婚后生活平淡枯燥，如何度过感情平淡期，重回热恋呢？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 今日，小编巧巧来大家科普一下，希望对大家有所帮助。
婚后生活平淡枯燥，如何度过感情平淡期，重回热恋呢？1
很多夫妻在长时间的生活以后，他们的婚后生活就会变得非常的平淡，而且也非常的枯燥，这个时候就会迎来感情的平淡期。那如果大家想要重回热恋，就要创造两个人独处的机会，而且两个人也要学会分享，这样就可以帮助大家回到热恋期。
创造独处的机会可以让两个人之间相处的机会更多，比如两个人一起去超市或者是一起散步，可以来一场说走就走的旅行。这些机会可以让两个人在不同的环境当中进行一些比较新奇的对话，而且两个人也可以制造一些美好的回忆。两个人在一起做一件事情的时候就会感觉到非常的愉快，而且也会让两个人在对方的心目当中，留下一个比较好的印象。让对方觉得自己一直在身边，其实两个人在婚后生活比较平淡，并不是因为两个人之间没有爱情，而是因为两个人都比较熟悉彼此。所以在生活当中基本上都不会太多的去在意一些沟通的事情，但是适当的约会是可以提升两个人之间的幸福感。
很多人在结婚以后，他们都不愿意和自己的另一半分享自己生活当中或者是工作所遇到的一些事情。这个时候，两个人之间的距离就会越来越远，其实在生活当中，大家可以适当的和对方分享一些有趣的事情，让两个人之间的感情还能够保持一个热恋的状态。这是非常好的一种办法，所以在生活当中，如果大家遇到一些比较开心，或者是一些比较搞笑的事情，要及时的和自己的另一半分享。其实在工作当中遇到一些比较烦闷的事情，也可以和另一半进行分享，这样两个人可以共同商量出解决的办法。
其实很多人在结婚以后都会回归到一个平淡期，是因为两个人在结婚以后把对方当成家人，但是有些人就会感觉到非常的不适应。这个时候大家可以来一场约会或者是来一场旅行，让两个人之间有更多的回忆，而且在生活当中，两个人也要及时的沟通。
婚后生活平淡枯燥，如何度过感情平淡期，重回热恋呢？2
花点心思，增加激情，增加感觉，增加距离
婚后生活平淡枯燥，如何度过感情平淡期，重回热恋呢？3
情侣或者夫妻相处时间长了之后，觉得没有新鲜感了该怎么办？今天就来教大家，三个提升新鲜感的方法。首先我想告诉大家所有的亲密关系，它的发展都是要经过三个阶段的。
第一个阶段叫作，寻找共识。想一想你在选择伴侣的时候，一定是因为对方身上有一些跟你类似的兴趣爱好、行为习惯饮食习惯，或者这个人是符合你内心中的那个择偶标准的，你才会选择这个人。
那么第二个阶段是什么？就是两个人开始发生冲突、矛盾。没有新鲜感也是冲突的一种，就是说你会发现跟这个人在一起，没意思了没什么共同话题了，甚至会开始怀疑我是不是选错人了，我难道下半辈子就跟这个人待在一起吗？太平淡太无聊了。
最后一个阶段，也就是说一段成熟的关系一定会达到什么呢？再次找到共识。
很多人停留在第二个阶段就走不下去了，所以如果没有新鲜感了，你觉得通过换人的方式会有效果吗？没有，因为你没有学会怎么去解决这样的冲突和矛盾。
这就好比说，你今天吃了一个苹果，刚开始你觉得特别好吃，但是吃多了你觉得腻，你说我以后都不吃苹果了，我换一种水果，换一个橙子，实际上苹果是不是可以有很多吃法？我可以榨成果汁，我可以做成苹果派，我还可以做成这种苹果片。
那么今天胡老师教你去提升新鲜感的方式，不是换而是在你原本的这个感情里面，去寻找它的深度。
第一个方法就是，一定要保持好奇心
大家一定要记住每个人其实TA都是立体多面的，所以我们一定要对自己的伴侣保持一个什么？保持好奇心，你要去挖掘TA身上不同的面向。比如说过去你们谈恋爱的时候，都喜欢同一部电影，但是那个时候你们对于这部电影的评价是比较浅层的，完全就是觉得这个男女主角比较帅气比较漂亮。
如果说你们结婚之后有机会的话，可以再把这部电影翻出来再看一次，这个时候你就可以和对方去讨论一下这个剧情了。比如方说里面有个细节，是这个女孩子作闹男主角哄了一下没哄好，两个人就再次发生了争吵。你们通过在一起相处的这么长时间，可以就这个情节讨论一下，你可以听一听你的伴侣对于女生的这种作闹，TA是怎么看的。
再过一段时间比方说你们有一次因为类似的事情，发生了争执是不是可以再把这个电影拿出来看一看，看的时候你们可以就这样的情节，说一说自己真实的想法，包括可以去反思一下你们在自己的关系里面，都犯过哪些类似的错误？
第二个方法叫什么呢？做一些小变化
我们按照亲密关系发展的这个逻辑，你们现在处于这个冲突矛盾当中，找不到两个人的共识了，但是你回想一下在你们当初相遇的时候，你们恋爱的时候，你们通过哪些方式去寻找共识呢？看电影、出去旅游、包括去跟朋友聚餐聚会，会发展各种各样的场合来充分地了解对方，但是现在你们的生活中，是不是节奏非常的枯燥？
每天的生活都是日复一日的，你们每天面对的场景都是一样的，那么人的反应也就是一样的，上班下班、回来做饭吃饭，然后睡觉场景不变化，你就很难再去认识到他不同的面向。
所以这种小变化对于已经相处很久的情侣，或者夫妻来讲是非常有帮助的，给你的家庭里面去做一些旅游的计划，甚至你可以直接选择在周末周五的晚上，来一场说走就走的旅行，让你们的生活场景发生变化，那么你们才能找到你们的共识在哪里。
好，第三个方法就是，一定要学会直面冲突
从专业角度来讲这个冲突并不可怕，很多夫妻之间为什么没有新鲜感了？实际上是两个人开始拒绝沟通了，因为总觉得我说了你也不懂，你的那些观点我也不认同，那我就不跟你说了，一遇到问题可能都是选择冷战，或者就是息事宁人的方式。
实际上冲突从我们的专业角度来讲是什么呢？就是精神上的拥抱，当你身体上想靠近一个人的时候，你都不自觉地想要拥抱对方，那么冲突其实就是你的内心，希望对方能够理解你，所以生活中有冲突的时候不可怕。
就是你们吵架完了之后，你需要做的事是什么呢？就是两个人坐下来反思反思，通过这样反思的对谈，你可以看到对方身上，TA究竟对这个关系是怎么看的？这样你们才有可能再次找到对方内心的需求，也就是说亲密关系中的新鲜感，它不是通过不断地变换形式，而是需要你去深入地了解对方。当你越了解对方你们之间的相处，才会越有意思。
