怎么才能走出老公出轨的阴影？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网琪琪小编给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
怎么才能走出老公出轨的阴影？1
想要走出老公出轨的阴影。一、调整情绪保持冷静 对于一个女人来说，当你得知一个男人出轨时，最 重要的是保持必要的冷静，不要让一时的冲动和愤怒烧 掉你剩下的理智。人生如此艰辛，何必再去给自己带来 耻辱。更何况有些事情并没有你想象的那么糟糕。 二、找出老公出轨的原因 既然婚姻面临出轨的危机，女人要做的就是找到婚 姻的症结所在，然后对症下药。一个男人出轨的原因有 很多，可能是一时把持不住，可能是计划了很久，也可 能是在婚姻中感受不到自由和激情，等等。 如果女性在这段婚姻中有自己的缺点，就要在以后 的婚姻生活中慢慢改正这些缺点和不足。如果这段婚姻 真的到了崩溃的边缘，男方决心出轨，那么女方就没有 什么可以挽留和补救的了。三、提升自己高价值挽回婚姻 在任何关系中，女人都要不断提升自己，包括提高 自己的综合能力和素质。女人只有学会不依赖男人而活 得精彩，才能真正赢得男人的信任和尊重。就算有一天 男人出轨甚至离婚，女人也不会失去生活的勇气和动 力。
怎么才能走出老公出轨的阴影？2
让自己的时间充足起来，别把注意力集中在他的身上，要自己没有时间去想他的过去，但是这个事对谁来说打击都是很大的，要是他能改好，走出这个阴影也的最少5年，要是没有改好，这个阴影会伴你一生
怎么才能走出老公出轨的阴影？3
文 / 金小札
一个严肃、不逗比的85后
很多女人面对丈夫出轨，就变得像疯女人一样，完全失去了理智，不仅听不进去男人的解释，还反倒会把他辱骂的一文不值。甚至还会调查自己的丈夫，顺带也会把小三的信息给拔出来。
这样的行为，自然是笨女人才会去做的，聪明的女人更多是从品行上出发的，要把理解和包容放在先，虽然不能延续幸福的婚姻，但至少还能成为朋友。
一段感情携手白头和半路姻缘，都是一场缘分的，缘散是两个人的三观有了变化，硬要坚持这段婚姻，是两个人的痛苦。
所以，女人看待出轨，要放平心态，不能慌里慌张的处理问题，要做一个聪明的女人。
女人面对丈夫出轨，不要活在阴影里，摆脱痛苦可以用这5个方法。
1、男人出轨了，对你厌倦了，使你们的日子过不下去，就别再纠缠，赶紧转身离开
男人之所以会发生出轨，并不是因为不爱了，而是两个人三观发生有了不一致，让日子没办法和谐相处，自然会走到了终点。
可是女人得知自己被出轨了，觉得这么多年白白在这段付出了，还会跟疯了似的去论一个理出来，可是两个人已经维持不下去了，还要缠在一起，不仅没了夫妻缘分，甚至就连朋友都做不成了。还不如转身离开，让彼此找寻快乐呢。
2、男人出轨了，可以去另一个城市散心，会免除一些痛苦的回忆
当女人被出轨了，脑袋里却呈现出在一起时的日子，它或许是快乐或许是争吵，这其实都是最珍贵的记忆。可是你们之间的感情走到头了，不如去另一个城市转一转，换一种生活方式，说不定还能认识三观匹配的，让自己有更好的后背生。
而如果非要死撑着，只能让自己痛苦着。
3、男人出轨了，可以找朋友谈谈心，可以转移一下注意力
女人都不想被抛弃，而且从结婚那天起，会很好的去维护感情，就怕自己哪里做的不好，让丈夫和公婆不顺心。可是这样去看待一段感情，自然结果也不会太好的，会终究有一天让两个人去爆发出不和谐的情绪，出轨也是很正常的了。
所以，女人不妨和朋友聊聊自己的心情，尽量让自己转移一下注意力，不要去抱怨更不要哭泣。
4、男人出轨了，不妨可以去喜欢的城市散散心，而不是沉迷在已经过去的感情中
女人被出轨了，是男人不想要你承担他这个包袱了，自然想让你获得自由，才去麻烦另一个的。不要因此让自己伤心痛苦，要乐观的去面对。
不妨可以外出旅游，让自己散散心，也是梳理自己的情绪。
5、男人出轨了，要更加的努力工作，让自己过得更好，才能让伤害你的人后悔
很多女人被出轨了，不仅会破罐破摔，还会放下自己的工作，而沉迷在伤心痛苦中。可是这样的举动并不会让男人所感动的，说不定还会嘲笑你。
女人在这个时候，要更加的努力工作，要把自己的日子过得更好，才能让臭男人去后悔。所以女人也不能去诋毁他，反倒要祝福他，表现出自己的高度，这往往才是受人尊重的，一个智者的风范。
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