被老婆拉黑删除教你一招挽回？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
被前女友拉黑？三步走教你挽回,下面一起来看看本站小编人间清醒的阿宸给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
被老婆拉黑删除教你一招挽回1
以我个人经验来说，男挽女是要比女挽男容易的。
并不是说女人比男人心软所以更好挽回，实际恰恰相反，下定决心分手的女人才是真正的九头牛都拉不回。
我要说的是，在挽回的过程中，当女人作为挽回方的时候，难点不是了解对方的需求，而是控制自己的心态。大部分女人会因为心里落差感和焦虑情绪，让挽回过程难以顺利进行下去，明明说好隐藏需求感，等到夜深人静，往事浮现，一个没忍住就给对方发了小作文。
而男人通常比较善于控制自己的情绪，能理性的去执行挽回的过程。他们的难点，反而是去了解对方真正的需求。很多男性挽回者在听我分析完之后才恍然大悟：哦！原来我们分手不是因为她说的"不合适"。
那女人在感情中要的到底是什么？
这简直是困扰直男们的千古难题，不过其实可以理解，男人和女人在情感中的需求本来就是不一样的，男人只要能有两人在一起的开心，有自己一人独处的空间，有被需要的被肯定的自我价值观满足就够了。
而女人则不一样，根据年龄，性格等不同因素，所需要的也各不相同。
比如年轻女孩更需要的是安全感和陪伴，成熟一些的女性则更需求认同感和包容度。但男人通常情况下对女人需求的判断是单一的，对于女人的需求转变更是摸不着头脑，所以就导致给予的东西并不是她想要的，而女人的需求长期得不到满足，自然会对这段感情失望，当失望累积到一定程度，分手也就如约而至了。
而当女人提出分手的时候，男人仍然是一脸懵的，他不觉得自己给的东西错了，也知道自己不是不爱对方了，可这段感情就是被这么单方面结束了。
那怎么办？挽回呗！
但是很少有男人能正确的去挽回，导致越挽回反而把对方推得更远。
我说说看那些常见的错误挽回方式，男性朋友们请自觉对号入座。
低姿态挽回+口头承诺
如果对方是情绪型分手，这样做不失为一个好办法，因为情绪型分手的真正目的并不是分手，只是表达希望得到关注的一种手段而已。这个时候你的低姿态挽回和承诺能表现出你对这段感情和对方的重视，满足了对方求关注的心理，自然可以挽回。
但认知型分手不一样，认知型分手的真正目的就是结束和你的亲密关系，原因基本就是平时需求得不到满足，失望累积，演变成分手。
这种情况的分手，你已经从她的恋人转变成路人，甚至是让她讨厌的人，对方不期望从你这得到什么，只希望离你远一点，你这个时候摆出一副低姿态去挽回，对方的只会觉得你很烦，就算原本还能保留的联系方式，现在也被拉黑了。
至于"我以后一定怎样怎样"的承诺，在这个时候去说也只会收到反效果。
女人提和男人提分手其中一个显著的区别就是，女人会在决定分手前通过交谈或争吵的方式向对方表达自己的不满。但是男人为了尽快平息矛盾，采用的办法多是快速道歉，然后去哄，很少去深入的想事件背后的深层原因，他们会下意识地把这与普通的作闹混为一谈。
当时看起来矛盾是平息了，但解决的只是情绪问题，根本问题并没有解决，所以在后面的相处中，男人势必会不小心再次踩雷，女人再闹，男人再哄，恶性循环，直到分手。
所以分手后的你在为了挽回做出承诺的时候，对方会想"早干嘛去了？""我说了那么多次都没用，这个男人的承诺，不可信"。
总结，低姿态挽回+口头承诺，只会继续拉低你在她心中的形象。
错误方向的补偿
男人挽回最容易走进的误区就是补偿心理。
你跟我分手，是因为我给你的关心不够吧，那我补偿你，我给你买你喜欢的东西，我请你吃好吃的，我带你去旅行，这样你总该回心转意了吧。
为什么你会这么想？因为在恋爱过程中时，她在接受你送的这些东西时，表现出了欣喜，你知道她是喜欢这些的。
但你现在不是她的恋人了。甚至关系都不如普通朋友，因为她对你是失望的，抵触的。
那你送的这些东西对她们来说，不是恋人对自己表达的爱意，而是负担。甚至于你送礼的这种行为，都是在给她们压力。
再一点是，有句话说的很有意思，恋爱中的女人智商为零。
但是当她们不处于恋爱状态，你的心思，她们一眼就能看出来。
对于你的补偿行为，她们心里想的是：
"以为这样就能挽回了？你觉得我是就是这么肤浅的女人吗？"
"现在这么殷勤还不是想复合，等复合了还是以前那样，我早看透你了。"
所以这种方法男同胞们还是慎用，典型的费力不讨好。
不要贸然进行肢体接触
先来看一个案例，小柯想挽回前女友，约前女友出来吃饭，想好好谈谈：
小柯以为前女友答应见面就是有挽回的希望，希望通过肢体上的触碰进行试探，来确认对方的想法。当时还自我感觉良好，结果回到家发现自己直接被拉黑了。
女人的边界和分寸感，往往比男人更强。对于恋人和其他人，界线是非常明显的，而当对方没有承认你的身份时，你的贸然行动只会增强对方对你的防备感。
你试想一下，走在路上你去贸然拉一个女生的手，对方没当场赏你一个巴掌就不错了，严重点的直接就报警了。所以不要觉得你们以前是情侣，你就可以和对方有肢体接触，看似对方没有拒绝，实际可能只是碍于当时的情景，实际在心里已经给你划了一个大大的叉了。
说了这么多，那到底怎样去挽回才是正确的呢？
总体来说，分为三步：保留最低关注，建立正向形象，证明自身价值。
保留最低关注
既然对方选择分手，对你肯定是有负面情绪，而且这种情绪是经过长时间积蓄的。短时间想化解基本不可能，但你可以通过表露自己的态度，去给对方一个讯号。让对方意识到。你察觉到了对方对自己的不满，并愿意去改正。
比如你可以给对方发个短信：
"以前我太迟钝，没意识到自己给你带来了很多伤害。我现在知道了，虽然可能是晚了，但我还是想争取一下，因为我不想失去你。"
然后不管对方是否回复，回复什么，都不用回复了，切记说多错多。
这里和女挽男的一点区别就是，你可以适当暴露出自己的需求感，因为女人思维偏感性，更容易被触动心锚。一方面，你表达出了歉意和改正的欲望，另一方面，你肯定了她对你的价值，对你的重要性。那么她就算对你有再大的负面情绪，也会对你保留最低限度的关注，而这对于后续的步骤是至关重要的。
建立正向形象
前面是"说到"，这一步则是要"做到"。
狼来了故事大家都听过，但你现在已经是那个不被信任的小孩了，所以你说的再多都不如真的去做更能让她相信。
比如之前女生嫌弃你不上进，因为看不到未来而分手。那你就通过朋友圈展示，每天打卡读书，健身。不用过多的文案，唧唧歪歪的男人反而会被反感，把你的读书笔记，你的汗水展示出来，比任何话语都有说服力。
最重要的是，你要真的去做，并且保持下去，不要有侥幸心理。女生都是注重细节的，假如你只是装装样子，总会露出马脚，那时恐怕就会被她彻底判死刑。
如果你真诚的想挽回，就不会吝于改变自己。
证明自身价值
女人都是有"慕强心理"的，她们找伴侣是想找许一个依靠，是想要一种寄托感。
所以你要把握时机，向对方展示出自身的价值，表明自己是一个可以被依靠的对象。
比如，女生发朋友圈，说生病了，在家养病，你怎么做？嘘寒问暖吗？当然不是！
你就买好药和水果，直接到她家门口，如果她对你进屋表示抗拒，那就把东西给她，嘱咐一句好好养病，有需要给我打电话，然后果断离开，不再纠缠。
这叫做有分寸感的关心。
当然我只是举一个例子，重点是你要在她需要的时候，适时地出现，给予她关心和帮助，少说多做，潜移默化的改变对方对你的印象。当对方遇到困难的时候，孤独伤感的时候，下意识地会想起你，你的挽回之路就即将到达终点了。
男挽女简单，但又困难。简单的是，只要你真诚的用正确的方式去挽回，你的改变总会被她看到，你的付出也会得到回报；困难的是，你真的为挽回做出改变，并且坚持不懈。毕竟表象是无法长久的，不真正做出改变，你们的感情还是会回到老路上。
通过挽回的行动真正得到挽回的，应该是你自己。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
被老婆拉黑删除教你一招挽回2
从前的你们恨不得每分每秒都粘在一起，现在的他却动不动就“想静静”……
刚在一起的时候，你曾认定他就是对的那个人，现在却经常重新审视这段感情，然后向自己发出“灵魂拷问”：我们在一起真得合适吗？
感情一旦从热恋期进入倦怠期，很多人的内心开始惴惴不安，你也和他冲动地说了分手。
分手没几天，你就开始后悔，于是各种死缠烂打求复合，这种情况下，结果肯定是失败。
为什么失败？
因为挽回讲究的是重塑你对前任的吸引力，而不是你用死缠烂打的方式去碰瓷，用比他低的姿态去求得他的复合。
那么，如何才能高姿态、高成功率地进行挽回呢？你将从导师今天的实战案例中找到答案！
2018年1月，小娜与李可在单位组织的新年聚餐中认识，李可对小娜一见钟情，之后便展开了热情的“追求攻略”，买早餐、约吃饭、接下班、制造惊喜一样都不少。
在李可诚意十足的浪漫攻势下，小娜很快就坠入了爱河，开启了温馨甜蜜的同居小生活。
刚开始的时候，李可对小娜细心呵护，关怀有加，每到周末就换着花样带小娜出去玩，小娜也很享受这一切，表现出一个小女生应有的样子，小巧、可爱、粘人，有时候想要点什么礼物，只要挽住李可的胳膊撒个娇，李可就会尽量满足她。
那个时候的小娜，每天享受着李可的浓浓爱意，认定了李可就是自己的真命天子。
所以慢慢的，小娜不再把时间用在梳妆打扮和姐妹聚会上，而是全身心地投入到她和李可的感情生活中，只要一有空就给李可打电话、发微信，嘘寒问暖，无论是大事小事，都迫不及待地和李可分享。
小娜总认为自己对李可的关心多一些，他对自己的爱就会长久一些，可现实却往往不尽人意……
刚恋爱的时候，李可在公司一直做的是行政工作，照顾小娜的时间相对来说多一些，但是2019年五一过后，李可调动到主管人力资源的管理岗位，工作压力越来越大，加班次数越来越多，陪伴小娜的时间越来越少，回小娜消息的速度越来越慢。
有一次，李可满脸阴沉地回到家，小娜连忙询问怎么了，可是李可只是小声的说“没事”，就把自己关进房间，再也不理小娜。
小娜很是委屈，同时也很担心李可的状态，就追进卧室问李可到底发生了什么事。李可还是没有多说话，只是很不耐烦地让小娜出去，想一个人安静一下。
小娜的情绪一下子就上来了，委屈地埋怨着李可“不识好歹”。李可好一阵愧疚，赶紧向小娜道歉，说自己在公司被领导批评了，不想讲出来是怕小娜跟着不开心，请小娜原谅自己……
后来，这件事情虽然已经过去，可不知为什么，小娜感到自己和李可的距离明显疏远，从前那种迫不及待向他分享心事的冲动再也没有了，看李可也是哪儿哪儿都不顺眼：不帮忙做家务事、脏衣服乱丢乱放、交待的事情忘了做等等……
因为这些事情，小娜和李可的争吵越来越多，矛盾僵持不下的时候，小娜甚至觉得她和李可的关系还不如陌生人。
这次分手是在2019年12月，那天刚好是李可的生日。小娜很用心地做了一桌菜，想让李可高兴一下，顺便拉近一下两人的距离。可是没想到李可正好要在单位加班赶做项目书，小娜一等等到凌晨12点半。
李可回到家后，小娜的情绪再也绷不住了，一边诉说着自己的委屈，一边骂李可渣男、没有责任心，最后还把李可之前送她的礼物全丢到了门外。李可看着地上的礼物没有吭声，头也不回地离开了小敏……
李可刚离开的时候，小娜赌气地说着“单身挺好”，可是没过几天，自己就不争气地开始想他，忍不住翻他的朋友圈，又去看他的QQ空间，还时刻关注他的抖音、快手、微博，甚至连他的游戏账号都不放过，心心念念想知道他在分手后的一切……
小娜意识到，“李可”这两个字已经深深地烙在了自己的生命中！
于是小娜开始不停地给李可打电话、发信息，可李可始终抗拒着，说自己很累，再继续下去对谁都没好处，希望小娜不要再去联系他；
之后的几天里，小娜又去李可单位找了他几次，李可的态度仍然没有一丝转变，无论小娜怎么哀求、承诺，李可都无动于衷，最后当着小娜的面把她的联系方式拉黑删除……
小娜看着眼前这个既熟悉又陌生的男人，心如死灰，她怎么也想不通曾经对自己那么好的人，为什么一下子就陌生成这样？！
小娜开始整夜整夜的失眠、吃不下饭，更是无心工作，。小娜的这种痛苦，只有真正经历过的人才能懂得——清醒的时候喝酒，喝醉了就哭，哭到睡着，醒了接着喝……
2020年1月，小娜在万般无奈之下找到了我们。虽然她的内心对挽回结果充满了忐忑，可依然给予了导师最大的信任，相信专业的力量要比她个人的力量强大。
小娜是勇敢的，任何一个愿意为爱去挽回、去改变的姑娘都值得被温柔以待；小娜也是正确的，最终也在导师的全程指导下收获了一个圆满的结局！
一、新鲜感流失，晕轮效应凸显
两个人在一起生活久了，彼此的生活习惯、性格脾气都慢慢有了深入了解，生活情趣和新鲜感必然会被削减。
日复一日的生活，就像顿顿只吃一种菜，久而久之，再秀色可餐的爱情也会变得索然无味。
随着时间的推移，小娜和男友热恋时的新鲜感逐渐褪去，双方回归自然平淡的生活，变得更加熟悉彼此，“晕轮效应”发挥作用，矛盾就会凸显出来：
小娜看男友“邋里邋遢、不帮忙收拾家务”不爽，男友也对小娜总是“粘着自己、对自己唠叨不停”充满了怨言。
而这些小摩擦，随时都有可能被无限放大，成为爆发分手的导火索。
二、安全感匮乏，需求感失衡
在影视剧中经常会有这样的桥段：喝得烂醉的女主打电话给男主，对着电话那头的他号啕大哭，男主毫不犹豫冒雨冲去找女主，在路边上演重归于好的戏码……
而现实中的情况则是：你越是哭闹、乞求、纠缠，越暴露你对他的需求感，让他压力山大，对你更加排斥。
在案例中，小娜天天粘着男友，每天主动发消息、打电话、缠着男友出去玩，一开始男友觉得这是在乎他、爱他的表现，会给小娜积极、正向的反馈；但时间久了，男友作为情绪价值的“供养者”会感到非常疲惫，觉得小娜不懂体谅，产生离开她的念头。
三、男女思维差异，不懂换位思考
在案例中，其实小娜和男友都没有错：一个是在工作受挫的时候，不想把自己的负面情绪传递给女友；另一个是关心男友，帮了解男友为何会不开心，帮他分担压力。
可为什么最后会吵起来？因为男性思维和女性思维有着本质的不同：
小娜喜欢有什么不开心的都向男友倾诉，所以她希望男友也能这样向她诉说，可男性在沮丧或者面对困难的时候，总会变得异常安静，钻进他最私密的“洞穴”里寻求对策，并且不希望被任何人打扰。
小娜欠缺换位思考的“关心”举动，只会让男友更加烦躁，进而转化成“负面情绪”发泄出来。
感情中，我们总是习惯站在自己角度去理解对方的言语和行为，从没有想过自己“给予的”，有可能并不是对方“想要的”。
“挽回”这件事本身并不难，难的是如何运用“对症下药”的挽回方法，如果没有对你的问题具体分析，只是盲目“断联”，那么很有可能会出现难以把控的新难题。
在小娜的案例中，虽然男友选择了分手，并拒绝了小娜的挽回，但是说到底，他还是爱小娜的，他只是忍受不了和小娜在一起的相处方式。
在分析完小娜的分手成因以后，导师为她量身定制了一套高效率、高姿态的挽回计划书，具体分为以下两个阶段：
第一阶段：全面提升阶段
一、打破认知，隐藏自我需求
姑娘们千万要记住，分手后，你们就不再是恋人了，所以不要再用“女朋友”的身份去和他他交涉，摆不正自己的位置只会给对方压力，反而会把他越推越远。
于是，在我的指导下，小娜在微博给男友发去了已经接受分手的私信，以达到软化男友心防的目的，这样做还有一个好处，就是可以打破对方的“固化认知”。
在这段时期，女生要隐藏自己的需求感，不要去强迫对方或者纠缠着对方，这样会增添负面印象，影响他的判断。
对方会想：看吧！她果然又来纠缠我了，幸好我和她分手了，实在是太累了，打死我都不跟她和好。
这个时候，无论你做了什么，在对方眼中都是错的，因为他的固化意识在捣乱。所以，要想挽回就要反其道而行之——既给双方一个冷静思考的机会，也为自己实施挽回计划争取了时间。
二、破茧成蝶，重塑女性魅力
挽回，最重要的是对男人达成“二次吸引”，但是“二次吸引”和“二次追求”是有本质区别的。
导师帮小娜稳住情况后，进一步引导小娜在情感冷却的这段时间里，理智地去梳理感情中的矛盾点，以及可以在挽回中吸引男友关注的“剩余价值”，扬长避短，针对性地实施挽回方案。
一开始的时候，小娜也比较忐忑，害怕自己的坚持得不到自己想要的结果，但是仅仅学习了两天课程以后，她就被自己的提升惊讶到了。导师指导入微的服务模式，让她感受到了什么才是专业的力量，同时对自己的挽回充满了信心！
第二阶段：全面挽回阶段
在上个阶段，小娜的各项能力，包括自我建设、展示面建设、聊天套路、框架塑造等等，都在导师的指导下一步步得到提高。
不到两个礼拜的时间，小娜就像变了个人似的，由内而外散发着女性魅力，因为缺乏安全感产生的患得患失心态也没有那么重了。
小娜对我说：“老师，我身边很多朋友都问我是不是又恋爱了。”
我告诉小娜：“那是因为他们都看到了你的改变。接下来，咱们开始进入全面挽回阶段，导师将采用攻心战术，让男友主动回到你身边！”
一、试探性复联，攻心话术递进关系
从第三个星期开始，导师开启“实时代聊”模式，采用内部团队从众多挽回案例中抽丝剥茧出来的攻心话术，成功帮助小娜加回了男友，并向男友发出了试探性的复联信号。
复联的目的有两个：一是打破冷冻期，恢复情感链接；二是打开展示窗口，让男友看到小娜的变化，达成深度吸引。
“遇见你很高兴，也很幸运，遗憾的是，我们的价值观不同，所以，祝安。”男友很快就给小娜回复了信息。虽然内容没有直接对分手的局势有所改观，但是字里行间充满着遗憾，说明男友其实是很在意小娜的，他内心对小娜还存在着依恋。
这种良性反馈，让小娜看到了复合的希望！
在老师的指导下，小娜又和男友进行了几次升温互动，虽然男友每次都是回复得很慢（可能是真得很忙），但是轻松的话语和表情包渐渐多了起来，气氛非常和谐。
随着时间的拉长，男友对待小娜的态度逐渐热情了起来，偶尔会主动找小娜聊天缓解压力，这让小娜挽回的机率大增。
二、把握窗口期，美好心锚共振复合
经过一段时间的聊天互动和社交平台展示，男友对小娜的印象有了很大的好转，同时也对小娜现在的生活充满了好奇。
导师综合小娜男友的各项反馈判定：男友的“开放窗口”已经打开，这个时候再进行挽回操作，将会事半功倍！
于是，导师帮助小娜向男友发出了在他能力范围之内的求助信号，男友早就按捺不住想要见小娜的心情，挂掉电话就匆匆忙忙地来给小娜帮忙。
等男友忙完，导师为小娜设计了“明为答谢，实为复合”的邀约，选择的地点是二人之前经常去的西餐厅，目的就是为了唤醒男友心底的“美好心锚”。
在熟悉的环境里，吃着熟悉的美食，小娜向男友说出了准备多时的内心独白：
“没想到我们还能坐一起吃饭，这段时间发生的事情太多，但是现在这种状态还不赖。也许，你的决定真的是对的。对于我之前的行为，我还是要当面向你道个歉，给你带来了困扰，对不起。”
小娜一副放下往事，落落大方的样子反而让男友拘谨了起来，他看着眼前焕然一新的小娜，也说出了心里的真实想法：
“这么多天以来，我一直没恨过你，我其实也有很多不对的地方，如果当初我们能像现在一样好好说话，可能就不会闹到分手的地步了。你说我们还有机会重来一次吗？”
“或许可以吧！”小娜强忍住内心的激动，按照导师的指导给了男友一个“模棱两可”的开放式答案，这样可以继续强化小娜的框架。
夕阳一点一点沉入天际，天色虽然黑了下来，可是小娜的爱情却再次迎来曙光…
果然，之后的几天里小娜和男友完全换了位置，变成男友苦苦追逐着小娜。昨天一大早，导师就收到小娜发来的信息，她和男友正式复合了！
恭喜小娜，挽回成功！
挽回一段感情并不难，关键是看你能不能采用正确的方法，方法对了，就能够达到事半功倍的效果。
你要知道：靠作闹、乞求、纠缠、等待永远无法挽回男人心，想要成功逆袭绝情男，就要付诸行动，从现在开始立即去挽回，去努力！
请你相信：无论你在情感路上遇到什么困难，我都会成为你无比坚实的后盾帮助你，支持你！
最后祝愿阅读本文的姑娘们都能成功挽回并恩爱到白头！
被老婆拉黑删除教你一招挽回3
在男女两性交往中，很多男女都会遇到另一半一言不合就删除拉黑的情况。
看似是要跟你决裂，其实有时候只不过是一时的情绪激动而已。
对此，千万不要害怕，更不要心灰意冷。
遇到问题解决问题，办法总比困难多。
并且解决问题的办法绝对不是只有一个，只要你想挽回，还是有机会的。
第一：首先要确定为何删除拉黑你？
对于删除拉黑联系方式的这种情况，一般都是对方生气或者一时冲动才会做的事情。
只要我们弄清楚对方为何生气，才是解决问题的关键。
比如说过节的时候，你没有送对方礼物！或者说你的事情，触碰了对方的底线。
总之，找到问题的原因，解开对方的心里困惑和郁结，才是真正的对症下药，药到病除。
第二：一定要有认错的态度，但是不要急于认错。
男女之间的相处，如果出现问题和发生矛盾，一定要学会保持冷静。
不要着急做判断或者下决定，因为着急做出来的事情会一错再错。
当对方拉黑删除你了，一定要先缓缓对方的情绪，不要着急去加对方联系方式。
这样只会让对方一次次拒绝，反而自己也会越来越火大，不利于解决问题。
当然，缓缓对方的情绪并不是要晒对方一两天，时间过长一样不利于解决问题。
个人建议，最好是当天事当天毕。
等待对方冷静下来，再去认错。态度一定要端正，跟对方说明自己的情况。
除此之外，给对方一些美好的期许，让对方在原谅你的同时，对两个人感情的未来充满希望。
总之，男女相处，不要太过直来直去，还是要哄的，把对方哄开心，这是一种能力，更是男女恋爱需必备的技能。
第三：双方和好以后，一定要做好这件事。
男女恋爱相处，绝非是一味地迁就与投降。
为了缓和当时的关系，可以选择承认自己的错误，端正自己的态度。但是，对方有问题的时候还是要说明一下的。
比如说删除拉黑联系方式，本身来说就是一种很不妥善的处理方式，是不利于两个人感情和谐的。
如果双方和好后，可以和对方商量一下，让对方明白这种处理方式是不对的。
只有两个人都在为彼此改变，才会让感情细水长流，白首不相离。
