老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网琪琪小编给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？1
老公出轨后回归家庭，妻子出于各种原因不会选择离婚，但心里迈不过这个坎。就我们做过那么多次关于“出轨后遗症”专题的答疑，你就会知道这样的情况实在是太太太常见的情况了。
想要疗愈出轨后遗症，首先得“反常识”。
老公出轨后，很多人，包括身边最亲近的人都有可能会劝分不劝和；一旦你确定了两人离不掉，他们可能又会说既然不离就接受现实好好过日子，别矫情了。
这些道理一时听起来好像没什么问题，但往往只会让当事人感到更糟。亲近的人说这些话的出发点肯定是好的，但因为他们在心理及两性关系方面不专业，只能好心办坏事了。
所谓的劝离婚、反矫情，这些方法的本质都是回避问题——老公出轨了？把他和婚姻问题一起丢掉，不解决了；心里过不去？情绪不重要，过不去就强行过去。
这些做法背后透露的，其实是缺乏解决复杂问题的能力，而婚姻，本就是每个人在日常生活中能遇到的最复杂的问题，出轨归根究底也只是其中一项挑战。
理清楚这一点，其实目标也就很明确了。
如果你是一个不愿逃避，想要解决问题的人，第一点就是首先就不要做出离婚这种逃避问题的选择。维系住两人的关系，是一切后期改善的大前提，而且根据研究显示，离婚从来解决不了出轨后遗症，90%以上的被出轨者在冲动离婚后心理阴影更深、自我价值感更低、受伤情绪更强烈……
而对于你来说，已经走完了第一步，所以这是好事，应该抱抱自己，鼓励自己已经完成了一半的苦旅。
剩下的，就是处理情绪、迈过那个坎的部分。前面说到的“反常识”，在所有人劝你离婚的部分就是不离婚，在所有人劝你别矫情的时候，偏偏矫情才能正确的解法。
当你接受老公回归家庭的事实，那些被伤害、被背叛、自尊被击溃的负面情绪总得有出口，既然强压压不住，它肯定会在更不该爆发的地方爆发。比如说最常见的就是在两人关系明明很好的时候你却怎样都不舒服，用尖刻挑剔的语言挑衅对方。
情绪就像是弹簧一样，靠压抑只会带来更强烈的反弹。否则为什么我们总说疏导情绪，而不是强压情绪呢？
被出轨心理上迈不过去实在是太正常了，换个角度来看这也是不幸中的幸运，这说明你和老公之间有爱存在，面对一个不爱的人，哪来的嫉妒哪来的痛苦？
迈过这个坎不能靠硬憋，不能靠忽视，不能靠阿Q精神胜利法，而是需要用正确专业的方法令情绪得到疏导。
和真正能够接纳你真实感受的闺蜜、亲人倾诉，请他们不要评判而是无条件的支持你，帮助你修复受伤的心，以及在亲友缺乏相应技能的情况下，必要时求助专业心理咨询，或是和丈夫一起做婚姻家庭治疗等，都是正确的方法。不论如何，硬憋情绪绝不是其中一条选项。
不要放弃希望，没有迈不过去的坎，只是你要知道怎样正确的迈过那道坎。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？2
在很多年以前和你的遭遇一样，说白了真的就是吃了一只苍蝇一样恶心，每天这件事都让我很难过，但是他从来都不承认。确实过不去，完了我开始接触婚姻以外的男人，遇到过对自己好的，说不清楚是报复还是为什么，总之别的男人对自己好的时候有一种满足感，一种心里非常舒服的感觉。也许是为了证明自己还是有魅力的，不是除了他以外没有人心疼自己吧，可是我很享受这种感觉，婚外情保持了半年多的关系吧，我突然觉得自己根本就不再爱老公了，过日子纯属就是合伙做生意一样，没有了当初我那种对他的爱，因为我面对他的时候不再觉得难过。甚至我觉得自己已经没有爱了，就是搭伙过日子。发生这些事以后，我没再继续我的婚外情，我怕我真的爱上那个男人。呵呵，我突然想奉劝那些想出轨的男人，在你出轨的时候，想想你的老婆不傻，她在面对你的出轨也会给你戴一顶绿帽子，回归家庭了，世界上哪有那么好的事，老婆会当什么都没发生就接纳你。
我甚至在最恨他背叛我的时候，想过如果他死在我前面，我会在他还有一口气的时候告诉他，我出轨了，我也爱上过别人。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？3
我今年22岁，25岁，我们相爱两年，结婚一年。两个人只是办了结婚仪式没有登记也没有孩子。平时基本上很恩爱，他是个居家老实体贴人的男人，所有知道我们的朋友都说他对我很好。
可是他出轨了，别的女人上床。这对我根本是一辈子过不去的坎，他说他跟那女的没有感情，最后在我的逼问下带我去见了那女的，我逼他打了那女的，我也打了。
我知道不能怨那女的，可是我的内心太痛了。他让我原谅他，像没有事一样，可是我气的一身病，心里堵的石头太重，一辈子也太长，我不知道对待感情婚姻不忠的男人还能不能继续，我不知道该怎样去面对去生活。
但我确实爱他，太爱放不下他。他感觉放下了就过去了，可我过不去，如鱼刺卡喉。他也不懂我心里有多痛苦，我天生感情洁癖，我不知道我该怎样办,我想离开可又舍不得，可我又原谅不了他，我该怎么办，老师？
情感解答：
分析一
你说你天生感情洁癖，这让我想到我以前对待爱情也是一样，跟我喜欢的人在一起，我喜欢他是忠诚的，专一的，眼睛里揉不得半点沙子。
直到后来我遇到一个朋友，我发现她竟然她对待专一这件事一点都不在意，她觉得只要她老公对他好，为家庭负责，是否专一她没有那么强烈的要求，只要他不要做的过分就好。
我当时觉得很惊讶，我以为所有的人对待婚姻都是专一的态度的，但是没想不同的人是有不同的看法。所以，我能理解你的痛苦，因为你的认知里他这样的行为就是不忠，并且伤害了你。
而且你说，他让你原谅他，他像没有事一样，可是你气的一身病。这让我感觉他在你面前很自信，有种吃定了你的感觉，他也并那么在意你的痛苦，也并不觉得自己的行为有错，所以，你也别指望他以后会改，他就是这么一个人。
分析二
很显然你们并不合适，你要求专一你应该选择跟专一的人在一起，他对待婚姻不忠就应该找个能够接纳他只要对她好，能够接纳他不忠的人在一起。
所以，你又何苦自己折磨自己呢?现在分开不算离婚，毕竟你们之间还没有领证也没有孩子。
在案例开头，我看到描述说，所有朋友都说他对你很好。对你很好就是超越常人的待遇啊，那你又是如何去补足这个缺口的平衡呢？当你没办法补足时他就只能请求外援了。
所以，在你做出决定之前，我希望你可以思考这个问题。你想要一个男人对你超越常人的待遇又希望他专一的话，如果下一段恋情开始时你准备如何补足来达到你们之间关系的平衡呢？如果没办法补足，你选择专一还是超常对你好的待遇？
