老公出轨后回归家庭后经常冷暴力对我也没以前包容但是有时候又让他做什么都做？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 下面，好道义情感网的小编巧巧就来大家分享一下，希望对你有帮助。
老公出轨后回归家庭后经常冷暴力对我也没以前包容但是有时候又让他做什么都做？1
看看能不能打破这种冷暴力的僵局。
一、真实面对自己，控制自己的情绪。
要想走出婚姻家庭冷暴力，第一步就是要真实看待自己，控制好自己的情绪。婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有婚姻生活的晴朗天空，并不是你温柔娴熟，得体大方，家庭才会美满，你要清楚，真实的你是什么样子，你的价值感和成就感应该完全由你自己决定。其实，有时候，在频繁的争执过后，他并不是不爱你了，而是本能的选择了沉默来保护自己。你要知道，改善家庭的冷暴力，不是一朝一夕的事情，需要我们有耐心，我们要学会控制自己的情绪，学会和抑郁情绪共处，发现生活中的乐趣，你先成为温暖的小太阳，慢慢的另一半也会被你感染的。
二、冷静，反省，在沟通中道歉。
这样的时候，首先得双方平静下来。冷静的想想彼此的矛盾根源。就是分析一下你们平时激起对方“冷”的原因，就是彼此在说什么话时，容易引起对方态度“冷”，或是会不高兴。是你的措辞不对，是你的态度不对，还是你的出发点不对。因为什么刺激到对方变冷，这是问题的关键。分析了原因以后，接下来就是交谈、沟通。你想和好，就尽量热情些，因为冷对冷，自然是变得更冷。总得有一方主动迈出一步，去跟对方沟通交谈。在没有外人的情况下，即使对方态度还是冷漠，也要忍耐一下，开诚布公的，诚恳的要求对方跟自己谈谈矛盾原因。说明了彼此为什么态度这么冷，是哪一点哪一处引起对方不满意，还是哪一句话说的伤了对方的心。错了的，道个歉，误解的，也道个歉。自身态度先好起来，再去影响改变对方
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他怕没人管理这个家，离开他，所以他出轨后就前方百计的对你好。等你忘掉他出轨的事，陷入他的甜蜜恋爱之中就不对你好了。男人出轨只有0次和无数次，奉劝你还是离开他
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❀保婚姻丨保财产丨保位子丨专治外遇出轨
文 | 藏心
读者求助：
我跟我老公结婚四年，去年发现他出轨的事情后，我用尽了办法都没有让他回家。结果今年他主动回归家庭了。
原本我想着冷他一段时间，可我没想到他比我还要冷淡，除了吃饭，他都把自己关在书房。明明我是想挽回婚姻，他也跟第三者断绝联系，回归家庭，为什么我们的情况还是这么尴尬？我该怎么办？
维情婚姻咨询回复：
你好，非常感谢你的信任。
你心里的纠结与无奈我很能理解，丈夫回归家庭，明明该顺理成章的步入婚姻修复，重建信任的阶段，可他却更冷淡。
为什么会出现这样的局面？可能存在以下几种可能：
第一、因为你丈夫暂时还没有走出与第三者分开的感受，就算他回归家庭，可他还处于“失恋期”。
第二、你丈夫看到你的冷淡态度，退缩了。
第三、他只是暂时跟第三者断绝联系，之所以跟你保持冷淡的态度，是为了后续跟第三者藕断丝连。
建议你：
首先，跟你丈夫好好沟通，了解他出轨的原因与回归家庭的真实心理。
其次，主动调整婚姻，不要拿捏架子，也不要为了面子做出一些继续伤害婚姻的事情。
最后，共同经营婚姻，一起为修复婚姻做努力。
