老婆出轨对老公内疚怎么挽回

老婆出轨对老公内疚怎么挽回？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？

出轨的内疚怎么排解,下面一起来看看本站小编小杨情感博主给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

老婆出轨对老公内疚怎么挽回1

1、既然出轨的事实已成了定局，那么无论我们再怎么内疚，也绝对不会改变事实，那在这个时候想要减轻一些你的罪恶感，那么我们就要对你的另一半更好一些，就要把全部的精力把你的内疚化为动力去好好的对他，自然而然也就会让你的内疚不均，紧的排挤了出去，还会让你明白，原来你真正的去了解对方的时候，发现他才是真正爱你的那个人，他才是一心一意想要与你过日子的人，那么我们就要用自己一辈子的呵护去报答他，去弥补你之前对待这段感情所做的错事。

　　2、想要去排解一下你出轨的内疚，不如我们面对着大海去把自己心底的秘密轻松一下，让你的秘密让你的内疚，随着大海的海浪慢慢的飘向海洋的最深处，因为你的这种内疚如果不彻底的发泄出来，会把你搞分的，所以说我们找一个偏僻的地方让大海去倾听一下你的苦恼，但是在倾诉完之后，一定要把他深深的藏在心里，用我们更好的爱去面对你的另一半。

　　二、怎样缓解出轨的内疚

　　想要缓解出轨的内疚，我们就要对于对方更加好一些，就要把你之前身上所有的缺点都改掉，变成那个他心目当中的理想伴侣，到了那个时候起，他肯定会觉着与你在一起是幸福的，只要让他感觉到幸福，相信你的罪恶感也会慢慢的减轻，因为你只要努力了，只要你用心的去经营的，爱情幸福感会包容一切的。

　　即使是出轨那一方，在事情已经成为事实之后，他也是会有内疚感而产生的，为了让这种内疚感能够慢慢的减轻一些，我们只有好好的去爱他了。

　　三、出轨的内疚怎么排解

　　如果不把这些内疚感排解出去，肯定对于你来讲是非常痛苦的，所以说想要排解你的内疚感，第1件事我们需要做的就是与你的出轨对象彻底的决裂，不要再去想着他，不要去与他有过多的纠缠，这样才有可能让你觉着你的内疚感会减轻一些，毕竟你主动的与他断了联系，历史在这之后，他知道了你出轨的事实，可是只要我们现在与他已经了断，那就足以证明你与他段子的决心有多么的大，如果对方还爱着你，相信他也绝对会给你一次机会的。

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　　蜀析先生上午接到一个学员的咨询，一聊就是俩小时，急急忙忙整理了一下学员的倾述，顺便梳理一下。

　　学员描述：

　　第一次见到老公在墙角里哭得哽咽，上气不接下气，我真的感觉到心痛得要死，如果时光倒流，我一定不想让这件事情发生。

　　我们有一个可爱的女儿，八个月，家人和睦，正打算买房，是我的一时冲动毁了这个家庭，老公在家里大闹了一场，能摔得摔了一地。

　　我现在痛苦的，像个活死人，这一刻我才明白老公对我的爱有多深，我也突然发现这辈子最爱的只爱他一个，他对我来说多么重要……

　　老公是个追求完美的人，眼里揉不得一点沙子，他说这辈子都不会原谅我，我该怎么做，怎么挽回老公的心，如果这辈子得不到他的原谅，活着跟死了又有什么区别？

　　大多数人一听到“出轨”这个词，内心就开始翻江倒海，恨不得把渣男和小三一起除之而后快，遭受所有人的唾弃和指责。

　　为什么在听到爱人出轨后会如此的愤怒呢？

　　因为出轨带来的感情裂缝需要很长时间来修复，若是对爱人的感情没那么坚定，很有可能这段感情就走到尽头。

　　试想自己对家庭付出的精力和爱人之间的感情都因为对方的不坚定和小三的不道德而面临着劳燕分飞的结果，谁能甘心？

　　往往这时愤怒将占满你的大脑，让你无法理智地思考，甚至情绪崩溃，就算两人之间也还有感情，也会因为恶性循环的互相伤害让彼此距离越来越远，最终一拍两散。

　　为什么在听到小三和出轨你会如此愤怒呢？

　　往往是因为你对出轨这个看法太偏激了，往往把出轨看成了最坏的感情结果，对爱人的背叛有了强烈的恨意，对小三的不道德更是愤怒无比。

　　当一个人的情绪不稳定时，对事情的客观判断就会偏离原有的真相，这时候你所认为的，往往是你自己想出来的最差结果，并不完全是这样。

　　首先，你需要冷静地分析，爱人为什么会出轨？

　　只有想清楚原因，才能做出正确的决定。

　　因为在挽回过程中，会面临一种感情不对等的状态，如果对爱人的感情不坚定，在这个过程中两人互相折磨和伤害，无疑会面临再一次的感情破裂。

　　所以对这份感情的坚定程度往往是决定这段感情是否需要挽回的基本条件。

　　与其对着爱人和小三暴跳如雷，还不如看看他有没有对这份感情坚定的决心，若是没有，就应当及时止损，不必花费精力去挽回了。

　　出轨往往是大多数人的感情底线，决定着一段关系的成败。

　　但是我更觉得，出轨是对自我缺乏约束的一种表现，就如同爱人沉迷于其他事情，对感情无心经营，双方之间缺乏交流等状况一样，都预示着感情危机已经出现。

　　你可能会觉得，只要对方没出轨，就可以容忍他的这些行为，因为他的心思还在你身上。其实不然，这是因为对方可能没有遇到出轨对象，当他遇到更有兴趣的对象时，就像游戏之于你，毫不犹豫地抛下你，在他感兴趣的方面挥发精力。

　　因此，聪明的人遇到这种无力的情况就已经开始思考如何吸引对方的注意力了。

　　那么，如何才能有效挽回呢？

　　接下来就分享一些挽回爱人的小技巧！

　　1、提高自己的价值

　　爱人先爱自己，若是没有爱自己的能力，那对他人的爱就像是一种讨好，更不会让人去珍惜了。

　　因此，在挽回一段感情中，提高自己是一个很关键的因素，这样对方才会觉得，错过你会很惋惜。

　　在一段感情中，随着相处的时间越长，在对方眼中的闪光点就会趋于暗淡，这时候你就往往会忘了，你们曾经相爱过，彼此也曾被对方深深地吸引过，而且彼此之间的默契也羡煞旁人。

　　这时候你就需要放大自己的优点，重塑在对方心中的形象了，在经历出轨后，人们往往会对自己产生怀疑，比如觉得自己不好看了，和对方太熟悉了没有吸引力等等，不能第一时间意识到塑造自己个人魅力的重要性，反而把自己的注意力集中在小三身上，气的歇斯里地，崩溃大哭。

　　你这时候要注意了，与恶龙相斗，你也会成为恶龙，不要因为小三的不道德和爱人的背叛放弃成为最好的自己，在任何时候都应该努力地提升自己，去健身，去美容，多学习，不要放弃自己原有的生活轨迹，为家庭而放弃了自己的社交圈，只有自己有了实力才会更加自信，拥有了爱自己的能力，才能更好的爱别人和享受被爱。

　　2、降低需求感

　　当你的需求感越足，给对方的安全感就越多，人对自己拥有的东西往往不太会珍惜，因为从来没有危机感，有时候出轨者一点也不顾虑爱人的感受往往是因为安全感太强了，觉得爱人离不开自己，离开自己也会过得不好，就是这种心理，让他在背叛的边缘疯狂试探。

　　这时候就要降低自己的需求感，也让他产生危机，反而能让他学会珍惜。

　　人的本性都是富有挑战精神的，喜欢享受征服的快感，越是让人有风险和刺激感的事物越能用心去对待。

　　有个词叫猫系女子，就是说女人应该像猫一样，对你献殷勤的时候对他爱答不理，当他不热情的时候撒个娇卖个萌，温顺地依赖他，满足他的心理成就感，这样把握了一个人的心理，让自己掌握了主导权，才能更好的去处理一段感情。

　　3、提高竞争力

　　在保持两人关系的同时，也要保持自己的独立性，没人会喜欢一个附属品。

　　在相处过程中，也要有用自己的社交圈子，该有的男性朋友一个也不能少，让他产生危机感，有一种对你不好马上就有其他人代替他的感觉，这样牢牢掌控住爱人的心理，他的心思全都在你身上，自然能很好的挽回这段感情。

　　4、换位思考，利用他的愧疚

　　出轨的人就像刷过马桶的牙刷，膈应。

　　挽回容易相处难，两个人的交流还是很有必要的，让他想象一下出轨的是你，爱上别人的是你，问问他会有怎样的感受，如果对方会认真交流，那自然会有一种愧疚感，大多数男人吃软不吃硬，绿茶女虽然不受待见，但是人家自己过得开心呀，我们何不也用这招还治其人之身呢？

　　你的态度一软，对方肯定会自然而然地想到你的付出，心疼和愧疚的感觉往往会促使这种态度的转变。

　　而你就要利用好这种转变，让他的注意力和体贴重新回到你的身上，这时候坦诚的交流往往会让彼此的感情再上一层楼。

　　这些技巧并非是让你迎合谁的想法，最终目的是让你自己过得开心，人生短暂，不如意的事情有很多，但是大多数情况要学会和自己和解，让自己有个平和的心态，才能挽回自己想要的东西，即使最终的结果不一定十全十美，但是对自己来说，收获的东西往往更多。

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相信每一个中国男人都会受不了老婆的出轨，因为这关乎到一个男人的尊严，如果是妻子出轨了，那么这段婚姻最终走向结束的概率要大得多。但是也有一部分男人，因为某些确实无奈的原因，选择容忍了老婆的出轨，选择希望老婆浪子回头，让她再回到自己的身边。那么妻子出轨他人，丈夫应该做些什么，才能够挽回这一段婚姻关系呢？

男人和女人不一样，男人出轨他人，大多数是走的是肾，坦白来说就是玩玩而已，女人出轨他人，就不一样了，走的是心，心已经跟着别人了，然后才在肉体上出了轨。男人出轨，在很大的概率上是可以挽回自己的婚姻的，因为在这个社会上，还是男人在金钱上更有话语权一点，男人富了，或者有权了，就有女人去跟，即使是他结了婚，对于一些女的来说也无妨，可以做他的小三。因此一些男的出了轨，他也可以用金钱去搞定。更是可以花钱买大钻戒哄老婆开心等，用钱堵住自己老婆的嘴。而女人出轨，比较大的概率可能是没钱，找到了一个好的情人，感觉跟情人在一起更有前途。女人出轨，就代表她已经看淡了和老公的关系了，不会有什么世俗顾忌了。大不了就是离婚，反而会让她觉得能够新生。

但也正是这样的原因，才不好挽回这段关系，毕竟她早已经做好离开男人的准备，这个时候假如男人确实离不开她，很爱她，或者是自己身体有病，需要她的照顾，亦或是为了孩子等等。想要挽回这段婚姻关系，那么他到底该怎么做呢？

男人想要挽回这段关系，首先要明确的是，不能使用强制手段，比如说将女人关进房子里，比如说逼迫她跟别人分手等等，这反而会起反作用，一有机会，她就会离开你，毕竟你的暴力手段，会让她觉得害怕，害怕跟着你以后会挨打等等，这样绝对是会起反作用的，女人需要的是一个能保护她的男人，而不是对她使用暴力的男人，即使你的出发点可能是好的，她依旧会认为你会对她施暴，毕竟她作为柔弱的一方，是控制不了你的。男人想要挽回自己的婚姻，首先就要坚定自己的信念。自己是不是真的想要挽回，这是一个非常值得思考的问题，需要深思熟虑，如果考虑好了，就不要去纠结。免得之后自己又反悔了，反而惹出许多的麻烦。一旦认定自己确实想要挽回自己的这段婚姻，就不要犹豫，毕竟这种事情，当时可能想不过，今后也可能会再度想不通，想清楚自己真的还需要这段婚姻，就不会对接下来自己的动作有什么可后悔的了。

妻子出轨了，丈夫想挽回这段婚姻，就要先从自己的身上找原因，平时是不是爱给得不够，是不是关心太少了，或者是妻子没钱用，甚至没法去生存等等，找到原因，才能解决问题。当然也不一定就是自己的原因，也可能是两个人在交流上有了问题，没怎么沟通，导致妻子可能认为是自己先有了外遇等等。找到了原因，才能对症下药，才能解决问题，也才有机会挽回婚姻。

利用妻子的愧疚心理，挽回妻子的感情。既然妻子选择了婚内出轨，而不是先跟你离婚，再去找别人结婚，就表明她还是舍不得你的，舍不得这个家的。出轨后，她的心里还是有愧的，这个时候就要利用她的这种心理，好好的和他沟通，表明自己对她所做事情的态度，探讨两个人以后的生活模式。让她看到你真诚的改变，也让她充分认识到自己的错误，这样的错误可以犯第一次，但是决不能犯第二次，这是你的宽容，也是你的最后的温柔。