯了对方强势，自己忍让。同时丈夫的忍让行为，也催生了妻子更加的强势的表象。
造成了妻子觉得丈夫半天不开腔，丈夫觉得妻子咄咄逼人。
而妻子呢，妻子属于焦虑型，她其实是婆婆的一个翻版，喜欢控制，在亲密关系中，会用发脾气的方式，让对方折服。
这也是非常常见的，丈夫给自己找了第二个“妈”，因为他潜意识照着妈妈的模子，找了一个类似性格的妻子。
当然了，另外一部分，是丈夫 本身的性格和应对方式，造就了妻子越来越控制，越来越焦虑强势。
可是妻子，在其强势的控制的咄咄逼人的背后，其实是一颗“我渴望得到爱”的弱小心灵。
包括但不限于“我渴望得到爱，得到认可，被你看见，被你关怀”的期盼。
当得不到的时候，这种渴望就成了强势和发脾气，甚至歇斯底里。
而丈夫，看似忍让的背后，其实是“我都做得这么好了，你怎么不领情”的委屈。
包括但不限于：“我希望你看到我的隐忍，我的大度，我的爱意”的委屈、
当对方看不到的时候，这种委屈就成了包子，回避，甚至是在对方需要自己的时候逃跑掉。
懂了吗？
当看懂了彼此，这段婚姻的修复就好办了。
一、分析现状型的情绪安抚
先把丈夫的情绪降下来，分析明白，其实丈夫客观上在家庭中的付出比重其实挺大的，甚至妻子如果真的离开丈夫，那么妻子的损失更大（经济收入上和孩子的日常生活照料上）。
这位白手起家的丈夫，确实在经济上的付出是巨大的，只是妻子一叶障目只看到了情绪价值，也就是只看到自己没有被关爱的那部分。
当丈夫明白，妻子离开的损失更大后，舒了一口气，因为这个原因，妻子真正离开的几率大大降低。
二、爱的语言表达。
丈夫需要改变的，是对自己亲密关系模式的认知，以及学会用对方想要的表达方式来表达爱意。
三、树立自我边界。
这才是最重要的，这位丈夫一味退让，没有边界和底线，导致妻子在婚姻中越来越强势，越来越看不起丈夫。
这是丈夫本身的问题，就是没有边界感，没有自我框架。
他小时候被妈妈强势对待，害怕自己不被爱，没有被温柔以待过。
所以，他现在面对妻子，也是各种被打压状态，以至于，哪怕妻子误会并斥责自己，他也很难硬气起来。
无论男人还是女人，内心的边界感和自我框架非常非常重要。
越退让，只会让对方嫌弃自己，而不会因此怜惜你。
树立自我框架，敢于说不，才能让人停止下意识的侵犯你边界的言语和行为。
小到夫妻间的嫌弃，大到PUA，统统是跟树立自我框架失败有关的后果。
所以，想要关系变好，一定要树立自我框架，教会对方如何对待你。
接下来的一个月，丈夫的性格改变了不少，从原来的忍让，到后来的敢于树立边界。
妻子的态度肉眼可见地发生变化。
后来妻子说了一句话，让我印象颇深，那是她对她闺蜜说的话：“以前我老公一点自我都没有，现在，他越来越有魅力了。”
所以，从一开头丈夫的求助，我想，一般也不会想到最后其实是丈夫的自我框架树立，带来的解决结果。
真正的婚姻修复，一定是带着专业的心理分析，深挖亲密关系模式以及相处沟通细节，才能够找到症结，达到长久的婚姻幸福。
谢谢。
-The End-
戴梦令主创团资质：
英国心理学&MBA硕士、CIPC国际注册心理咨询师、东京性心理研究学院两性研究员、中国性心理协会会员、中科院心研所认证咨询师等，主攻情感、婚恋、心理、两性、性心理、抑郁等。
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伤透心的老婆好挽回吗2
不要死缠烂打，分手后男孩有的情况：产生叛逆心理，当女友不理他或不接电话时，有些男孩容易产生反叛的心理，例如“越不理我，我就越想找到你”。这类男孩过去通常会付出太多，导致严重的心理失衡。 开启懊悔内疚模式，有些男孩分手后会开始后悔，并有一种内疚的感觉，例如“为什么我之前没有多关心他”。因此，开始每天向她的女朋友发送所谓的“关爱短信”。例如，每天发送早安和晚安，多穿衣服，多喝热水，记得下雨时带雨伞，早点回家，路上不安全，求你再给我一次机会！我爱你！以上两种情况，无论出于何种心理，在一定程度上都是纠缠行为，对女友造成了骚扰。分手意味着这种关系的结束。即使你不想再接受它，也不要纠缠它。纠缠只会使你们两个之间的关系恶化。如果连朋友都做不成，你就别奢求挽回了。与一些朋友进行深入交谈后，我发现其中90％以上的人有一种挽回的单一方法。许多其他的导师教你，你希望通过朋友圈，高价值的展示来重新吸引对方，或者使用冻结来使彼此重新吸引对方。我只想告诉大家，女孩可能有很多理由离开你。在分手之前，他可能给了你很多机会，但你都没有把握住。最后，对这个男人完全失望了，告诉你分手，也就是说，对方的分手决定是经过深思熟虑的。在挽回中使用某些策略和方法必须分步进行。这时，如果仅使用传统的单一挽回方法进行挽回，则可能会使她和你离你越来越远。
控制自己的情绪并降服自己
如果你甚至无法控制自己的情绪，该如何谈论挽回？因此，当你的思维失衡时，你必须转移注意力，不要每天都关注目标的动态和朋友圈。如果你看一下这段时间，你的内心可能会好起来，但是之后，你可以让男孩改变主意吗？
还有一些男孩的想法很简单。但是我就是管不住自己的手，我关注他动态比吸烟还上瘾，如果这样你已经失败了，彻底落入到女孩的框架之中，在后面的挽回之路上，会去乞求、纠缠、监视、威胁这个挽回目标。
这就是为什么许多朋友说这个女孩已经挽回了很长时间，为什么根本没有进步？因为你的心态不平衡。在这种状态下，你无法改善自己并重建吸引力！循序渐进
你可以展示高价值，但你必须了解，在此朋友圈中你发布了什么样的高价值，我们可以转到冻结目标，至少我们需要知道你已经冻结了，需要冻结多长时间？，挽回中最痛苦的事情不是挽回失败，而是挽回原本可以挽回的结果，而结果却被我自己搞砸了。
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伤透心的老婆好挽回吗3
好的婚姻 / 是两个人一起修行
文 / 海鸰
面对伴侣逼离的时候，我们常常听到这样一句话：“我不爱你了，我对你没感觉了，我们这样耗下去真没意思，不如离婚算了。”
你会觉得心很冷，很痛苦，好像对方真的不爱你了，你再也没有办法再把他拉回来了，你们之间只能让关系结束。
真的是这样吗？当一方说不爱了，我们只能放弃关系吗？
不是的，有很多离婚后还能复婚的夫妻，就很好地说明了这一点。
婚姻好比一个生命。
我们不会因为一个人生命垂危，就放弃抢救。我们会使用一切的医学手段，拼尽全力去挽救这个生命，这就是人道主义。
婚姻也是如此，即使到了最后的危机关头，我们依然可以尽自己最大的努力，去挽救这个婚姻，只要做到位了，找到两人关系中的卡点，修复彼此的关系，婚姻还会有很大的希望。
所以说，“不爱了”只是假象，我们还有很多办法可以找回对方对你的爱。
怎么理解呢？今天给大家讲一个“情感银行账户”的概念，帮你理清楚对方说这“不爱了”的时候，真实情况到底是怎么样，你们的感情还能朝哪个方向去努力。
先来看一个案例。
一
我对你一点感情也没了！
刘康和老婆结婚8年，有一个6岁的儿子。
他们是自由恋爱，感情不错，但是自从刘康的妈妈来带孩子，婆媳之间总是爆发大大小小的冲突。
有一次，老婆身体不舒服，躺在床上起不来，刘康的妈妈还在外面明里暗里，说她躲清闲，不想干活。
老婆很生气，当时就从床上挣扎着起来，和婆婆吵了一架。
刘康回家后，知道了事情的来龙去脉，也没有表态，只是说自己的妈妈带孩子也很辛苦，让老婆多体谅一下，忍一忍自己的妈妈。
结果可想而知，老婆更生气了，劈头盖脸骂了他一顿。
后来接连发生了几件事情，婆媳之间矛盾越来越大，刘康也渐渐没了耐心，回家越来越晚。
老婆白天没人说话，晚上更是抓着机会和他抱怨，批判他和他的妈妈。刘康越来越烦，逐渐不愿意和老婆说话，有时候直接睡在孩子房间，避免冲突。
刘康没有注意到，老婆在这个过程中越来越压抑、委屈。
终于有一天，老婆再也忍受不了了，和他大吵一架后，一边哭着一边收拾行李去了酒店，并通知他第二天去民政局离婚。
刘康慌了，拼命打电话给老婆，老婆不接，只是发来了一条短信：“我对你一点感情也没了！快离婚吧，这种日子我一天也不想过了！”
二
情感银行账户：我们的爱是动态发展的
刘康的老婆被伤透了心，对刘康的感情也所剩无几，那刘康还有挽回的可能吗？
想要判断这件事情，我们可以先来了解一个概念：情感银行账户。
什么意思呢？
夫妻之间的情感，就好像银行存款一样，是有一个账户的。
比如刘康和老婆，他们是自由恋爱，感情也不错，开始的时候，两个人互相包容、理解，也能玩到一起去。
这就说明，在这个情感银行账户中，两个人起点比较好，有一些存款。
后来，他们结了婚，生了孩子，生活中很多琐事开始出现，又因为婆媳之间的矛盾、刘康的冷处理，这些都严重损耗了他们之间的情感。
也就是说，他们的情感银行账户的存款慢慢减少了。
当然，在这个过程中，他们也会有一些情感的互动。
比如说生病时候，一方对于另一方尽力的照顾；一家人一起出去旅行，共享美好时光等，都可以让感情升温。
这些情感的累积，又会给这个账户增加存款。
总体来讲，根据我们对于婚姻的经营状况，情感银行账户的存款会呈现一个波动的过程，有时上升，有时下降。
但是，如果两个人之间总是发生一些创伤性事件，导致这个情感账户的存款不断、不断地减少，总有一天，存款会出现清零的状况。
这时候被伤害的更深的一方，就会觉得“不爱了、没感觉了”，整个人觉得很疲惫，没有想要为对方付出爱的念头了，这个时候就会想要离婚。
两个人可以从彼此相爱走到相顾两厌，这也在提醒我们，真的要好好去经营婚姻。
不要想着两个人感情好，就对婚姻中的问题、摩擦视而不见，有时候，正是这些琐碎的小事，会让对方的心越来越寒冷，直至“累觉不爱”。
刘康就是这样，他总觉得婆媳矛盾谁家都有，自己也不想面对，把所有的委屈丢给了老婆，让老婆对他越来越失望，最后说：“不爱了。”
她选择了离婚，想从这个牢笼里挣脱。
那回到我们今天的主题，老婆都说出这样的话了，刘康还有机会挽回吗？
其实啊，还是有的。
正如我们前文所说，当一个人生命垂危，如果我们什么抢救都没有做过，就直接宣判死刑，是非常不应该的。
在刘康夫妻的婚姻中，老婆带着绝望和死心要离开，恰恰说明老婆在婚姻中积攒了很多的失望、受伤。
如果刘康没有看到这些，没有回应老婆的受伤，没有做对的事情去修复老婆内心的伤口，就直接想把对方拉回来，又或者直接放弃，婚姻当然就没救了。
如果刘康能够对症下药，逐渐修复对方内心的创伤、重新建立情感链接，这些会慢慢拉回对方的心，给情感银行账户存钱。
因为，情感银行账户有一个重要的特征在于——它是动态发展的。
这就说明，它在清零的时候，我们依然有机会通过找到过去的创伤点，做婚姻修复、给感情升温等途径，为这个账户不断、不断地存钱。
在不断存钱的过程里面，也许你会怀疑：“我这样存下去，到底会不会有效果啊？对方会受到触动吗？我真的能够挽回婚姻吗？”
这时候，你就会反复去衡量自己的付出和收获。
当你越考虑自己的得失，越容易心态失衡、斤斤计较、不愿意更多地付出，这个关系往往就越救不回来。
但是，如果你的心态是——因为我曾经亏欠过他很多，所以不管他最终怎么样选择，我都要竭尽全力地弥补对方，哪怕最后没有结果，至少我能做到问心无愧。
当你越不顾一切、不计较得失，越抱着这种不抱期待的方式去补偿对方，反而越让对方感到温暖，越能重新温暖对方那颗早已冰冷的心。
同时，这在这个过程中，关系能够修复，还有很重要的一点。
很多离婚后的夫妻，仍旧会选择复婚，这些都说明当关系拉开距离，哪怕嘴里说着“不爱了”的夫妻，心中依然有很多隐藏着的对于彼此的依恋。
这些在长年累月共同陪伴、生活中累积的情感，是骗不了人的，只是在对方受伤很深的时候，绝望感太强烈，把这些依恋给压制住了而已。
所以，我们不要因为对方说不爱了，没感觉了，就被吓到了。
你要知道，你们的感情可以从很好的时候变成不好，也可以从不好的时候变成很好。
毕竟，人心都是肉长的，只要你竭尽全力重新升级你的认知、理解对方，你就能够最大概率地修复关系，拉回对方的心。
当然也不是所有的关系一定有机会，因为有的人真的受伤很深。
但只要你在修复关系的路上，即使离了婚，你们重新复合的概率也会变高。
而如果你不做这些事情，让对方带着积怨离开，对你绝望，那么这个关系一定没救。
三
存款是怎么清零的？寻找创伤点，精准修复关系
那具体怎么做呢？
给大家一个方向：去看看你们之间的情感账户中，存款是怎么清零的。从这个地方入手，寻找修复办法，一点点给情感账户增加存款。
比如说刘康，他和老婆之间主要的问题在于：婆媳矛盾太多，而他每次都选择回避，盲目地和母亲站一队，也不会安抚老婆的情绪。
这些导致了老婆承受了双倍的委屈，对这个家彻底失望。
在清楚认识到自己的错误后，刘康给老婆发了短信：“看到你坚决地离开，我才知道你原来承受了这么多的委屈，我妈给你这么多的压力，而我也没有承担起自己的责任，总是回避问题，才导致了你一而再、再而三地死心。“
老婆只是回了一句：“你说这些都已经晚了，你就是这样的人，永远妈宝男，你改不了，我们还是离婚吧！”
刘康回复：“我理解你的感受，我曾经逃避了太多次，让你彻底死心了，这么多天，我一直在反思自己，把我放在你的位置上考虑，我才发现我给你带了这么多的伤害！你愿意给我一个机会吗？我想好好听听你受到的那些委屈，即使你真的离开了，我也不希望你带着满身伤走。”
老婆没有回复刘康。
后来，刘康又给老婆发了很多的短信，也都是石沉大海，没有回音。
不回复是不是说明刘康没机会了呢？
不是的。
他发了很多信息，老婆没有回应，不代表他做的所有的事情是无效的。
因为现在处于一个很关键的节点，从老婆的角度来看，她的内心很挣扎。
一方面，她曾经失望了太多次，不想再给刘康任何机会靠近自己的心。
另一方面，她也会渐渐疑惑：“你真的能够体会我的心情吗？我还能够再相信你吗？我们将来的生活真的能变好吗？”
老婆陷入到一种矛盾的心情中，这时候，最好的处理方式，就是不回应，去观察对方的这种行为会不会持续，对方是不是真的知道错了。
这个观察，会给老婆带来一定的安全感。
如果刘康只看到了老婆的不回应、冷漠，不了解老婆的心情，只是感到很受伤，觉得没有效果就放弃了，那真的很可惜。
好在，刘康坚持住了，而他也深刻地认识到自己应该承担的责任，该如何处理婆媳矛盾、修复夫妻关系。
他和妈妈深入交谈了一次，让妈妈给老婆发了短信，承认了自己做得不好的地方，这些都在一点点清理老婆曾经受到的创伤。
老婆慢慢松了口，不再提离婚，偶尔也会回复刘康的短信。
有一次，刘康约着老婆，带着孩子去游乐园玩，老婆答应了，刘康感到事情有了转机，十分开心，他又在咨询师的帮助下，提前设计了活动的内容，谈话的节奏。
这次游玩中，刘康和老婆谈了很多，让老婆真的感受到了他的诚心，她开始愿意和刘康多聊一点自己目前的生活。
就这样，经过了3个月的调整，老婆答应回归家庭，在刘康的提议下，夫妻两人和婆婆开诚布公地谈了一次，确定了家里的责任分工、遇到矛盾的处理办法、尽量做到彼此的包容和体谅。
我们为刘康一家最终的团圆感到开心，而刘康能够成功挽回老婆的心，关键就在于，他所做的一切，都是针对老婆曾经受伤的点——帮助老婆清理情绪，释放压抑和委屈，让老婆看到他的成长，看到了关系变好的希望感。
这些都在给情感账户存钱，让关系逐渐升温，唤回老婆对关系的希望和爱。
如果你也处于离婚的漩涡，我们给大家整理了一些谈判话术，你们可以私信我，发送关键词话术，领取《离婚谈判话术》。
四
结 语
有很多夫妻，一方说不爱了，另一方也真的绝望了，似乎感情没有希望了，最后痛苦地选择了分手。
这真的很可惜。
情感账户是动态的，夫妻之间的感情也是动态的。
即使对方的爱看起来没有了、消失了，我们依然有机会，针对过去的创伤性事件，找出婚姻中的卡点，帮助清理对方的情绪，修复夫妻关系
我们可以看到自身的责任，一点点找回对方内心的爱。
从这个角度来说，这也是我们直面问题的好机会。
对于婚姻中累积的矛盾，我们这次不能够再逃避，我们要升级对于婚姻的认知，和伴侣发展真正健康的亲密关系。
如果你也面临这样的难题，你不知道怎么找出你们婚姻的卡点，不知道怎么设计谈话节奏，承担自己的责任，挽回对方的心，可以私信我们，寻求帮助。
end
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