妻子发现丈夫有外遇，怎么办？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
妻子发现丈夫有外遇，怎么办？1
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
六、注意事项
善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。
妻子发现丈夫有外遇，怎么办？2
老公出轨应该怎么办，看聪明妻子如何应对
小玲在大学的时候，初恋就是未来的老公，两人这6年的爱情路上虽然也曾遇过坎坷，但最终还是修成正果，开启了未来8年的幸福婚姻。
回忆起这十几年的情感之路，小玲还是满怀幸福，尽管两人刚开始的时候并不被老公父母看好，虽然小玲父母对于她远嫁外地的打算也提出过反对，但最终，两人的坚持还是让他们在陌生的城市里建立起他们的爱情小窝。
随着儿子的出世，以及老公生意的越做越大，小玲的幸福人生似乎只是刚刚开始，然而，一通陌生的电话将小玲从幸福的云端打落到痛苦的深渊。
电话里的陌生女人是老公的小三，她将老公背着小玲出轨长达一年的事实无情地展示出来，过往幸福的天空一下子垮塌了。
小玲的例子是广州恋一生情感每天都会接受到的求助案例之一，恋一生情感借助小玲的案例告诉所有沉沦于婚姻危机当中的妻子，要如何用智慧化解老公出轨的危机：
1、客观地看待出轨
无论是出于男人的生理需求，还是两人的婚姻出现问题，总之，老公出轨很少是以离婚为目的，这个时候，妻子就要想清楚，离婚，对于孩子是不是更好的选择？对于自己又是不是更好的选择？
恋一生情感可以用守护182万份婚姻情感，解答638万条情感困惑，引发超过300次权威报道的丰富经验告诉大家，二婚的离婚率远比首婚高得多，离婚女人感到幸福的比例也比结婚女人低得多。
2、低调地劝退小三
选择不离婚，并不意味着就要放纵老公找小三，聪明的妻子不会大张旗鼓地硬怼小三，这样只会让你们的婚姻成为众人的笑话。
聪明的妻子会以退为进，旁敲侧击，给老公有台阶可下，让他理智地从家庭和小三两者之间做出选择，男人都是理性动物，在激情过后，他们都知道选择哪方才是对他们最好。
这个时候，聪明的妻子甚至不用亲自出面，就能够让小三知难而退，让老公重新回归家庭。
3、重新审视婚姻关系
很多妻子都不能理解，明明犯错的是老公，为何还要妻子来反思？但聪明的妻子就会明白，一段错误的婚姻关系当中，并没有无辜者。
婚姻中的问题，要不然就是夫妻之间缺乏必要的沟通与交流，要不然就是妻子没有满足老公的情感或者生理上的需求。
聪明的女人无论是否选择原谅老公，都必须反思整段婚姻，反思一下老公为什么会出轨？自己为什么没能抓住老公的心？为什么没有提前预见到问题？……
妻子假如选择挽救婚姻，这类反省能够让她在日后的婚姻生活中不再犯错。假如选择的是离婚，这类反省同样也能让她铭记，在下一段婚姻或恋情当中不要再重复犯错。
以上的过程，都是一个妻子要如何理智地处理老公出轨的问题关键，然而，并非每一个女人都能够如此客观理智，身陷老公出轨困扰的妻子其实更应该选择第三方来帮助你处理问题，比如专业的情感咨询平台恋一生情感就是很好的求助对象。
妻子发现丈夫有外遇，怎么办？3
刘女士实名举报丈夫称儿子是她的精神支柱
“我老公是某学校公职人员，和那个女的生了孩子，他们当时逛商场，我拍了照片，清清楚楚……”
2月18日，河南周口某县教师40岁教师刘某向华商报记者证实，她从2021年就开始实名举报丈夫出轨，和别人有私生子。
>>>隐忍换来伤害
“他那边的孩子大了，纸里包不住火”
“他和那个女的的孩子6岁了，就因为这个事我才实名举报的。”刘女士承认，从2014年夫妻俩的关系就开始变得别扭。
“2014年我丈夫跟这个女的认识，两人就拉扯，县里很多朋友都知道他俩的关系，那个孩子2016年出生……”
刘女士和丈夫是合法关系存续期间分居，“他有时候喝醉酒回家，就给那个女的打电话，用的是媳妇的称呼。当时有孩子在，我只能睁一只眼闭一只眼，为了孩子，我心软了，但隐忍换来的是一次次的伤害。”
刘女士表示，是丈夫主动提出离婚，“他那边的孩子大了，纸里包不住火了，2019年他就起诉我到法院，我当时不同意离婚，他隔半年到2020年又起诉我，把人逼得走投无路了。”
刘女士解释自己为什么没有同意离婚，“我知道他在外面找了人，我意思是我儿子也大了，有事情好商量解决，但他不想拿生活费，也不想给我补偿，想把我一气之下净身出户走人，这是他最想要的结果。”
刘女士透露：“这个女的原来是跑保险的，比我丈夫小11岁，她属龙，我丈夫属蛇，她后来调到学校……”
“我为了争口气，没问他要过孩子的生活费，只是2019年去问他要过一次，因为我儿子爱踢足球，我很注重孩子兴趣的培养，孩子报个班的费用他得交。”
“我当时跟他签了一份协议，他说这是‘离婚协议’，但是法院不认可，所以这个婚一直没离掉。”
>>>勇气源于儿子
收集提供证据 警方按涉嫌重婚立案
“看着看着孩子瘦的小脸，想着孩子每次委屈地哭，我心里就难受，主要是他对儿子不管不问，这是支撑我一直要结果的精神力量！”
刘女士表示：“孩子是我的精神支柱，我也是为了孩子才有这种勇气，我们是合法夫妻，有结婚证，他是抓纪检的干部，在没有离婚的情况下却这样，我只有去找证据。”
刘女士介绍，她找到的证据不少，“我有他俩的录音，有他俩微信聊天记录，有100多张，我都把它打印出来交给了县公安局，我告他重婚，警方在2019年就立案了，至今没有调查结果。”
县公安局刑警大队出具的受案回执显示，刘女士丈夫涉嫌重婚案在2019年12月立案调查。
刘女士认为并不难查：“我提交的证据够多了，我把他的私生子的照片都提供了，还有他俩带孩子逛商场的照片。我把这些证据都收集好，交给了县公安局，目前没有反馈。”
刘女士表示，丈夫给对方买车买宠物狗，“我并不羡慕他们的物质生活，我不追究他俩的刑事责任，他们反倒恶人先告状，其实拍这些照片的时候，他们和他俩的孩子，我都可以报警……
对于私生子的鉴定，刘女士表示并不认可，如果能找到这个孩子，让她见证下去做亲子鉴定。
刘女士表示，2021年12月31日，她被带县公安局做笔录，“让我承认他们找的孩子和我提供照片上的是一个人。假如说找到这个孩子，让我亲眼看着才行，但现在没有给我答复什么时间有结果，让我耐心等待。”
>>>写信实名举报
“女方怀孕流产 丈夫生气砸车被拘”
“我是从2021年开始实名举报他的，2021年7月20日郑州暴雨事件后，我向上面写信反映，我向省市县纪检部门都写了实名举报信，寄了挂号信。”
刘女士告诉华商报记者，目前丈夫还在正常上班，她没有收到回复结果，当地的公安部门找她问过话。
刘女士表示，实名举报以后，从市里到县里，她天天被喊到派出所，“说我是诬告，还说要把我逮起来，这女的跟他发短信，他俩有问题反而要告我诬告，这还有天理吗？我是实名举报者，反而说我诬告，我问他们，摸摸良心，这样做合适吗？我再说人家不听，只能是我拿出证据以后。”
刘女士提供了丈夫与对方沟通信息显示，其中有是否吃饭、是否洗袜子之类的生活记录，显示双方关系不一般。
2015年7月，刘女士与对方的沟通记录显示，对方表示：“希望你以后多多关心×哥，虽然我很爱她，但我更希望他过好。我怀过他的孩子，也幻想和他一辈子在一起，我们结束了，希望你们也好好的！”
刘女士回复对方:“一切都是过去，不要联系我老公。”
刘女士透露， 2014年女方怀孕流产，2014年底丈夫因此事生气砸车被押送至拘留所。刘女士说夫家人当时说要跑关系，“让我听让我承情，让我向我娘家借钱，我没钱只给他们5000元。”
刘女士表示：“我去县公安局见到我告他重婚罪的案卷，拍下来了，也看到关于他的其他案卷，案卷应该还有他砸车一事，但没让我看。”
刘女士认为警方之所以没有抓她，“因为我有好多证据，我跟派出所说，我实名举报，如果不去落实，把我逮起来，说我诬告，我愿意进去坐牢，我出来只要有一口气，我还继续告。派出所在年前才打电话通知我说构不成诬告，不处罚我了。”
>>>精神压力巨大
要上班照顾孩子接受谈话应付官司
刘女士证实，2021年12月23日，她在网上发视频实名举报丈夫。
“我没发视频前，也没人跟我答复，但发视频第二天，连课都不让我上了，让校长带着我去县教体局谈话，一个星期谈几次话。县纪委从2021年12月24号就派人当面见的我，县公安局也找我。”
刘女士称自己已无所谓，“我一发视频他们就打电话，就让我去谈话，让我不能再发。那天下午4点让我去，一直待到晚上9点，我都忘记接我儿子了，同事帮我给儿子买的饭，那天大冬天，冷得很，同事帮我把儿子送到县公安局，让我录口供，问我抖音号微信号多少，不能让我再发了。”
刘女士表示，当地一直不让她曝光，但她反映的问题并没有解决，“现在过完年就放那了，意思是公安也管不了，让我去县纪委反映。”
刘女士坦承，自己承受着巨大的精神压力，“我既要上班，照顾孩子，还要去应付他的离婚起诉。
“他在法庭上扬言‘你去公安局告我，怎么没人给你调查’？我说你是人吗，孩子有病你不管不问，还急于离婚……”
刘女士表示：“这个事也不能拖了，我感觉把我弄的，现在搞得都让我怀疑社会了，为什么他们就不相信呢？至今没有给我书面的调查结果，我感觉他们把这个事让我知难而退。”
>>>学校称接受调查
“年前都找了谈过话 公安有取证过程”
2月21日，华商报记者联系刘女士的丈夫，“有事说事”，记者询问刘女士反映的问题，对方一听是媒体记者采访，“不好意思，挂了。”
华商报记者联系刘女士丈夫就职的学校，校方负责人证实，刘女士的丈夫正在接受调查。
就刘女士反映的丈夫出轨和私生子情况，这位校方负责人称：“他们没有同居，他的生活情况单位不了解。他在学校表现还可以，他家里面的事学校里不知道，他闹离婚闹了好几年了，具体情况说不了。”
这位校方负责人介绍：“他就是学校老师，他不分管啥，他就是一般同志，现在县纪委和县公安局在调查，是联合办案，这个事俺们当不了家，这是上面由县里面管，县纪委正在调查，这个事正处理着，具体咋处理，县纪委正在研究。”
这位负责人透露，“肯定都找谈过话了，公安上有取证的过程，年前找我也谈过话，他现在正接受调查。”
>>>县教体局回应
县纪委牵头县公安局依法立案侦查
刘女士提供的手机短信显，2021年11月1日，县教体局曾短信答复刘女士——
“您向中央第九督导组写信反映的信访事项，县信访局已转交我局，经审查，我局决定受理您的信访事项，将尽快作出处理意见，并出具答复意见书，请耐心等候。办结后我们会及时向您反馈。”
2月21日，华商报记者联系该县教体局，工作人员回复称，“由县纪委牵头调查，县教体局已经将所有的调查，在年前移交给县纪委了。”
“她（刘女士）就是反映到了县纪委，所以县纪委正在调查。根据规定，有3个月的调查期，究竟啥结果，县纪委也没给县教体局回复，县纪委的调查结果将来直接给她回复。”
华商报记者求证刘女士丈夫的工作身份，县教体局工作人员表示：“他也不是党员，他就是一般的工作人员。她反映的事情，由县纪委牵头，县公安局依法立案侦查，媒体记者得尊重有关的调查程序。”
2月21日晚，华商报记者联系周口市某校，了解到刘女士反映丈夫的出轨对象的相关情况，学校负责人表示：“她在学校多少年了，有教师资格证，她是正式教师，没见她带小孩来过学校，她在邻县住。”
>>>母子相依为命
儿子问是不是多余的 担心毁了孩子
“从儿子一年级起就跟着我过，我们母子相依为命，不管中间出现多少次困难，都挺过来了。”
刘女士心酸地表示：“我养育孩子，他不管不问，他想不到对孩子的伤害有多大，他作为一个父亲，他体会不到孩子的心情。我儿子都问我：妈妈，我是不是这个家多余的。”
“我感觉因为这个事把我生活也搅乱了，把我儿子的学习也耽误了，别的孩子都考90多分，他是非常优秀的孩子，现在才考70多分，我和儿子都没法过了，这几年他不给孩子的生活费，对孩子也不关心，为了这事我无所谓，关键是我儿子12岁了，他瘦的营养不良，孩子的生活也被这个事都搞乱了，我就是担心把孩子给毁了，他现在已经上五年级，正是最关键的时候。”
>>>公益律师说法
公职人员如犯重婚属于违法违纪
陕西恒达律师事务所高级合伙人、知名公益律师赵良善接受华商报记者采访表示，重婚罪是指有配偶又与他人结婚或者明知他人有配偶而与之结婚的行为；以及明知他人有配偶而与之结婚的，是指本人虽无配偶，但明知对方有配偶，而故意与之结婚的(包括登记结婚或者事实婚姻)，此种行为是有意破坏他人婚姻的行为。
根据《刑法》第258条规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处2年以下有期徒刑或者拘役。
赵良善强调，对于国家公职人员犯重婚罪的，与重婚罪的处罚标准一样，处2年以下有期徒刑或者拘役。同时，婚外情的第三者，也触犯《刑法》，也将以重婚罪受到刑事处罚。
赵良善指出：“公职人员如果犯了重婚罪，首先是属于违法行为，将受到刑事处罚。其次是违纪行为，只要到纪委举报，经调查属实，情节严重的将开除公职。”
华商报记者 李华
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