怎么才能摆脱婚外情人的纠缠？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
怎么才能摆脱婚外情人的纠缠1
第一步：不要贸然地跟小三提出分手
因为小三都是有备而来的，绝不会像她自己说的那样，是突然间爱上你的，甚至是对你一见钟情，在她靠近你的时候，她就已经盘算好了一切，甚至是分手。她是绝对不会轻易跟你道别的，段位低得无理取闹，软磨硬泡，段位高的，以退为进，明着答应跟你分手，私下以朋友的身份继续跟跟来往，让你在放松警惕的情况下，继续与她纠缠，直到你的老婆无法容忍你们的这种关系，主动退出战场。
所以跟小三分手也是要选择时机的，在打算与其分手之前，就要变成小三讨厌的样子，冷淡她，避开她。不给她任何承诺，哪怕是虚假的。不要再跟她发生关系，也不要再在物质上有任何付出。等小三在你身上看不到希望的时候，自然会寻觅别的目标，没等到你向她提出分手，她就主动向你提出分手了。
第二步：坚决果断，切忌拖泥带水。
小三为什么纠缠你，因为你给了小三继续纠缠你的理由。作为想要回归家庭的男人，千万不要相信小三说的“最后一次”。什么最后一次约会，最后一次见面，最后一次吃饭，最后一次拥抱等等，只要你相信你了，就一定会有下一次。想要挽回妻子，回归家庭，就要坚定不移地去小三隔绝，断了联系，不要再想着从小三身上获取情感需求。大多数男人都会抱着一种占了便宜就跑的心态，可小三不是傻子，不会平白无故让你占便宜，这有看清这背后的真相，才能彻底摆脱小三。
第三步：真心回归，就与老婆一起面对。
假如你已经做了所有的努力，但小三仍苦苦纠缠，死不放手。在这种情况下，为了减少对妻子和家庭的冲击、伤害，你应该主动真诚地去跟老婆沟通，避免跟老婆之间产生误会，把情况如实的告诉老婆，请求老婆谅解，然后夫妻共同去摆脱小三，这比让第三者直接找到你老婆要好很多。
假如小三真的去学校找你孩子的麻烦，不用找她谈判，直接报警处理。假如小三敢伤害你的老婆，你就要用实际行动告诉她，你的老婆是绝对不能被她伤害的。一旦看到你坚定不移地站在家庭面前，为了守护孩子和老婆与她战斗，她自己就放弃了。
怎么才能摆脱婚外情人的纠缠2
一、有充足的理由分开
只要你们两个人在一起久了，就一定会产生联系、感情等，如果你想摆脱产生了感情的婚外情，一定要有充分的理由，如果你不能很完美的解决这件事情，那么不仅仅伤害了对方，也伤害了两个家庭，甚至波及更多无辜的人，所以，你怎么做就非常重要了，想好足够有说服力的理由，说服对方，说服自己，双方都能够坦然接受。
二、寻找恰当的时机
和对方坦白想要结束这段婚外情，那么你一定要选择一个合适的时间地点，合适的环境，因为没有人能接受无缘无故的失去爱人，失去一段感情，对你而言你想摆脱这段感情，对对方来说可能失去的是人生，所以，在正确的时间地点，向对方委婉的提出分开，不要让对方觉得你是在侮辱他，更不要激怒对方，同时引导他如何放下。
三、不伤害对方的自尊心
无论你是处于什么原因要结束这段婚外情，都请不要伤害对方，其实对方也是付出很大的代价之后，依然还是选择了和你在一起，即便你已经不在喜欢对方了，也不要冲动，做过分的事情，去伤害对方的自尊心，以此来令对方死心，但你这种行为给对方造成的伤害真的太大了，甚至会产生不好的社会影响。
四、语气态度诚恳
在你和对方坦白的时候，除了语气要平稳镇静，态度也一定要真诚恳切，要知道，你们之间曾经是存在过感情的，在最后也要给到对方充分的诚意和真心，态度是一个很是在的东西，能让对方感受到你的真心，如果你想真心摆脱婚外情，那你的态度一定要端正，真诚不掺和假意，让对方了解你的真实想法，认同你的决定。
五、不要藕断丝连
婚外情分开后，一定要直截了当，切忌藕断丝连，不要说了分开后，成功摆脱对方后，还和对方有联系，这样怎么能成功摆脱呢，如何能让自己，让对方真心的放下这段感情呢？所以，分开态度要明确，行为要果断，你要做那种犹豫不决的男人，如果你是那种说好分开，但私底下还有联系，那么你永远都摆脱不了这段婚外情。
怎么才能摆脱婚外情人的纠缠3
1、不要让对方陷入太深。刚开始大家也许知道双方或一方已经有家庭，内心抱有侥幸，只是想玩一玩，体验一些东西，比如一份爱、一种激情等，并没有想跟对方进入婚姻，彼此也心知肚明。但慢慢地随着交往的深入，对方付出了身心、时间与精力，产生了情感依恋，对情人的要求高了，对婚姻有期待了。这个时候男人想轻易地全身而退，就有一定的困难了。很多人此时才发现自己已经甩不掉对方了，而且对方已经开始用一些过激的行为来纠缠威胁了。所以，为了避免这种情况，在婚外情早期首先不要让对方陷入太深。
2、首先做好自身安全措施。不管是什么原因遭到情人的威胁，首先你要保证自己的安全，比如不要单身一人外出，也不要答应和对方在一些隐秘的地点见面，更不要答应对方一些过分的要求，因为你根本就不知道，开始用威胁手段对付你的情人到底会做出什么事情，一旦对你产生恶意，将会是无法预料的。
3、和对方好好谈谈。有些时候，已婚女出轨一段时间之后，或者是觉得情人不衬心意，或者觉得对不起自己的男人于是想回归家庭，却不和情人说明白，只是一味的躲避情人，比如不接情人的电话，把情人打进黑名单。这些行为都有可能会激怒到一直找不到你的他，威胁你甚至恐吓你都是有可能的。那么你就要站出来，和对方慢慢的谈一谈，把你的感受说出来，并态度真诚一些。情人关系要的是一个你情我愿，一般来说对方见你如此就会“放过你”的。
4、不要再给他机会。当你再次心软，当你再次被他的花言巧语哄骗，你给他的这次机会，也许就成为了下一次他伤害你的机会。分手就分手了，请不要再给他任何机会。
5、和他的父母说清楚。直接去找他的父母，曾经你们是男女朋友，他的父母一定会见你的。你对他的父母说你们已经不可能了，希望他不要再来打扰你，父母会很重视这件事的，也会管他们的孩子。
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