我的老公在外面有了别的女人我该怎么办？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 今天，好道义情感网的小编巧巧就来大家科普一下，希望对你有帮助。
我的老公在外面有了别的女人我该怎么办？1
老公在外面有别的女人，是每个做妻子的最害怕遇到的事情了。
怎么办呢？先让自己平静下来，问问自己内心深处真实的想法。是想离婚还是想挽回这段婚姻。
1 坚决离婚
有的女人是对老公的婚内出轨是零容忍的。这时候即使再不甘，再伤心，也要决然的和老公提出离婚。但是不要着急，要先拿到老公出轨的证据，以求自己在离婚中损失最小。毕竟失去了感情是需要得到些补偿的。
2 不想离婚
面对老公出轨，大多数女人是不想离婚的。但是又意难平，就选择“一哭二闹三上吊”的方法来宣泄自己心中的怨恨。甚至有的还会闹到老公的单位，想让老公身败名裂，好回到自己身边。殊不知这样做只会把老公推向那个女人。
到底该怎么办呢？
首先找到老公出轨的根源。
弄清楚老公为什么出轨，是确实不爱你了还是一时兴起，玩玩而已。
如果是玩玩而已，女人就要和老公好好谈谈，向老公表明你的态度，要求他和那个女人分手，回归家庭。男人为了家，为了孩子，会和情人分手的。做为妻子也要彻底放下这件事，以后不再提起。
如果老公不爱你了，你还是不想离婚。这就要看你的忍耐程度了，和一个不爱你的男人生活在一起是一件很痛苦的事情。在折磨他的同时更多的是折磨自己。不如放手，长痛不如短痛。
告诫在婚姻中的男女，婚姻不易，且行且珍惜
我的老公在外面有了别的女人我该怎么办？2
妻子们发现老公与别的女生暧昧时，一定要沉着冷静，不要过度夸大后果、也没必要过度自责，先搞清楚状况才是最重要的。
1、保持情绪稳定，冷静面对。这里并不是说，发现老公和别的女人暧昧的时候不闻不问、放任自流。情绪稳定的目的是要先搞清楚状况，再决定应对办法。就好比两军对垒，必须先派出侦察兵弄清敌情才能出击。
一味的莽撞冒进，除了送死快些，不会有好结果。冷静面对就是为了避免慌中出乱，尚未迎战，就先自乱阵脚。
2、建立有效的沟通渠道，搞清楚的暧昧的原因、性质和程度。与婚外异性暧昧被发现，男人会产生被惩罚的预期，本能的已经做好了对抗准备。
这时候如果你去大吵大闹，多数人就会顺势破罐子破摔，撕掉这张脸皮，耍无赖。不但不认错，还会抓住妻子的错处纠缠不休，最后转移问题，搞得好像是妻子很不懂事一样，非常被动。
我的老公在外面有了别的女人我该怎么办？3
朱老师，老公出轨之后，夫妻之间的思维有什么差异？
男人搞了婚外情以后，夫妻之间的思维差异其实是很明显的。
男人会觉得很酸爽，而妻子则觉得很烦躁，这就是夫妻之间的最大的一个差异，而差异是可以从这些方面来体现的。
第一个酸爽是：一个男人在外面搞婚外情，他是很快乐的。
他已经获得了快乐，获得了刷手机的快乐，这是一种多巴胺的快乐，而婚外情就是多巴胺的快乐，即时的，短暂的，很快就会变得空虚。
这时你会发现，这个男人一天不见小三，心情就会变得莫名的烦躁，所以他天天要去和小三约会，因为这是一种短暂的掏空的快乐。
实际上，他是最早感受到婚姻带来的痛苦，他解决不了，也不知道怎么跟妻子一起去解决，就只能跑到外面去搞婚外情，这是他的第一个酸爽。
第二个酸爽是：现在他要面临做选择“我到底是要老婆还是要小三？”
他发现老婆有老婆的好，老婆也有老婆的糟糕，现在找了小三，他发现小三也有小三的好，可小三不具备老婆所拥有的的特质，所以他变得左右为难，焦虑自己该选择谁，这也是一个酸爽的过程。
一旦他在焦虑选择谁的时候，其实是倾向于选老婆的，这也是很多妻子所不知道的。
第三个酸爽是：他接下来将要面对妻子的反击战。
不管妻子是学鸵鸟还是去忍受，是学大鹅乱撞还是学孔雀讨好，又或者是搞些乌七八糟的事情，当她做这些事情时，丈夫都要开始要有应对之策。
而很多男人的应对之策就是冷战，死活不承认，尽量不回家，甚至是半夜三更回家。
在这个过程中，他也是非常的累，不要认为他跟你冷战，他就不会累，其实他和妻子是一样的身心疲累。
男人出轨以后，最主要的是酸爽，而妻子最主要的是烦躁，她的烦躁体现在以下几个方面。
第一个方面：她纠结于老公还爱不爱自己。
她一上来就是纠结爱不爱，老公到外面有了女人肯定是不爱我了，又发现老公心里对自己还是有爱的，所以她吃不定这个事情。
第二个方面：她纠结于“我要不要离婚？”
老公明明去外面搞了婚外情还死活不承认，不肯跟小三分手，她拿老公没办法，就想着离婚算了。
可她看到孩子还那么小，老公现在挣钱这么多，又有点不甘心，可谓“前人栽树后人乘凉”，想到这些，她又不愿意去离婚了。
关于离不离婚，她纠结来纠结去，永远不知道自己到底该不该离婚。
我辅导过一些客户，有一个客户让我印象深刻，明明已经辅导了半年，她还来跟我说“朱老师，要不我还是离婚算了。”
我告诉她，都已经开战了，老公已经跟小三分手，你还来提离婚的事情，真是愚蠢至极。
第三个方面：她看到老公和小三的猛烈爱情而烦躁，心里受不了。
当她看到老公和小三的那些视频和聊天记录，浪漫而激烈的爱情，她受不了。
老公晚上回家晚了，她受不了，老公回家早了，她也受不了，老公说“我要跟她分手”她也受不了，总之就是无论老公做什么，她都是一堆的受不了，一直在烦躁。
我希望所有的男人都能看到我的这一席话：
一旦你去搞婚外情被老婆发现了，她的内心一生都不得安宁，一生都会感到痛苦，这是你没法体会的。
等到哪一天，你老婆也出轨了，你才能体会到这种痛苦的滋味，可你体会过后会跟你老婆离婚。而你的妻子发现你出轨，却还不愿意跟你离婚，所以她烦躁不已。
一个男人之所以去外面找女人而不离婚，无非就是图外面那个女人懂自己，图的是她的情绪价值，图她对自己的崇拜，图她的温柔善解人意，图她的小鸟依人，图她理解你、支持你、陪伴你。
可老婆曾经也是全心全意地爱护你、崇拜你、尊重你，所以她才会义无反顾地嫁给你，为你洗手作羹汤，为你生儿育女，为你做牛做马，甚至为了支持你的事业发展而放弃了自己的工作。
外面那个女人现在为你所做的一切，你的妻子也全为你做过，只是她生了孩子以后，很少花心思在你身上，对你还有抱怨指责批评，所以你才会到外面找其他女人。
当你在外面搞婚外情被老婆所发现，她其实会改变的，她早就开始在反思自己：“我这么做不对，那么做不对”，她一定会有所变化的。
当你们的这个婚姻真的玩完了，可以扎扎实实、踏踏实实地去找你老婆商量着离婚，而不是左顾右盼，这边不想离婚，那边又不想分手，这实际上是在耗损你自己的人生，让你的人生垮塌，让你的财运倒霉，让你的子孙都重复婚外情的老路。
当你犹豫不决地不想离婚时，你的老婆老了绝对不可能再把你当个宝，甚至她一定会找你秋后算账，算这笔婚外情的账。
作为妻子，没有必要烦躁，你完全可以向老公开战，让他真正体会到什么是烦躁，只有开战才能够打出我们的底线来，只有开战，才能够让他看到你的精气神，看到你的手段。
所以我经常说，一个妻子在婚姻里面若是没有手段，只能落得被老公欺负，被小三欺负的下场。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
