《哈佛情商提升课大全集》txt下载在线阅读全文，求百度网盘云资源？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 今天，好道义情感网的小编巧巧就来大家科普一下，希望对你有帮助。
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书名：哈佛情商提升课大全集
作者：艳明
出版社：石油工业
出版年份：2011-1
页数：219
内容简介：
《哈佛情商提升课大全集》内容简介：如果你渴望获得幸福，成就人生，先来试着回答这些问题：你觉得你父母的婚姻幸福吗？你身上哪些是父亲的影子，哪些是母亲的影子？为了心爱的人，你愿不愿意去一个遥远而陌生的地方，从此再也见不到朋友和家人？
你觉得自己会拥有理想的婚姻吗？你打算为你的婚姻做出什么样的改变？
对于医院的失误，你发现你那一岁大的宝宝不是亲生的，你会把孩子换回来吗？
你希望自己的孩子在4岁和40岁的时候分别是一个怎样的状态？
如果今晚你就要死了，再也没有机会与别人交流，你最后悔没告诉别人什么？你为什么一直不愿吐露心声？
读完这本书，你再来看这些问题，会找到更好的答案。
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第1章 情商——激发潜能的法宝
发现情商
我们应用EQ来教育下一代
大学校长的悲哀
付不起的是心态
米歇尔教授的软糖实验
成功，从EQ开始
测试一：你的情绪稳定吗?
第2章 了解自我——走向成功的前提
天堂与地狱
你是情绪的奴隶吗?
情绪好像是“发电机”
情绪也有周期
认识你自己
参考他人的评价
利用神秘的第六感
放弃和你自己的关系
问一问自己的“WHWW”
神奇的自我心像理论
测试二：你的心境灰暗与否
第3章 管理自我——成就人生的关键
气急败坏的候选人
负面情绪也是被允许的
你不应该拒绝那杯热茶
今天，我要学会控制情绪
因为冲动．父亲失去了女儿
因为宽心。豆商收获了快乐
因为豁达．狐狸拯救了自己
因为自信，小草赢得了尊敬
因为乐观。莱特战胜了病魔
因为执著．罗斯福征服了恐惧
因为忍耐，农夫原谅了邻居
因为放松，乘客远离了烦恼
第4章 激励自我——创造奇迹的阶梯
聪明的画家
撕掉你身上的旧标签
以积极的暗示武装自己
6美分，就能买一个奇迹
做个务实的梦想者
……
第7章 团队情商——用情商提高领导力
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反省自己,完善自己
自省即自我反省,它是一个人得以认识自己、分析自己,并有效提高自已的最佳途径。法国牧师纳德·兰塞姆去世后,安葬在圣保罗大教堂,碑上工工整整地刻着他的手迹:“假如时光可以倒流,世界上将有一半的人可以成为伟人。”一位哈佛学者在解读兰塞姆手迹时说:“如果每个人都能把反省提前几十年,便有50%的人可能让自己成为一名了不起的人。”他们的话,道出了反省之于人生的意义。自省,是对自己的行为思想做深刻检查和思考、修正人生道路的一种方法,这也是贵族精神的核心内容之一。
一般来说,能够时时反省自己的人,是非一常了解自己的人。他们会时时考虑:“我到底有多少力量?我能干些什么事?我的缺点在哪里?我有没有做错什么?”这样一来,他们便能够轻而易举地找出自己的优点和缺点,为以后的行动打下基础。
善于自我反省的人,生活中处处都是提高自我的机会。古今中外许多伟人和上帝,就是通过反省来战胜自己内在的敌人,打扫自己思想灵魂深处的污垢尘埃,减轻精神痛苦,从而净化自己的精神境界。
美国资产阶级政治家富兰克林有一个习惯,每天晚上都把一天的情形重新回想一遍。他发现他有13个很严重的错误,下面是其中的三项:浪费时间,为小事烦恼,和别人争论冲突。聪明的富兰克林发现,除非他能够减少这一类的错误,否则不可能有什么成就。所以他一个礼拜选出一项缺点来搏斗,然后把每一天的输赢做成记录。在下个礼拜,他另外挑出一个坏习惯,准备齐全,再接下去做另一场战斗。
富兰克林每个礼拜改掉一个坏习惯的战斗持续了两年多,这也难怪他能够成为美国历史上最受人敬爱、最具影响力的人物之一。
美国思想家爱默生曾说:“人类唯一的责任就是对自己真实,自省不仅不会使他孤立,反而会带领他进入一个伟大的领域。”自省是自我动机与行为的审视与反思,用以清理和克服自身缺陷,以达到心理上的健康完善,它是自我净化心灵的手段,也是贵族精神的优良品质之一。具备自我反省能力的人,能够正确地认识自己的优缺点,自尊、自律有计划地规划自己的人生。遇到困难和挫折时,能够及时调整自己的情绪,积极进取,渡过一次次难关,一步步走向成功。
金无足赤,人无完人。人活在世上,谁都难免有这样或那样的缺点和错误,谁都难免有丑陋的一面。就连爱因斯坦都宣称,他的错误占90%,那么普通人身上的错误就更不用说了。所以,每个人都要经常跳出自身反省自己,一再地检视自己,这样才能真正地完善自我。对于任何人来说,都是如此。
古人云:“以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替:以人为镜,可以明得失。反省是人生重要的功能,它是一种自我检查的活动,还是一种学习能力,是认识错误、改正错误的前提。
自我反省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法。我们不妨在每天结束时,好好间间自己下面的间题:“今天我到底学到些什么?我有什么样的改进?我是否对所做的一切感到满意?”如果我们每天都能改进自己的能力并且过得很快乐,必然能获得意想不到的丰富人生。真诚地面对这些提出的间题就是反省,其目的就是让我们不断地突破自我的局限,省察自己,开创成功的人生。
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