和老婆离婚了如何挽回

和老婆离婚了如何挽回？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？

婚姻咨询师告诉你：离婚后如何挽回婚姻？离婚了该怎样和好复婚？,下面一起来看看本站小编听说吧心理给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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近年来，在我们中心，接到越来越多因各种原因而办理了离婚的夫妻来寻求帮助的，当他们或夫妻中的一方在离婚后开始感到后悔，便想与对方和好复婚。然而，事实往往是对方并没有同样的意愿，甚至非常愤怒、抗拒，那么，离婚后的夫妻是否还能挽回婚姻呢?又该怎样挽回呢?听说吧心理咨询中心婚姻心理专家李建学老师今天为大家分享一下。

相见容易相处难，婆媳矛盾被激发

34岁的梁伟和33岁的太太，八年前是同事，恋爱了一年半后结婚。梁伟是独生子，太太有一个哥哥。

六年前，跟其他恩爱夫妻一样，梁伟和太太幸福的走进了婚姻的殿堂，并相约一直幸福到老。

恋爱时，两人关系非常好，婚后两人也很恩爱。早期公婆岳父母对他们的婚姻也非常认可。

孩子出生后，由于岳母要照顾自己的儿媳妇(太太的嫂子在她前两个月生了小孩)，他们只好把公婆从老家接了过来。

梁伟是北方人，太太是南方人。公婆来了后，在照顾小孩、照顾月子的过程中，婆媳间产生了很激烈的矛盾。

例如，婆婆要把孩子的腿绑住，担心若不绑住，孩子的腿今后长不直。太太心疼孩子，不同意，但婆婆说：这是我的孙子，听我的!

由于太太是剖腹产，婆婆要把孩子抱过去跟自己睡，说更好照顾;太太却觉得，孩子跟谁睡就会和谁亲，我的孩子理应跟我睡。婆婆很不满：你的身体本来就有伤口，照顾不好孩子，我抱孩子睡不是心疼你吗?你不领我的情还要跟我吵。

……

类似的争吵太多，太太和婆婆吵得没办法了，内心的一股怨气无处宣泄，就跟老公吵。梁伟说，我只有一个妈，我妈含辛茹苦养大我(他是农村的)，供我上大学，很不容易。我不能伤害我妈，不能让她难受。即使我妈真错了，你也要迁就她、理解她。妈只有一个我不能换，但若是媳妇真不行，那我没办法。

听了老公的说法，太太很愤怒、绝望，争吵变得更激烈。最后，公婆受不了回了老家。

公婆走后，太太觉得很心寒，第一，对于她身上还有伤口，在自己未完全康复的情况下，公婆丢下她和孩子不管，她无法释怀。

第二，最让她的心疼痛难忍、难以释怀的是——老公不爱她。老公表示即使妈妈错了，也要听妈妈的，宁可换老婆也要听妈妈的。她觉得老公做人没原则，不理解她、不懂她、不支持她、不保护她。这为她的婚姻埋下了隐患。

由于对这件事情耿耿于怀，逢年过节，太太要么回娘家，要么带着孩子留在广州，就是不肯回公婆家。她也不允许梁伟把孩子带回去看公婆，公婆若是来了，她宁愿带着孩子住酒店，也不愿回家住。

夫妻间总为这些事情争吵不断，公婆生病需要用钱，梁伟不敢告诉太太，只好悄悄汇款回去。太太知道后，更加愤怒、失望，觉得老公根本不爱她只爱他妈，总在背后搞小动作。

对此，梁伟很头疼，也很为难，一方面，他很爱孩子，也很心疼父母;另一方面，他觉得太太除了对他父母不好外，其他方面都很好——工作努力又持家。他想去改善婆媳关系，但不知道怎么做。

终究逃不过离婚的命运

这几年，夫妻关系没有任何改善，一言不合就争吵，这也造成了夫妻性生活的不正常。梁伟总是晚归，要么就以工作为名在外应酬，或者在小区兜两圈，都不愿早点回家;在性生活上宁可自己解决，睡觉也是分房睡。

有一天，太太的手机没话费了，拿老公的手机给自己的手机充值时，弹出一条信息。她无意中点开一看，是老公的女同事发来的。由于这条短信比较暧昧，太太起了疑心。

于是她查了老公的通话记录，一看老公最近几个月和这位女同事联系得很频密，在审问之下梁伟承认了出轨。太太难以接受，坚决要离婚。梁伟一方面很内疚，另一方面觉得自己还爱着太太，不想离婚，虽然苦苦哀求，但在太太的坚持下，梁伟还是被迫离婚了。离婚后，梁伟很痛苦。首先，他觉得自己还是很爱太太，爱这个家，看着这个家毁在自己手上，很自责;其次，因为他意识到自己真正爱的人是太太，离婚后反而跟女同事断得干干净净。但不知道如何挽回太太，所以过来寻求婚姻咨询的帮助。

重新审视婚姻，认识到自己的不足

首先矛盾的起点在婆媳问题上，他作为处理婆媳关系的中间人，没有去调节好关系。他在父母面前做好人，很多时候让太太做恶人，没有有效地化解矛盾，反而激化了矛盾。他的选边站队，让太太觉得自己不被爱，在家里没有价值感，没有存在感，没有被需要感。这是导致婚姻问题的最重要原因。

孩子已经5岁了，但这个问题没有得到任何的解决。他们每一次争吵，只是一种情绪的发泄，这个问题仍然在那里，而情绪还在不断积累。

梁伟知道自己错了，也对太太道过歉，但在行动上并没有去改变。例如，他会背着太太给父母打钱，逢年过节他邀请太太回去被拒后，并没有再去做工作，而是自己一个人回老家过年，且春节整个假期都在家陪父母。

在他看来，平时自己每天都在陪老婆孩子，很少回老家，回一次老家肯定要多陪陪父母;但太太的感觉是，老公的整个假期都给了父母，说明他更爱父母，是一个妈宝男。

他没有看到，太太跟他争吵的背后，其实是需求没有得到满足。其次，他没有能力去解决婆媳问题，也没有能力去解决因为婆媳问题导致的夫妻问题。他更多时候是选择逃避，所以经常去应酬、把自己游离于家庭之外，包括选择夫妻分床，甚至跟女同事发展婚外情，也是对婚姻关系的逃避。

再者，面对多重角色，梁伟只承担了儿子的角色，未能成为一个合格的父亲，很少参与儿子的养育过程;作为丈夫，他也是不称职的。

梁伟意识到自身的问题后，知道自己必须努力学习，积极自我成长，尽快让自己兼顾好儿子、丈夫和爸爸这三个角色。

修复婚姻关系，从理解太太开始

太太已33岁，带着一个5岁的儿子，其实是很不容易的。太太若是再婚，可能会更困难，但为什么即使这样她都坚决要离婚呢?

成长后的梁伟觉察到：因为在这段婚姻中，过去令她失望，现在令她痛苦，未来她看不到希望。

他觉得：若自己永远不长大，永远不去承担作为丈夫、爸爸的责任，如果他始终在做妈宝男，把原生家庭置于核心家庭之上，把他和父母的亲子关系摆放在夫妻关系之上。太太宁可自己一个人带着孩子生活，也不会选择跟他和好。

若想挽救婚姻，让太太愿意复婚，梁伟知道，首先要做的就是自我成长，给太太希望。之前太太说他是妈宝男时，他很愤怒。现在他意识到，自己很多时候就是一个没长大的男孩。

当梁伟进行了一段时间的咨询后，随着他自我意识的觉醒、自我能力的提升，他诚恳地用文字给太太道歉，在信中对自己过去存在的问题进行了反思、反省和总结，对自己给太太带来的伤害真诚地道歉。

信中，他表达了：第一、自己作为一个丈夫和父亲，他今后该承担的多重责任和义务;第二、对于出轨的事情，他真诚向太太道歉、认错，告诉太太自己与对方早就结束关系;第三、他最爱的人是太太，不希望她们母子在外面受苦，他希望用自己的肩膀来扛起这个家，给太太和孩子遮风挡雨;第四，他告诉太太，他在进行心理咨询，希望通过心理咨询的帮助，让他内心更成熟，更有能力经营好家庭关系，能更好地照顾好她和孩子，并请求太太的帮助，邀请太太一起咨询，希望在咨询中，太太能用她的视角提供更多信息给咨询师，更好地帮到他成长。

太太收了这封信后既感动又惊讶，还有些怀疑。带着这种复杂的心理，夫妻一起来到咨询室。经过夫妻的共同咨询后，太太表达了对梁伟过去的一些行为的愤怒，也明白一个人带着孩子艰难，也理解老公这个人并不坏，只是不成熟，离婚也是当时一时之气的冲动行为。其实她婚内曾多次要求老公咨询，梁伟都很抗拒，不认为自己是妈宝男。所以看到梁伟能够主动地过来咨询，也能够意识到自己还没长大，太太的内心还是挺欣慰的。

经过几次的咨询，太太也意识到了自身的一些问题：自己在婚姻关系中，过于控制，过于强调老公是否爱自己，太爱跟老公讲道理、论对错，很多时候自己和老公的冲突并不是在真正解决问题，而是在处理自己不断积累的情绪，让这个家很多时候要么处在冲突中，要么处在冷漠中，让老公感觉不到家庭的温暖和温馨，这也是他游离于家庭之外的重要原因之一。所以家庭关系走到今天的状态，自己也有不可推卸的责任。看到这些，又想到老公曾经对自己的关爱与体贴，再看到老公现在的改变与成长，太太也看到了未来的希望，愿意跟老公重归于好。

夫妻重归于好后，他们意识到复婚不是简单地在一起，还需要共同学习经营婚姻的技巧，提高有效沟通的能力，正确处理好原生家庭和核心家庭的关系，提高婚姻生活的品质，让每个人都感到幸福快乐。他们说，要让自己一直走在成长的路上。

婚姻心理咨询结语：婚姻不是一成不变的，是随着时间、随着家庭成员的变化而有其自身的规律。夫妻是一个联盟，这个联盟若想固若金汤，彼此都需要成长，如此才有心智与能力适应各自的角色。

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人的一生当中，总有一个人会陪伴你一起，不离不弃，生死相依，直到白头偕老。这个人与你并没有血缘关系，但是她是你生命中最重要的人，但是并没有想到你们也有走到尽头的那一天，，你们感情出现了问题，你们要离婚，但是你不想，所以来到了小缘情感寻求帮助。

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　　1、反省自己，仔细想一下自己到底是哪里做的不好，伤害你生命中最重要的那个人。让你自己的缺点出现在你的面前，并改正它。让你老婆发现你的改变。

　　2、做好你父母的工作。让你的父母帮你挽回你的老婆，让你的父母对你的老婆好点，让她感觉到这个家庭是很温馨的。值得留下来的，打消离婚的念头。

　　3、让你的孩子挽回你的老婆。让你的孩子不要离开你，让你老婆觉得你和孩子很需要她，是爱你的。你也要做出改变，

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和老婆离婚了如何挽回3

过来人手把手教你挽回老婆，当你不甘心离婚，我建议你做好这3点

在和前妻发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在，经过我们的深思熟虑，如果我们想要挽回妻子，就该改变一下自己的观点了。让我们来学习一下挽回老婆技巧，以挽回婚姻吧！

如果你遇到了难以解决的婚姻感情问题，下定决心要挽回却不知道怎么做，那么在评论区留言“修复”，试试我的方法。注意：不想修复的不要轻易留言。

一.老婆要离婚你需要关注你自己

试图让你的配偶卸下防御，取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己，成为最好的自己。

二.培养新鲜感，再次吸引老婆

婚姻生活缺乏新鲜感，因为结婚就是与同一个人过一辈子的日子，每天一成不变反反复复同样的生活模式，很快这种日子就过够了。老婆走了如何挽回？如果想要爱情常温，需要培养新鲜感，出轨如何挽回老婆？比如休息日带老婆孩子出去度假啊，一起吃个饭散个步啊，一起看电影啊，或者在各种纪念日节日准备点惊喜啊之类的，让老婆觉得每天的生活都是不一样的时候，就会重新被你自己吸引了。

三.丈夫需要了解妻子，知道妻子真正想要的是什么

多和老婆培养感情享受浪漫情趣。结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你不想改善关系，你会送玫瑰吗？所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道歉，要么是因为高兴。我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。