老公有外遇我特别恨他都能杀了他我是不是心里有病

老公有外遇我特别恨他都能杀了他我是不是心里有病？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？下面，好道义情感网的小编巧巧就来大家分享一下，希望对你有帮助。

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首先您的老公有外遇，您的心里指定会不舒服，并且会有很强的恨意，这是恨意很正常的现象，自己要接受这种心理上的落差，其次我们要正视自己，既然老公有外遇了，我们要做好充足的准备，为自己的今后人生去做打算，而不可能在一棵树上吊死，因为一个男人的心已经不在你身上，再怎么努力都没有用，我们需要做的是合理规划自己以后的人生，她已经不爱你了，就需要趁早结束这段关系，如果是你的老公，还有对您的感情，这个时候你俩需要好好谈一谈

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您这种情况建议离婚；
离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系，终止夫妻间权利和义务的法律行为。按照我国《婚姻法》的规定，如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。夫妻“感情确已破裂”是判决离婚的法定条件。解除婚姻关系。后专指通过法律手续解除夫妻关系。

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婚姻中老公出轨，离婚和不离婚一直是个让人头疼不已的问题，那么，最好的结果是什么？

遭遇老公出轨，妻子第一时间都会恨，爱有多深恨就有多深，有位网友写给老公的一封信，在网上疯传，网友称：“即使已经麻木，可是看到还是会流泪。”

老公：
当你看到这封信的时候，我已经在离婚协议书上签字了。
刚得知你出轨的时候，我看了你们的聊天记录，那些甜言蜜语你以前都只对我说，我不记得你有多少年没和我说过情话了。
现在你却和其他女人说出这些话，当年你抱着我说只喜欢我一个人，现在你的心变了，你说是那个女人让你重新回到恋爱的状态。
你很享受这种感觉，可是，这种感觉我以前也给到过你，你说现在你看到我就会想到她，如果你把她当做以前的我，总有一天她也会成为现在的我。
害怕你会在无限出轨的循环里出不来，而我又无能为力。
我不怕吃苦，一颗心都放在家里，做饭和家务，带孩子，上班，我尽量让自己独立顾家，可是我不能忍受我的付出得不到认可，累了没人体贴，甚至和老公生活在一起，老公却想着别人。
可能是我老了吧，也丑了，我付出的青春都显得那么卑微，我只是心疼孩子以后会不会被同学欺负，害怕孩子问我为什么离婚。

看到这里的朋友一定有同感，因为人们往往认为，出轨的一方是主动方，破坏家庭的元凶，被出轨的一方是弱小的，其实，反过来想一下，出轨的人才是做错事的人，被出轨的一方才是关键。

出轨，每段感情的背叛都有人吃不下睡不着，这样的故事每时每刻都在上演，甚至有工作室在短视频平台发布心理咨询的视频，下边评论的网友都是感同身受的网友。

和他分手半年了，晚上害怕一个人睡，以前我是不怕黑的，现在我真的很怕黑，也许我早已经习惯有人抱着睡觉的感觉。
他被一个绿茶勾引走了，我告诉他那个女人不值得，他说我是嫉妒，我好爱他，怎么办。
离婚后，孩子每天找爸爸，想要复婚，怎么办。

反正被出轨只有两个选择：离婚和不离婚，我们看一下这两种选择网友怎么看。

支持离婚的网友给出的原因有3点：

1.出轨只有0次和无数次。
2.在失去信任和忠诚的婚姻中，只会更加折磨自己。
3.孩子在这样的原生家庭成长，会受到影响。

支持不离婚的网友也有3点原因：

1.没有老公愿意出轨，抛妻弃子。
2.调整心态，找到老公出轨的原因，修复信任问题就可以实现双赢。
3.离婚后，孩子一定会受到影响。

无论是离婚还是不离婚，都不是最好的的结局，因为出轨不是一道选择题，更像是简答题。

一位妻子结婚7年，儿子才6岁，丈夫却出轨了。
她开始和丈夫吵架，翻旧账，每天以泪洗面，常常抱着孩子自言自语，每天都在煎熬中度过，终于她发现自己开始抑郁，为了摆脱痛苦的情绪，选择离婚。
离婚前她想要报复丈夫，在丈夫和小三约会的时候报警，让丈夫出丑，甚至把小三破坏被人家庭的消息让小三身边的人知道。
报复的快感让她心理平衡很多，万万没想到之后的生活让她更加痛苦。
丈夫因为怨恨她，经常在带孩子出去玩的时候和儿子讲妈妈的不好，把所有的错都推到她的身上，儿子信以为真，也埋怨她，甚至故意折腾她。

现在你还认为出轨是一道选择题吗？

出轨摧毁的不只是婚姻，还是一个家庭，有人会抑郁，有人会报复，有人怀恨一生，有人开始害怕感情，这样的阴影会持续很久。

我找到一个很好的案例，虽然大多数的出轨结局都是离婚，可是也有特例，值得更多夫妻一起参考研究一下。

文章出轨那次，马伊琍回复了5个字“且行且珍惜”，可是大多数妻子都不会这么理性。

“且行且珍惜”这5个字的背后，她不是一个选择，是让夫妻成长的一个契机。

一位被出轨的妻子发现一件有意思的事情，丈夫出轨的对象无论是长相还是身材都没自己好，更可气的是她还离过婚。
这样的女人是怎样让自己的丈夫宁愿抛弃自己，也要和她在一起呢？
这位妻子百思不得其解，后来她和丈夫静下来谈了一下，听丈夫讲这个女人的故事，她恍然大悟。
那位离异的女人在离婚后彻底独立，很有想法，从来不会附和自己的丈夫，在生活和工作中还会帮助他，这种平等和尊重的感觉，是婚后男人最希望得到的。
于是，这位妻子没有急着离婚，而是不在替丈夫洗衣做饭，开始和自己身边婚姻幸福的朋友学习，每天练习瑜伽，培养自己的兴趣，她以前是学校文艺团演出部的团员，于是开始唱歌。
从家庭的琐碎中挣脱，找回年轻时候的自己，丈夫逐渐发现妻子变得和以前一样优秀，反而是他自己结婚后变得油腻。
老公也开始修复和妻子的感情，像是回到恋爱时候，不时地约会看电影，他们的感情在老公的出轨后，变得更加牢不可破。

且行且珍惜，这5个字更深的道理就是让夫妻双方摆正自己的位置，重新找回自己，知道自己想要的是什么。