空间里疯狂传的胖女孩向瘦男孩表白的故事是什么

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空间里疯狂传的胖女孩向瘦男孩表白的故事是什么1

小时候胖女孩像瘦男孩表白，后来长大了，在微博上发表了两个人在一起，她搂着他，他亲了一下她，他们两个接吻了一下，再后来成年了，女孩又发微博，说在我最丑的时候遇见你，现在在我美的时候你依然在，然后配了一张女孩变瘦，变成一个亭亭玉立的姑娘，和男孩更高更帅，两人的婚纱照上半身靠在一起，满脸的幸福

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减肥是一种魔法，

因为除非亲眼所见，

否则你永远也猜不到，

瘦下来能收获这样的自己！

有的人成为了励志传奇，

有的人变成了行走的衣架，

每一次改变的背后，

都是一颗有毅力的心。

从小就胖的凌愿，在参加工作后，不规律的作息和暴饮暴食的坏习惯更加速了他的肥胖，使他的体重一下子涨到了223斤。一次失败的表白，给了自己改变的动力，让他蜕变成更好的自己！

现在的小鲜肉也曾是个“死胖子”

每一个曾经在爱情里被拒绝的人，可能都希望有一天能够改头换面，焕然一新地站在对方面前，说：“昨天你对我爱搭不理，今天我让你高攀不起！”可是，有的人只是想一想，有的人却将它付诸行动，改变难，更难的是有毅力坚持不懈地让自己一直变好。幸好，凌愿拥有这份毅力！

如今的凌愿，是个满身潮牌的帅小伙，是个朋友圈里一发自拍就会有无数人点赞留言的朋友圈“小网红”，偶尔还会客串一把男模特，上台走走秀。曾经拒绝过他的女生，还会到他的朋友圈下评论：没想到你现在变得这么帅。你一定想不到，曾经的他是个200多斤的大胖子。看着镜子中越来越帅气的自己，凌愿坦言，这都要感谢减肥。

糟糕的生活方式，让他体重破二百

曾经的他是个不折不扣的小胖子，从小就有一个很大的“优点”——不挑食。用他自己的话来说就是，嘴里无时无刻不在吃东西，那时候自己从来也不知道什么叫作饱。可是到了中学之后，他就渐渐开始意识到这样的“优点”也会带来烦恼，因为他开始有了喜欢的女生。

每封他写满真心的情书，最终的归宿都是垃圾桶，虽然对方没有直接说原因，但他知道，就是自己太胖了，因为“凌肥”、“死胖子”这些绰号已经渐渐取代了他的名字。但这可能只是青春期的小烦恼，并没有让凌愿真的意识到他该减肥了。

随着时间流逝，他开始步入社会，跟随家人到工厂里工作。进入工厂后的他，由于总是上夜班，昼夜颠倒的生活，让他的作息时间很不规律，常常是别人休息他工作，别人吃饭他睡觉，三餐也不能按时吃，而是什么时候饿了就什么时候开吃。每次仅仅是米饭，他就能吃下2大碗，吃完还总得再来点儿辣条、瓜子、面包、蛋糕等作为零食。终于，他的体重突破了200大关，一路胖到了223斤！

骑车减肥难坚持，遇到爱情被拒绝

那段时间，别人见到凌愿时的问候语都是“你是不是又胖了”。凌愿说，当时胖得没有一条裤子能陪自己超过两个月！因为腿太粗了，总是穿着穿着裤子就被磨破了。去买衣服也根本顾不上什么美与丑、自己喜欢与否，别人都是挑衣服，到凌愿这里却变成衣服挑他，店员只能给他拿他能穿的，慢慢的他就只能通过某宝才能买到适合自己的衣服了。任谁也不会喜欢这样的生活状态，更别提凌愿一个20岁左右的大小伙子了。所以，他打算通过运动的方式去减肥。

为此，当时经济条件比较拮据的他开口请父亲为他买了一辆自行车。原本他是打算将运动融入到生活之中，每天骑车上下班。可是，真正实行起来他才发现这太困难了，因为太胖，又缺乏热身锻炼，每次骑到一半，他就已经大汗淋漓。坚持了半个月，体重也没少，他便放弃了这种“自我折磨”，又将交通工具换回了电动车。

凌愿当初以为，可能自己就这样胖一辈子了。可是老天却给了他一个改变的机会，他的爱情来了。但胖子的求爱之路可能注定会比他人更曲折一些，因为即使你有真诚、幽默的内心，也没办法逼迫别人透过肥胖的外在去发现。所以，当他鼓起勇气在微信当中说出真心话后，女孩只是回复“暂时不想谈恋爱”。这次打击，让他消沉了好一阵，他感叹：胖子真的谈不上恋爱！挫折会有，成长也会有。

消沉过后，凌愿痛定思痛，立志改变自己的身材！他突然想到朋友曾经想他推荐过一名营养顾问。就这样在2017年11月，凌愿带着一颗因为受伤而更有毅力的心开始了自己的减肥之路。

追爱失败却获减肥毅力，半年瘦身88斤

根据营养顾问的建议，凌愿先是调整了自己的作息时间，每天晚上11点之前就会上床睡觉，早上7点按时起床。

接着他还改变了自己原本暴饮暴食的饮食习惯，每天早晚都选择营养餐，并且在早上8点半和晚上6点半就准时吃。中午，他就会拿出自己精心准备的低脂餐。通常他会精挑细选一些瘦牛肉、鸡胸肉、新鲜鱼虾等高蛋白质、低脂肪的肉类，并用清蒸或者水煮来最大程度地保留其中的营养，再搭配各种新鲜蔬菜补充营养。

主食也不再像原本那样肆无忌惮地吃，他盛好饭之后都会先称一称，确保不超过100克。凌愿通过营养顾问的讲解了解到：糙米、玉米等粗粮富含膳食纤维，能够提供饱腹感，而且升糖指数比较低，对减肥有帮助。于是这些粗粮就经常会出现在他的主食当中。

因为饮食习惯和作息时间的调整，他第一个月就瘦了25斤！

随着减肥的进行，他遇到了几次短暂的平台期，有时候连续7-10天体重都没什么变化，凌愿也不会心急，因为每天他都会和营养顾问积极沟通。营养顾问告诉他，因为他的体重基数较大，所以前期减重会比较顺利，当瘦到一定程度后，身体就会产生适应现象，这是非常正常的。在帮他调整饮食计划的同时，营养顾问还说，乐观平稳的心态和坚持是战胜减重平台期的关键！

从暴饮暴食、三餐不定到如今适量合理的饮食状态，他说自己在最初的一两天是真的不习惯，但是一想到自己曾经受到过的打击，减肥的心就变得特别坚决，感觉没有什么困难是自己不能克服的！有时感觉饿了，他就吃些热量比较低的水果、小零食作为加餐，或是喝水。因为营养顾问告诉他，白开水本身是不含热量的，多喝水还能够帮助降低食欲，促进新陈代谢，因此，他养成了每天必喝8杯水的好习惯。半年过去了，因为这些良好的习惯，凌愿已经成功减重88斤！