挽回感情后怎么与老婆相处？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
挽回后，感情一直不太好，该怎么办？,下面一起来看看本站小编陈孝鹏给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
挽回感情后怎么与老婆相处1
自己和对象分手后，如果自己不想放下，那么自己最想要的可能就是挽回了，可能会觉得挽回了，自己也就开心了。
但对于部分人来说，虽然挽回成功了，但照样开心不起来。因为虽然两个人从分手的状态恢复成情侣的状态了，但两个人的关系还是很冷淡，像普通朋友一样，更糟糕的还有像陌生人，甚至是敌人的感觉。
会出现这样的情况的原因有很多，比如：
1，自己以死相逼才挽回成功的。
如果自己是用以死相逼的方式去挽回，例如用自残、自杀的方式去逼着对方和自己和好，或者自己手里有对方一些把柄来威胁对方和好，那么对方可能真的是怕你出事，或者被迫屈服，所以就和你和好了。
只是这样的方式只能够让对方在形式上承认你们还是情侣，但依旧不会认可你，甚至会更加的反感你，毕竟谁都不希望自己被威胁。再加上自己以死相逼的状态会令人感觉很危险，最终对方可能也就选择敬而远之了。
2，自己死缠烂打的方式去挽回的。
如果自己是用死缠烂打的方式去挽回，那么短期内，自己是可以给对方一种你很爱对方的感觉，所以对方有可能在这样的过程中愿意给你一次机会。
如果两个人之间导致分手的矛盾与隔阂并没有解决，那么两个人即使复合了，感情也没法真正的修复。曾经的矛盾与隔阂还会继续让两个人在感情中痛苦不堪，最终选择保持距离。
3，两个人都缺乏经营感情的能力。
可能两个人的感情本身就不太好，所以才分手的。因此，两个人虽然和好了，但面对感情，两个人还是不知道怎么经营和相处。
或许只是为了排解孤单，亦或者两个人已经习惯了这种相爱相杀的相处模式，所以即使和好了，感情也还是一团糟的。
总的来说，两个人在分手又复合之后，感情一直不太好可能是由很多种原因导致的。但具体是怎样的原因，就需要因人而异地去分析了，毕竟每个人、每段感情都是独一无二的存在。
但感情不好，通常是两个人在感情中，都有做得不够好的地方。如果自己不舍得放弃，那么就需要自己先做出一些努力了。或许自己也会有一些不平衡，类似于一种“为什么ta不能先做一些努力来维护彼此的关系呢？”
但毕竟一段关系中，谁需求，谁努力。既然是自己还想要维护好这段感情，那么自己就需要先做出一些努力，例如让自己先懂得如何更好地经营这段感情。当自己更有能力经营好一段感情的时候，或许自己也可以再去引导对方，让对方也能够更加地懂得怎么经营好一段感情。
最终两个人都能够好好地维护这段感情的时候，或许自己就能够感觉到自己的这段感情是美好的了。
祝好~
挽回感情后怎么与老婆相处2
感情遭遇背叛之后的原谅，可以说是一段坎坷但是又不想轻易放手的路，对于选择原谅背叛的人来说，心里有很多苦吧，这些情绪一直压抑在心底无法释放出来，这么做的目的就是希望通过自己的隐忍换来婚姻家庭的和平和安宁。
诺言的一位网友就有这样一个案例，丈夫出轨，想要回归家庭，妻子因为各种原因，没有离婚而是选择原谅丈夫让他回归家庭，课可以说她心理对丈夫还是有感情的星耀挽回伴侣。为了能够不让自己做错事，不因为某一件事情影响彼此的心情，她选择压抑自己的内心，通过自我妥协的方式和伴侣相处，表面看起来很和睦很顺畅，但是这样的的方式会给婚姻带来什么呢？
婚姻是两个人一辈子的相处，不是一朝一夕的事情，它需要有良好的感情基础，稳定的状态以及有效的沟通方式。如果双方有一方感到压抑，都会是婚姻中的一颗定时炸弹，如果不及时清除，迟早有一天会爆发。
其实对于这种背叛之后选择原谅的婚姻，在他们情感修复的过程中，如何相处是一个很需要重视的问题，解开一方的心结，今天我们来聊一聊背叛后的混匀如何才能恰到好处的维护彼此的关系，还可以不会委屈对方。
诺言情感今天梳理了三条有效的交流沟通方式，让你在感情的道路上不迷茫，不妥协，提升感情温度。
首先，信任断崖式消失
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情感遭遇背叛，信任遭遇断崖式消失，需要重建彼此之间的信任，重建是一个很漫长的过程，你不可能只玩过几天就能和好如初。所以建立信任关系不能急，心急吃不了热豆腐，可以通过两人的共同爱好，或者一起外出散心旅游，作为丈夫可以多关心妻子。给妻子制造一些小浪漫，让她回忆起两人甜蜜的时刻。
第二，不要总是纠结于过去
给彼此一定的空间，不要总是纠结于背叛这件事情上，你之所以觉得放不下其实是不甘心，觉得不能这么轻易地选择原谅，这是一种带有“报复性”心理特征。如果你一直这样你们你们的婚姻一定走不长远，既然选择是原谅就原谅了，别纠结，选择结束说不定你遇到的下一任还不如这一个好呢。很多人说：太难了；或者说：ta背叛我了，我都不能发泄一下情绪吗？
当然可以，但问题是：你选择的，不是要修复关系，挽回感情吗？所以，目标决定行动，不能自相矛盾；你若是决定离婚，当然就不用这么憋屈自己。
第三、不要总是翻旧账
男人之所以选择出轨，有大部分原因是因为心理得不到安慰，或者是夫妻之间的情感缺失。可以学习一下夫妻之间如何才能进行有效的沟通，了解对方的内心需求。这样可以增加彼此之间的信任感，有利于情感升温。
调整好自己的观念：婚姻是婚姻，感情是感情，感情需要高度的信任，但是婚姻未必需要，要平衡好婚姻与感情的关系。诺言希望你释然，如果有任何感情问题可以找诺言。
挽回感情后怎么与老婆相处3
分手3-6个月左右的时间，应该怎样重塑舒适感再次建立新的关系，最终挽回对方。
一
舒适感是什么？
当我们在去选择伴侣或者是去交朋友的时候，一般都会去选择和我们相似互补的，以及可以接受我们的人。因为这样的人可以让我们觉得很舒服，同时我们也会愿意投入更多的精力和时间去维持这样的关系。舒适感会在什么样的条件和情况下发生？答案是:在一个好的情绪下。
在我们情绪很难过很压抑的时候，那就很难和别人建立起舒适感的。而这个时候我们的重心会放在其他的方面，所以就无法真正关心别人，我们也很难把别人放在眼里，放在心里。
其实很多情侣的舒适感之所以会溃散，都是从乱发脾气和吵架开始的。当不好的情绪、偏见和争吵发生时，两个人心里眼里都是“自己”，根本就无法容下对方。原本融为一体的两个人就会分开，当负面情绪和极端感受时刻充斥着自己的时候，于是舒适感消失了。这也是两个人会分手的原因之一。
这种安慰在坏心情过去之后还能回来吗？如果这种舒适度的破坏每次只有两三次，一般是可以退回来的。但如果破坏次数多，没有底线破坏，可能就很难回来了。
舒适的另一个重要因素是接纳。两个人只有互相接纳，才能建立起舒适感。你可能会问，怎么能不接纳呢？不接纳，两个人一开始就不会有关系。怎么会有未来？
而接纳是可以分为两种情况。一个是“包容性接纳”。而这种接纳更多的是针对关系没那么深的人。比如两个人是普通朋友，你可能会比较宽容。反正关系还没到那种程度，你也不会太在意，而很多你不喜欢的缺点和行为。通常更包容接纳。如果是你最好的朋友做了你不喜欢的事情，你可能会有强烈的反应。对于更亲密的关系，你会更挑剔。所以第二种情况是“批判性接纳”。
恋爱初期，两个人之间有一些伪装和掩饰，都想把最好的给对方。再加上关系没那么亲密。所以，这时候我们开始的就是“包容接纳”。经过长时间的相处下来，两个人的一些不完美和不合适就会逐渐暴露出来。这个时候关系会更紧密，我们会自动开始“批判性接受”。当你们关系的亲密程度，以及热恋时期光环效应的消失，会让你们重新考虑彼此的三观是否兼容，彼此的性格是否合适，彼此的条件是否符合等一些问题。而这时你会发现两个人在一些问题上难免无法接受对方，会互相生气甚至吵架。一旦恋爱中的一方开始拒绝接受对方的某些缺点，或者一方觉得自己没有被对方完全接受，从而就会导致舒适感溃散。
为什么我们能和越熟悉的人培养出这种舒适感？正是因为我们觉得和熟悉的人在一起，我们会无条件地接受和认可。我们在对方心里有一定的地位，不会受到伤害和忽视。而这些因素是舒适的基础；被接受，被信任，被认可，不被抛弃。这些因素构成了两个人之间的舒适度。被接受是建立舒适感最重要的一点。当你们之间出现一些矛盾时，对方就会从最初愿意和你分享生活的状态逐渐变得“独立”，因为矛盾本身就会破坏你们之间的积极情绪。让对方觉得自己不被接受，不被理解。如果说对方在工作中遇到困难找你谈话，你不但不支持他的立场，还批评他的做法。或是对方给你买了一件很贵的衣服，你没有表现出开心，反而抱怨对方乱花钱。等等这些做法，都会让对方觉得自己不被接受和认可。
而在对方接收到这种负面信息时，就会产生出自己的情绪了。同时也不想和你分享。如果不能迅速地识别出对方的信号并给予安慰，而对方也会让这种情绪持续放大，最后两个人之间的舒适感就会被破坏，那么两个人也会渐行渐远。
为什么舒适度在两个人的关系中有这么重要？当有舒适感的时候，对方会顾忌到你的感受，你也会在意他的感受。彼此也会相互接纳，互相信任。一旦这种舒适被打破，你们都会变得更加以自我为中心和自私，你们都会放大自己的感受。就连这段感情的判断标准也不再以客观事实为主导，而是以你此刻对对方的感觉为主导。
而分手的时候，你会无数次放大他所说的气话“我不再爱你了”，甚至忘记对方以前所有的好，只记得对方现在的态度和说辞。即使分手后能和平相处，聊天沟通，而你们之间的舒适度也不存在了，因为你放大了他所说的不好的言辞，放大了你暂时的负面情绪，所以你无法真正从内心接受他，且不再信任他。而你也对这段感情的基础，对他产生了深深的怀疑。在这样的状态下，你不可能再跟他产生舒服感。可能这时你会意识到一个问题，那就是舒适感其实必须由一方首先“自我”产生。如果不能先让自己冷静下来，学会开始接受对方重新接受这段感情，两个人其实是没有办法重新建立舒适感的。
二
在分手初期该如何建立舒适感(分手一个月内适用)
在分手初期，两个人的关系其实是很微妙的，紧张又熟悉。在彼此刚分手时，只是从名义上的恋爱关系中断绝了关系，但实际上长期培养起来的恋爱惯性依然存在的，而彼此的负面情绪都在此时达到了最大化。然而相处了这么久，旧爱依旧最强，这段时期的关系是无法退一步海阔天空，更进一步又是深渊。所以很多人这个时候会很迷茫，面对对方的冷漠或者拒绝时，也不知道该和对方说什么，做什么。有的甚至走错一步，说错一句话。或者莫名其妙就断联了，从而导致错过了恢复的最佳时机。
在这个阶段当中舒适似乎是最难培养的，其实不然。如果现阶段强迫对方说话或者完全无视对方，真的很难培养出舒适感。如果此时，你能够运用“三三法则”以及“合理的措辞描述”，解决起来就不会有那么难了。
1.什么是“三三法则”
就是每三天聊一次，话题至少要围绕三个不同的事件。聊天的话题应该事先设计好。如果你们刚聊没几句就出现冷场那就无法再进行下去了。所以你要把几个事件给结合起来，加上几句自嘲的话，加上一些情绪化的描写，就能足够完整了。为什么要三天去聊一次，那是因为少了一天就聊得太频繁，以免引起对方的反感。如果多上一天，就会显得有些少了，而四五天不联系，也容易生疏。对于一些只是短期相处的情侣来说，就很容易破坏爱情的惯性。要知道爱情的惯性是复合的关键因素之一，尽量不要破坏它。
2.自我认证措辞说明
可以在分手后一周左右发一些合理化的措辞描述，就是在刚分手的时候，你需要用一些措辞，让对方觉得你能理解他，能读懂，从而到达在一开始就能让对方放下戒备。这一点很重要，可以为后期的挽回打好基础。
你可以这么说；“我知道我们最近经历了很多不愉快，我也知道很多事情我做得不好是因为我太任性了。虽然我很舍不得你，但我也是相信缘分的，也许很多事情都是在不经意间发生的，可能就是因为我们这段关系的缘分本就不长久。没关系，我真心地希望你能过得开心。让我们回到当初不认识的时候，一切顺其自然。以缘分的借口，把你们的关系推出去，谁也不应该是决定的一方。就让一切顺其自然吧。这样的说辞可以在很大程度上帮助你缓解紧张，也为后面的“一切顺其自然”的联系埋下伏笔。
三
到了中期的时候你们关系渐入佳境时该如何铺垫舒适感(适用于分手后2-3个月)
这个时期的舒适度取决于三个因素：
1. 有共同语言交流
为什么强调要有共同语言？因为很多人为了强行聊天，经常会没话找话产生尬聊的状态，而尬聊也是无法产生舒适感的。只有拥有共同生活或精神的两个人才能有共同话题。
2. 有积极的情绪
积极情绪是指你和对方交流的情绪不能是悲伤的、消极的、充满抱怨的、狭隘的，因为情绪是会传染的。如果你用一种错误的情绪和对方交流，结果一定是错误的。而情绪在舒适度的培养上，比重特别大。因为两个人交流的时候，30%的交流是内容，70%的交流是情绪。你给对方一个积极的情绪，对方也会给你一个积极的情绪。反之你给对方负面情绪，那么对方也会给你负面情绪。
3.有时不时的理解和温柔
这一点是提升你们到第三阶段的关键，也是舒适升华的关键。因为了解人心就等于抓住人心。当你能真正理解和体谅对方的心情和生活时，对方其实也能感受到。当对方觉得自己被理解了，被体谅了，他在你面前的压力就会减少，他的舒适感也会慢慢回来。这就是了解和理解的好处。当然不能只是心里体贴，更重要的是要把话说到位，把事情做到位。
比方说在晚上已经很晚了你们还在聊天，此时你就可以主动结束话题，告诉对方“今天很晚了，熬夜对身体不好，早点睡吧。”在对方工作压力大又或是考试多的时候，主动对对方说“我知道你这几天很忙，所以不敢打扰你，给你发些小漫画吧”。甚至当对方很久都没有回复你的消息时，你也可以耐心等待，而不是像以前一样问对方为什么不回复你的消息。
四
在要复合前如何铺垫舒适感？(适用于分手3个月及以上)
前两个阶段，我们所做的就是让对方也能认识到自己真正的问题，知道你们之间的不合适和矛盾点在哪里，并且能让对方相信你有信心解决这些问题。但这一次，不代表你们已经复合了。分手后对方形成的固定思维，让对方牢牢抓住分手单身的状态不放。这个时候，如果你强迫对方复合，少部分人可能会愿意接受，但大多数情况下，这种接受是你强迫的，而不是发自内心的真实想法。他因为一些其他的因素等原因被你拖回来复合，这样的感情还是会再次出现问题。而整个第三阶段，对方有和你复合的想法的时候才是最好的时候。
而对方是怎么产生复合的想法的呢？想一想你们为什么分手。你们分手是因为有矛盾，解决不了，所以第一阶段就做好了铺垫，让对方知道我意识到了这个矛盾，并且有信心可以解决。这样，你们分手的根源问题就不存在了。这时候就只剩下时间惯性的问题了。对方现在只是习惯了单身。你可以让他慢慢完成这个惯性。这时候记得不要粘人。如果你坚持粘着他就会给对方压力。
就比如说女生在被追求的时候，对方要求“我们谈恋爱吧”。很多女生会有一种恋人未满的感觉，也并没有太多想要在一起的想法，她们会说“我再考虑一下。”这时候，如果男生每天主动找女生聊天，就会给女生一种无形的压力:拒绝他似乎不好，但又不知道该跟他说什么。一旦感受到压力，舒适感就没有了。所以要保持一定的独立性。应该如何保持自己的独立性呢？上班，找朋友，和他分享很多有趣的事情。这样你就可以保持了你的独立性，又和别人分享了你的生活状态。
所以在这个阶段，我们没有必要天天给他发信息，一直粘着他聊天。你每天越开心，对他就越有吸引力。在这个阶段，很多人看到对方不回应就会很恐慌，担心对方有新欢怎样，就开始不断的找事儿作死。
此阶段我们需要做的是保证每次和他沟通时，都是在传递正能量，保持独立，为舒适度做铺垫。给他一种感觉:我在你身边，但不完全属于你。给他可利用性，但不是需求感。这种状态会持续一个月左右。如果对方是在和异性聊天，半个月就好了。切记不要问对方为什么不回复，也不要在意他身边的异性。如果这两点踩雷，之前的伏笔就算是作废了。
