小三怎么摆脱出轨的男人 小三该怎么离开出轨的男人？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
小三怎么摆脱出轨的男人
1、你要接纳自己的行为
很多女人成了别人的情人，也并非是她有意为之，根据我11年婚姻管理的经验来看，很多男人会跟女人说自己单身，当女人陷入感情中时，他才表明真身，而情人就会很痛苦。但是情人们内心却觉得自己很恶劣，觉得自己品行不端，觉得自己是一个坏人。要知道，你越是厌恶自己，你越难从泥坑中跳出来，你也不可能调整好状态开启新生活。
2、你要知道自己想要什么
女人进入感情中后，你要想清楚自己想在这段感情中收获什么。有些人想要钱，想要富足的生活，让自己不用辛苦奔波。有些人想要心理方面的满足，她从小缺失父爱，缺失安全感，所以她希望找一个人能满足自己内心的空缺。其实很多情人都是受困于自己的局限里，你要看到这个已婚男人能给你的东西，未婚的男**能给你。
3、你要找到自己的价值所在
很多人的价值感比较低，她觉得自己没有价值，当一个外在比较优越的男人对她稍微好一点，她就觉得是莫大的荣幸。这种女人一般都是有过心理创伤的，她们可能童年时被遗弃过，她需要有个人告诉她的价值。所以，如果你是这种情况，你需要清楚你的价值不需要从别人那里获得。
4、你要敢于开战
情人们要记住，你们在一起这么久，如果他都没有提出离婚娶你，或者他只是嘴上说说却没有行动，你要知道，这些行为都代表了他不是真的爱你。而你越是忍耐，越是害怕他翻脸，他越是能拿捏你。你要敢于开战，告诉他如果不离婚，你们马上就分手，你也可以找到他妻子，跟他妻子谈谈，看看他们的婚姻到底怎么回事，当你了解了他们的婚姻，你就能知道你们感情的轻重程度。
小三该怎么离开出轨的男人
1.从整理自己开始。坦白自己和不适合的情人在一起更快乐的事实，承认自己对亲密关系有所恐惧，并试着找出原因。
2.不要让自己以及已分手的那个人继续受苦。不要寄些愚蠢的卡片或大不出声就挂断的电话。
3.别再去那些你们以前常去的地方。
4.不要去找双方的朋友打听、关注他现在如何。
5.不要借由特别的日子——生日、升官、加薪——为借口，让婚外情死灰复燃。
6.特别需要避开一些伤感的事件，如亲人死亡，“他现在需要我”，这通常是极具破坏力的借口。
7.对方的衣物或纪念品要处理掉。寄还回去，或直接扔掉。
8.如果你们是同事，看看能否申请调换部门，或是干脆换个新工作。
9.让身边的朋友都知道你有意要重新开始。
10.不要允许自己漫无止境地回想这段关系及分手的种种细节、即使是最亲密的朋友也会厌烦你这样的状态。你可以生气，可以伤心——但必须努力重这些情绪中跳出来。
11.抵抗那些有可能让自己看来可怜的冲动——因为到最后你会为此感到难堪。
12.反思一下你在三角关系中扮演的角色，探究它到底反映出你心底有什么样的恐惧及需要？
13.停止把你现在的约会对象和已分手的外遇者相比，没有人能与幻想中的神话人物较量。
14.想象你的情人二十年后或胖了五十斤以后的样子。
15.把情人的所有缺点列一个表，必要时查看。
16.积极参加各种活动，宴会、会议或研讨会都可以。无需一直等到你从愤怒或悲伤中走出才这么做。
17.可以尝试在一个宴会汇总，故意找一个不是你喜欢的那一类型的人攀谈，或许他并未打扮得很漂亮。
18.不妨试着和一些看起来较无聊，或第一眼看上去并不起眼的人交谈。或许再一次证明，你的判断不一定完全准确。事实证明，很多结束和已婚者来往之后的单身男女，竟然嫁或娶了他们一开始拒绝的人。
19.去度假吧，它可以强迫你认识人并与其交往。
20.认识一些同样是单身的新朋友。
21.积极寻找一些你真正关心的事去做：做义工、上夜间课程、写小说……都可以。在空闲的时间里，让自己投入到这些爱好中去。
22.不断告诉自己，坚决不重蹈覆辙。你可能受了伤，但是明白伤害是爱的一部分。
23.给自己充裕的时间及机会真正为失去的关系悲悼……但这件事要私下里去做。
24.改变一些会影响自信的行为或外表。比如换个发型、减十斤、与人联络、或矫正牙齿……
25.照顾好自己，健康地吃、运动，不要对自己太严格。
如有类似情感问题可电话咨询雨点，我们会在第一时间给出答复。
