老公出轨后离婚，内心很痛苦有哪些方法弥合婚姻受伤？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 今日，小编巧巧来大家科普一下，希望对大家有所帮助。
老公出轨后离婚，内心很痛苦有哪些方法弥合婚姻受伤？1
一个老婆对我说：老公出轨后的每一天，她的心就像在油里炸，在火上烤，然后就像掉进冰洞，反复煎熬。而这，不就是所有被背叛的妻子的心声吗？老公出轨了，我们深爱的，依赖的，相信的，打算在一起一辈子的人背叛了我们。除了心痛，找不到别的词。我们痛恨他的背叛，觉得不愿意为自己付出。但听公婆说：“哪个男人不出轨？忍一忍，就过去了。”
我听父母说：“忍忍吧，离婚可耻。”“你还有孩子，没有孩子你找不到好的。”没有人理解我们，没有人听到我们心中流血的声音。那么我们如何自救呢？当你的丈夫出轨时，这个“三步走法”会帮助你迅速走出痛苦尽量控制自己的情绪，发泄完后慢慢让自己平静下来。我知道这时候大家都不可能压抑自己的情绪。那些愤怒，不甘，心痛，委屈，只能歇斯底里的发泄出来，才能让我们好受一点。
我们可以给自己时间发泄，但必须注意两点。首先，我们绝不能做任何伤害自己的事情。不能一直沉浸在情绪中。因为我们的歇斯底里可能会伤害周围的人：我们的孩子会害怕的。我们的父母会担心的。我无法帮助自己走出这种困境。而且长期的痛苦很容易导致我们患上各种慢性病，得不偿失，爱护身体，保护孩子。
我知道在这种情况下，每个人都很难照顾好自己，但我想告诉你：我们是最重要的。没有人值得我们这样伤害自己。我们崩溃了，我们失去了健康，谁来照顾我们的家庭，谁来照顾我们的孩子？如果我们不好好照顾自己，大三的学生就会进我们的门，花我们的钱，打我们的宝宝解决男人婚外情是一场硬仗。没有好的身体和精力怎么做？而且，这个时候一定要保护好孩子。
因为孩子太小，连我们不能承受的事情都承受不了，孩子怎么能承受呢？如果处理不当，会影响孩子一辈子。如果现在不保护孩子的身心健康，以后会后悔，会心疼。给自己时间冷静思考，解决问题。半夜，还是选择一个时间思考：我该不该走这条路？如果我们想挽回，真的能原谅他吗？他值得我原谅吗？如果我们能原谅他，他值得拯救，那我们就去做，去承受。
如果我们无论如何不能忍受他的不忠，他的执拗就不值得我们原谅然后我们会抚平伤痛，得到应得的。有了孩子，只要我们坚强乐观，就能过得很好。只是，不要拖着忍着。多一分延迟，多一分痛苦。再耽误一天，就多受一天苦。
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老公出轨心情不好受是正常的心理状态，但是你想没想为什么会出轨。你自己也没有原因，如果真的就是和你没有关系，那么你需要当断立断，让老公悔过自新，否则让老公净身出户离婚就行了。
老公出轨后离婚，内心很痛苦有哪些方法弥合婚姻受伤？3
婚内出轨，或许不都是为了寻求刺激和浪漫。正所谓一个巴掌拍不响，男人选择出轨，有时跟自己的伴侣是有一定关系的。
不过，出轨情有可原，但是不能原谅。一个人出轨或许有原因，但终究不是一件值得提倡的事情。婚姻不和谐，亦或彼此的感情出了问题，可以选择结束这段婚姻。
当然，离婚也是万不得已的选择。如果能够通过坦诚交流化解矛盾，那自然还是选择交流的好。至于为什么会出现婚内出轨，我们不妨一起来听一听当事人的叙述。
01.孟先生
我的妻子有些强势，而且脾气并不好。我不介意妻子比我有能力，也可以忍受她偶尔的小脾气。可是，我的日常都是被嫌弃和责骂，这让我如何忍受得了呢？
我上辈子可能和她有仇吧，所以这辈子她才会这样对我。
说话稍微不合她心意，会被她骂。做事情不小心出了点错，会被她指责。穿衣打扮不够时尚，会被她嫌弃。跟不上年轻人的潮流，会受到她的白眼和嘲讽……
怎么说我也六十几岁，不知道时下的新鲜事有什么奇怪的吗？日常的穿着普通平凡一点，为什么要嫌弃呢？
另外，人都难免会犯一些错误，我做事出错不是情有可原么？而且也不是什么不可原谅的大错，为什么要对我甩脸色呢？
诸如此类的事情还有很多，我实在是不明白她为什么要这样对我。
再说了，我是她的丈夫，是和她同床共枕的人。又不是她的仇敌，也没有做什么对不起她的事，何至于如此？
02
她会偶尔对我好，但也只是在她需要我的时候。每次我以为自己开始被她所尊重时，却只是她偶尔给的甜枣而已。她仍是那个她，对我的态度也没有改变。
当她需要钱的时候，当她想在外人面前表现恩爱的时候，当她需要我给她做什么事情的时候……
这时她才会好声好气地对待我，也才会给予我笑容和关心。可是，当她得到了想要的，或者办完了她想要我办的事之后，她立马就变了脸色。
不得不说，她态度的转换跟川剧变脸有得一拼。刚开始我还只当她是真的心情不好，也尽量包容她。
但时间久了，我发现这就是她的本性。她对我并不是那么的喜欢，也不把我当丈夫看待。于她而言，我更像是一个呼之即来挥之即去的工具人罢了。
明白了这些，我也不再跟从前那般顺从，也不想一味地忍受这些痛苦。所以我选择了出轨，我想找一个真正适合我的人，我想过轻松愉悦的日子。
03
我的出轨，只是为了缓解我在婚内的痛苦和压抑。我不想我的余生想起来都是苦，也不想就这样忧愁地过一辈子而已。我知道这样做不是最好的选择，但这能最快地让我摆脱苦海。
有了出轨的心思后，我很快就找到了一个合适的情人。我开始无视妻子的指责和嫌弃，有时逼急了也会反抗和回怼。
不过，这样一来，我们吵架的次数也开始越来越频繁。到后来，我们直接开始了冷战。
这于我而言并没有太多影响。不如说，这样反而方便我在外和情人约会。
我跟妻子的交流越来越少，与此同时，跟情人相见的次数越来越多。
并且，我出轨的频率也愈发增高。在家里过得不顺意，我便在外面找情人弥补。如此，我反倒过得更轻松自在了。
后来，我的出轨不出意外地被发现了。她跟我提出了离婚。对此，我没有过多的感觉。既不觉得伤心，也不觉得惋惜，反而有一种解放的感觉。
跟她离婚之后，我的心里反倒畅快了许多，身上也没有那种压抑和苦闷了。
一个不合适的伴侣，即便结了婚也不会得到幸福。与其继续在这段婚姻里煎熬，不如早日结束，重新开始新的生活。
出轨不是逃避现实和痛苦的理由，也不是解决问题的最佳途径。无论如何，道德底线还是得坚守，自己的原则也不能抛弃。
感情和婚姻是需要双方付出和用心经营的，不要将自己的负面情绪施加在伴侣身上，也不要将伴侣当成工具人或者无关紧要的存在。
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