老婆彻底失望还有挽回的可能吗？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
如何挽回对我失望了的女朋友？,下面一起来看看本站小编心咨师刻哥给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
老婆彻底失望还有挽回的可能吗1
挽回中最大的误区和错误就是——不断地道歉，试图通过诚意让对方回心转意。
相信我，一个真正对你彻底死心和失望的人，你想靠道歉来挽回是完全行不通的！不管你有多真诚——是的，相信失恋后真正去尝试过的朋友都明白我说的这一点。
我的这个回答，会颠覆很多人的认知，也和很多其他的答主以及咨询师完全的不同，你要认知好了，最好我建议点赞+收藏，避免找不到了，这个绝对是让你绝处逢生的干货。
你如果想挽回，记住，哪怕都是你的错误而导致的分手，都不要没完没了的过度道歉和表达诚意，更不要寄希望于道歉让对方回头（除非仅仅是假性分手，对方的目的也仅仅是想惩罚你，而不是真的失望甚至死心）。
你的美好想法可能是这样的（在我的咨询中很多人一开始都是这样的思路）：
毕竟是自己的错误，自己必须要拿出来诚意道歉，对方也不可能马上原谅我的，我得坚持；我得和对方表达自己的反思，让对方知道自己是真正的意识到自己的错误了；然后这段时间，我要多暗中帮帮对方，我不求回报，只希望对方能更好。然后对方可能慢慢发现我对他的爱和诚意，可能就原谅我和我复合了~
那从我的经验来看，这种想法多数换来的都是——失败！你太天真的想当然了。
对方会不断的坚定和明确她的态度，甚至慢慢对你越来越反感和排斥，你的道歉和认错会不断的激发对方的情绪筑墙，让她更加的远离你。
咨询中最常遇见的一类问题就是：“刻哥，分手确实是我的问题，是我做得不好他/她才和我分手的，他/她现在真的对我失望彻底死心了，我该怎么挽回他/她呢？”
我敢说，绝大部分被分手的人面对此类困境，基本的挽回思路和挽回行动都是错误的！
一、分手确实是你的问题，错误的分手挽回思路有哪些？
1、卑微的挽留，试图让对方不忍心
当我们面对突如其来地被分手，第一反应肯定是不相信，不相信对方真的那么狠心，不相信对方真的对自己没感情了，不相信对方真的会不在乎自己的感受，不相信对方真的可能不管自己的死活。
所以，绝大多数的人被分手，特别是觉得是自己的错误导致得分手的，第一阶段都是会不断地表现出自己的痛苦，一来是自己真的痛苦，毕竟是自己的错误导致的对方离开；二来潜意识里也是想让对方心疼自己，让对方不舍得离开。
结果呢，随着对方越来越坚定的决绝的态度，你会慢慢的明白残酷的事实——对方是真的是可以这么狠心的对你的，真的是可以做到不管你的死活的。
2、不断地道歉，因为觉得毕竟是自己的错
这是受到我们从小接受的教育和成长经验的影响，我们潜意识一直觉得“知错能改善莫大焉”，真的自己犯了错，拿出来足够的诚意和认错态度，我们的老师也好，父母也好，都会原谅我们给我们改正的机会。
所以，面对分手，如果觉得是自己的错误导致的，肯定也会和对方不断道歉，潜台词是“我是真的认识到自己的错误了，你就原谅我吧，求求你就别离开我了”。
而接下来的走向，你会发现道歉根本没用，不管你怎么说，多么诚恳，他就是不肯再给你机会，并且他可能会变得更加坚决和理所当然，似乎在告诉你“你都知道都是你的错了，那我离开你完全是合情合理”。
3、千方百计的证明，证明自己的改变
既然是自己的错误导致的分手，多数人想到的挽回策略，一定是证明给对方看自己的改变。
似乎觉得，只要自己改了，对方就会回头。
所以会不断通过比如和对方保证自己的会改，或者努力展示自己的改变来让对方觉得你改了，然后重新和你在一起。
但是结果呢？你会发现，你怎么保证对方也不会信，你就算觉得自己改了，对方也毫不在意，并没有出现你想象的自己改了对方就会给你机会就会回来的局面。
甚至，你改了这个错误和毛病，对方可能还会挑出来你新的问题。
4、过度补偿对方，因为认定是自己的错，是自己对不起对方
还有很多人被分手之后，认为分手都是自己的问题导致的，会很容易升起一种非常“高尚无私”的圣母/父心，想去“无条件不求回报”的补偿对方和对对方好。
比如常见的，默默地给对方送对方爱吃的东西；为了对方的学习和工作提供帮助；提醒对方注意身体添加衣物；为了让对方学习做饭给对方送饭。。。
这类情况也很常见，也常常有人问我说：
“刻哥，复合不复合都无所谓，他/她不和我在一起也行，但我只是希望他/她好，所以我愿意帮助他/她，不求什么回报”。
而真相是你其实可能没你想的那么伟大，这无非是给自己一个讨好对方的借口，潜意识里还是觉得靠补偿对方能挽回。
退一步，就算你真的伟大，真的只想不求回报的补偿对方对对方好，其实对方也不会领情的，甚至你一厢情愿地对对方的补偿，可能给对方带来的反而是一种负担和压力，对方只会感觉到你的纠缠和偏执，结果可能是更加的困扰和讨厌你。
所以——，如果你被分手了，并且真的分手的原因主要就是你的问题，你没有做好，比如在一起的时候对对方太糟糕，比如在一起的时候脾气太大，比如在一起的时候有和别人暧昧等等。。。那现在，我也要告诉你，你应该醒醒了，靠和对方道歉和所谓的改变，还有对对方的好和补偿，基本是不可能挽回成功的！
二、为什么明明是自己的错，可自己和对方道歉、改变和补偿却不能挽回呢？
如上我所说，你的道歉和补偿非但不会感动对方或者让对方改变主意，相反，很可能会更加坚定分手果然都是你的问题，比如：
“果然分手是对的，我想得没错，你看他自己都这样觉得，确实他太糟糕了，我分手是完全对的，他之前那么对我，我和他分手我也没什么对不起他的”。
是的，即使都是你的错，分手之后我也一样不建议你一味地道歉、补偿，甚至想依靠所谓的改变来挽回。
一个人决定和你分手了，这个时候人是有“一致性”原则的，心理学上也叫做“证实性偏差”，就是说一旦人有了某种倾向和决定的时候，他们会主动的排斥和否定和自己决定不一致的信息和证据，而潜意识里去寻找那些支持自己想法和决定的证据。
所谓证实性偏差，百度百科给出了具体的定义：
证实偏差是指当人确立了某一个信念或观念时，在收集信息和分析信息的过程中，产生的一种寻找支持这个信念的证据的倾向。也就是说他们会很容易接受支持这个信念的信息，而忽略否定这个信念的信息，甚至还会花费更多的时间和认知资源贬低与他们看法相左的观点。
所以，一切就越来越清晰和明显了。
哪怕都是你的错，但是对方一旦决定了分手，那么他就会主观本能地去否定你的改变、否定你的道歉、否定你的付出，甚至还会潜意识的去寻找你更多的问题和缺点，来支持自己分手的决定！
这样你想想，你的道歉也好，改变也好，补偿也好，其实是不是都是在提供给对方更多他应该离开你的证据呢？
如果是的话，他怎么会回头呢，只会更加坚定和“问心无愧”的离你远去！！
三、被分手即便是你的错导致的，该如何正确挽回？
答案是——你需要引导对方去“合理化”你的错误！
是的。让对方原谅你的错误，绝非靠你的解释、你的可怜、你的道歉、你的改变、还有你的补偿，而是要引导对方主动地替你的错误去解释，去做合理化。
挽回只有沿着这种方向，你才有机会复合，并且复合之后才可能获得平等的关系。
不然，你想想哈，靠你不断地道歉、改变、认错、补偿，最后就算复合了，对方可能珍惜你吗？你在这段关系里还有什么话语权吗？
关于“合理化错误”有点难以理解，有点抽象，举个例子，大家对比下。
一个女生因为做作，男生和她提出了分手。
A. 和对方道歉及改变为主的，错误的挽回方式
女生不断和男生道歉，变得脾气特别好，和男生说话都是小心翼翼的，对男生也是更好了——男生会觉得“她不可能改的，都是装的，为了挽回我，我知道她的目的，她越这样我越烦她，早干嘛了！”
B. 引导对方以“合理化你的错误”为主的，正确的挽回方式
女生不再卑微，不再一味的道歉，而是利用具体合适的话术，有效的行为，一点点的引导男生发现，好像是自己错怪女生了，好像女生不是自己原来想的那样，女生其实除了自己想到的缺点其实还有很多优点，好像自己才是有问题的那个，甚至自己的问题其实更多、是自己导致女生那样的。
“她确实有点作，但其实也是因为爱我啊，还有她作其实也好我之前对她不好、不在乎她的感受、有时候太敷衍和冷淡她有关，我也有问题的。”
这里很关键，引导对方进行“错误合理化”涉及非常多的细节，力度也很重要，很多人简单的问了几句或者看了我的文章自以为自己已经搞懂，结果去操作之后很容易自己搞砸，因为力度和火候一旦掌握不好，时机把握不准确，都可能适得其反，甚至会让对方觉得你确实就是那种他最不喜欢的人！而坚定离开你的想法。
所以，这个过程一点要特别谨慎，每一步都要拿捏好分寸，每一次和对方的互动、你每一个行为，都要精准，才能取得更好的结果。
这里就不具体说了，需要结合具体情况，具体推进。
现在，如果你真的耐心看我完我写的这篇文章，你至少应该懂得了就算分手是你的错，你也不应该一味地不断道歉和补偿对方，这样是绝对挽回不了的（假性分手除外）。
更何况，很多时候，其实你觉得分手都是你的错，可能也是被对方洗脑了，也许分手并不是他告诉你的原因，也不是真的都是你的问题导致的呢？
我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。
老婆彻底失望还有挽回的可能吗2
文丨情话十点半
我在这里，等风，也等你。
导语：
“不再爱你，并不是我目前的当机立断，而是这么长时间以来，我内心残存的侥幸，已经彻底地消逝了”
在一段感情里，男人和女人的状态是截然不同的。女人会在恋爱中变得更加的深情，可男人会随着时间的推移，变得越来越淡。
当然了，时光是无情的，它会摧残一个女人对爱情的渴望。特别是当女人，在这段恋爱中，女人对爱情越来越失望以后，她的心也就慢慢的死去。
正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，长时间得不到你的关心和爱，就会让女人重新开始审视这段感情，这在婚姻中尤为明显。
本来，婚姻就是建立在接受对方缺点，并随着时间慢慢的接受的过程。
虽说，婚姻不是儿戏，可如果一个女人对婚姻失望了，就绝不是你们之间单纯的情感问题，而是两个个体、两个家庭的问题。
很多人说，结婚之后发现的不合适，是最难弥补的。因为否定婚姻、对婚姻失望，就是对自己过往的否定。
女人对婚姻失望了，会有2种转变：
你们就算是有矛盾，也不会和你争吵了
人们常说夫妻之间：“打是亲骂是爱”。可实际上，夫妻之间的争执和吵架，是需要建立在彼此还存在着爱。只有在这个时候，意见不合才会有争执。
可如果，女人对你们这段婚姻已经失望了，自然就不会再和你争吵了。其这样做，也就表明她不再看重你的看法，更不在意你在她眼中的样子。
要知道，夫妻之间的争吵，最初的本心，是希望通过沟通交流去解决家庭矛盾。
所以，就夫妻之间来说，吵架未必是一件坏事。通过两人之间的矛盾，能更清楚地了解彼此的想法，从而加深两人之间的感情。
然而，当你们没有了争吵，自然是因为在这个家庭、这个婚姻没有了看重的东西。向来我们不争不抢的东西，就是我们毫不在乎的东西。
一个女人若是爱着你，并且在乎这段婚姻，自然她的小心思、她的情绪，就会在你的面前展露。可是当她不再爱你、不在乎这段婚姻，肯定是话都懒得和你说，更别提是争吵。
当她决定不再依靠你了
女人作为一个感性的动物，很容易将自己的情感，依附于某些事物、某个人当中。这也是为什么，女人会如此地看重“安全感”的原因。
当一个女人对婚姻开始失望，她内心最大的转变便是，“靠人不如靠己”。
从前的那种，希望通过你，得到情感上的寄托，在现在看来全然没了。
这个时候的女人，会坚定自己的想法和做法，能解决的事情必然不会找你，即便自己解决不了也不愿再依靠你。
因此，女人对婚姻失望了，她会展现自己成熟独立的一面。只是这份成熟和独立，也是她的饱受折磨后，产生的坚强。
说到这里，不得不说那些单亲妈妈。试问，有哪个女人，愿意一个人独自带孩子生活呢？不就是在婚后的生活里，对男人充满失望，且得不到指望。
所以，婚姻里当女人有什么事情，总是通过自己去尽可能地解决，不再奢求你的帮助，甚至是遇到困难，也不会和你诉说，就足以证明她开始对婚姻失望了。
结语：
《人生若只如初见》里有这样一段话：“一心要挣脱无爱的婚姻潘篱，即使最后荆棘满身。”
对于婚姻的失望，我相信不是一天两天就积攒起来的。回想你们刚结婚的时候，夫妻二人，很是甜蜜，彼此之间也是无话不说，哪怕是产生一些矛盾，也能很快地得到解决。
可随着你们的相处越来越久以后，你会发现你们之间的矛盾越来越深，很少能再坐下来一起去谈心，展望未来。
也许，造成这一局面的，是生活的柴米油盐，让你们忘掉婚姻的本心。
渐渐地，你对妻子产生了很大的怨言，妻子也对你失望透顶。此时，你们仅仅会因为一点，鸡毛蒜皮的小事，就会大大出手。更有甚者，两个人直接分开生活，你过你的，我过我的互相不干扰。
可这样的婚姻状态，真的是你们想要的吗？我想，对于绝大多数人来说，谁都希望自己的婚姻是幸福的，一家人在一起总是能其乐融融。
然而，你们的婚姻，没有像你想象的那样发展，反而过成了仇深似海的生活。
对于这样的婚姻局面，你也曾试图挽回，奈何彼此的矛盾太深，靠一天两天的改变，很难再将妻子拉回自己的身边。
看到这，或许有人会说，难道我的婚姻就这样结束了吗？其实不然，女人对婚姻的失望是一点点产生的。
那么，男人可不可以在这个婚姻中做出改变，让女人对你重拾信心？
要知道，感情中所发生的矛盾，已经成了既定的事实，与其回头去抱怨，倒不如做出一些实际的事情来。
我坚信，既然一个女人，对你们这段婚姻如此失望，还没有离开你。那就说明她还是给了你机会，你要做的就是努力改变自己。终究有一天，她还是会牵着你的手，和你一直走下去。
老婆彻底失望还有挽回的可能吗3
失望型分手通常很难挽回，因为不论你做什么挽回行为，他都会无动于衷，甚至替你感到可怜，劝你放下。
努力复合的过程中，百分之九十的人，都是经历了无数个日夜，无数次辗转反侧，最终心里防线被完全击溃，选择放弃。
为什么你的挽回毫无效果？为什么他对于你的努力无动于衷？答案是你的挽回方式根本就是错误的。
分手后，任何的承诺和挽回都是苍白的，因为他想着分手，不再纠缠。而你却始终在跟他对着干，发短信，打电话，不停地挽留，这些在他看来都是浪费时间，干扰自己的生活。所以对你的这些行为非常抵触，并升级为对你这个人的反感和逃避。
如果他对你已经完全放弃了，否定了，还会有耐心去等待，去聆听吗？肯定不会，他只想离你越远越好。
所以分手后想要成功挽回，我们首先要做的是先接受已经分手的事实。而不是还纠缠着他不放手。
这很重要，因为一个看不清事实的人，所做出的一切行为都是在自我幻想，你幻想着他还爱着你，你幻想着他还能记起曾经你们的点点滴滴，但面对现在的你，他早就不会了，以为你他对你只有无限的厌倦和排斥。
我们只有先接受分手的事实，才能重新再定义你们现阶段的关系，以及要如何制定阶段性的挽回计划，实现关系的逐步修复。
在我们回归理性的前提下，我们想要挽回，第一步要做的就是降低对方的心理防御机制。让他知道你能够接受分手，不会去做出过激不理智的行为，是个“正常人”。然后他才有空间去回忆和理解你，你们的感情基础才能发挥作用。
然后再制定阶段性的挽回计划，通过一系列挽回技巧和方法，去让聊天更加和谐，恢复成朋友状态，再找机会制造你们之间的相处接触，逐步让他看到你身上的改变，能够对你、对你们的感情重新燃起希望，愿意重新和你在一起。
挽回是有流程的，在没有看到你有解决问题的能力之前，他是绝对不会回头的。因为这段感情已经让他失望了，人都不会为一段已经失去希望的事情，再继续付出和投入。所以我们要通过自身的改变和陆续的接触，让他看到一切正在变化，一切正在慢慢变好，看到你的诚意和真心，慢慢的，他会开始对你感兴趣，开始尝试接纳，直到最后完全的认同你，选择和你复合。
总之，在他对你的印象没有改变之前，不要急于去做挽回的行为，这是不理智的，他也知道现在的你只是想挽回失去的东西，只是不甘心，只是意难平，而并不是真的爱他。这样的挽回就不会产生任何效果，只能让他抵触和排斥你，甚至恐惧你。
下面我总结了失望型分手的具体挽回步骤，提供参考。
1. 表示你接受分手的事实。只有你表明了你能够接受的事实，他才会认为你是“安全”的，会降低对你的防备，然后我们才能通过迂回战术，获得更大的操作空间。比如，你如果接受了分手，你提出做朋友，他大概率会同意；但你不接受分手，可能连聊天都会有困难，这就是不懂得迂回的人。
2. 一定要保留好联系方式。分手后对方会减少跟你的联系频率，如果你死缠烂打，他很可能会删除拉黑你，所以我们不能死缠烂打的同时，也要保留好对方一切的联系方式，为后续的挽回做好铺垫。
3.尝试性沟通。复合的前提是能够正常化聊天，分手后怎样找话题聊天开场是大多数人的问题，如果盲目开场就会让关系更加恶化。分手挽回应该说什么呢？
① 有一个共同的话题。虽然你们现在是分手状态，但肯定还会有生活上的交集，会有一些共同的回忆和朋友，把这些当作话题进行开场，可以有效避免聊天的尴尬。
② 聊天不要啰嗦。分手后的聊天对方会对你有一种抵触心理，所以我们在聊天的时候一定不要说空话。千万不要随意没有任何准备就去找对方聊天，因为这种无意识的聊天一定会废话连篇，显得非常啰嗦，而且没有重点，聊着聊着对方也就不会再理你了。
另外，无趣 啰嗦的聊天内容也会减少你的使用价值以至于会暴露你的要求感，令你处在情感的低位。
③ 给出对方回复你的机会。
在聊天的时候，我们要避免使用陈述句说自己今天怎么样了，应该多使用疑问句，给对方回复你的机会。
有来有回的聊天才能引导对方和你持续的互动，才能和你长时间聊下去。
同时，我们回复的时候要避免使用“是”“不是”“嗯”“好”这种简单的词汇，因为这种表达方式很容易把天聊死，聊天的时候我们应该是话题的开启者和引导者。
分手后的聊天一定是动态的过程，是试探性的。我们通过一定的聊天技巧去升级关系，再根据对方的反馈，觉得聊天的深入或结束。
比如，如果感到这次聊天，他的回复比较自然，有情绪的流露，我们就继续进行引导，升级关系。如果他的反馈很差，那就及时结束聊天，避免他把太多的负面情绪绑定在自己身上。
4.印象重塑和自我提升。很多挽回的老师会告诉你要自我提升，但仅仅是局限于外在的打扮和生活习惯。真正想要让他重新接纳你，需要分析找出他的情感需求点，以及用什么样的方式去满足这一需求。
比如，他如果是一个缺乏安全感的人，比较粘人。那么你就要着重打造出自己在生活上的细心，和在心理上的逐步成熟稳重。通过朋友圈、空间，或者聊天中的不经意流露，让他感受到你的变化。如果线下能见面，就要在气质上，相处方式上让他感受到你的变化，是他“理想型”的状态。
分手挽回展示的核心是：把自己一步步变好的样子展示给对方。他对你的印象重新塑造后，他自然会再次认可你，再次认可你们的感情，认为你们的感情是有希望的，你们会有一个新的未来。只有他相信了这一点，复合才会有希望。
另外，我们自我提升也是要让他知道分手后，你并没有很消极，甚至过得比他还要好，这会激发出对方的损失厌恶心理（注：损失厌恶，是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受），让对方觉得分手是个损失，这样对方自然会重新审视你们的关系。
5.关系推进。这是复合过程中很重要的环节，当你们能够实现较为和谐的聊天时，你就需要通过一些聊天技巧，去推进你们的关系，最常用的就是制造暧昧感。
怎么制造暧昧感？常用的方法是让关系庸俗化，比如之前你们的关系是情侣，现在你可以把你们的关系定义为哥哥妹妹，或者姐姐弟弟，依靠这层关系去撩拨对方，重新制造恋爱的感觉，在合适的时机，你再主动出击，重新确定关系，复合就能水到渠成。
梦蝶情感，分手挽回，情感修复。
