女生如何提高自己的内在美??生活中难免遇到很多问题,怎么解决? 下面一起来看看好道义情感网给大家精心整理的答案,欢迎收藏转载。
女生如何提高自己的内在美?1
提升内在美:增加自信和见识。
在提升了外在形象后,不可否认,将会给别人留下姣好的第一印象,别人也会更愿意了解我们。但这并不是实现美的最终目标,仍需要提升自己的内在价值。这篇先提两点关键的点:自信和见识。自信和见识与个人的很多方面相辅相成,需要日积月累,不可能一蹴而就。
增加自信:自信的人,即使不用刻意修饰外在形象也同样魅力十足。茫茫人群中,一眼便可以看见他,因为他会“发光”。增加自信的核心是增强自己的能力。当你确立目标后,你会发现,点点滴滴成就的累积会让你越来越自信,最终会造就你的强大
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。 2.气质不是学来的,而是培养出来。作为女子不能说太多,但要什么都懂。平时要多学东西,多看书。(不是看八卦杂志)没事的话去学学跳舞,或者锻炼身体,还要多学学交际。 3.品味决定气质。 4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉的改变一些。 5. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的,这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的,多读书总有好处
女生如何提高自己的内在美?2
给你一篇文章。 虽然,我真的认为,做一个,在你在意的男人心中有魅力的女人,才有趣啊。 修炼魅力最低限度三十件事 当你有了提升魅力的强烈愿望,并热切地准备付诸行动时,不能只是一时兴起心血来潮 ,通常,一时的激情收效是不大的。你需要给自己设定一些必须要做的事情,一些在你 的经济条件和时间分配许可之内可以坚持做下去的事情。坚持最为重要,坚持才能逐渐 形成你的生活习惯,这是提升魅力最有效的方式,也是提升魅力的初始起点。 哪些是目前中国女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事情?我认为,较低限度你应该 做以下30件事: 1出门前,养成照镜子的习惯,检查面容。平时习惯化淡妆,社交活动化全妆。至少会 使用冷暖色口红,能用粉底调整面色。 2每日洗澡,每天更换内衣,社交场合每日更换外衣。无体臭、口臭等身体异味,至少 有两瓶社交和日常工作中能使用的优质香水。 3一至两天洗发一次。中短发女性每月至少修理一次。出席重要场合务必先要打理发 型。发型得体、有时尚感、整洁并富有光泽。 4开始使用美体化妆品,比如身体护理乳液。能定期去除体毛。 5有手部护理意识;有专用的手霜;有定期修理指甲的习惯,指甲光润有型,有自己喜 欢的指甲油。有时能到专业店护理手或做指甲造型。 6服装干净、色彩协调,有时尚元素。有工作、社交、休闲三大场合的基本服装。懂得 服装与身份、场合的基本关系。平均每月至少购进一件衣物,保持全身着装鲜活流动的 气息。 7有使用饰品的习惯。有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰,并能平均每季购进一款 ,不断丰富和补充配搭饰品。 8学会微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的表情。 9体态端正、有美感。习惯在镜子中观察和寻找自己站、坐、行的姿态,有基本的形体 礼仪常识。 10社交中说普通话,能够控制说话的语音、语调和语速,声音清晰、悦耳、自然、友 善。 11严格控制体重。每一餐不能有饱的感觉,特别要控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量 食物,能戒掉这类食品最好。不吃或少吃垃圾食品。 12以素食为主,每天至少吃1~2个水果、1~2斤新鲜蔬菜、1斤牛奶、2瓶酸 奶、1个鸡蛋、一些豆制品,此外还应选用高品质的保健品,如复合维生素等。 13养成补水习惯,每日饮8~10杯水。杜绝咖啡、可乐等含咖啡因饮料,尽可能大 量选用新鲜蔬果汁。 14每月至少花两小时做1~2次美容,可选择去美容院,也可学习较为专业的美容方 式,如:彻底清洁皮肤、按摩、使用面膜等等。坚持做美容,受益的不仅是皮肤,还会 让心灵得到长久的滋养。 15每周至少坚持2~3次的体育运动,天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等 有情趣,但受场地限制的运动;或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥但时时能做的运 动。 16每天可坚持做压腿、弯腰等肢体运动,坚持活动身体的关节和肌肉,保持身体的柔 软度。 17每月最少逛2~3次商场,逛商场既要选择高于消费能力的商场,提升审美兴致, 激活你的感受和心境;还要逛适合消费的商场,有节奏地更新服饰和用品。 18每月至少翻阅3~5本时尚、美容类杂志或报纸,即便工作繁忙或者没有兴趣,也 要强令时常翻阅,可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处,利用零碎时间翻阅,坚持感染 时尚气息,不让自己变得枯萎和朽气十足。 19每年至少阅读3~5本人文类书籍,不断提升修养,充实自己的见识和情趣。 20每月阅读一本有关女性生活、美容、服饰、健康等方面的书籍,每月都能得到一些 新的知识,尝试使用并与朋友分享。 21每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、看电影、参观博物馆 ,丰富情趣,提高修养。 22懂得基本的礼仪常规。尊重他人,待人真诚,得到别人帮助时习惯性表达谢意,打 扰和影响他人时,习惯性表达歉意。 23关爱家人,拥有良好的家庭关系。能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困 难,分享快乐。 24善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友,10个 或10个以上经常主动联系和交往的好朋友,10个或10个以上时常主动联系和交往 的朋友。 25具有一项以上较强的专业知识或技能,并能不断提高专业能力,成为社会和周围人 士需要的人。 26每年选择一项学历教育或专业培训课程,保持永久的求学求知精神,可扩大视野, 提高综合素质。 27有一项以上有益和有一定水准的业余技能,比如绘画、舞蹈、写作、收藏、乐器, 并能持续性的提高水准,陶冶性情。 28善良并富有爱心和感激之心,善待和理解他人,保持平和心境。每周有意识地做一 件对他人有帮助的事,与人相处以付出多于获取为乐。 29每年安排一次外地休假或旅行。尽可能选择自然宁静的环境,调节身心,用心去感 受和体验大自然。 30学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%~10%,从饮食、饮水、 运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。锻炼意志和毅力,成为能够掌握自己生命的人。 以上是有限度的30件事情。如果你能够坚持,或者已经做了一部分或大部分,你便是 与魅力牵手的人了。为什么说是有限度的30件事情呢?一是,以上30件事涵盖了提 升女性魅力不可缺少的基本事项。二是,这些涉及到容貌、发型、服饰、形态、健康、 礼仪等基本事项,是目前中国女性普遍较为缺乏,能够较快提升的事项。三是,这30 件事情并不需要增加太多的花销,是大多数女性有能力完成的事情。四是,坚持起来虽 然有些难度,但实践证明是切实可行的。 我和我身边一些女士都算是很忙的一群女人,但我们坚持去做。最难得的是毅力,懒惰 和缺乏毅力是妨碍魅力提升的首要问题,如果你放弃坚持和努力,魅力当然会悄然地远 离你。 魅力是女性的终生课题,当你做到了上述的30件事情并习以为常后,还需要进行新的 调整,增加新的修炼内容,不过那时,你的意识和行为已经变得自律和有惯性了
女生如何提高自己的内在美?3
一段关系的开始,往往是以互相吸引为起点。
虽然说第一印象常常来自外在,但两个人适不适合、能不能顺利走下去,内在的吸引力绝对是更为重要的!想知道该如何审视你在对方心中的吸引力强度吗?又或者,更想知道该怎么提升自己内在的情感吸引力吗?那就继续看下去吧!
你在对方心中,有着不可磨灭的存在感吗?
1、 好奇心,可以带来源源不绝的新鲜感。
不管是恋爱中的哪个阶段,暧昧、热恋、稳定期,都应该要让对方对你保有好奇心。
新鲜感,在感情中扮演着让化学作用持续发生的重要角色; 只有让对方保持想更了解你的状态,才不会因为枯燥乏味而使感觉淡掉。
如果对方因为你的内在而被吸引,他会想要听更多你的故事,不管是过去、现在还是未来规划,他都会期待从中更加了解你; 同样的,他也会希望你能听听他的故事,也希望能这样吸引到你。
所以,你要让自己成为更有内涵、深度的人,多少保有神秘感,如此一来才能吸引对方想持续探索、了解你,并加深来自内在的吸引力!
2、 每个重要时刻、都因为有你而更加特别。
这样子想好了,如果你很喜欢一个人、总把他挂在心上,是不是不管喜怒哀乐都会第一个想起他呢?
同样地,如果对方觉得你很重要、很特别,那么不论是在他想分享、需要陪伴支持,都会自然而然地把你摆在第一顺位;如果你只有外在的吸引力,基本上对方是不会在这些时刻想起你的...
原本重要时刻,因为有了特别的人、就变得更加深刻了,而且这些点点滴滴一定都会成为你们感情的基础!
3 个小方法,创造你的情感吸引力!
1、 就像香氛,层次感才耐人寻味。
有些人,为了吸引异性、对象而使出浑身解数,外在的那一部分。
但是,太快速地展现外在优势、性感的一面,可能会让对方一时脑热,但这种吸引力来得快、去得也有点快;
用外在去吸引对方不难,但如果你对他的吸引力 80% 都来自外在,那么情感上的吸引力就会低非常多。
外在的优势是加分用的,可以一点一滴地释出,一下子毫无保留地展现、容易让这段感情变得比较不牢固;
就像香氛一样,人也是有前、中、后味的,慢慢地去展露、绝对能够更耐人寻味!
2、 刚刚好地展现脆弱、让你更有吸引力。
想创造情感吸引力吗? 深度交流、适当示弱,用最真实的自己耐人寻味吧!
人呢,往往只会在自己信任和重要的人面前,能透露出自己的脆弱。
我们不可能无时无刻都保持坚强、完美的状态,所以真的不用一直武装、包装自己,适时地展现你的脆弱和真实的情绪,有时候更有吸引力。
如果你想跟对方有更强烈的情感联结,就不要害怕显露出真实的自己;在对方面前适时地展现需要被疼惜、照顾的面向,反而能让对方觉得被需要、增加对你的上心程度!
3、 跳脱表面,深度交流才能走更久。
所谓深度交流,绝对不是说谈论很私密、隐私的话题就叫深度,而是能够进行更多面向、深入的沟通和对话!
当你们在谈论某个话题、领域时,能够跳脱表面的浅层对话、更深更广地去延伸;如果没有共同兴趣或专业也没关系,可以去多尝试和寻找。
另外,表达自己的主见和想法是很重要的,不要总是为了迎合对方而埋没自我,能够站在自己的立场去思考、说话的人是相当有魅力的。
如果刚好对方也是有想法、自我意识的人,那么你们之间一定会产生很多火花;透过心灵层面的交织,便可以加深情感上的吸引力!