老公精神出轨后最佳处理方式?怎么避免精神出轨?

老公精神出轨后最佳处理方式?怎么避免精神出轨?？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？

出轨一般分三类，一类是直接的身体出轨，一类是全部身心的出轨，另一类就是精神出轨。我们现代人生活在信息时代里，短信息，QQ聊天，微信等等各类通信方式，想联系随时随地，且会把证据删除的一干二净。面对老公精神出轨，作为老婆，那是非常受辱的，那么，面对老公精神出轨，该怎么办呢？怎么避免精神出轨呢？一起来看看以下的介绍。

出轨后如何处理丈夫的精神出轨

1、压制自己的情绪

男人精神出轨是无法原谅的，若是老公身体出轨被自己遇到，还能有着直接的事实，而精神出轨，能算什么呢?如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。等平复好情绪后，其他的你才能够足够的力气与智慧解决不是么。

2、明确对方在婚姻中的需求

在了解彼此的需要之前，让我们先了解什么是爱。爱有三种形式：激情、游戏和伴侣，但伴侣是最重要的。在心理学中，有一个关于爱的解释。它将爱分为热情的爱、游戏的爱和伴侣的爱。可以说，丈夫和妻子之间会有这三种情况。婚外情通常只存在于前两种情况中。

因此，虽然你的丈夫在精神上出轨了，但作为伴侣，你仍然有很大的获胜机会。但在这个时候，你也应该知道，作为伴侣，你是否为你的丈夫提供了伴侣般的爱?你知道他在婚姻中需要什么吗?你有能力满足他的需求吗?只有了解男人在婚姻中的需要，我们才能对症下药，挽救欺骗行为。

3、保留老公出轨痕迹

把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，证据一出手就知道有没有，这样，你就有话可说了。

4、必须有所交流

老公精神出轨，总会有那么多理由，不是怪老婆不够温柔就是怨生活太累，总之老公们会有一万个理由摆在那儿，且大言不惭。就算是这样，你也要和老公交流一下，不用问精神出轨的理由，就问问老公对自己有什么意见，不用歇斯底里刨根问底，想说就说不说拉倒，老公指定那几个态度:一是问你有病吧问我这些；二是直接不搭理你；三是胡说八道说你真好。不管老公说什么，告诉你那个精神出轨的老公，你很累。转身走人，你就好了。别指望精神出轨的老公会被你的一句话感化，你只是让他明白别把你当傻瓜糊弄。当然了，也有一少部分老公会有所收敛，毕竟老婆孩子热炕头才是生命中的幸福所在。

如何避免精神出轨

1、向他澄清你的态度。如果你发现类似的行为，告诉你的父母你不能接受继续你的婚姻。从他过去的表现来看，他并不害怕被你发现，但我希望他仍然害怕长辈，能够克制自己;

2、因为当你心烦意乱的时候，你可以和朋友聊天或者用其他方式调整自己的情绪。出轨的老公还能比你和孩子的健康更重要吗?不要因为小事而失去大事;