什么书可以提高情商?

什么书可以提高情商??生活中难免遇到很多问题,怎么解决? 今日,小编巧巧来大家科普一下,希望对大家有所帮助。

什么书可以提高情商?1

可以提高情商的书:《高情商聊天术》。

前段时间无意间在网上看到黄渤应对他人故意刁难时,风趣、幽默的回话技巧视频,后来发现了《高情商聊天术》这本书,由于价格不贵,就买了一本回来研读。书中共有十章,我觉得还是有些用处的,书中讲了好多场景不同的说话技巧。后面我给配了书的图片,可以购买一本学习一下,希望能对你有所帮助。

另外淘宝上还有《为人三会》《回话的技术》等关于提高情商的书,我觉得都可以买来读一读,不同的书侧重点不同。

我的长辈告诉我什么是情商,简单的说就是如何在说话的时候让对方感觉到舒服,让人喜欢和你交流、相处。不会把天聊死了,让人难堪。

最后,祝你早日成为一名幽默风趣的语言达人!

书的封面

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书的目录节选

书中章节

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什么书可以提高情商?2

1、《非暴力沟通》
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书,作者是马歇尔·卢森堡 。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
2、《情商:为什么情商比智商更重要》
《情商:为什么情商比智商更重要》,是一部由中信出版社于2010年10月1日出版图书,作者是美国作家丹尼尔·戈尔曼。中文版译者是杨春晓。《情商:为什么情商比智商更重要》是认识自我潜能、获得成功的重量级图书。
3、《硅谷最受欢迎的情商课》
《硅谷最受欢迎的情商课》是2013年中信出版社出版的简体中译图书,作陈一鸣。繁体中译版名为《搜寻你内心的关键字》(ISBN: 9789578038660)。



4、《如何控制自己的情绪》
《如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律》是2013年中信出版社出版的图书,作者是奇普·康利。本书的作者,一位风光无限的顶级企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。
5、《人生的智慧》

《人生的智慧》是叔本华写于1850年的晚期著作,正是这本书使叔本华成为享誉世界的哲学家。在这本书中他以“优雅的文体”,从世俗的角度探讨了人生应遵循的原则。

参考资料来源:

百度百科—《非暴力沟通》

百度百科—《情商:为什么情商比智商更重要》

百度百科—《硅谷最受欢迎的情商课》

百度百科—《如何控制自己的情绪》
百度百科—《人生的智慧》

什么书可以提高情商?3

文 | 木子悠悠 助教 | 雪莲


职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

前段时间,我看了《蔡康永的说话之道》,对其中一个故事印象深刻。


一个高材生,满腹经纶,侃侃而谈,每当领导提问时,他都能说出很多想法,很受领导赏识。


可惜同事们都不喜欢他,遇到事情需要协调时,别说其他部门了,就算自己部门的人也不太配合,盼着他出洋相。


为什么会这样呢?原来他习惯在智商和口才上碾压别人,寻求一种优越感。当别人跟他讨论工作时,就算他不对,也一定会让对方哑口无言。


可见,他虽然伶牙俐齿,实际上却是管不好自己的嘴,不会高情商沟通。不懂得沟通技巧的人,就算学历再高,技术再好,也很难有好的人际关系,很难有晋升的机会。


今天推荐的这7本书,将从不同的角度和内容告诉你如何高情商沟通,增强职场竞争力。

1.《语言的魔力》——改变限制性信念

职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

作者罗伯特·迪尔茨是国际顶级NLP大师,被公认为现今对NLP贡献最多的人。他是NLP的开发者、作者、培训师和顾问。

什么是NLP呢?就是神经语言程序学,它研究的是我们的语言对身心起作用的程序。

NLP有什么用呢?那些NLP专家能够让当事人发现自己思维中的漏洞,看清自己思维框架的狭隘之处,破除限制自己的一些信念,并且最终采取行动发生改变。

“沟通的意义不在于沟通者的意图,而在于所引发的对方回应。 根本上,意义是我们的价值观和信念的产物。”

每个人都有自己的世界观,它是建立在内心地图的基础上,通过言语和感官表现出来。言语反映出一个人的思维和心理体验。

职场中总有那些独领风骚,高高在上的人,他们的沟通只是为了让自己痛快,而非关注所引发的对方的回应,这也是一种限制性思维。这无疑是让自己疏远了一个集体,而永远格格不入。

2.《沟通的艺术》——认清自我在沟通中的角色


职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

这本书出版已经超过30年了,在美国拥有超过200万的读者。作者有两位,分别是罗纳德•阿德勒与拉塞尔•普罗克特,罗纳德是以沟通协作为专业,帮助人们改善在职场中的沟通技巧,拉塞尔是北肯塔基大学教授,也非常擅长沟通。

本书分三个部分“看入人里”,“看出人外”和“看人之间”,其中“看入人里”强调自我在沟通中的角色,摆正自己的位置。

书中提出一个观点“拥有高自尊的人倾向于认为别人是好的,并且期望被他们接受;低自尊的人认为所有人都一直用批判的眼光看待他们,根本不管这种想象是否符合现实。低自尊的人有时候还会敌视别人,因为这些沟通者唯一能抬高自己的方法,就是贬低别人。”

在职场上有很多的价值观膨胀者,他们仿佛无所不知,在任何时候都要占据优势,以便安放自己低价值的灵魂。为了维持虚假的“优秀”形象,而拼命抓住一切机会彰显自己。

3. 《好好说话第一步:学会倾听》——学会倾听

职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

这是威廉玛丽学院的心理学教授麦克▪P.尼可斯博士的倾心力作,麦克教授擅长家庭及婚姻心理治疗。这本书是帮助我们打通各关系“沟而不通”的管道,让周围的关系更加美好。

本书讲述关于倾听的一切内容,包括原理、方式、技巧等,并且介绍了沟通中出现的情绪反应以及如何化解情绪化反应。

职场上,我们要跟各种各样的人打交道,好的沟通绝对不是“少说多听”,也不是“多说少听”。那些滔滔不绝者,就是说得太多而听的太少。

这样的人没有做到倾听,原因是他总觉得自己很有必要说点什么,以致于总是在为自己说话做准备,也就是内心的表达欲望损害了他的倾听。

“我们用了一年的时间学会了说话,却要用一辈子去学会如何闭嘴。”可见学会倾听并不简单,麦克教授告诉我们,要想好好倾听,必须先搁置自我,以对方寻求关注的需求为先。这才是倾听的核心。

4.《高难度谈话Ⅱ》——优雅地接受别人的评价

职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

此书豆瓣评分9.0,副标题感恩反馈,它阐述了接受反馈的重要性、挑战性,并且给我们提供了很多有效的方法,让我们能够优雅地接受生活中各种不请自来的建议。

作者是道格拉斯·斯通与希拉·汉。两位都是“哈佛谈判项目组”成员和美国白宫高官的工作伙伴,致力于研究什么能够帮助我们,以及又是什么在阻碍我们。

不论是生活还是工作,我们总要面对别人提出的建议和评价,这本书就教我们如何有效地接受和回应反馈。

比如你感觉今年工作很不错,但是收到绩效报告时,看到的却是“关系处理不当,难相处”,此时的你一定是失望至极。

但在失望的同时,我们也要考虑对方给出这样反馈的目的是什么,指导、赞赏还是评估?如果这份让人恼火的绩效报告的目的,是对你今后工作的指导和建议,那你以后的人际关系就会慢慢得到改善。

5.《高情商沟通》——高情商沟通的标准

职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

作者是仲佳伟和文娅,他们的故事既浪漫又励志。

他们是大学初恋,后来结为夫妻,携手十多年一起做商业咨询搭档。二人性格内向腼腆,刚进职场时,因为不会沟通吃过不少亏。

后来经过大量的练习,从不敢开口成为了现在的高级顾问。他们出版了多本书籍,帮助职场人解决沟通难题,《高情商沟通》便是其中之一。

书中给出了很多实际案例,帮助我们理解沟通的思路和技巧,还给出高情商沟通力的4个标准,帮助我们从目的、心态、逻辑和语言四个维度提升沟通魅力。

明确目的,要把与关键受众的沟通,变成累积信任感的对话。也就是我们在每一次沟通时,都要发现那些潜在的可以帮助我们的人。如果在职场上没有这样的沟通目的,即便学识很高,口才很好,最终也很有可能孤军奋战。

端正心态,内心强大,才能成为真正的高情商沟通者。这就要求我们在沟通时能留意别人的情绪,做出正确的判断,也就是不要只是一个人滔滔不绝地讲而不顾及他人的感受。

把握逻辑,是条理清楚,思维全面,并且说话有节奏,能让对方感觉舒服。

语言表达方面,学会多赞美别人,充满感情,让对话更有趣。

如果能够按照这4条标准进行沟通,估计你的人缘会越来越好。

6.《练习共情:如何成为一个有同理心的人》——有同理心,学会共情

职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

我们有时会很固执,想把自己的观点强加给别人,导致别人对我们很不满。其实根本原因是每个人看问题的角度不同而已,每个人都活在自己的世界里,有各自的目标和需求。既然如此,为了更好的沟通,我们需要的是同理心。

这本书的作者是德国心理学家和心理学教授,他认为良好人际关系的关键在于认识我们自己。当对自己理解得更深入和完整时,我们的同理心也会更强。

文中指出“成功的沟通当然不仅仅是词汇之间的交换,在最真实的意义上,沟通是一种真正的情绪体验。”本文开头提到的高学识的大才子,总是口若悬河、滔滔不绝,正是在做单纯的词汇输出,没有考虑带给别人什么样的情绪体验。

将沟通停留在语言和文字表面,收效甚微,因为我们都需要有同理心,当与别人产生共情,创造一种愉悦的情绪体验时,我们的沟通才真正有效。

7.《自律力》——给自己一次自律式的改变

职场上,如何做到高情商沟通?你想知道的秘密都在这7本书里

职场上,我们总会像开头那个高材生一样,盛气凌人,时刻准备要碾压别人智商。表面上看,风光无限,实则是不自控,是沟通中的弱者。

可是能够让我们接受上述观点,并做出改变,着实是一项很大的挑战。

作者马歇尔教授认为有意义的改变很难,没有人能让我们改变,除非我们发自内心地想去改变。

这就要求我们意识到了无效沟通带来阻碍时,必要做到自律,管理好自己的情绪,提醒自己认真倾听,做到共情。只有这样真心想去改变才会取得成效,否则很难坚持

好了,以上就是我推荐给大家的书籍,希望能帮助大家有效地提升沟通能力,职场有人缘,晋升更容易。

如果你还有其他关于沟通技巧的书籍推荐,欢迎在留言区分享出来哟~




稿件来源:【20期秋叶写作特训营】