女人到了45岁是人生的什么阶段应该保持怎样的心情?该怎样看待人生??生活中难免遇到很多问题,怎么解决? 下面,好道义情感网的小编兔兔就来大家普及一下,希望对你有帮助。
女人到了45岁是人生的什么阶段应该保持怎样的心情?该怎样看待人生?1
女人到了45岁的阶段,可能面临更年期的来临,心情、情绪等波动可能会比较大。不过因人而异,有些人可能要50岁后到,有些人可能提前一些到。当然现在讲究养生、保养等也可以延缓更年期。所以45岁有舍必有得的人生阶段
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45岁的女人,的确处在一个敏感的阶段,无论是生理还是心理都在悄悄地发生变化,加之生活的变迁,很多生活细节被无端放大,甚至变形,压力随之而来。
45岁的女人,究竟应该是一种什么样的状态,很多人已经有了共性的结论,加入我这个45岁女人的感觉,大概诠释为这样:
45岁的女人,年龄介于“不惑”和“知天命”之间。虽不是含苞绽放,但也决不是枯枝败叶。也许我们已经失掉了二三十岁的花容月貌,但我们可以保持高贵典雅的气质;也许我们的额头已经爬上了几根银丝,但我们可以保留嘴角永远的微笑。美丽不仅仅是倾国倾城、不仅仅是华贵衣饰,美丽是靠充实的生活滋养出的丰富内涵。
45岁的女人,生命已走了很远很远,肩上的份量很重很重,我们学会了默默地接受现实和梦想的差异,独自承受生活的残酷无情。没有了年轻时争强好胜的锐气,也逐渐蜕去了虚伪的外衣。该有的似乎已经拥有,不该有的我们已很少贪求。看庭前花开花落,去留无意,漫随云卷云舒。
45岁的女人,在不知不觉中学会把握自己,把握人生。我们希望了解别人,更愿意别人理解自己。有时候感到生活的乏味,会莫名其妙的发火,说着多少次没有离成的“离婚”,却依旧会左边紧紧牵着孩子的手,右边死死拉住夫君的手。虽然我们不再年轻,不再靓丽,可我们拥有“曾经沧海难为水”的韵味,和沉淀着生命厚度的底蕴。
45岁的女人,仍然有春心萌动的时刻,我们更懂得爱的深沉和含蓄的韵味,即使是受到由衷赞赏,也会将欢呼雀跃放在心底。虽然是单位的中坚力量,有着沉重工作压力,但我们决不会陷入忙忙碌碌之中;虽然是家庭的顶梁柱,上有年迈的老人,下有上学的孩子,但决不会围着家人转而忘却自我。我们保持着自己的个性和兴趣爱好,做自己喜欢做的事情,享受生活,感受人生。
45岁的女人,经过千山万水,虽然生命中没有了可以燃烧的激情,却也习惯了平静;我们早已练就了一种处变不惊的风度,不管是风是雨、是惊是险,稍作调整总能应付自如;得意时淡然,失意时坦然;不预支明天的烦恼,不透支今天的健康。
45岁的女人是一杯香茗,需要品味;四十五岁的女人是一壶陈酿,愈久弥醇。
朋友,如果你具备了45岁女人的特征,相信更年期离你还很遥远。
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心悸,呼吸困难,心前区痛,您有过类似的情况吗?
最近碰到一位45岁的女性,她总感觉有类似的症状出现:不知不觉心脏的跳动就增强了,心慌得厉害,而且在紧张和劳累的时候,这种情况就更加明显。
起初症状只是偶尔出现,但一段时间后这种情况却并没有好转,有的时候还胸闷气短,甚至出现了胸前区的疼痛,即使是没什么诱因,也会隐隐作痛。
一开始以为是心脏病,赶紧去医院去检查,结果查来查去无论是心电图、彩超,还是检查血管都挺正常的,医生看了半天,也没说有问题。
这事就奇怪了,明明感觉自己有异常,但是怎么就检查不出来呢?
犹豫了良久,最终医生给出了答案:
心脏神经官能症。
一、心脏神经官能症。
很多人都会碰到类似的问题,总感觉自己心脏不舒服,但是一系列的检查都显示心脏的状况还不错,身体还挺健康的。
殊不知这可能就是心脏神经官能症惹得麻烦,这是一种非常特殊的心脏方面的疾病。一般来说,心脏也是由神经控制的,我们的自主神经能够调控心脏,让他可以更好地工作。
但是如果这些神经出了问题,那么就会导致一系列的后果,虽然实际上心脏的结构和功能并没有出现异常,但是正由于神经的调节问题,心脏也会有类似心脏病的症状。
其实,这个并不是偶发现象。
在我国,很多中青年人,在20~50岁之间都容易出现这种症状,特别是在女性中,更年期前后就更容易发作。
再碰上一些烦心的事儿,生活中的压力比较大,就很容易有自主神经调节的障碍,很多人会慢慢出现焦虑和紧张的情绪,因此心脏也受不了。
而这种心脏的神经官能症,一般会有哪些表现呢?
二、“心脏病”。
归根结底还是心脏方面的问题,所以看来看去,都十分像一种心脏病。
最常见的症状有4种。
- 1.心慌。
有的时候感觉到心慌,特别是在紧张和疲惫的时候,感觉心脏的跳动增强了。但是在临床中,医生习惯上称这种情况为心悸。
- 2.气短。
心脏的不舒服是一方面,另一方面是觉得呼吸不顺畅,有一些胸闷气短,很多患者甚至想打开窗户来呼吸新鲜空气。
- 3.心前区疼痛。
一听到心前区疼痛,很多人都会十分焦虑,害怕这是冠心病的心绞痛发作了。可实际上,心脏神经官能症也会出现类似的疼痛,这种疼痛一般位置不固定,而且在没劳作的时候也可能发生。有的时候发病时间长,有的时候时间短。更重要的是,用了心绞痛最有效的硝酸甘油,却感觉一点效果都没有。
- 4.手脚冰凉。
有的时候自主神经的问题,还会表现在除心脏之外的其他地方。比如,出现手脚冰凉,同时伴有多汗的症状。而且类似的问题也可能导致大便的次数增多或者便秘。
总之,这一切症状都可能出现,不过在一系列检查之后都看不到心脏有什么大毛病。碰到这种情况,医生往往会给出心脏神经官能症的诊断。
可是这种疾病该怎么办呢?
三、该怎么治疗?
其实出现心脏神经官能症的人并不少,可是这种疾病该怎么办呢?打针吃药吗?
先别着急,其实要知道,诱发心脏神经官能症的主要因素一般都是心理和精神因素。
比如焦虑紧张、睡眠不足、工作压力大,这些生活中的负面因素导致的心理问题,都有可能诱发这一疾病。
所以,与其打针吃药,不如有效缓解自己的心理压力。
选择一些轻松的方式,别让自己负担过大,好好调节自己的心情,这才是摆脱心脏神经官能症的好方法。
实在不行也可以找心理医生帮忙,评估自己的心理状态,给自己进行心理治疗。
对于焦虑和失眠问题非常严重的患者,也可以考虑使用药物来缓解这些症状,帮助改善抑郁状态。
但是,所有的问题重点在于预防而不是治疗,让自己生活得更加轻松,别给自己太大压力,这才是最重要的。
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参考文献
[1]吕美凤,赵海燕.心脏神经官能症及其治疗研究[J].中西医结合心血管病电子杂志,2019,7(22):18-19.DOI:10.16282/j.cnki.cn11-9336/r.2019.22.012.
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