总是怀疑老公出轨，我该怎么办？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网琪琪小编给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
总是怀疑老公出轨，我该怎么办？1
1、首先要时刻的告诉自己，这只是一个怀疑而已，怀疑的意思就是自己一个人的想法，它和现实的事情完全是两回事，只要摆正这个心态，把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。
2、就算是自己在怀疑，也不能总是把这件事情挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，老婆整天说如何如何背叛他，这样也会给他造成了一个暗示，如果一直这样下去，最后事情反而可能会恶化。
3、选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么，如果你是一个不喜欢直接表达的人，或是你可以直接和他聊聊，让他知道你现在的心里，为的是让老公帮助自己摆脱这种想法，这样夫妻之间的感情还会更进一步。
4、不要和别人乱讲，或是谨慎的告诉你的朋友，要知道这只是你想象出来的东西一件事情，要是你自己说的话，没人会相信，但是如果让你的朋友替你宣传的话，不是真的也成真的了。
5、如果你想要修复婚姻关系，暂时不要再跟老公提关于出轨的事，首先检视你们婚姻内部出现了什么问题，以正确的方式去做循序渐进的调整。如果你决定离婚，也不要把事情闹到鱼死网破的地步，记住，你离婚是为了离开错误的人，开启自己的新生活，而不是去报复他，所以，尽量在平和的氛围中把最基本的问题都协议好。
6、首先此症状需分为两种情况讨论，如果是心理疾病导致如精神分裂，主要表现为没有科学证据的认为丈夫出轨，通过眼神、说话声音等便判断有外遇，这种情况需引起重视。此外轻度的焦虑障碍也会导致过度紧张，从而怀疑丈夫出轨，大部分情况都是女方缺乏安全感所致。
总是怀疑老公出轨，我该怎么办？2
不管老公出色不出色，对于你来说都是宝，所以你才能这么紧张，其实每个女人都这样，即使自己的老公对自己很好，很关心自己，也怕不出色的老公被别人带走，最好的办法也是最难办到的方式是放松自己，不要总以老公为核心，让自己在人群中放光，说什么生个孩子拴住他其实那都不现实，只有你在人群中出类拔萃让他时刻担心你会飞，他才不会跑
总是怀疑老公出轨，我该怎么办？3
一提到性病（性传播疾病），总是让人难以启齿。要是夫妻一方染上了性病，往往会被贴上“出轨”、“在外面乱搞”的负面标签。
其实，还是要先了解清楚，别盲目下结论。
就拿尖锐湿疣来说，这是最高发且常见的性传播疾病之一，离我们的生活非常近，男女老少都可能被直接或间接感染。
有这么一个案例：
曾经一对夫妻过来看诊，丈夫“小弟弟”上长有几颗小肉粒，经过检查，我告诉他们这是尖锐湿疣，建议做一下电灼治疗。
当时妻子一听脸色马上变了，非常生气“我知道尖锐湿疣是X病，一般是在外面乱搞才会得这个病。”
丈夫拼命解释“我没有做什么事，不知道为什么会染上这个？”
随后，我建议这位妻子也做筛查。发现她的生殖器也长了一颗小芝麻样的肉粒，但一时无法断定肉粒的性质，不过查出她有HPV病毒感染，同样也建议电灼治疗。
01
「疣」遍全身，只因HPV
在讲尖锐湿疣之前，先搞清楚一个概念，“疣”是什么？
疣是由HPV病毒（人类乳头瘤病毒）感染引起的一种皮肤表面赘生物，外观看上去是一个小肉粒。
带疣的患者以及HPV病毒携带者都是传染源。如果皮肤完整没有破损，接触HPV一般不会有事。
如果不巧，你的皮肤出现破损包括细微的伤口，通过直接接触或间接接触感染了HPV，有可能引起发病。
HPV病毒可以侵犯身体不同的部位，长在手部等普通暴露的皮肤表面，叫做寻常疣；长在脸部周围，疣长得比较平整，叫扁平疣；长在生殖器的，叫尖锐湿疣……
02
「疣」进生殖器，是尖锐湿疣
无论男女，长在生殖器的疣，都叫做“尖锐湿疣”。人乳头瘤病毒并非一感染就得病，潜伏期大概在3个月左右。
当人乳头瘤病毒侵犯生殖器的表皮与粘膜的交界处，会在角质细胞里繁殖 ，引起角质细胞的增生，形成肉粒、菜花的生长。
W
女性发病部位
大小阴唇、尿道口、子宫颈、尿道口、肛门等处。
症状：局部疼痛，瘙痒。局部会有粉红色或灰色的小丘疹，显示疣状突起。常形成菜花样赘生物，表面湿润或有出血，有脓液，散发腐臭气味，搔抓后可继发化脓。
M
男性发病部位
包皮、冠状沟、尿道口、肛门周围，阴茎和阴囊。
症状：早期小而扁平，少数是红丘疹，逐渐增加和扩大，表面凹凸不平，湿润柔软，乳头的大小样本，或合并成一个大菜花样肿胀在红色或灰色。容易侵蚀、渗流、触动容易出血。
是否尖锐湿疣，应交由专科医生来判断，并非生殖器上的肉粒都是尖锐湿疣。该疾病主要依靠临床诊断，需要与皮脂腺异位、串珠疹进行鉴别。
03
不只是「性」，这样也中招
上文提到，妻子内心纠结于丈夫是不是在外面乱搞，是不是高危性行为才得了尖锐湿疣？
不洁性接触、多性伴侣，确实容易感染上尖锐湿疣。但性接触传播并不是唯一的途径！
间接接触被这种病菌污染的物品，比如共用马桶、共用毛巾、蒸桑拿、浴缸等，同样有可能中招尖锐湿疣。
并且儿童也会感染！
经调查表明，在尖锐湿疣患者比例当中，儿童的感染率大概是12%。儿童传染的途径例如：在妊娠期间孕妇感染通过胎盘传染给胎儿，或在日常生活中与感染者如其父母、家庭中其他成员密切接触而被传染。
04
吃药无效，尖锐湿疣得这样治
由于尖锐湿疣是病毒感染所致，所以外用药物、口服药物或针剂注射都不能很好杀灭病毒。
目前，正规治疗尖锐湿疣主要采用物理治疗办法，包括激光、电灼、冷冻等方法，腐蚀性治疗早已被淘汰。
不少患者苦恼于尖锐湿疣治疗好了又复发。确实，尖锐湿疣的复发率比较高，主要是以下三个原因：
1、物理治疗只能把肉眼看到的疣体切除，看不到的地方则无法处理。
2、复发是因为HPV病毒一直潜伏在体内。治疗只是去除了疣子，要想彻底治疗还是要杀死HPV病原体，并增强自身免疫力。
3、跟机体环境潮湿有关。尖锐湿疣好发于黏膜（男性的包皮、女性的阴部，以及肛周），没有皮肤保护屏障，黏膜特别容易破损，加之黏膜有相应的分泌物，比较潮湿，深得病毒喜欢。如果皮肤黏膜干爽、无破损，就算病毒存在也不容易长出尖锐湿疣。
不想被尖锐湿疣缠上，就要避免不洁性接触。戴安全套是一个好习惯，可以大大降低感染尖锐湿疣等性病的风险。
另外，男性包皮过长的话，最好割掉多余的包皮。女性白带多，合并滴虫阴道炎等妇科炎症，要积极治疗妇科炎症。
