挽回老公感情最有效的方法？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 下面，好道义情感网的小编巧巧就来大家分享一下，希望对你有帮助。
挽回老公感情最有效的方法？1
作为从业多年的心理咨询师，在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。重点是看你有没有用对方法，挽回老公感情有效的方法如下：
总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：
1、抱怨指责阶段
2、诋毁阶段
3、抵触阶段
4、冷暴力阶段。
你要知道对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的；过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。
一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据我的咨询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。在这个阶段，你必须减少和他相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和他分床睡，可以有效缓解他的紧张情绪。你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。
第一、90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。
对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与他取得联系。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……
这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让他发泄，对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着他一起去责备自己，但是注意原则性问题除外；“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经。另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。
第二、提高离婚门槛。
很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：
（1）提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人。
（2）提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。
（3）增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。
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挽回老公感情最有效的方法？2
我和男友在一起四年，分开一个多月了，他跟我说的分手，第一个月，我各种认错道歉挽回，把我的缺点，问题，全都说出来了也说决心可以改。各种反省。第一个月我俩一直有联系，我每天给他发晚安啥的，各种小关心。问他吃什么之类的都会回。后来一个月了我有点忍不住了。我让他下决心，我说你要是想好的话咱俩和好好好在一起，不想好的话就断了，我不会跟你做朋友。他没回，犹豫了两天，后来说四月五号找我出来聊聊。但是没见面之前的那天晚上，他给我打电话就基本说明白了，就说是分手了，说我说的那些问题他都明白，就是心里过不去那个坎。
我说你一点机会都不给我了是么，他说，有机会的话就是两年以后吧。两年以后我们都成熟了，那个时候要是有缘分的话，也许就直接结婚了，现在看不出合适不合适。我俩四年从来没分过，吵架都是他哄我给我哄好了。当天就好。我觉得我们在一起很合适。就是我这边做了一些他忍不了的事，他就说不合适了，当然不是出轨。四年以来第一次跟我说分手，还挺坚定的。挽回情感找（muqing268）慕卿情感
前一天晚上他已经说明白了，我以为他不会来找我了，结果第二天还是来找我了。我没有跟他提我俩的矛盾，就是哭了，让他抱抱，跟他撒娇。他也抱我了，摸摸我头。但就是不和好，后来给我送回家了。我就彻底不理他了。到现在差不多一个星期了没理他，然后他也不给我发微信，就是给我点赞。今天还给我打电话，说话啥的很轻松的语气，问问我最近怎么样啊，中午吃的啥啊。有的没的。
我说话一直冷冷的，没什么情绪。后来就挂了电话，他说他吃饭了。还说了说他的情况，工作之类的。他最近发的朋友圈都是情绪不太好的那种，但是今天给我打电话又很轻松，是故意的吗？我现在不明白他什么意思啊。一头雾水。
慕卿情感回应：他能这样对你，说明有复合的可能，但是因为你做了什么让他顾忌，有心结所以不敢提出复合，这意味着你自己本身出了问题让他感觉到累，这说明你自己都不知道自己哪里出问题了
挽回1你需要先改变的是自己。
挽回2如果你已经准备好了要挽回他，婚姻感情，三分缘天定，七分人已造，命理结合人为才是最好的化解之道。我是慕卿情感导师，擅长心理学、情感挽回、婚恋讲堂、爱情挽回、挽救婚姻、分离小三、婆媳对立、提高爱商，情感问题找（muqing268）慕卿情感！可一对一咨询交流，已帮助多位缘主挽回破裂的感情和婚姻。希望可以帮助到你
挽回老公感情最有效的方法？3
分手之后，原本朝夕相处的他彻底离开了你的世界。反复思考之后，还是会问自己，到底是为什么才会走到这一步。甚至会在夜深人静的时候，想要跟他聊点儿什么，却又顾虑到两个人已经分手了，自己没有资格去打扰对方。
有很多爱情专家都说过这样的话，那就是：“这个世界上，没有什么东西是放不下的，感到累了、痛了，自然就会选择放下了。”
可是，说归说，真正做起来之后还是会很难。明明自己伤得已经很严重了，却还是想着能挽回对方。即便是懂了再多的道理，心里也明白时间能抚平一切的伤痛，但就是无法犹豫不决。在这里，我们将为你全面解读分手之后的每一个阶段，所对应的挽回策略，让挽回变容易。
1. 明确好对方的两种需求
有一大部分的人在挽回前任的过程中，总是会按照自己的想法和观念去要求或者是规定对方，从来都不懂得换位思考一下，自然也不会站在对方的角度上看待问题。这样一来，挽回自然是没什么希望了。道理也很简单，你不知道对方的心中在想什么，无法感知到他们真正需要的又是什么，所以即便是付出再多的努力，都无法被他们所接受，反而会因为自己一次又一次的死缠烂打，在前任心中留下很差的印象。到时候别提挽回了，连正常的沟通都没有办法做到。
在挽回中，不应该过早地暴露自己高需求的挽回目的，同样得也不能过度去满足对方的需求。
在这里，前任的需求主要分为两种：
一种是基本需求，通俗点将就是外貌。
无论前任多爱你，多多少少都是会看中你的外表，毕竟长得好看的人，永远都是会被优待的。毕竟，爱美之心，是人皆有之的。当然，在这里美丽的外表不是单纯的身材好、容貌好，而是能保持一种专属的魅力。在日常的时候，挑选适合自己的穿衣风格以及妆容打扮，从而突出自己的优势，进而展现出自己的自信心，一旦自身的魅力值提高了，那么肯定是会给前任眼前一亮的感觉。率先留下一个好印象，那么接下来的挽回工作进展的就会顺利很多了。
另一种需求就是精神层面的需求了。
在很多时候对方不会因为你给他买了什么精美礼物就因此而感动。更多时候，他们更需要的是语言层面上的沟通和情感上的慰藉，而不是单纯的物质满足。在感情或者是婚姻上面，每一个人都渴望被理解、被认同以及被尊重，而且还要有共同的爱好，这样牢牢地把控住对方的需求点，将对方牢牢把控在自己的手心中，让对方感觉到你是非常懂他的。只要是抓住了他们的需求点之后，自然是不会离开你的，在挽回的时候，也会变得更加简单。
2. 分析感情漏洞，进而对症下药
在挽回时最容易犯的错误就是，在没有分析出分手的真正原因时，就贸然去采取挽回的行动，肯定会收效甚微，还有可能会适得其反。
尤其是男生，他们在分手的时候，往往都是冷漠又狠心的，这大多是对以往所积压的不满所造成的。而这种不满，在之前两个人相处的过程中，都是会有端倪的，只不过是你从来都没有发现过而已。
其实，有的时候在感情中，你的付出心如果太重了，是会将爱情变成对方的心理负担的。这种负担，是会让另一半更快地远离你。你总是会觉得，自己已经把一切都打理好了，恋人离开了自己肯定是不行的，事事操心，活脱脱的把自己从恋人的角色，变成了老妈子般的角色。在这种情况下之下，对方对你的爱意肯定就会变得越来越少了。
你喜欢他并且关心他，本身是没有什么大错的，但是如果你付出的实在是太多了，都产生了萌生控制对方的念头，这就是大错特错了，只会加速对方离开的速度。因此在分手之后，如果想要挽回对方，就一定要注意保持好应该有的距离，把花在对方身上的心思转移到自己的身上来，多给自己投资，多发现外面的广阔天地，让爱情变得轻松且自在。这样的话，自然就会更容易挽回了。
3. 改变自己，重新建立吸引力
一般来说，抛开是出轨所导致的分手之外，人们还是很难去开展一段新感情的。尤其是男性，在分手的初期，会发自内心地想要逃避你，想要赶紧忘记这段感情。在这个阶段，你最佳的做法就是远离他的世界，等到对方度过这个厌倦期，就会重新回忆起你在身边的时候有多好，从而还会尽快的联系你。当然，当他主动联系你的时候，就说明你的机会已经来了。
在前任还处于都倦怠期的时候，你可以趁这个时间，学会独立，重新塑造自己。因为在你依赖对方的时候，你在他心中的吸引力呈直线下降趋势。想要挽回，就要重新做回原本的自己，开阔自己的情绪。等到跟前任第二次相遇了之后，就会变得更加有魅力，也会给前任眼前一亮的感觉，很轻易地就会被二次吸引了。这时候，他反而会想要来挽回你，珍惜你，在任何的感情当中，独立和自信永远是爱情的超强保鲜剂。
4. 充分利用相容原则
声明一点，这里的相容原则是指心理上的相容，说起来容易，做起来反而是很难的。回想一下，之前的恋爱过程中，你是否会因为对方跟异性见面，就不分青红皂白的开始指责，丝毫不给恋人留脸面？这种行为次数多了之后，就会引起对方的方案，分手更是水到渠成的事情。
因而在挽回的时候，要充分利用好相容原则，不要过于干涉对方，给其留出一个私人的空间。在这种时候，相容就显得格外重要了。从另外的层面上来讲，相容即为包容，而在感情里面，包容会让两个的心越走越近，复合也是早晚的事。
5.巧用聊天法，重建人设
无论是经营爱情还是挽回感情，都离不开双方间的有效沟通和交流，这样才会产生共鸣。因为两个人之间的性格、思维方式以及喜好等，都是会存在一定的差异。如果你不去了解对方的各种想法，自然就不懂他的一切，甚至连他处理事情的做法和风格都无法理解。
因此，在挽回的时候，正确的跟对方进行交流和沟通，是重要的事情，也是可以直接决定能否复合成功。那在挽回的时候，跟对方应该采用怎样的交流方式呢？
首先，一定要让彼此有话题可以聊。
因为挽回前任的核心点就是，重新构建与对方的联系。当然，这里还是有一个前提，那就是这个人是愿意跟你交流的，并且你们之间还是有话可以说的。相信你们之前谈恋爱的时候，你肯定会知道对方的喜好，当时你没有跟他探讨，但是在挽回的时候，这却是一个很好的切入点。比如说体育、游戏、汽车等，都可以作为聊天的话题，当然如果你们两个人曾经有过共同的爱好那就更棒了，可以更好地打开尴尬的聊天局面。
其次，保持聊天风格的多样化。
在聊天的时候，风格上要跟以往不同。假如说你之前是一个很坚强独立的人，那么在聊天的时候就可以适当的撒娇，不要让整体的聊天氛围变得很严肃，这样还会给对方造成压力。还不如反其道行之，通过聊天在对方的心中塑造一个不一样的你，让挽回变得更加容易。
最后，一定要认清彼此之间的关系，尽量避开谈论感情话题。
要知道，处于挽回阶段的你们，只是普通朋友而已，每天聊一聊双方都感兴趣的话题就已经可以了，可以每天都问候他或者是关心他，但是尽量还是不能表现出你想要挽回的目的，千万要沉住气，不要提出关于感情上面的事情。因为一旦开口，双方所面临的就是彼此尴尬的境地了，而且还是会想要赶紧结束这次聊天。
巧妙地利用聊天方式，来缓解跟前任的氛围，其实是非常有情商的事情。挽回前任，在大多数人的眼中是很难的，但若是能掌握好准确的方法，充分展现出自己的高情商，想必也不是什么太难的事情。挽回并非是一意孤行的事情，而是要经过双方的互动。
如果你下定决心，想要跟前任再续前缘，就不要惧怕在挽回的过程中，所要面临的各种各样的困难。在真正的爱情面前，并没有什么大不了的事情，坚定好自己的勇气，做一个充满了智慧的人，相信肯定会得到很好的结局，而挽回前任，也成了轻而易举的事情了。
