老公有外遇老婆应该怎么办？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
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一、找到合理的渠道发泄消极情绪，然后治愈痛苦。
找到男人出轨，妻子很生气，很消极。此时，不要压抑情绪，要找到正确的渠道来发泄压抑和消极情绪。比如找最好的朋友倾诉。比如向我倾诉，我可以引导你。比如跑步。比如找个空地哭。然后发泄完，好好吃饭睡觉。
二、照顾好孩子和自己的身体。
老公有外遇妻子的做法有哪些?由于许多妻子长期处于愤怒之中，不顾自己的身体，也不顾孩子，这样对自己和孩子的伤害都很大。无论天塌下来，你和孩子的身心健康都是最重要的。我不想让你用自己和孩子的身体报复男人。所以你要用男人犯的错误来惩罚自己。你们不吃，孩子不吃，男人和小三还是断不了。所以你伤害了孩子和自己，男人和小三还是应该怎么做。
三、保护你家的财产。
别光顾和男人打闹，光顾骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你家的财产让小三骗走。防止出轨的男人给小三太多，并转移财产。
四、在离婚与挽回之间作出选择。
这个选择是你慎重考虑的结果。你应该对自己负责，不要拖延时间。由于你拖得越久，事情的发展就越不利于你。或许当你犹豫时，男人让小三怀孕了，或许在拖延期间，男人转移财产，强迫你离婚。不离婚也要离婚。
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1、分析处老公外遇问题的原因
看到过很多夫妻，他们在闹离婚或者当婚姻出现危机时，都会出现一种状况：不知道真正的问题出在哪里。虽然他们表面是因为伴侣出轨而闹离婚，但早在这之前，他们的婚姻早已名存实亡，出轨只不过是导火线罢了。所以要想真正挽回，那么你不仅是要挽回对方，更要挽回你们这段感情，认清你们的矛盾是从什么时候开始的，这样才能真正做到解决矛盾。
2、给予对方信赖感
其次要学会换位思考，懂得站在对方的角度看待问题。虽然这次出轨是他的不对，但如果你是真心想挽回对方，那就要消除顾虑，给予对方信赖感。何为信赖感?就是给对方的一种信任和信赖，让对方知道你不会因为他一时的错失而对他疑神疑鬼，而且这样反而能让他意识到自己的错误，懂得释放自身压力，从而对你加倍的好。
3、懂的提升自我
人永远都喜欢欣赏美的事物，而且在一段长期的亲密关系中，更需要彼此的自身魅力来吸引对方。而对于很多女性来说，结婚就是放弃打扮自己，放弃追求美的权利。但其实这都是借口，你要清楚意识到提升自我从来不是为了别人，而是为了你自己，所以即便是步入了婚姻，也要更好地提升自我，这样才能更好地吸引另一半。
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一、不必闹脾气，发脾气，乃至冷漠，把自己搞好，不必总使他感觉一切都能随便获得达到。你们的另一半会注意到，更主要的是，她们发觉你消失了。从今以后，无论你的体验怎样，只向你的爱人展现开心、达到，做她们心里要想的人，不必做什么情绪不稳定的人，期盼他的可伶的人，让自身变成一个开心、有使用价值的人。除非是你的另一半想探讨，不然临时不必探讨，也不必积极探讨你如今的婚姻生活。
二、照顾自己，锻炼身体，入睡，笑，关心日常生活的其余一部分。假如你能保证这一点，即使是最少的个人行为，也会比你的言辞和文本更合理。不必口直心快你的失落和无奈，即使你觉得比过去更难过，也会感觉彻底崩溃和无奈。如果你和另一半沟通交流时，不必关心你的自身体会。由于不一直与你相关。更确切的说，她们如今不在意你的体会。
三、心态调整。获知丈夫外遇后，以又哭又闹的方法挽留外遇的丈夫是最愚昧的方法，聪慧的妻子是绝对不会那么做的。作为妻子，碰到丈夫外遇那样的事，心理状态上一定会很生气很难受很着急，但你的抽泣只能提升丈夫对你的抵触，提升自身的痛楚。心情决策成功与失败，假如自身难以保证调节心情，保持冷静，提议寻找技术专业心里咨询师的心态疏通。想要知道怀疑老公有外遇怎么办?关心贤君感情给你解释!
四、反思自己。很多丈夫出轨女人，一味的斥责小三勾引丈夫，毁坏自身的家中，小三的确很十分可耻，但他们是否有想过，已经嫁给了自身的丈夫，怎么会挑选探险外遇?
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